1月分給食献立予定表（15 回）

１月分給食献立予定表
平成２４年度
日
こ
曜
１０
木
１１
金
ん
だ
て
ロールパン
ぎゅうにゅう
しらたまぞうに
こえびとだいずのからあげ
みかん
とりごぼうピラフ
ぎゅうにゅう
ようふうかきたまじる
フルーツあえ
（15 回）
相模原市立相模台小学校
おもなざいりょうとはたらき
力 や熱になる 血肉骨になる
(きいろ)
（あか）
パン
ぎゅうにゅう
しらたまこ
とりにく
さといも
うずらたまご
あぶら
えび
こめ
とりにく
調 理用バター ぎゅうにゅう
じゃがいも
たまご
でんぷん
ベーコン
ｴﾈﾙｷﾞｰ
体の調子を整え
たんぱく質
る(みどり)
脂質
塩分
だいこん
684kcal
28.8g
ほうれんそう
ながねぎ
25.6g
2.9g
みかん
ごぼう
635
21.3
たまねぎ
パイン(缶)
15.9
2.5
りんごかじゅう
パン
じゃがいも
調理用ﾏｰｶﾞﾘﾝ
こむぎこ
ごはん
じゃがいも
ごまあぶら
さとう
げんまい
こめ
じゃがいも
くるみ
ごはん
パンこ
しろごま
ふ
にんじん
グリンピース
りんご
カリフラワー
たまねぎ
にんじん
グリンピース
みかんかじゅう
はくさい
ながねぎ
えのきたけ
こまつな
ごぼう
しょうが
はくさい
みつば
１４
せいじん
月
１５
火
１６
水
１７
木
１８
金
ひ
成人の日
ぶどうパン
りんごジュース
シーフードカレーシチュー
カリフラワーのちゅうかいため
かたぬきチーズ
ごはん
ぎゅうにゅう
おやこに
ひじきのいために
みかんゼリー
げんまいごはん
ぎゅうにゅう
すきやきに
こまつなとじゃこのくるみあえ
ごはん
ぎゅうにゅう
ごぼういりまつかぜやき
にびたし
すましじる
いか
えび
ほたてがい
チーズ
ぎゅうにゅう
とりにく
たまご
ひじき
ぎゅうにゅう
ぶたにく
やきどうふ
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
ぶたにく
たまご
とうふ
かまぼこ
636
27.3
14.6
697
3.2
23.7
15.8
610
2.0
24.8
20.0
621
1.8
26.5
17.5
※表のエネルギー・たんぱく質・脂質・塩分は中学年のものです。
※物資の都合により、献立を一部変更することもあります。
2.8
日
こ
曜
２１
月
２２
火
２３
水
２４
木
☆
２５
金
２８
月
☆
２９
火
３０
水
☆
３１
木
ん
だ
て
むぎごはん
ぎゅうにゅう
なまあげのちゅうかに
きりぼしだいこんのいために
チーズパン
ぎゅうにゅう
ワンタンスープ
キャラメルポテト
ぽんかん
ごはん
ぎゅうにゅう
きんめだいのにつけ
けんちんじる
いよかん
カレーパン
ぎゅうにゅう
キャベツとぶたにくのスープ
ヨーグルトポンチ
たこごはん
ぎゅうにゅう
きのこうどん
えびとブロッコリーのごもくいため
ミックスナッツ
うめちりごはん
ぎゅうにゅう
おからコロッケ
みそしる
にびたし
コッペパン
ぎゅうにゅう
かぶのクリームシチュー
ほうれんそうとコーンのソテー
いちごジャム
ごはん
ぎゅうにゅう
あげギョウザ
もやしのスープ
れんこんのマヨネーズいため
くろパン
ぎゅうにゅう
たらとチーズのはるまき
ひよこまめのスープ
キウイフルーツ
今月の平均：エネルギー 654kcal
おもなざいりょうとはたらき
力 や熱になる 血肉骨になる
（きいろ）
（あか）
こめ
なまあげ
むぎ
ぶたにく
あぶら
うずらたまご
でんぷん
あぶらあげ
パン
ぎゅうにゅう
ワンタンの皮 ぶたにく
さつまいも
調理用バター
ごはん
ぎゅうにゅう
さとう
きんめだい
さといも
ぶたにく
あぶら
とうふ
パン
ぶたにく
こむぎこ
ぎゅうにゅう
調理用ﾏｰｶﾞﾘﾝ 調理用ﾖｰｸﾞﾙﾄ
あぶら
こめ
たこ
うどん
のり
でんぷん
ぶたにく
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
えび
こめ
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
むぎ
とりにく
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
おから
パンこ
ひじき
パン
ぎゅうにゅう
こむぎこ
とりにく
調理用ﾏｰｶﾞﾘﾝ スキムミルク
いちごジャム
ごはん
ぎゅうにゅう
ぎょうざの皮 ぶたにく
あぶら
ハム
マヨネーズ
パン
ぎゅうにゅう
はるまきの皮 たら(魚)
あぶら
チーズ
じゃがいも
ひよこまめ
たんぱく質 25.9 ｇ
脂質
体の調子を整え
る(みどり)
キャベツ
にんじん
ほししいたけ
きりぼし大根
もやし
ながねぎ
にら
ぽんかん
しょうが
だいこん
ほうれんそう
いよかん
たまねぎ
キャベツ
にんじん
おうとう(缶)
えのきたけ
しめじたけ
ブロッコリー
たけのこ(缶)
かんそううめ
にんじん
だいこん
こまつな
かぶ
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ(水煮)
ほうれんそう
ホールコーン
キャベツ
にら
ながねぎ
れんこん
にんじん
こまつな
たまねぎ
キウイフルーツ
20.5 ｇ
塩分
ｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質
塩分
720kcal
31.8g
25.6g
677
22.0
658
17.7
623
23.6
623
21.3
714
22.3
609
20.9
654
22.2
652
22.4
2.1g
23.5
2.8
28.2
2.0
23.5
2.8
30.8
3.3
25.6
3.2
23.8
2.8
21.7
2.9
27.5
2.8
2.7 ｇ
☆お知らせ☆
今月は、６年生が家庭科の時間に考えてくれた献立が２４日からの全国学校給食週間に合わせて登場します。
（物資や調理の都合上、考えてくれた内容から材料を一部変更しています。）
２ ４日： 林 優花 さんの 「復活！なつ かし給食 ♡」を基に した献立で す。「低学 年のときに 食べたカレー パンが
おいしかったので」とのこと。給食ならではの着眼点ですね。
２８日：野口 暁音さんの「サクサク、ぽかぽかあったかメニュー」を基にした献立です。季節感だけでなく、
食べたときの食感まで考えられた楽しいメニューですね。
３０日：奥山 遥花さんの「野菜たっぷり健康ごはん」を基にした献立です。みんなが大好きな料理を上手に組
み合わせて、野菜がたっぷりとれるように工夫されている献立ですね。
今回登場しなかった献立も、栄養バランスや季節感などしっかり考えられた作品がたくさんあり、今月の献立
の参考にさせてもらいました。６年生のみなさん、ありがとうございました！