E-NAGANO ランニング教室【一般】 - E

〒381-2204 長野市真島町真島 1515-4
TEL：285-9120 FAX：285-9130
H P：http://e-nagano-sc.com/
E-NAGANO ランニング教室【一般】
Ｅ－ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブでは、一般ランナーのためのランニング教室を開催いたします。フルマ
ラソンを完走したい人から、レベルアップを目指している人（サブ４・サブ３）を経験豊富で実績のある指
導者のもとであなたの夢を実現できるようにサポートいたします。
開講日：平成28年8月12日（金）より
会
場：長野運動公園総合運動場 補助競技場
開催日：水曜日（第1.3）
時
間
対
象
金曜日（第2.4）
水曜日
１９時３０分
～
金曜日
２０時００分
～
大学生から大人まで（男女問わず）
受講生に合わせたトレーニングと月ごとのトレーニングメニュー（スケジュール）
の設定を指導
指導内容
・自分の体を知る（レベルチェック）
・目標の設定
・競技力アップの体づくり
【指導者】
高野
和彦・・・箱根駅伝/総合準優勝、総合優勝
コニカ陸上部所属/キャプテン
県縦断駅伝/２回優勝
中根
光洋・・・箱根駅伝出場
全日本大学駅伝大会/総合準優勝
全日本実業団対抗駅伝/5 回出場
県市町村対抗駅伝/５連覇
谷川真理 ハイテク熟勤務
パライーゾ国分寺/スクールコーチ
関屋
区
浩介・・・日体協アスレチックトレーナー
分
大人
（大学生）
大人
（65歳以上）
元フィールドホッケー代表トレーナー
入会金
年会費
1,000円
3,550円
10,000円
1,000円
2,900円
10,000円
※年会費にはスポーツ保険が含まれます。
水曜日だけとか金曜日だけ参加したいという方も気軽に問合せください。
月
謝