卓球競技における呼吸循環系機能に関する研究 The study

卓球競技における呼吸循環系機能に関する研究
The study of cardiorespiratory responces in table tennis
1K05A110
指導教員
主査 葛西順一先生
【緒言】
塩野 真人
副査 吉永武史先生
味 からも、運 動 生 理 学 には極 めて重 要 な意 味 を
卓 球 の原 型 と言 えるのがいつ、どのような形 で
持 つものと考 えられる。本 研 究 の結 果 を比 較 する
スタートしたか定 まったものは明 らかではないが、
ことにより、卓 球 競 技 においての競 技 力 、競 技 年
卓 球 研 究 家 や国 際 卓 球 連 盟 の歴 史 的 考 察 では、
数 、体 格 や年 齢 によりどのような差 異 が表 れるの
1880年代が起源であると言われている。イギリスで
かを解 明 す る。そして、卓 球 の 呼 吸 循 環 器 系 機
ローンテニスを楽 しんでいた貴 族 達 がそのテニス
能の対応を検討することにより今後の持久力の向
からヒントを得 てテニスラケットの改 良 型 ラケット、
上、また競技力の向上に資することを最終的な目
時 には葉 巻 の入った箱 のふたで、ダイニングルー
的とした。
ムのテーブルでコルク（シャンペンコルクも）ボール
にして楽しんだのが、卓 球競 技のスタートと言える。
【実験方法】
卓球は100mを走りながらチェスを行うスポーツとし
被 験 者 は早 稲 田 大 学 卓 球 部 ７名 である。実 験
て評 した人 物 がいる。荻 村 伊 智 郎 である。試 合 で
方 法 はまずk4b2を装 着 し１分 間 のフォアハンド打
は前 後 左 右 に動 いて打 球 をしながら、相 手 の戦
ちのフットワーク（FH＋FW）、ドライブフットワーク
術 を読 み、プレーを展 開 しているからである。「卓
（DR＋FW）、オールアウトするまでのスマッシュフ
球 は体 力 を使 わないスポーツ」と思 われている人
ットワーク（SM＋FW）の順 序 で測 定 を行 った。一
もおおいのではないだろうか。世 界 一 流 選 手 のス
つ一 つの課 題 の間 には２分 間 のレストを取 った。
マッシュスピードは時 速 126km程 度 、強 い回 転 の
そしてスマッシュフットワーク終 了 後 、心 拍 数を１０
ボールは130回 転 /秒 と報 告 されている。このよう
０まで低 下 した時 間 を計 るため１０分 間 のレストを
なボールを打 ち続 けるためには、筋 力 、持 久 力 、
取った。
反 射 神 経 、動 体 視 力 がとても重 要 になってくる。
上級者になればなるほど、競技に求められる身体
能力は高くなりより一層のトレーニングが必要にな
ってくる。
【結果】
被 験 者 ごとに比 較 してみると、全 被 験 者 のスマ
ッシュ打 ちによるフットワーク（SM＋FW）が、酸 素
摂 取 量 （ ml/min/kg ） 、 二 酸 化 炭 素 排 出 量
【目的】
本 研 究 は体 力 トレーニング及 び技 術 トレーニン
グ、あるいは技 術 それらの内 容 の改 善 に資 するこ
（ ml/min/kg ） 、 心 拍 数 (b/m) 、 換 気 量 VT,VE
（l,l/min）全 ての項 目 において最 大 値 を示 してい
ることが明らかである。
とを目 的 とする。運 動 中 呼 吸 循 環 系 指 標 となる、
最 大 酸 素 摂 取 量 、換 気 量 、心 拍 数 などを継 続 的
【考察】
に測 定 するということは、運 動 中 の心 臓 機 能 の評
３つの特 定 の動 作 ではスマッシュフットワーク
価 、全 身 持 久 力 性 のトレーニングの指 標 という意
（SM＋FW）の動 作 が心 肺 機 能 に対 して最 も負 担
がかかり、トレーニング効果があるということが分か
ない。ベストパフォーマンスを発 揮 するためにこれ
った。しかしこれは動 作 の心 拍 数 や最 大 酸 素 摂
らの運 動 を行 い、呼 吸 循 環 器 系 の機 能 を強 化 す
取 量 においての平 均 を出 しているので、オールア
るべきである。今 後 、戦 術 および戦 型 が異 なる選
ウトまで行 ったスマッシュフットワークが一 番 心 肺
手 または異 性 の試 合 中 の酸 素 摂 取 量
機 能 に負 担 をかけたのは間 違 いないことである。
(ml/min/kg), 二 酸 化 炭 素 摂 取 量 （ ml/min/kg ） 、
卓 球 競 技 はラリー中 の打 球 のタイミングの速 さの
心 拍 数 （b/m）、換 気 量 VE,VT（l,l,min）等 を測 定 、
特 性 から 、 ハイレベルな瞬 発 力 お よび高 い 集 中
比 較することによって、一 人 一 人の特 徴が把 握で
力 が必 要 となる。それらを試 合 の中 で維 持 させる
き、その選 手 に応じた幅 広いトレーニングメニュー
ためには最 大 酸 素 摂 取 量 が大 きな鍵 を握 ってい
を作 成 できる。さらにこの実 験 を定 期 的 に行 うこと
る。どんなに高 い技 術 レベルの選 手 であっても、
で、自分自身の体力レベルの向上が明らかになり、
体 力 がベストコンディションで試 合 を行 うことが出
体 力 トレーニングおよび技 術 トレーニング改 善 の
来 なければ試 合 に負 けてしまうということは少 なく
ための研究へと発展させていく所存である。