体重増加について

平成 25 年 6 月号
今年度のオレンジ通信では、精神科のお薬の副作用についてお知らせしていきたいと思
います。第 1 回目は、体重増加についてお知らせします。
〈なぜ体重が増えるの？〉
体重が増加する要因として下記のことがあげられます。
〈患者さんの背景〉
一般人口に
一般人口に比べて肥満
べて肥満の
肥満の有病率が
有病率が高く、
糖尿病、
糖尿病、高血圧、
高血圧、高脂血症のリスクが
高脂血症のリスクが高
のリスクが高
まる。
まる。
体重増加
〈陰性症状に起因する要因〉
〈お薬による副作用〉
〈お薬による副作用〉
活動性の低下による運動不足
食欲増加と食事の過剰摂取
自分の身体に対する無関心
〈体重が増え続けると…〉
体重が増え続けると身体合併症のリスクが高くなります。
睡眠時無呼
吸症候群
高血圧
乳癌
リスクは 1.38
倍
リ ス ク は 1.99
倍
体重増加
5ｋｇ～20
ｋｇ～20ｋｇ
20ｋｇ
2 型糖尿病
脳卒中
リスクは 1.9～
12.3 倍
リ ス ク は 2.28
倍
冠動脈性心疾患
リスクは 1.25
～2.65 倍
〈そうならないためには？〉
予防法としては、運動することや食事内容に気をつけるしかありません…。
1 日の摂取カロリーを知ることや食事をバランスよく食べましょう。ジュースも飲み過ぎ
ないようにしましょう。また、毎日 20～30 分を目標として運動（散歩）をしましょう。体
調に応じて水泳や軽いスポーツをするとなお効果的です。
毎日コツコツやることにより
毎日コツコツやることにより将来体重増加
コツコツやることにより将来体重増加で
将来体重増加で発症する
発症する合併症
する合併症を
合併症を防ぐ事ができます。
ができます。
当院のデイケア
当院のデイケアでは
デイケアでは体を動かすプログラム
では体を動かすプログラムを行なっています。また、
体を動かすプログラムを行なっています。また、訪問看
を行なっています。また、訪問看
護で体重管理や
体重管理や食事指導も行なっておりますのでご相談下さい。
食事指導も行なっておりますのでご相談下さい。