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朝食を毎日食べる習慣がある女性ほど、健康的な生活をし
「よい食」ニュースレター Vol.11 報道関係各位 「生活習慣に関する調査」 朝食を毎日食べる女性は約 6 割 朝食を毎日食べる習慣がある女性ほど、健康的な生活をしている 野菜をよく食べて、日常的な運動を心掛けている傾向 全国農業協同組合中央会 全国農業協同組合中央会(JA 全中)は、JA グループが取り組む「みんなのよい食プロジェクト」の活動の一 環として女性を対象に、 「生活習慣に関する調査」を実施しました。 (サンプル数=300 人、調査方法=インター ネット、期間:2012 年 4 月 16 日~4 月 19 日) 今回の調査では、朝食摂取の習慣と生活習慣との関係を分析しました。 まず、朝食を食べる習慣の有無については、 「朝食を毎日食べる習慣がある」と回答した女性は 63.6%で、約 6 割に留まるという結果となりました。また、 「野菜を毎日食べる」女性も 53.0%と、約半数に留まりました。 これを朝食摂取の習慣別に見てみると、 「朝食を毎日食べる習慣がない」女性の中で「野菜を毎日食べる」女性 は 32.1%ですが、 「朝食を毎日食べる習慣がある」女性では 64.9%と、約 2 倍に上ります。そのほか、 「ストレッ チなどこまめな運動」 「散歩・ウォーキング」なども、 「朝食を毎日食べる習慣がある」女性の方が高くなりまし た。 「朝食を毎日食べる習慣がある」女性は、 「朝食を毎日食べる習慣がない」女性よりも野菜をよく食べ、健康 的な生活を心がけている様子がうかがえます。 食べ物の好き嫌いについては、 「朝食を毎日食べる習慣がある」という女性は好き嫌いが少ない傾向にあり、 「朝 食を毎日食べる習慣がない」女性の約半数が「好き嫌いが 3 種類以上ある」という結果でした。 ―本資料に関するお問合せ先- 全国農業協同組合中央会(JA 全中)広報部よい食プロジェクト推進課 担当:大嶋 TEL:03-6665-6010 FAX:03-3217-5072 1 調査概要 【調 査 名】: 生活習慣に関する調査 【調査方法】:WEB モニターによるアンケート 【対 象】:女性 【実施期間】:2012 年 4 月 16 日~4 月 19 日 【サンプル数】:300 人 20 代 30 代 女性 100 人 100 人 40 代 100 人 ※朝食摂取の習慣 朝食を毎日食べる 習慣がある 朝食を毎日食べる 習慣がない 191 人 109 人 ■みんなのよい食プロジェクト みんなのよい食プロジェクトとは、これからの日本人にとって「よい食」とは何かを、日本の農家と JA グループ、 消費者、協力会社・団体のみんなで一緒になって考え、行動していく運動です。 公式 HP: http://www.yoi-shoku.jp 2 3 ① 朝食を毎日食べる習慣がある女性は約 6 割。 朝食を毎日食べている女性は、野菜もよく食べている。 「朝食を毎日食べる習慣がある」と回答した女性は 63.6%で、約 6 割に留まるという結果となりました。また、 続けている生活習慣については、 「野菜を毎日食べる」が約半数、次いで「ストレッチなどこまめな運動」 「散歩・ ウォーキング」 「早寝早起き」がそれぞれ約 2 割程度という結果でした。健康のためにはバランス良く野菜を摂り たいものですが、野菜を毎日食べる習慣のある女性も、約半数に留まっていることがわかります。 続けている生活習慣について、朝食摂取の習慣別に見てみると、 「朝食を毎日食べる習慣がない」女性の中で「野 菜を毎日食べる」女性は 32.1%ですが、 「朝食を毎日食べる習慣がある」女性では 64.9%と、約 2 倍になってい ます。そのほか、 「ストレッチなどこまめな運動」 「散歩・ウォーキング」などスポーツに関する項目も、 「朝食を 毎日食べる習慣がある」女性の方が高く、 「早寝早起き」についても大きな差が見られました。 「朝食を毎日食べ る習慣がある」女性は、 「朝食を毎日食べる習慣がない」女性よりも、健康的な生活を心がけている様子がうかが えます。 朝食を毎日食べる習慣がありますか? 単数回答 n=300 朝食を毎日食べ る習慣がある 63.7% 朝食を毎日食べ る習慣がない 36.3% あな たが続けて いる生活習慣はどんなことですか? 複数回答 n=300 70.0% 60.0% 53.0% 50.0% 40.0% 30.0% 23.3% 22.7% 22.3% 20.0% 10.0% 4.7% 0.0% 野菜を毎日食 ストレッチなど べる こまめな運動 3.7% 1.7% 1.3% 散歩・ウォー キング 早寝早起き ジム通い ジョギング 水泳 その他 朝食を毎日食べる習慣がある 64.9% 26.7% 24.6% 30.9% 6.8% 5.2% 2.1% 0.5% 朝食を毎日食べる習慣がない 32.1% 17.4% 19.3% 7.3% 0.9% 0.9% 0.9% 2.8% 全体 53.0% 23.3% 22.7% 22.3% 4.7% 3.7% 1.7% 1.3% 3 4 ② 朝食を毎日食べている女性は、好き嫌いが少ない。 朝食を毎日食べる習慣のない女性は、嫌いなものが多い。 食べ物の好き嫌いについては、全体でみると「好き嫌いはない」が約 3 割で、約 7 割の女性に好き嫌いがある ことがわかりました。 「朝食を毎日食べる習慣がある」という女性は好き嫌いが少ない傾向にあり、逆に「朝食を 毎日食べる習慣がない」という女性は、約半数が「好き嫌いが 3 種類以上ある」と回答しています。 食べ物の好き嫌いはありますか? 単数回答 n=300 60.0% 50.0% 40.0% 32.3% 31.7% 36.0% 30.0% 20.0% 10.0% 0.0% 好き嫌いはない 嫌いなものが1~2種類ある 嫌いなものが3種類以上ある 朝食を毎日食べる習慣がある 35.1% 36.1% 28.8% 朝食を毎日食べる習慣はない 25.7% 25.7% 48.6% 全体 31.7% 32.3% 36.0% 4 5