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1 2015年 （平成27年）3月5日 （木曜日） 地域生活情報紙 〈編 集〉 「道新とまこむ」編集室 道新 .248 No 春から始めよう P LUS 〒053 - 0022 苫小牧市表町1丁目3-8 北海道新聞苫小牧支社内 TEL （0144） 33 -1056 FAX （0144） 32-2034 第1・3木曜発行 http:// www.tomacom.jp 〈編集協力〉 北海道新聞販売所 樽前会 大人女子の習い事 大人女子の好奇心を満たす、お薦 めの習い事を紹介します。どれも 1回から参加できて、気軽に始めら れますよ。春から新しいことにチャ レンジしてみよう。 （沼田美嘉） しなやかな体を目指して 心ときめく手作り もっとおいしく楽しみたい ヨガ デコパージュ 紅茶 ヨガインストラクターの梨江さんは、市内各所で ヨガ講師として活躍する。「もっと手軽に楽しんでほ しい」と、２年ほど前から自宅で女性限定の「うちヨ ガ Rie」を開催。1レッスン600円（１時間）、予約制 で定員は２人から13人。「初心者も歓迎です」と、は つらつとした笑顔がステキな梨江さん。 その時々で骨盤矯正やパワーヨガ、チューブヨガ などを織り交ぜている。ほとんど口コミで広がり、 日中は主婦、夜は仕事帰 りの女性でにぎわってい る。肩凝りや生理痛など で悩んでいた人が、体調 が良くなったという声 も。マタニティーヨガは、 妊婦さんの運動不足解消 大きな鏡のある自宅のヨガルーム。夜 に好評だ。 のレッスンはキャンドルヨガで、さら にリラックスできる カタリヤさんはタイ出 身。バンコクで約6年間トー ルペイントやデコパージュ のギャラリーや教室を開 き、テレビ出演するほどの 人気だった。2013年、結 婚のため苫小牧に移住。昨 ビューティフルペインティング& デコパージュ 年秋にデコパージュ愛好会 後藤カタリヤさん（46） を結成した。 デコパージュは、絵や模様が描かれた紙を切り抜 き、さまざまな素材にコーティング剤で塗り重ねて いくイタリア発祥の手工芸。毎月1回のペースで開く ワークショップは、かごやせっけんなど毎回素材を 替えて、初心者でも1時間から2時間で完成できる。 「自 分好みのデザインで作れますよ」とカタリヤさん。 流ちょうな日本語で、的確なアドバイスも好評だ。 食べることが大好きというＭayuさん。7年ほど前、 料理やお菓子を習っていた先生の影響で、好きだっ た紅茶について深く知りたいとコーディネーターの 資格を取得した。紅茶は主に札幌などの専門店から 取り寄せている。 紅茶の魅力を伝えたいと、昨年末から出張講座や ケータリングで活動を始めた。5月からはのぞみコ ミュニティセンターで、全4回の講座が予定されてい る。紅茶の魅力は暮らしの中でホッと一息つける香 りと上品で奥深い味。「食べ物に合わせて、紅茶を選 ぶのも楽しいですよ」と、新たな世界が広がりそう。 紅茶コーディネーターＭayuさん（40） カップからいい香りが 漂う。合わせるスイー ツは何がいい？ 愛称の「ジャッキー先生」と親しまれ ているカタリヤさん。終了後はタイの お茶のサービスも イタリア製のバラの紙ナプキン を使ったデコパージュせっけん インストラクター梨江さん（前列左から２番目）と参加の皆さん うちヨガRie 明野新町4－13―11 ＊専用駐車場あり 予約制 ☎090・3111・7897 日曜午前11時～、午後7時～ 月、火、水、金曜午前10時30分～ 水、木曜午後7時～ マタニティーヨガ 木曜午前10時15分～ ブログ http://s.ameblo.jp/uchiyoga-rie/ デコパージュ・ワークショップ 3月14日（土） 午前10時～正午は「キャンドル」参加費2300円 午後1時～同3時は「スマホまたはタブレットケース」 参加費1900円（ケースは各自持参） ココトマ・スタジオ１（表町5－11－5） 定員各15人・持ち物はエプロン、紙切り用のはさみ 申し込みは☎090・2070・4665 ブログ http://beautifulpainting.at.webry.info/ 問い合わせ☎090・3391・9236 ブログ http://s.ameblo.jp/uyam34/ とまこむ 読者限定 「Ｍayu先生のティーレッスン」 参加者募集中 基本的な紅茶の入れ方や楽しみ方のコツを、 ティーパティー気分で学びましょう。 ４月11日（土）午前11時～午後1時 道新ビル４階A会議室 受講料2300円（数種の紅茶と軽食、スイーツ付き） 電話で受付します。先着20人 【道新とまこむ編集室】☎33・1056（担当・山田） ま ちか ど 通 信 日（木）「ホテ ミス・ユニバース日本 大会 3月 ル椿山荘東京」にて開 教 室 を 開 催 す る。 士 を 新 た に 加 え、 「ヘ ル ス 健康運動指導士、管理栄養 測 定 機 器 も あ る。 が測定できる簡易 肌年齢や血管年齢 ニ ン グ ル ー ム や、 ューブ、ボールなどを使っ 増進フロア。ダンベル、チ 1階は新たに設けた健康 だきたい」と話す。 2階では一般健診、特定 す」と話す。 伝いができたらうれしいで い。健康寿命を延ばすお手 しい施設には魅力がいっぱ 1 階には託児室を設けてお 安心して受けられる。また、 といった婦人科がん検診が し、乳がんや子宮がん検診 には女性専用フロアを完備 クが受診できる。特に2階 7 かってます － － 合 い を 継 続 す る な ら、退 会 わせの段取りをする。付き するシステムだ。入会時に し、 した。現在は男性100人 払 う が、退 会 時 に 戻 預かり金として 1 万円を支 員が登録する。 ってくるため実質無 弱、女 性 が 1 3 0 人 強 の 会 同会は、事前に提出され 料なのも大きな魅力。 小樽へ２泊３日。 ス が 多 い。そ の ハ ー ド ル を 高額な入会金が必要なケー 下げて婚活をバックアップ したい」と期待を込める。 部 長 の 佐 藤 聡 さ ん（ ） は情報管理」と話す。個人 は「最も気を付けているの スタッフは最小限の 3人で 情 報 の 漏 え い を 防 ぐ た め、 運 営。顔合わせの後は、原 則女性から退席し、駐車場 を離れるのを見届けてから、 男性を 帰 す 徹 底 ぶ り だ 。 方がいい。出会いの糸口に 佐藤さんは「間口は広い な っ て く れ れ ば」と 話 す。 「申 し 込 み ま で、後 一 歩 の 勇気が出ない人も多い。電 付けているので、まずは電 話の問い合わせも随時受け 呼びかける。 話を」と、スタッフ全員で ＬＬＢ会事務局 1 － 6 ・5026 ＊会員は随時募集中 ☎ 苫小牧信用金庫本店2階 表町3 － 庫が2013年6月に開設。 域貢献の一環として立ち上 ）は、「結 婚 たプロフィールと相手への げた。運営は系列のとまし 同社常務の今田和史 「と ま し ん 結 婚 相 談 所 独身者の「出会いの場が少 希 望 を も と に、事 務 局 が カ ＬＬＢ （ラ ブ ラ ブ ブ ラ イ ダ 相 談 所 は、一 般 的 に お 互 い に 気 に 入 れ ば、顔 合 ップリングして双方へ打診。 さ ん（ 今月卒業旅行に行くために ためています ハスカッププラザ誕生 そ の 他 に も、ウ オ 【苫小牧市保健センター】 セ ン タ ー が、 「ハ ス カ ッ プ プロモーション（健康づく 健 康、栄 養 相 談 な どを備えたトレー ーキングマシンな 4月1日、苫小牧市保健 プラザ」の愛称で新築オー り）事業」を開始する。 ど随時実施する予 プンする。移転新築を機に ）は「若い世代 副師長の保健師草彅喜久 子さん（ 保 健 師 の 梅 本 祐 定だ。 を問わず、市民の皆さんに 子さん（ ）は「新 から年配者まで幅広く年代 来所し教室を活用していた た運動教室や、自宅ですぐ 健診が、3階では人間ドッ り健診や教室に参加しやす に実践できる体験型の栄養 くなっている。 スタッフも皆、親切で安 心だ。教室は興味深い、い ろいろな種類が用意されて いるので、自分の気になる 講習を探してみよう。まず 9 は、内覧会に足を運んでみ ては。 旭町2 ●内覧会 日（水） 時〜午後4時 時々ミスもあるけど、先輩 組のカップルが誕生 「ホットサンド食べに来てください！」と仲のいい２人 足 か ら1 年 半 で 4 組 が 入 籍 市内の公立高校に通う知世ちゃん と菜奈ちゃんは、卒業を控えた３年 生。小学校からの友達で、昨年末か ら駅前のココトマカフェでアルバイ トをしている。 んパートナーズが行う。発 知 ぴったりのお気に入りの場所。 ココトマは勉強するのにも 大丈夫！お店がパッと明るくなるし、 似合ってるよ (^^) ミス・ユニバース北海道代表 【 苫小牧出身 大村梨彩子さん】 ミ ス・ユ ニ バ ー スは外見の美しさ 日、 「2 0 1 5 ミ ス・ユ ニ バ ー ス 日 本 大 会」 だ け で な く、知 性 今 月 が 東 京 都 内 で 開 催 さ れ る。 や感性、人間性など、 大村さんは3歳か 内面も重視される。 北海道代表として頂点を目 指すのは、苫小牧出身の大 村 梨 彩 子 さ ん（ ） 。昨 年 バレエで表現力を ら習うクラシック 磨 き、強 い 精 神 力 月の北海道大会を勝ち抜 き、ファイナリストに選ば を培った。 「親しみ れ た。 「緊 張 は し ま す が、 自 信 を 持 っ て 楽 し み た い」 やすさや協 調 性 を 持 ち な が ら も、自 と、目を輝かせる。 分の意思をしっか 大 村 さ ん は 高 校 卒 業 後、 り持って臨みたい。 「家 族 や 支 え て く れ た 人 札幌の大学に進学。栄養学 モチベーションは高まっ などについて学び、穏やか な 大 学 生 活 を 送 っ て い た。 への感謝の気持ちを忘れず、 大会を目前にした現在は、 上を目指したい」と大村さ ています」と話す。 くのがもったいない。女性 ん。華やかさだけではない、 「こ の ま ま 時 間 が 流 れ て い 過 酷 な 挑 戦 を す る 彼 女 に、 レーニングなどの指導を受 大きなエールを送りたい。 各都道府県代表のファイナ るトレーニング合宿「ビュ と し て 輝 き た い」 。ミ ス ユ 書類を提出したのは締め切 ーティーキャンプ」に参加 け、日本代表に必要な「健 催 3月 午前 ・0001（代表） お問い合わせ ☎ Jyoshi Kousei ない」という声に応え、地 【とましん結婚相談所「ＬＬＢ会」】 運命の赤い糸を探します ニバースへの挑戦を決意し、 リストと共に、2週間に渡 り 当 日 だ っ た。書 類 選 考、 最終選考では水着やドレス 康的な美しさ」を身に付け セミファイナルと勝ち進み、 中。ウオーキングや筋力ト 姿、ス ピ ー チ な ど の プ レ ゼ るため励んでいる。 ンテーションで美を競い合 った。 ハスカッププラザと記された新苫小牧市保健センター ル）会」は、苫小牧信用金 バイトに勉強、これからも両立して 頑張ってね（沼田） つづく ト経験があります。でも混 み合うときはパニックに なっちゃう 12 「ライバルに刺激を受けながら体を鍛えています」 。 未知への挑戦は続く 59 私は新聞部に所属しながら、 菜 結婚式場やコンビニでバイ 菜 お客さんにありがとう、 おいしかったよって声を 掛けてもらえると、また 頑張れるよね コスプレっぽいので、ほんと 知 はちょっと恥ずかしいけど 知 がフォローしてくれて助 とまチョップが付いた黒い 菜 Ｔシ ャ ツ と ２ 種 類 あ っ て、 このセーラー襟の方が正式 のユニフォームなんです 知 おすし楽しみ～ 56 58 菜 野球部のマネージャーをし ていたので、バイトは人生 知 初。接 客 な の で、特 に 言 葉 使いに気をつけていますが、 まだまだ難しいです ＬＬＢ会のパンフレット。会員の交歓会は不定期に開催。 「異性と話す トレーニングにもなります」 と今田さん 21 ここで働けてすごくうれしい 今までバイトの 経験はあるの？ 沼 12 卒業後は２人とも市外の専門学校へ 通 い な が ら、バ イ ト も 続 け る 予 定。 ところでバイト代は何に使うの？ 事 務 局 の 中 村 裕 香さん （53） 。 「会員さんへ親 身な 対応を心掛けています」 沼 かわいいユニフォームだね！ 66 44 JK 教えて 10 10 25 35 12 新しい事業に張り切る、副師長の草彅さん （手前左から２番目）、保健師、健康 運動指導士、 管理栄養士、事務の皆さん ミス・ユニバース北海道大会でグランプリに輝いた大村さん （前列左） 2 2015年 （平成27年）3月5日 （木曜日） 3 2015年 （平成27年）3月5日 （木曜日） PARTⅡ file 小田 健太 郎 さん おだ・けんた ろう 21歳 質問 ❶1993年5月15日生 ❷175cm 68kg ❸駒大苫小牧高校 焼肉居酒屋 ぐず家 ❶生年月日 ❷身長・体重 ❸出身校 ❹仕事の内容は？ ❺彼女は？ ❻好きなものは？ ❼自分の性格を一言で言うと？ ❽これからどんな人になりたい？ ❹材料を準備したり調理したりするキッチンや､ホールの接客もこなします｡メ ニュー開発などいろいろ任せてもらえたらうれしいですね｡お客さんに喜んで もらえることを一番に考えて､これからも頑張ります｡ ❺います｡もうすぐ付き合って半年です｡背が高くてきれいな人です｡性格はのん びりした感じですね｡すごくかわいいですよ｡ ❻海が好きです｡19歳の時半年間､沖縄に住んだことがあります｡毎日スタッフと してシーカヤックやシュノーケルのネイチャーガイドをしていました｡苫小牧に 帰って来てからは､夏にふるさと海岸で1日海を眺めて過ごしたりもしてます｡ 体を動かすのが好きで、時間があれ ばジムに通ったり友達とサッカーな どして遊んだりするそう ❼神経質です(笑)枕が変わったら寝られないタイプ｡沖縄から帰ってすぐ､札幌で シェアハウスに入ったんですが､男4人の生活はきれい好きの僕にとっては､無 理でした(笑)良い人生経験にはなりましたね｡ ❽人を引き付けるような､魅力ある人になりたいです｡今は男磨きの最中です｡ と仕 事にも一 生懸 命な小田さん ら」 「たくさんお客さんに来てもらえた け♪ づ 片 くお し お勉強 り 楽 き すっ 月イチ 連載 まず片付けのテーマを決めます。今回は 「 勉 強 のしや す い 机 周り& き れ い に 整っ た 子ども部 屋 」です 。１階リビング の 勉 強 コーナーを片 づけ、 ２階 子ども部 屋 は 遊 ぶ 専 用スペースにします。1 階にあるおもちゃ を全部２階へ持っていきます。 整理整頓が苦手な私に似て、小学生の娘も 子どもが「いらない」 Before と言ったものに「え～もっ 空 に なった 空 き 箱 や 棚を並び 替え、引き 出しの中に仕切りを作 り教 科 書 や 鉛 筆 など の「 帰る場 所 」を作り ます。辞 書をカバーの 中 に 立 てておく裏 技！ 先生すごい！ たいない」は禁 句です よ。 「もったいない」を植 え付けると将来、物が捨 てられない人 に なっち ゃうんです。 ● 教 えてくれた 人 ● いさみ ゆ み 勇 由美さん（37） 1級整理収納アドバイザー､ 2児の母 講 座 ｢お片づけ&保険･家計はじめてセミナー｣ 3月13日(金)午前10時～正午 インターデコハウスモデルハウス内(拓勇西町5) 参加費1500円 申し込み:☎080･1899･6291(勇さん) http://ameblo.jp/yutorea/ After 新 聞 紙を 床 に 並 べ「これ は いる、これ はいらない」と、引き 出しや机の上にあるもの全てを 仕 分けていきます。小さな 物で もどんどん出して、いらないもの はごみ袋へ入れます。 机 周りがきれいになったら子ども部 屋 へＧＯ！ 同様に仕分けていくけど物が多すぎて難航・・・。 「え～これ捨てちゃうの？」と思わず言って先生 に注意されました（笑）難しい～。 使わなくなった思い出の品などは、別の場所 に保管します。 この作業を学期末や年度末に子ど もと行うと、ずっときれいなお部屋でいられます。 これからもガンバル～！ 片づけが苦手。新学年を迎えるにあたって、美 しい部屋で勉強しやすい環境にしたい！整理収 納アドバイザーに助けてもらいました。 どん片付く。それに触 娘も調子が出てどん どんきれいになってい 発され私の周りもどん ！ クすごい！ きました。片づけマジッ イラスト・文 はせ ちいの 4 2015年 （平成27年）3月5日 （木曜日） まだかまだかと、春の訪れを待つ今日このごろ。季節が変わったとしても、 おいしい物を食べたい気持ちは変わらず！初登場店の焼肉と創作フレンチで、 今週の食欲も UP です。 おしゃれな空間で 自慢のもみダレＦＡＭカルビ 明野新町 昨年 5 月オープン｡ 海外から輸 昨年 10 月､ 新中野町から音羽町 入した古材やアンティーク調の照 へ移転｡ フレンチ出身のオーナー 明が､ おしゃれに店内を演出｡ 個 中里隆徳さん (49) が､ 和食の職 室やソファ席､ 座敷席があって女 人を増員して腕をふるう｡ 性グループやファミリー､ カップ 一押しは ｢とうもろこしの天ぷら ルにも喜ばれている｡ なか里風｣｡ サクサクの衣を一口か 平日限定ランチタイムの人気は､ むと､ 道産トウモロコシの甘みが広 8 種類の中から 2 品選ぶ ｢選べる がる不変の人気メニューだ｡ 地産地 焼肉セット｣｡ 1枚1枚丁寧に手切り 消にもこだわり､ ｢骨付き豚のハス し､ 自慢のもみダレで味付けした カップソース煮｣ のハスカップや ｢苫 FAM カルビも選べる｡ ディナータ 小牧産ホッキと魚介のパイ包み｣ の イムは麺やピザ､ サラダなどのサ ホッキは､ どちらも苫小牧産を使う｡ イドメニューも充実の全100種 ｢食 魚料理は1人用のお造りから､ サ べ放題プラン｣ (平日2600円､ 土日 ンマを梅とバジルでローストする創 祝2900円) が大好評だ｡ 予約が必要｡ 作料理など､ 多彩なメニューがそ アルコールも豊富｡ 夏はテラス ろう｡ 事 前 予 約で､ 予 算や好 みに 席も利用したい｡ 焼 肉ダイナ ー ハウス 明 野 新 町 FAM ★ 36 対応可能｡ ｢選べる焼肉セット｣(680円)はご飯やサラダ､スープ､コーヒー付き｡ カルビの他､ホルモンやトントロ､サガリなど ファム 手前左から 「とうもろこしの天ぷらなか里風」 （５４０円） 「骨付き豚 のハスカップソース煮」 （１７２８円）、 「苫小牧産ホッキと魚介の パイ包み」 （１０８０円） ムッシュ FAM 明野新町1－1－3 ☎55･5030 セブンイレブン 午 前11時30分 ～ 午 後 2 時､午 ● 後5時～同11時(ラストオーダー ● は各30分前) ● 無休 イオンモール 苫小牧 音羽町 本格フレンチに舌鼓 和のメニューも充実 夢 酒ダイニング 福音教会 ● 緑町二条通 双葉交番 ● 音羽町2－9－18 ☎36･6100 午後5時30分～同11時 日曜定休 音 羽 町 ゆったり座敷席は子ども連れにも 安心 なか里★ しっとり落ち着いた店内。接待にも ぴったり ● 鶴の湯 今月の私 駒 澤 里 美さん 電 車 で 高 校 へ 通 う 長 女 の た め に 、 毎 朝５ 時 ）。市販の冷凍食品に頼らない手作り 40 前に 起 き て お 弁 当 を 作 る と い う 駒 澤 里 美 さ ん（ 分くらい。「前日にアルミ 30 弁当を心がけています。お弁当は朝食作りと 一緒にだいたい カップに食材をセットして焼くだけとか、常 備菜を小分けにしておくとか、時短の工夫は しています」。 駒澤家の食卓に欠かせない食材が「豆」。 お弁当にも頻繁に登場します。「昼の１ 食で しっかり栄養が摂れるようにしたい。食物繊 維や良質なタンパク質が摂れる豆は、家族み んな大好き」と駒澤さん。大豆や黒豆、ヒヨ コ 豆 、 レ ン ズ 豆 な ど 、 常 時８ 種 類 ほ ど を ス ト ック。甘煮やコロッケ、ミートソースに加え るなど、アレンジはさまざまです。 体型も気にする年ごろだけに、お弁当に入 れるご飯は茶碗に軽く１ 杯ほど。ただし雑穀 米なのでかみ応えがあり腹持ちは十分。煮豆 もまぜて栄養満点です。砂糖代わりのハチミツ はお菓子作りだけでなく、煮物や焼き物のタレ など大活躍。「お弁当に必ず入れる卵焼きはハ チミツで少し甘めに。娘も大好きです」。 この春から次女もお弁当生活がスタート。 「ストックしている食材がすぐ減ってしまう。 たくさん作らないと！」と駒澤さん。早朝の お弁当作りはまだしばらく続きます。 豆豆しい弁当 メーンのおかずのほか、きんぴらやごまえなどのおふくろの味 が並びます ＊お弁当にまつわるエピソードを教えてください。とまこむ☎33・1056（花田） なか里