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HEARTH ISM（イズム）
＜プレスリリース＞ コンディショニング＆ コンディショニング＆トレーニング ＨＥＡＲＴＨ ＩＳＭ（イズム ＩＳＭ（イズム） イズム） ２００９年 ２００９年１０月 １０月２０日 ２０日 外苑前にオープン 外苑前にオープン 株式会社ハースコーポレーション（以下ハース）（代表取締役社長：有吉 勝昭、東京都世田 谷区）は、「コンディショニング＆トレーニング HEARTH ISM（イズム）」（以下ＩＳＭ）を2009 年10月20日(火)に外苑前にオープン致しました。コンセプトは、パーソナルトレーニングで「 望んだ身体が手に入る」スタジオです。 これまでのパーソナルトレーニングは、高価格で敷居が高く、アスリートや経営者など特定 の人だけができる特別なものでした。ハースは、有吉与志恵が考案した独自のメソッド「ＨＥ ＡＲＴＨ ｍｅｔｈｏｄ（※1）」をシステムとして確立し、ツールの開発などを経て、パーソナルト レーニングを１時間７３５０円というこれまでにない低価格で広く一般に提供することを可能 にしました。 その実施第1号店となる「ＩＳＭ」をあえて都心へ出店した背景には、未曽有の不況の中、頑 張るビジネスマン・ビジネスウーマンへ向けて利用を促し、頑張らないトレーニングで、日本 を支える「働くカラダ」を応援することを使命としたことにあります。 今後ハースは、3年間でさらに15店舗の出店を予定し、より多くの方が自分だけのパーソナ ルトレーニングを実施できる環境を整え、理念でもある「健康社会の実現」へ向け、着実に 歩みをすすめて参ります。 (※)ＨＥＡＲＴＨ (※ ＨＥＡＲＴＨ method とは 有吉与志恵が考案したオリジナルメソッド。 200の骨と650の筋肉、リンパと血管を人体の構成要素 ととらえ、独自に開発した約300種類の動作の組み合わせによる約１万通りの運動方法です。ハー スが店舗やレーナースクール、講習会で提供している全てのプログラム・エクササイズの基となって います。 ハースのパーソナルトレーニングの特徴 ハースのパーソナルトレーニングの特徴 これまでのパーソナルトレーニングは、非日常的、他動的、難易度の高さ、体や心にかかる大き な負荷によって、一時的には効果が得られるものの、継続や効果の維持が困難な傾向にありま した。 ハースのパーソナルトレーニングでは、ＨＥＡＲＴＨ ｍｅｔｈｏｄの中から、一人ひとりに適したトレー ニングを専任のトレーナーが選択し、骨配列や筋肉を整えて、人が本来持っている身体能力をス ムースに発揮できる状態を作ります。そのため、こり、むくみ・肥満、痛み、冷え性などの不調が 改善され、望む身体を効率よく手に入れることが可能なのです。 また、その方の身体や生活習慣を分析し、オリジナルメニューを提供、指導するため、従来のト レーニングと比べて無理がなく、継続性が得られるため、多くの効果を得ることができます。 【本件に 本件に関するお問 するお問い合わせ先 わせ先】 株式会社ハースコーポレーション ＰＲ・マーケーティング部 担当：川口 友子(かわぐち ゆうこ) TEL：03-5717-9852 携帯：090-7809-6143 E-mail： [email protected] ＩＳＭのパーソナルトレーニングプログラム ＩＳＭのパーソナルトレーニングは、1クールを6回とし、4クール クール（ 回）で目標の クール（24回 目標の身体を 身体を手に 入れることを基本としています。 れる 【トレーニングプログラムの流れ】 ①「コンディショニングアナライズ コンディショニングアナライズ」 コンディショニングアナライズ」であなたの身体 であなたの身体を 身体を分析 身体と習慣を分析して組まれるあなただけのオリジナルメニュー 「あなたの身体はどうなっているのか？」「どんな生活習慣がその身体を作り上げたの か？」この２つを知ることは、効率よいトレーニングには欠かせません。ビジネスや日常で起 こる諸問題と同様に、「問題は何か」がわかれば解決したのも同然だからです。 ＩＳＭでは、専任のトレーナーがあなたの骨格、筋バランス、生活習慣を分析し、マンツーマ ン指導で、あなたの望むカラダへ効率よく導きます。また、ご自身でも確認をしていただくこ とで、トレーニングの効果を確かめながら身体づくりを行えます。 ②あなただけのトレーニングメニューを実施 あなただけのトレーニングメニューを実施 トレーニングは、2つの要素から構成されます。 １）リセットコンディショニング 身体づくりの基礎となるのが骨格です。今のあなたの骨格･筋肉に合わせたリセットコンディ ショニングで、深層部の筋肉へのアプローチし、骨格をもとある場所へ戻します。 また、硬 ければ良いと思われがちな筋肉は、つきたてのお餅状態で機能を発揮しますので、筋肉の 弾力を取り戻していきます。 ２）アクティブコンディショニング あなたの筋肉の反応を取り戻すのが、アクティブコンディショニングです。身体の変化には、 筋肉の特徴をとらえた、筋力トレーニングが必要ですが、表層の筋肉ばかりを鍛えていて は逆効果です。まずは、姿勢を安定させるコアトレで体軸を安定させます。筋肉の弱点強化 は身体をいつまでも美しく･かっこよく保つ要です。 ③4クール（ クール（24回 24回）でトレーニングメニューを見直 でトレーニングメニューを見直し 見直し メニューは身体とトレーニングの原理原則に沿って、一定期間で組みかえられます。自分自 身で身体や体調を整えることが出来る「セルフコンディショニング」をマスターして頂くことを 最終目的としています。 短時間で効率よくトレーニング効果を引き出す空間 内装デザインは「スタイリッシュ・スポーティー」な“オープン スペース”です。あえて個室ではなく、オー プンな空間とすることで、いつでも空いた時間に気軽に立ち寄って、短時間のトレーニングを習慣化して 頂くことが狙い。色は、黒、シルバーを基調とし、ポイントカラーを赤とした落ち着いた空間で、望む身体 づくりに集中とイメージをしやすい環境を意識しました。 ISMが ISMが考える 「いい男 いい男 ＆ いい女 いい女」の身体とは・・・ 身体とは・・・ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ 姿勢が 姿勢が美しい 筋肉に 筋肉に弾力がある 弾力がある 正常な 正常な呼吸 正常な 正常な体温 正常なリンパ 正常なリンパ還流 なリンパ還流 足裏がきれい 足裏がきれい 肌がきれい 歩きが美 きが美しい 立ち振る舞いが美 いが美しい 安定した 安定した心理状態 した心理状態 ＜ＨＥＡＲＴＨ ＩＳＭ では＞ では＞ １．コンディショニングトレーナーがあなたを完全 コンディショニングトレーナーがあなたを完全サポート 完全サポート あなたの姿勢分析を行い、あなたの筋バランスを解析します。 あなたのリセットポイント＆アクティブポイントを指導します。 あなたの目標達成のためのセルフコンディショニングを処方します。 ２．コンディショニングトレーナーはあなたの信頼 コンディショニングトレーナーはあなたの信頼にこたえます 信頼にこたえます １回から６回目までに目標達成のためのパーソナルポイントを あなたと共に検証します。 あなただけのセルフコンディショニングプログラムを作成します。 ３．あなたの一生 あなたの一生の 一生の身体づくりをサポートします 身体づくりをサポートします。 づくりをサポートします。 作成したセルフコンディショニングプログラムはいつでも検証します。 あなたのお身体の状況・ライフスタイルの中でできる方法を提案、 実施をサポートします。 ＩＳＭ プロデューサー ＨＥＡＲＴＨ method開発者 開発者 有吉与志恵について 有吉与志恵について 【プロフィール】 HEARTH method 開発者。コンディショニングトレーナー。 自らも陸上競技のトップアスリートとして活躍した経験を活かし、 フィットネスインストラクターとして25年以上のキャリアをもつ。 これまでアスリート、経営者、タレントなどを含む1万人以上に運動・ 生活習慣アドバイスを行い、成果をだしてきた。その経験と知識に 加え、日本人の文化や生活習慣に合った継続可能な美容・健康維 持方法を探究し、HEARTH methodの核となるコンディショニング を確立。 現在は、高齢者から現役アスリートまで、幅広い層へのセルフコン ディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔 走している。05年に「和風フィットネス健屋（すこやかや）」を、07年 に「ＣＬＥＶＡ（クレバ）」をプロデュース。09年には「特定非営利活動 法人 日本体調改善運動普及協会」を設立。また、コンディショニン グトレーナースクールも開講し、指導者の育成にも情熱を注いでい る。モットーは「心ある健康づくり」。 2006年より、書籍を通じても日本人のポテンシャルを引き出す身体 づくりを提唱。著書には「アスリートのためのコアトレ」「コアトレ2」 （ベールボールマガジン社）、「コアシェイプ」（アスペクト）、「40歳か らの肉体改造」（ちくま新書）、「フットコンディショニング」（祥伝社） 「めざめよ男力」（講談社+α新書）がある。 特定非営利活動法人 日本体調改善運動普及協会 会長 日本コアコンディショニング協会 スーパーバイザー （社）日本フィットネス協会 代議員 （財）健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士 アメリカンスポーツ医学協会（ＡＣＳＭ） ﾍﾙｽﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ﾄﾚｰﾆｰ Ｔ．Ａ（ﾄﾗﾝｻﾞｸｼｮﾅﾙ･ｱﾅﾘｽ＝交流分析） 心理カウンセラー ＴＡ学会会員 会員種類 ＩＳＭの会員種別は「スペシャルメンバー（ＳＰ）会員」と「チケット会員」の2種類です。 １）スペシャルメンバー会員 スペシャルメンバー会員 ※その月 その月の消化のみ 消化のみ。 のみ。繰越不可。 繰越不可。 ＜こんな方にお勧めです＞ 望む身体を手に入れたい方・肉体改造を目指す方・自分で身体を調整できるようになりたい方 ＜内容＞ 24回（6か月）までは週1回定期的にパーソナル指導を受け、基本的な身体の使い方・調整方法 を身につけます。一度基礎が身についたあとは、ご自身でお身体の調整が可能となりますので、 さらなる目標やご都合に合わせての再計画をトレーナーと行います。 □ＳＰ４ ＳＰ４ 月４回のパーソナル指導 のパーソナル指導 ２９４００円 ２９４００円 /月 （１回当たり 回当たり １時間 ７３５０円 ７３５０円） ※月 月に４回までのセルフコンディショニングの実施 までのセルフコンディショニングの実施が 実施が可能 半年間 ：２４回 ２４回 終了した 終了した方 した方は、以下の 以下の会員種別に 会員種別に移行可能です 移行可能です。 です。 トレーナーと計画 トレーナーと計画を 計画を作成し 作成し、自由自在にスケジューリングしていただけます 自由自在にスケジューリングしていただけます。 にスケジューリングしていただけます。 □ＳＰ２ ＳＰ２ 月２回のパーソナル指導 のパーソナル指導 ※来店フリー 来店フリー １６８００円 （１回当たり １６８００円/月 回当たり １時間 ８４００円 ８４００円） □ＳＰ１ 月１回のパーソナル指導 ＳＰ１ のパーソナル指導 ※来店フリー 来店フリー ８４００円 ８４００円/月 ＜その他＞追加パーソナルチケット 63000円/10回（＠6300円） ２）チケット会員 チケット会員 コンディショニングしたいときにいつでも利用可能 コンディショニングしたいときにいつでも利用可能 ※フリー使用 フリー使用なし 使用なし ５４０００円 / ６回 （＠９０００円） ※3ヶ月間有効 １０２０００円 /１２回 （＠８５００円） ※6ヶ月間有効 ＜こんな方にお勧めです＞ 定期的に通うのが難しい方・トレーニング経験者で調整のみしたい方 ＜内容＞ ご自分の都合に合わせて、1回ごとにチケットでパーソナル指導を受けることができます。 （要予約・チケットには有効期限アリ） ３）その他 その他 特別室でトレーナーが ■エクストラコンディショニング 特別室でトレーナーが隅 でトレーナーが隅々までコンディショニング １回（1時間）に対し ３１５０円追加 以後３０分追加毎に４７２５円 ※所要時間：平均約１時間半～２時間 ■入会金 ５２５００円 ■年会費※２年目以降 １０５００円 ■コンディショニング アナライズ料 ５２５０円 ※モニタリング、スクリーニング、処方 （初回は必ず実施。随時も可） 店舗概要 【ブランドロゴ】 コンディショニング＆トレーニング ハース イズム 【店舗名称】Conditioning Conditioning＆ Conditioning＆Training HEARTH ISM 【所在地】東京都港区南青山2丁目19-3 サザンキャッスルビル Ｂ１Ｆ （東京メトロ銀座線「外苑前」駅下車 １ｂ出口より徒歩3分） 【ＴＥＬ】03-5786-9357 【ＦＡＸ】03-5786-9358 【営業時間】火曜日～土曜日10：00～23：00（最終受付21：30） 【休館日】日曜日・月曜日 【ＵＲＬ】http://www.hearth-ism.com/ ＩＳＭの ＩＳＭの館内画像はこちらからダウンロードの 館内画像はこちらからダウンロードの上 はこちらからダウンロードの上ご利用ください 利用ください。 ください。 【ＵＲＬ】http//www.hearth-ism.com/091019/ 【本件に 本件に関するお問 するお問い合わせ先 わせ先】 株式会社ハースコーポレーション ＰＲ・マーケーティング部 担当：川口 友子(かわぐち ゆうこ) TEL ：03-5717-9852 携帯：090-7809-6143 FAX：03-5717-9853 E-mail： [email protected] 取材・パーソナルトレーニングご体験 お申込用紙 後日、取材・パーソナルトレーニングご体験希望の方は、 ＦＡＸ 03-5717-9853 メール pr＠e-hearth.co.jp ＴＥＬ 090-7809-6143 にて、ＰＲ・マーケティング部：川口までお知らせくださいませ。 日程調整の上、再度ご連絡させて頂きます。 貴社名 貴メディア・部署名 ご芳名 連絡先 ＴＥＬ： 携帯： 取材・体験ご希望日時