北川 淳

授 業 期 間
科
目
名
通年
北川　淳
担
北川　淳
者
Ｍ学部　水４
健康とスポーツ演習
科目責任者
当
授 業 対 象
単　位　数
２単位
教 育 目 標
運動が不足した生活は，肥満・高血圧・糖尿病・ガンなど様々な疾患を引き起こすと考えられている。したがって，学
生時代に運動習慣を身につけ，生涯に亘り運動を継続してゆくことは，長い人生を健康に過ごす上で重要である。
本科目では，スポーツを通して健康と体力の増進・運動技能の向上・運動習慣の形成，自己の健康管理能力の向上を図り，
生涯スポーツへの契機を与えることを目標とする。また，同じ種目を選択したメンバーと円滑なコミュニケーションを
持つことができる態度や能力を身につけることも目標とする。
教 育 内 容
前期はバレーボールやバドミントンなどの体育館内種目を行う。後期は硬式テニスやソフトボールなどの屋外種目を行
う。集団スポーツであるソフトボール，バレーボールでは，基本技術の指導後，試合（ゲーム）の時間を多く取り入れ，
その中で適切なプレーができるよう指導する。テニス，バドミントンの授業では，基本技術の向上を目指し，これらの
技術を活用して主にダブルスのゲームを楽しむ。
教 育 方 法
バレーボールは男女混合チームでの練習やゲームを予定している。硬式テニス，バドミントンではレベル別にグループ
化し，練習とゲームを行う。ソフトボールは男女別のゲームを予定している。屋外種目の雨天時には，体育館（トレー
ニングルームや武道場）での運動や教室での講義を行う。
準 備 学 習 授業前：各種目のルール等（必要に応じてプリント配布）について把握しておくこと。
（予習・復習） 授業後：各種目の要点をプリントにまとめておくこと。
回
担当者
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北川
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ガイダンス
バレーボール
項目
授業内容
授業内容の説明。
基本技術①　ボールに慣れる（2 人一組でオーバーハンド・アンダーハンドレシーブ，
6 人一組でのパス練習等）。
トレーニングルームの利用説明 総合体育館内トレーニングルームの使い方を説明する。
各種トレーニング機器の利用方法について。
バレーボール
基本技術②　スパイク，サービス，サービスに対するレシーブ練習，簡易ゲーム。
バレーボール
ゲーム①　基本練習後，ゲームを行う。フォーメーション等の指導。
バレーボール
ゲーム②　基本練習後，ゲームを行う。
バレーボール
ゲーム③　基本練習後，ゲームを行う。
バドミントン
基本技術①　ラケットの持ち方，基本ショット（クリア，ドロップ，スマッシュ，ネッ
トショット）を指導する。
バドミントン
基本技術②　基本ショットの精度を高める。サーブ練習。コート半面でのシングルス。
バドミントン
ダブルスゲーム①　ルール，審判法，運営の説明。練習ゲームを行う。
バドミントン
ダブルスゲーム②　基本練習後，レベル別にゲームを行う。
バスケットボール
シュート練習後，ゲームを中心に行う。　種目選択
バレーボール，バドミントン，バスケットボールなどの中から選択する。
種目選択
バレーボール，バドミントン，バスケットボールなどの中から選択する。
個別指導
必要に応じて，体育館内で球技やトレーニングを行う。
硬式テニス
基本技術①　ラケットの握り方，ショートテニス，ボレーの導入。
硬式テニス
基本技術②　ショートテニスとボレーが続くことを目指す。
グランドストローク（フォア，バック）の導入。
硬式テニス
ダブルスゲーム①　ルール，審判法，運営の説明。練習ゲームを行う。
硬式テニス
ダブルスゲーム②　基本練習後，ゲームを行う。
硬式テニス
ダブルスゲーム③　基本練習後，ゲームを行う。
硬式テニス
ダブルスゲーム④　基本練習後，ゲームを行う。
ソフトボール
ボールに慣れるために，キャッチボール，トスバッティングなどを行う。
ソフトボール
基本練習後，ゲームを行う。
ソフトボール
基本練習後，ゲームを行う。
ソフトボール
基本練習後，ゲームを行う。
屋外種目選択
硬式テニス，ソフトボール，サッカーなど屋外種目から希望する種目を選択する。　〃
硬式テニス，ソフトボール，サッカーなど屋外種目から希望する種目を選択する。　屋内・屋外種目選択
体育館種目，グランド種目，硬式テニスなどの中から選択する。　屋内・屋外種目選択
体育館種目，グランド種目，硬式テニスなどの中から選択する。
個別指導
必要に応じて，体育館内で球技やトレーニングを行う。
到 達 目 標
バレーボール：サーブに対するレシーブがコントロールできる。スパイクを打つことができる。
バドミントン：サーブと基本ショットが安定して打てる。スマッシュが決まる。
硬式テニス：ストロークやボレーが 5 往復程度連続してできる。
ソフトボール：フライをキャッチできる。ゴロの捕球やスローイングが安定してできる。
成績評価の
方法と基準
試験方法：その他　実施時期：試験期間外
①到達基準，②態度，③進歩度を総合して評価する。なお，欠席は減点とする。
学 生 へ の
メッセージ
受験勉強中は運動する機会が無かったと思いますので，スポーツの楽しさや爽快感を再確認し，生涯にわたって継続で
きる運動（種目）を見つけてください。
教科書・参考書
書　名
著　者　名
なし
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出 版 社 名
定 価（円）