上位3チーム 【入賞者のみなさんにインタビュー】

健康チャレンジ参加状況 期間…H２４年１０月１日～１０月３１日（３１日間）
事業所数
３５
チーム数
８２チーム
参加者延人数
３４４名
上位３チーム
順位
１位
２位
３位
1 人あたりの一
日平均歩数
19,407
16,281
チーム名
日本銀行下関支店
彦島製錬株式会社
ちなみに・・・
日本人の歩数の平
均値（20 歳以上）
は、男性 7,136 歩、
女性 6,117 歩です。
（H22 年度国民健
康・栄養調査より）
「HNC48」
「千鳥足」
社会福祉法人豊浦福祉会 豊寿苑
15,822
「豊寿苑カイゴチーム」
参加者全員の一日の平均歩数は、9,880 歩で、日本人の平均値より上回っていました！
（前回のチャレンジの参加者の一日平均歩数は、7,949 歩）※総合順位は、別紙をご参照下さい。
in 市長応接室
上位 3 チームに、健康チャレンジ応援隊長である中尾友昭市長より、表彰状と心ばかりの副賞を手渡しました。
第１位「HNC48」
第２位「千鳥足」
第３位「豊寿苑カイゴチーム」
【入賞者のみなさんにインタビュー】
チーム名の由来は？
H :岬之町の略+AKB４８の４８を組み合わせ、「HNC４８」に。
千：お酒が大好きなチーム。お酒を飲んでも歩こう！ということで、
「千鳥足」に。
豊：構成メンバーが介護職員なので、
「豊寿苑カイゴチーム」に。
チャレンジに参加するにあたり、チーム内で心がけたこと・目標は？
H :当初は、自分のペースでという声掛けをしました。しかし、中間発表で、まさかの一位。これは、抜かされ
てはいけないと、声をかけ合って、土日の歩数を増やす努力をしました。職場内の他の参加チームの応援も
受けながら、頑張りました。
千：１日１万歩を目指し、リーダーがチームメンバーの歩数をチェック。そして、リーダーの励ましがありま
した。また、中間発表で４位だったので、奮起。リーダーが率先して、歩数を積み重ねました！
豊：前回のチャレンジでは、事務員チームが参加し、５位だったので、それを越えようという目標を立てまし
た。今回、中間発表で２位という結果を受け、普段、職業柄よく歩いているが、休日も計画を立てて歩きま
した。
チャレンジに参加してよかったこと、気づきは？
H：期間中、チャレンジの話題で大いに盛り上がりました。終了後も、
「それぞれがウォーキングを続けていこう！」という雰囲気になっています。
千：当初は、歩数のため無理やり歩いて帰ったりしたが、次第に楽しめるようになりました。
精神的にも明るくなった気がします！また、普段から仲の良い職場ですが、チャレンジを通じて、職場全体
の雰囲気がますます良くなりました。
豊：チャレンジを通じて、それぞれが、自分の健康を意識するようになりました。今後も、無理せず運動に取
り組みたいです。
入賞者の皆様、おめでとうございます！
このチャレンジは、歩数を競うことが目的ではないけれど、仲間と楽しくチャレン
ジに取り組んで頂くきっかけとして、『歩数』に注目しました。仲間がいることで、
頑張れた方、プレッシャーに感じた方、様々におられると思います。しかし、
『歩数』
がみなさん自身に、また職場で大きな影響をもたらしたのは、確かではないでしょ
うか。これから寒い冬がやってきますが、元気に乗り切るために自分なりの健康づ
くりを、職場で声を掛けあいながら、継続してくださいね！
【参考】
チャレンジに参加したみなさんの声
○歩数計をつけることで・・・チャレンジに参加することで・・・
・自分なりの生活リズムが把握できた。 ・一日の終わりに歩数計を見るのが楽しみだった。
・歩く時間を確保することが難しかったので、テレビを見ながらその場でジョギングや足踏み運動をやって
みました。
・食生活と当日の歩数を比較するなど、健康に対する意識が向上された。
・歩数にあわせて、体重も記録するようになった。
・歩数計が、逆にストレスに…。
・家族とも一緒に歩くようになり、コミュニケーションが高まった。
○歩いていて感じたこと
・歩くことで、街のいろいろな発見ができて、少し得しました！ ・季節の変化を感じた。
・多めに歩くと寝つきが良いように思った。 ・肩こり解消された気がする。
・ウォーキングを始めて、見知らぬ方と挨拶して気持ちが良かった。
・体に痛みが・・・。
○職場の人とのコミュニケーションが増えた
・今まで以上に、関係が良くなったと思う。 ・職場で、3 月までチャレンジを継続します！
チャレンジラッキー賞・ボートレース下関市賞 当選発表
※当選チームには、後日賞品をお送りします。
☆チャレンジラッキー賞☆
（下関市地域保健・職域保健連携推進協議会提供）
下関海陸運送（株）
「SKU２」
長府警察署 「チーム笑」
山口県漁業協同組合
「JF ウォークマン」
下関市歯科医師会
「チーム８０２０（ハチマルニイマル）」
下関市社会福祉協議会豊北支所「ヤッホー！万歩―！」
下関農業協同組合
「J-Friends１」
下関三井化学（株）「てくてく」
☆ボートレース下関賞☆（下関市競艇事業局提供）
日本銀行下関支店
下関市商工会
「team Big Mouth」
「コスモス」
日本銀行下関支店 「Freedo m 」
お忙しい中、チャレンジにご参加いただき、また取り纏め係の皆様には、
連絡や報告などをご協力いただき、ありがとうございました。
終了後のアンケートでは、今後のチャレンジを盛り上げていくためのた
くさんのアイデアを出していただいております。頂いたアイデアを活か
し、働き盛りの皆様の健康の輪を、チャレンジを通じて広げていきたい
と思っております。次回の開催を、お楽しみに♡
おめでとう
ございます
♪