～全国でも珍しいリハビリの専門家による産前・産後のリハビリをご提供し

～全国でも珍しいリハビリの専門家による産前・産後のリハビリをご提供しています～
『尿漏れ』
『腰痛などの骨盤周囲の痛み』
『体重増加』『体型の崩れ』など・・・
こんなトラブルに悩んでいませんか？
リハビリで骨盤をキレイな状態に保ち、美しいママを目指しましょう♪
～当院でご出産の方～
☆出産後～退院までに、リハビリスタッフがお部屋にお伺いしてご指導させて頂きます。
（*普通分娩の方は産後 2 日目くらい～
*帝王切開の方は産後 5 日目くらい～）
☆当院ご出産の約 90%の方がご参加頂いています！（H27 年度実績データ）
～当院以外でご出産の方～
☆産後のママさんどなたでも!!（＊当院での産後は 3 年くらいとさせて頂いています。）
☆月～土曜日（土曜日は午前中のみ）
：個別指導（40 分程度）
☆場所：A 棟 3 階リハビリテーション室
☆費用：1 回 1000 円
☆未就学児の保育あり（要予約）
★女性スタッフがマンツーマンでじっくり丁寧にご指導いたします!!
『呼吸法を中心にした身体にやさしいエクササイズ』
『身体・骨盤をゆがませないポイントなどのアドバイス』
★ご参加頂いた方からのお声（抜粋） ★
・個別指導で、模型を使っての説明で話が分かりやすく、今の骨盤の状態などイメージしやすかったです。
・産後に無理をしてはいけない、骨盤のゆるみは 30 年後に影響がある、尿漏れの原因になるということが
よく分かりました。トレーニングは家に帰ってからも続けてみたいと思います。
・尿もれ等産後トラブルもあったので、入院中に指導して頂けるのはとても嬉しかったです。
・産後の骨盤ケアは大事・・・何をすれば？サポーター？疑問だらけでしたが、コツをつかんだら普段の生活に
ちょっと意識するだけで実践できそうです。
～妊婦さん～
プレママのみなさん♪
お腹の赤ちゃんとの生活、楽しんでいますか？
次々と変化していくお体。特にお腹～骨盤周り。少し意識して頂くだけで、楽に過ごせるはず・・・
母親学級（前期）では、ちょっとしたコツをお話しさせて頂いています。
また、妊娠中に腰痛などでお困りでしたら、妊婦健診時医師にご相談ください！！
☆☆ご予約・お問い合わせ☆☆
『リハビリテーション科』（℡042(752)1808）へ
産後の方は『産後リハビリの予約』とお伝えください。
～総合相模更生病院：産婦人科・リハビリテーション科～