ハタヨガ Loveヨガ Loveヨガ i

リラックスヨガ
リラックス系のポーズを多めに、
自分自身のカラダをマッサージ
Ｋｏｚｕｅ
デトックス
＆
リジュベネーションヨガ
毒だしと若返りのヨガ
Ｎｏｒｉ
アンチエイジングＹｏｇａ
ろっ骨エクササイズ
＊笑顔で癒やしと健康美＊
ヨガ
インナービューティ
美活部 ＫａＱｉＬａ∼カキラ∼
ヨガを通してココロとカラダを
アンチエイジング。
ｙｕｃｏ
Do it∼キメ！
エナジーフローヨガ
骨格を整え、柔軟性を高め
気の流れを良くします
ボディメイキング効果抜群!!
Ｎｏｒｉ
ダイエットヨガ
筋力を強化し、代謝アップ!!
老廃物を、除去します！
ピラティスが初めての方に
ハタヨガ∼Power∼
アドヴァンス
Power Yoga
ストレッチピラティス
筋肉のバランスを美しく整えて
いきます。
ＡＫＩ
不眠症、ストレスなどに効果的
土井孝子
アロマを使って癒していきます。
冷えやむくみが気になる方へ！
ｍａｉｋｏ
ハタヨガ∼ｆｌｏｗ∼ ろっ骨エクササイズ
＊すぐやせ＆キレイになる＊
アドヴァンス ＫａＱｉＬａ∼カキラ∼
ベーシックなポーズからさらに
深め呼吸と共に流れるように
ｓｈｉｇｅｍｉ
冷え、むくみも和らぎ
体温代謝血流アップ！
田上恵子
理想のｂｏｄｙになる！
Ｓａｗａ
年齢に負けない、しなやかな
Ｂｏｄｙメイク
Ｌｏｖｅヨガ
ボディメイキングヨガ
骨格を整え、柔軟性を高め
気の流れを良くします
土井孝子
体幹を鍛え、しなやかで美しく
健康的な体づくりを目指します。
ｓｈｉｇｅｍｉ
Do it∼キメ！
愛されｂｏｄｙを作る！
冷え、むくみも和らぎ
体温代謝血流アップ！
田上恵子
骨盤調整ヨガ ルーシーダットン Ｌ ｏ ｖ ｅ ヨ ガ エイジレスヨガ ピ ラ テ ィ ス
体の歪みや姿勢を骨盤を
整えることで改善していきます。
ＫａＱｉＬａ∼カキラ∼
ｎｏｋｋｏ
ＮＯＮ
アロマ
呼吸と共に体の内から軸を感じ、
集中力を高めまめます。
ろっ骨エクササイズ
＊すぐやせ＆キレイになる＊
ＮＯＮ
田中みゆき
ボディメイキングヨガ
土井孝子
体幹を強化し、
美姿勢を手に入れます！
太りにくく、痩せやすい体質
へと変化していくメソッド
軸与雅 ∼じくよが
ＡＫＩ
ｓｌｏｗ ｆｌｏｗ
ヨガ
フロースタイルのヨガで
リフレッシュ＆ＢＯＤＹｍａｋｉｎｇ
Ｓａｗａ
レッスン更新日 ２０１５年４月１日
Ｅｒｉ
ベーシックなポーズからさらに
深めじっくり力強くＢｏｄｙメイク
ｓｈｉｇｅｍｉ
ヨガ ボディ
リラックス
バランスのよい動と静の動きを
ポーズを通じて感じるクラスです。
ｙｏｋｋｏ
ＮＹスタイル
ｉ-ｙｏｇａ
シークエンス
音楽＋ヨガ
大発汗デトックスでダイエット
ｙｕｃｏ
しっかり動いて、
心と体のストレスに効果的！
Ｙｕｋａｒｉ
ハタヨガ
1つ1つのポーズを丁寧に、
ゆっくり動くクラスです。
Ｋｏｚｕｅ
ビンヤサヨガ
呼吸と動きを音楽に合わせて
連動させていくフローヨガです。
ＹＵＫＩ