献立表9月

平成２８年
献
立
名
日 曜
主
1 木
食
ごはん
飲み物
牛
2 金 横切り丸パン 牛
5 月 こぎつねごはん 牛
副
食
さんまのおかか煮
乳 なすの油みそ
豆腐のとろみスープ
ポークコロッケ
乳 ツナときゅうりの辛味和え
ワンタンスープ
厚焼きたまご
乳 根菜汁
体の組織を作る(赤)
１群
２群
魚･肉･卵･
豆･豆製品
さんま　豚肉
牛乳･
乳製品
小魚･
海そう
牛乳
豆腐
豚肉
牛乳
ツナ
体の調子を整える(緑)
３群
４群
背割りコッペパン
7 水
ごはん
8 木
9 金
ごはん
ココアパン
12 月
13 火
ごはん
ミルクパン
14 水
黒パン
15 木
ごはん
16 金
食パン
牛
牛
牛
焼きそば
乳 杏仁豆腐
ソースカツ
乳 ゴマ酢和え
なめこ汁
ハヤシライス
乳 チーズサラダ
６群
その他の野菜･
果物
ピーマン
なす　はくさい　ねぎ
米　油
にんじん
椎茸　にんにく
さとう　片栗粉
ごま油
唐辛子
生姜
にんじん
きゅうり　玉ねぎ
パン　ワンタンの皮 油
にら
キャベツ　椎茸
じゃが芋
ごま油　ごま
さとう
ラー油
米･パン･
めん･いも･
さとう
油脂
みどり 市立 笠懸 南中 学校
栄 養 量
た
ん
ぱ
く
質
g
脂
ｇ
カ
ル
シ
ウ
ム
mg
802
31.8
24.6
309
792
30.7
27.1
336
782
34.6
25.3
364
855
30.1
21.5
465
886
25.0
23.2
369
826
24.4 26.3
321
862
30.5
30.1
341
777
34.4
22.5
463
810
31.1
27.8
364
844
26.9
28.9
344
819
35.8 20.0
401
765
28.9
25.7
407
874
38.8
33.1
459
843
23.4
23.3
297
855
39.1
35.9
499
806
31.9
23.8
344
869
28.3
37.4
415
857
33.8
31.6
336
エ
ネ
ル
ギ
ー
ｋｃａｌ
鶏肉　油揚げ
牛乳
にんじん
枝豆　椎茸　生姜
米
油
豚肉　豆腐
のり
かぼちゃ
ごぼう　大根　さとう
ごま
油
質
ねぎ
豚肉
牛乳
豚肉　牛乳
にんじん
もやし　キャベツ
パン
ピーマン
パイン　黄桃
焼きそば
みかん
さとう
キャベツ　コーン
米
油
さとう
ごま
米
油
にんじん
豆腐
ほうれん草 大根　ねぎ
なめこ
豚肉
牛乳
にんじん
チーズ
ブロッコリー きゅうり　キャベツ
玉ねぎ　にんにく
じゃが芋
さとう
野菜のスープ煮
乳 ツナサラダ
オレンジ
麻婆豆腐
牛 乳 ナムル
チンゲン菜とイカ団子スープ
ホキフライ
牛 乳 野菜ソテイ
えのき茸のスープ
八百屋スパゲッティ
牛 乳 ごぼうサラダ
なし
鮭の塩焼き
牛 乳 きんぴら
けんちん汁　十五夜ゼリー
ジャーマンポテト
牛 乳 スライスチーズ
鶏つみれのトマトスープ
牛
豚肉　ベーコン
牛乳
にんじん
ツナ
豚肉　豆腐
牛乳
にんじん
イカ団子
玉ねぎ　キャベツ
パン　コーン　きゅうり
じゃが芋
オレンジ
さとう
にんにく　ねぎ
米
油
片栗粉
ごま油　ごま
唐辛子　にら もやし　きゅうり
チンゲン菜 白菜　椎茸　生姜
油
ラー油
ホキ
牛乳
にんじん
キャベツ　コーン
パン
油
ウインナー
わかめ
にら
ねぎ　えのき茸
パン粉
バター
パン
油
たまご
生姜　椎茸
ベーコン
牛乳
鮭　鶏肉
牛乳
さつま揚げ　豆腐
ピーマン
キャベツ　にんにく　コーン
にんじん
玉ねぎ　椎茸　ごぼう　梨 スパゲッティ
バター
きゅうり　マッシュルーム
マヨネーズ
にんじん
ごぼう　大根　ねぎ
米
油
唐辛子
こんにゃく　椎茸
里芋　さとう
ごま油
油揚げ
鶏肉
牛乳
にんじん
玉ねぎ　大根
パン
油
ベーコン
チーズ
トマト
ねぎ　にんにく
じゃが芋
バター
玉ねぎ　しめじ
パン
油
えのき茸　枝豆
じゃが芋
バター
パセリ　セロリ
敬老の日
19 月
20 火 パーカーハウス 牛
麦ごはん
21 水
牛
ハンバーグきのこソース
乳 クラムチャウダー
冷凍パイン
ポークカレー
乳 わかめサラダ
豚肉　鶏肉
牛乳
ベーコン
チーズ
にんじん
あさり
にんにく　パイン
豚肉　牛乳
にんじん
玉ねぎ　にんにく
米　麦
油
わかめ
小松菜
生姜　りんご　大根
じゃが芋
ごま
きゅうり　キャベツ
さとう
福神漬け
秋分の日
22 木
23 金 こめっこパン 牛
乳
３００ｃｃ
ビビンバ
26 月
牛
乳
（発芽玄米ごはん）
27 火
５群
緑黄色
野菜
たまご
6 火
エネルギーになる(黄)
ロールパン
牛
28 水 はちみつパン 牛
乳
乳
チゲうどん
煮卵
ほうれん草とツナのごま和え
（肉そぼろ・ナムル
・大根キムチ）
わかめスープ
てりやきチキン
グリーンサラダ
コーンポタージュ
チキンのトマト煮
カラフルサラダ
手作りグレープゼリー
豚肉
パン
油
ツナ
牛乳
にら　唐辛子 大根　しめじ　白菜
にんじん
にんにく　生姜　ねぎ
うどん
ごま油
たまご
ほうれん草 もやし
さとう
ごま
米　発芽玄米
油
さとう
ごま油
豚肉
牛乳
にんじん
豆腐
わかめ
ほうれん草 もやし　大根
鶏肉
生姜　にんにく　唐辛子
きゅうり　椎茸　ねぎ
牛乳
にんじん
キャベツ　きゅうり
生クリーム
ブロッコリー 玉ねぎ　コーン
ごま
パン
油
さとう
パセリ
鶏肉
牛乳
にんじん　唐辛子
にんにく　玉ねぎ
パン
トマト　パセリ
しめじ　キャベツ
さとう
油
赤ピーマン コーン　きゅうり
体　育　大　会
29 木
30 金 アップルパン 牛
塩ラーメン
セレクト給食
乳 小松菜サラダ
雪見大福　or　氷アイス
がんばれー！！
751
29.4 21.7
403
＊献立は都合により変更になることがあります。 月平均
710
819
28.5 19.4
30.9 26.5
396
382
基準量
820
28.0
450
豚肉　なると
牛乳
にんじん
もやし　キャベツ
パン
油
雪見大福
ツナ
わかめ
小松菜
ねぎ　コーン
ラーメン
油
りんご
さとう
◎旬の食べ物（里芋・しいたけ・さば・さけ・なしなど)
氷アイス
28.3
１５日 十五夜献立
十五夜は旧暦8月１５日（今年は９月８日）に満月を観賞する行事で芋名月ともいいます。里芋・栗・柿などを盛り、
ススキを飾り、お団子を供えて祝います。給食では、「けんちん汁」などをだします。
３０日 セレクト給食
今月は、①雪見だいふく　②氷アイス　のセレクトです。どうぞお楽しみに♪