4月号 - ありたき小児科

2016年
4 月号
“GO VOTE!!”とにかく今年の夏は選挙に行って投票しましょう！高齢者や若者が選挙に行くことも
もちろん大切ですが、今現在子育て真っ只中の人たちが選挙に行くことは、育てている子どもたちが活躍
する時代にも関わる大切なことのはず！・・・。
ぶ ん ぶ ん コ ラ ム
「お母さんのチャージ型
ピットイン型の食事」
マラソンやカーレースなどで、走り続ける
体や車に急いでエネルギーを効率よく補充
するシーンを見たことありますよね。小さな
お子さんがいらっしゃるお母さんも、お子さん
が昼寝している間にサッサッと食事を済ませ
ていませんか？キッチンで立ったままとか、
買い物帰りのベンチでなど・
・
・。この場合どう
しても、パン、おにぎり、麺類、残り物丼！
？など
になってしまい が ちです 。でもこのような
ピットイン型の食事を続けているとだんだん
体力が落ちてきます。体を作るたんぱく質
や、調子を整えるビタミン、ミネラルなどが
必要量を下回る食生活になっていることが
多いからです。子育てが忙しい時は一時とよく
言われますが、この最も忙しい時期に大きく
体調を崩される方が最近多くなったと感じ
ています。子どもが独り立ちするまで元気で
いることも親として大切なことだと思います。
どんなに忙しくても、大切なお母さんの食事
を充実させることも考えましょう。お母さん
自身も、その周りの人もそのことをもう
少しだけ 意 識 するようにしませ ん か 。
心身にとって美味しい食事を摂る機会
を増やして行きましょう。
らせ
知
お EWS
N
月
今 の
は
あは
○○くんは３歳の男の子。
診察を終えた後、奥のお部屋で看護師さんに
お鼻を吸ってもらうという、
ありたき小児科ではよくある診察の流れ。
○○くん、あとはあっちで
お鼻吸ってもらってから帰ろうね。
ねぇ∼っ。
先生も一緒に行こうよ∼！
（医院長の腕を引っ張りながら）
子育てに効く！この一冊 vo
l.12
OURHOME「子どもと一緒にこんなこと。」
あそびと暮らしと部屋づくりのアイデア
収納整理アドバイザー Emi／著 出版社／大和書房
時間つぶしに書店をぶらぶら、何冊か購入候補を決めておいて、
最後にこの本を手に取りました。直ちにレジでお会計。他の候補のこ
とは忘れてしまいました。
６歳の双子のお母さまである収納整理アド
バイザーのEmiさん。これまでもいろいろ本を出されているようです
が、おそらく子育て中の方にはこの本が一番お得だと思います。子育
ての忙しさと、煩わしさについて本当によくわかっている収納整理
アドバイサーが書いた、遊びと暮らしと部屋づくりに
関する本です。パラパラとみるだけで子どもとの暮らし
に光がさすのではないかと思います。力の抜き具合と
工夫のバランスが絶妙なのです！兵庫県西宮にある
「OURHOMEくらしのレッスンスタジオ」
に行って
みたくなりました。
5 月に実に 4 年ぶりとなります、
第7回
グループトリプル P を開催いたします。現在参加者を募集して
グループトリプルPの
おります。参加者が定員に達しましたら募集を締めきります。
参加者を募集しています。 詳細は HP をご確認ください。
先 生の
ありたき
A
＆
Q
も
ど
Ｑ：日本脳炎のワクチンは 3 歳から接種すれば良いですか？
こ
Ａ：現在日本では日本脳炎のワクチンは３歳からの接種が推奨されていますが、実は生後６か月から接種できることをご存知でしょうか？
日本脳炎はコガタアカイエカという蚊が、ウイルスを豚から人へと感染させることがわかっています。感染した人の数百人に一人
しか発症しないので、現在国内での患者数は非常に少なくなっていますが、西日本では多くの豚が日本脳炎ウイルスを保有して
おり、ワクチンの接種前にすでに抗体ができている（つまり日本脳炎ウイルスが体の中に入ったことのある）幼児が、
少なくないことがわかっています。そのため、生後６か月過ぎたらワクチンを接種すべきであるという意見も数多く
聞かれています。標準的な接種年齢は３歳ですが、生後６か月から接種した方が、日本脳炎にかかるリスクはより
下げられると考えます。
http://www.aritaki-clinic.com/hiroba/
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ぶんぶん広場
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児科
小
き
た
り
あ
休診
・ 休日
毎週木曜・土曜・日曜・休日お休み
10 時 ∼ 11 時 “予習しておこう幼児食”
11 時 30 分∼ 12 時 30 分 “赤ちゃんとメデイア”
15 日
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10 時 ∼ 11 時 “離乳食その①∼発達・発育を促す食事∼”
11 時 30 分 ∼ “離乳食その②∼おさえておきたいポイント∼”
12 時 30 分
22 日
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10 時 ∼ 11 時 “早期教育について考えよう”
★
おしゃべり
カフェ
30
曜
曜 ・日
約
※要予
外来 談
相
栄養
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母乳相
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