平成28年 1月版

平成28年 1月版
９：００
月曜日
スタジオ
プール
火曜日
スタジオ
プール
水曜日
スタジオ
プール
気功
太極拳
服部　茂夫
大島　正城
３０ かんたん
ストレッチ
１０：００ 清水　晶美
３０
はじめて
１０：００
エアロ
9:45～
：３０ 安藤　秀子
９：００
木曜日
スタジオ
プール
20分ストレッチ
水中歩行
エアロダンス
：３０ かんたん
10:15～
10:20～
アクアビクス
安藤　秀子 木村　仁美
10:15～
足腰体操
１１：００ シェイプ３０ かんたん
水中
高柴　大雅 大貫　那知子 １１：００ 清水　晶美
水泳教室
小高　大輔 アクアビクス 健康づくり
トレーニング
健康づくり
パーフェクト
：３０
：３０
小池　直子
教　室 （登録制）
教　室
かんたんヨガ
（登録制）
ポールストレッチ
11:15～
11:15～
１２：００ （登録制）
１２：００ 11:45～
アクアビクス （登録制）
15分ストレッチ
小高　大輔
教　室
東　優子
参加料
：３０
：３０ かんたん
無料
（登録制）
12:20～
エクササイズ
１３：００
１３：００ 木村　仁美
水泳教室 はじめて
水泳教室
エアロビクス かんたん
ヨガ
チャレンジ
ステップ
ミドル
Ⅰ
アクアビクス
：３０
：３０
大竹　由岐子
（登録制）
（登録制）
渡邉　由香
清水　晶美
安藤　秀子
１４：００
１４：００
水泳教室
水泳教室
水泳教室
水泳教室
ポールストレッチ
リズムスイム かんたん
ハーフミドル 健康づくり
パーフェクト
ミドル
：３０ 14:10～
：３０
ストレッチ
教　室
ヨガ
（登録制）
（登録制）
（登録制）
（登録制）
14:15～
14:15～
大谷　雅樹
１５：００
清水 晶美
水泳教室
（登録制）
水泳教室 １５：００
パーフェクト 15分ストレッチ
区主催事業
幼児
：３０
：３０ 渡邉　由香
1/14～3/10
15:20～
（登録制）
（登録制）
（登録制）
参加料
１６：００ ダイエット
水泳教室 １６：００ ダイエット
無料
プログラム
プログラム
幼児
：３０ 1/7～3/28
：３０ 1/7～3/28
（登録制）
１７：００
かんたんステップ
（登録制）
：３０
水泳教室
子供
キッズダンス
水泳教室
子供
（登録制）
（登録制）
（登録制）
メガダンス
１９：００
：３０
武井　亮子
歪み解消
２０：００ ストレッチ
19:45～
：３０
沖田　卓
バーオソル
イシュタヨガ
松木　千枝
：３０
ｂｏｄｙＡＲＴ
19:45～
松原　昌也
水泳教室
マスター
（登録制）
：３０
野田　伸子
KICK　BOX
２０：００ 19:45～
野田　伸子
：３０
２１：００
ＹＵＭＩ
：３０
宮森　友子
ステップ
Ⅰ
日曜日
スタジオ
プール
清水　晶美
香山　愛理
ヨガ
はじめて
水泳教室
エアロ パーフェクト １２:４５～
圓谷　英司
（登録制）
岩崎　真澄
水泳教室 モムチャン
健康づくり
チャレンジ
ダイエット
教　室
（登録制）
14:15～
西谷　卯美
（登録制）
インスパイリング
15:15～
Naomi
９：００
３０
はじめて
エアロ
9:45～
岩崎　友美
水中歩行
バーオソル
10:20～
近江　裕之 中村　知恵子 10:15～
小川　実乙
エアロビクス
アクアビクス
アクアビクス
歪み解消
Ⅱ
ストレッチ 中村　知恵子
鳥羽　彩菜
ZUMBA
11:15～
岩崎　友美
ZUMBA
12:15～
岩崎　友美
ピラティス
１０：００
：３０
１１：００
：３０
１２：００
：３０
１３：００
：３０
１４：００
井上　静香
はじめて
HIPHOP
14:45～
YUMI
：３０
１５：００
：３０
１６：００
ヨガ
：３０
佐藤　亜紀
水泳教室
子供
水泳教室
子供
小学生体操教室
（登録制）
（登録制）
（登録制）
水泳教室
子供
水泳教室
子供
：３０ エアロビクス
（登録制）
Ⅰ
１９：００
ＨＩＰＨＯＰ
２１：００
：３０
松原　昌也
参加料
無料
土曜日
スタジオ
プール
かんたん
朝ヨガ
（登録制）
１８：００
１８：００
：３０
１７：００
金曜日
スタジオ
プール
（登録制）
ステップ
Ⅰ
本澤　恵美
水泳教室
シェイプ４５ パーフェクト
20:15～
（登録制）
小高　大輔
エアロビクス
Ⅰ
本澤　恵美
１７：００
：３０
１８：００
：３０
1９：００
：３０
２０：００
：３０
２１：００
：３０