健康とスポーツ演習

教職（選択）：教職免許法施行規則第 66 条の 6 に定める科目
授 業 期 間
科
目
名
2016 年度　通年
永見　智行
担
永見　智行
者
指定なし（Ａ・Ｍ学部を除く）　金２
健康とスポーツ演習
科目責任者
当
授 業 対 象
単　位　数
２単位
教 育 目 標
生活習慣病を始めとする様々な疾病は運動不足に起因すると言われる．生涯に渡って健康な生活を送るためには，でき
るだけ早期に運動習慣を身につけ，大学卒業後も運動を継続していくことが重要であろう．これに向けて本授業では，
様々な個人種目，チーム種目を通してスポーツの楽しさを改めて理解し，生涯スポーツに取り組む姿勢を身につけるこ
とを最大の目標とする．その一環としてアダプテッドスポーツも取り入れ，誰もが参加出来るスポーツへの理解を深める．
また特にチーム種目では，技術の向上，チームの勝利といった目標に向けて周囲と協力できるコミュニケーション能力
を養うことも目標とする．
教 育 内 容
複数の個人，チーム種目に取り組む．いずれの種目でも，必要な知識，基礎技術を習得することのみならず，チームメー
トや相手を尊重して，楽しくスポーツに取り組む姿勢を身につける．特にチームスポーツでは，編成されたチーム内で
互いに教え合い，技術の向上を図れるような環境を提供する．
教 育 方 法
主にグラウンドを使用して授業を行う。種目ごとに編成されたチーム・グループ内での基礎練習，チーム対抗のゲーム
を多く行う．前期中にはトレーニングルーム利用方法の紹介を行う．雨天時は体育館での技術練習，屋内で行える体力
トレーニング法を紹介，実践する．
準 備 学 習 予習：各種目のルールを把握し，未経験の種目はその競技の様子をインターネット上の映像等で確認しておく．
（予習・復習） 復習：授業の取り組みを振り返り，次回への課題を把握する．
回
担当者
1
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永見
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ガイダンス
軽運動
項目
授業内容
トレーニングルームの利用説明
ティーボール
ティーボール
ソフトボール
ソフトボール
ソフトボール
サッカー
サッカー
サッカー
サッカー
種目選択
種目選択
個別指導
いろいろなトレーニング
ドッヂビー・ディスクゴルフ
ドッヂビー・ディスクゴルフ
ドッヂビー・ディスクゴルフ
アルティメット
アルティメット
アルティメット
グラウンドゴルフ
グラウンドゴルフ
グラウンドゴルフ
ゴルフ
ゴルフ
種目選択
種目選択
個別指導
授業内容や進め方，評価法について把握する．
アイスブレーク．ウォーミングアップ法，ストレッチ法の説明，実践． 簡
単なトレーニングの実施．
トレーニングルームにある各種機器の使用方法、トレーニング法について学ぶ。
ルール説明．打撃，送球，捕球動作の基本技術練習．ゲーム実施．
打撃，送球，守備動作の基本技術練習，チーム練習．ゲーム実施．
ルール説明．動作の映像をチーム内で撮影し，練習へ活用．ゲーム実施．
ゲーム実施．チームごとに戦略を立て，ゲームで実践．
ゲーム実施．チームごとに戦略を立て，ゲームで実践．
ルール説明．パス動作の基本技術練習．ミニゲーム実施．
パス，ドリブル，シュート動作の基本技術練習．ミニゲーム実施．
ゲーム実施．チームごとに戦略を立て，ゲームで実践．
ゲーム実施．チームごとに戦略を立て，ゲームで実践．
前期に行った種目から選択して行う．
前期に行った種目から選択して行う．
必要に応じて個別に指導を行う．
屋外で行えるトレーニング法の紹介，実施．
ルール説明．バック，
フォアハンドスロー，
キャッチングの基本技術練習．ゲーム実施．
バック，フォアハンドスロー，キャッチングの基本技術練習．ゲーム実施．
バック，フォアハンドスロー，キャッチングの基本技術練習．ゲーム実施．
ルール説明．基本技術のチーム練習，ミニゲーム実施．
フルコートでの試合実施．
フルコートでの試合実施．
ルール説明．スイング動作の基本技術練習．ラウンド実施．
スイング動作の基本技術練習．ラウンド実施．
スイング動作の基本技術練習．ラウンド実施．
握り方，姿勢，スタンス等の基本技術練習．
スイング動作の基本技術練習．
これまでに行った種目から選択して行う．
これまでに行った種目から選択して行う．
必要に応じて個別に指導を行う．
到 達 目 標
1. 各運動技術に必要な体の動かし方を理解し，説明できる．
2. 未体験のスポーツに触れ，スポーツの楽しさ，面白さを理解し，運動習慣形成の礎とする．
3. ひとつの目標に向けて仲間と協力できるコミュニケーション能力を身につける．
成績評価の
方法と基準
試験方法：その他　実施時期：試験期間外
授業参加への意欲，積極的な態度を重視する．また技術の上手さそのものよりも，周囲と協力して自分及び仲間の技術
向上に積極的に取り組める学生に加点する．
学 生 へ の
メッセージ
世の中には楽しいスポーツがたくさんあります．生活を豊かにするためにも，生涯に渡って取り組めるスポーツをぜひ
見つけて下さい．
教科書・参考書
書　名
著　者　名
なし
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出 版 社 名
定 価
（円）