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「“からだの時計”が医療を変える」 「“からだの時計”が医療を変える」

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「“からだの時計”が医療を変える」 「“からだの時計”が医療を変える」
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「“からだの時計”が医療を変える」
第33回 健康学習セミナー in 福岡
お申込み方法
【日 程】平成27年9月5日(土)
【定 員】150名〈先着順〉
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この講演で学べること!
*振込み手数料はご負担いただきますようお願いいたします。
*ご本人の氏名と資格番号または受講生番号(数字のみ)を明記して下さい。
第一部
講師
∼リスクを防ぐ時間薬理学∼
九州大学大学院 薬学研究院 教授 大戸 茂弘 先生
講師
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福岡市消防局 消防司令長 星川 英一 先生
﹁救急救命士が教える緊急時の心得﹂
第二部
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﹁ からだの時計 が医療を変える﹂
①お申込みと②お振込みの確認が取れましたら、8月中旬より受講票を発
送いたします。
●生体リズムと病気 発症のリズム
●時間薬理学や時間治療の理論と臨床事例
●救急時の心得と応急手当の方法
②お振込み ਅ⸥޿ߕࠇ߆ߩญᐳ߳ฃ⻠ᢱࠍ߅ᝄㄟߺਅߐ޿‫ޕ‬
口座名義:特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
【受講料】健康管理士一般指導員・受講生・修了生
…1,000円(税込)
一般…1,500円(税込)
”
【会 場】リファレンス駅東ビル 5階 会議室V-1
(福岡市博多区博多駅東 1-16-14)
①お申込み ߅㔚⹤‫ߪߚ߹ࠫ࡯ࡍࡓ࡯ࡎޔ‬㗁ߩ
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‫ ޓޓޓޓޓޓ‬TEL㧦03-3661-0175 FAX㧦03-3669-4733
‫ ޓޓޓޓޓޓ‬URL㧦www.japa.org/
【時 間】13:30∼16:00(受付開始13:00)
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∼リスクを防ぐ時間薬理学∼
第115号 健康管理士ニュース 平成27年 7・8月号
第 回
回
第
「もう一度、勉強したい!」というたくさんのご要望にお応えして…
1
14
4
健康管理士・再スタート講習
in 東京
ここがオススメ!!
●忘れてしまった健康の基本をもう一度!
話題の情報を盛り込み 、最新のテキストで基礎から学べます。
●健康のスペシャリストを目指して再スタート!
単位取得にも繋がる! スキルアップをして新たな一歩を踏み出しましょう!
講義内容
1コマ 3時間×4回
平日クラス(1コマ×4日間)
【日 時】ᐔᚑᐕ᦬ᣣ‫᦬ޔ‬ᣣ‫ޔ‬ᣣ‫ޔ‬ᣣ
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【会 場】ᣣᧄකද╙৻ࡆ࡞㧔ਛᄩ඙᧲ᣣᧄᯅ㧕
休日クラス(2コマ×2日間)
【日 時】ᐔᚑᐕ᦬ᣣ‫ޔ‬30ᣣ㧔ᣣᦐᣣ㧕
‫ޓޓޓޓޓ‬㧦㨪㧦00
【会 場】 LMJ᧲੩⎇ୃ࠮ࡦ࠲࡯(ᄢળ⼏ቶ
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【定 員】ᐔᣣฬ‫ޔ‬ભᣣฬ㧔వ⌕㗅㧕
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【受講料】౞㧔⒢ㄟ㧕
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【教材費】 ౞㧔⒢ㄟ㧕
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第 1回
第 2回
第 3回
お申込み方法
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ライフスタイルと健康・生活習慣病の
総復習①【テキスト1・2 】
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生活習慣病の総復習②【テキスト2 】
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メンタルヘルスと生活環境【テキスト3・5】
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〈過去の講座の様子〉
※単位取得には、全4コマ中3コマ以上の出席の必要があります。
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第 4回
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栄養と運動・体を守る薬剤学と介護法
【テキスト4・6 】
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① 健康学習セミナー in 福岡
④ ハイレベル講座 in 大阪(企画・集客・運営)
② 再スタート講習 in 東京《平日クラス》 ⑤ ハイレベル講座 in 大阪(魅せ方・聞かせ方)
③ 再スタート講習 in 東京《休日クラス》 ⑥ 健康管理能力検定1級
ご希望の番号
(複数選択可)
資格番号・氏名
㧴
氏名
同 行 者
電 話 番 号
(平日日中の連絡先)
Facebook 始めました
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2
協会の活動や健康情報を発信しています
http://www.facebook.com/japa3737
第115号 健康管理士ニュース 平成27年 7・8月号
健康管理士・ハイレベル講座
ハイレベル
開催!!
in 大阪
東京で好評のうちに終了したハイレベル講座です。“心をつかむ”セミナーの
企画から運営・魅せ方・聞かせ方までトータル的なノウハウを伝授します!!
【各講座共通事項】
受講料: 54,000円(税込)
会 場:なんばカルチャービル(大阪市浪速区難波中1-18-8)
定 員:各20名(先着順)
※単位習得には、全12コマ中9コマ以上の出席の必要があります。
【申込み方法】 2 頁の申込書を郵送、FAX、またはホー
ムページ、お電話にてお申込み下さい。
ご参加頂ける方には、後日詳細をお送り致します。
これでセミナー成功間違いなし!?
講座の内容︵3コマ×4日間
講師プロフィール
全
尾村 麻由美 先生
経済産業省管轄の登録専門家として、数々の起業支援を行う傍ら、教
育委員会やPTA、起業支援団体などから多数の講演依頼を受け、講
演活動やセミナー講師として活躍。セミナー企画の指導経験も豊富。
銀座コーチングスクール副代表/大阪校・京都校代表
回︶
● 企画の立て方や講演の組み立て方がとても勉強になった。早速取り
入れてみます!
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セミナーの流れを考え、企画書を作成する
Ṽ৲ࢨ᝻૰ỉ˺঺૾ඥ
スライド構成と時間配分、
プレゼンテーションツール
企画書や投影資料を使用したプレゼンテーション
● 先生の講座の進め方自体がとっても参考になりました!
講座の内容︵3コマ×4日間
全
花形 一実 先生
元テレビ静岡アナウンサー。テレビやラジオで、科学番組の他、
「スーパータイム」等ニュース情報番組にキャスター・リポーター
として多数携わる。また、式典等の各種司会やタレント・歌手
をはじめ、一般の方へも話し方講座を行っている。
回︶
12
● 恥ずかしいと思う気持ちを少し克服でき自信がつきました!
● 参加型の「ハッピースマイルクラス」だったので、交流もでき毎回
楽しく学べました!
3
日程:8/23、9/6、9/20、10/4
(全て日曜日)
時間:10:00 ∼ 15:40
ṼҮᝋỴἕἩỉᐯЎ๫Ј
第一印象で決まる!自分自身の演出方法
Ṽ٣ỂʴửोẨếẬỦ
声の出し方、トーン、表現方法
10ҥˮ
ṼἳἼἡἼỉјẟẺᘙྵඥ
間の使い方、言葉の強調法、テンポの使い方
ṼỶἳὊἊửˡảỦὉᩎ‫׊‬ൢửɥậỦ
言葉の幅と深み、イメージトレーニング
ṼἚὊἑἽἣἧỻὊἰὅἋἓỹἕἁ
可能性の幅を広げるパフォーマンス力チェック
日時
● 話すこと、伝えることの奥深さを感じました!
10ҥˮ
ṼἍἱἜὊ˖ဒ୿ႆᘙ˟
● セミナー実現に向けての自分の思いや意識が大きく変わりました!
講師プロフィール
参加者の
声
セミナー企画のための大切な3つのポイント、
サービストンネル
日
日時
時
参加者の
声
12
ṼἍἱἜὊ˖ဒẦỤܱ଀ộỂỉ්ủ
日程:8/22、9/5、9/19、10/3
(全て土曜日)
時間:10:00 ∼ 15:40
第115号 健康管理士ニュース 平成27年 7・8月号
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●試験日の約1カ月前に合格対策講座を開講し
ています。
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●養成講座は、東京、大阪、名古屋、札幌、福
岡で開催しています。詳しくは日本医協学院
のホームページをご参照下さい!
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ハイレベル講座 in 名古屋
● ステップアップ講座
in 東京&大阪
●
※お申込みはニュース発行後より受付致します。
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̭͈ιȜσζ΄ΐϋ͉Ȃ࠲ࢫ‫ۯ‬ၑআΣνȜΑͬΟȜΗ
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ਅ༓‫ޑ‬ٛ͞ͼαϋΠૂ༭̤ͬ౶̵ͣ౿̱̳͘ȃ࣒උͅ
ͤ͢Ȃঞ঩࡙͈ક๯ͬဲ̢Ȃ౷‫ޏ۪ݩ‬༗ࢌ࣓͜ͅࡃ́
̧̳͘ȃ̭͈‫ܥ‬ٛͅଵ๱̤૭ࣺ͙‫̞̯ئ‬ȃ
೙ᐲዉ౉ߢ㜞㦂⠪ߩ↢ᵴᡷༀ߿ක≮⾌ߩ೥ᷫ߇ᦼᓙߐࠇࠆ߇‫ޔ‬කᏧߩᗧ⼂
ᡷ㕟߿⮎೷Ꮷߩኾ㐷ᕈߩะ਄ߥߤߩ⺖㗴߽ᄙ޿‫ޕ‬
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大 笑 い し ます。 そ して、 校
庭 に 降 りて き て 私 の ハ ー モ
ニカで 歌を 歌い、次に輪に
なって フォーク ダンス、そ
して ラ ジオ 体 操を 終 え て そ
れぞれ 家に帰ります。ご飯
は私の考案した高米(白米
五 十・ 玄 米 二 十 五・ 押 麦
二十五)を 食べ、夕方は一
時 間 程 歩き ます。 ま た、 一
日 二 回 の 鼻う が いを 欠 か さ
ず、毎月一回必ず歯医者に
行き ます。こ のような生活
を 送って います ので、今で
も歯が二十六本あり、入れ
歯などはありません。視力
も 右 左 それ ぞれ と で 眼
鏡も要りません。薬も服用
していません。
期 間 平成二十七年十二月三十一日まで
また、『健康管理士一般指導員』資格の詳しいご説明にお
役立ていただける「健康管理士一般指導員の資格取得の説明
と予防医学の現状」のDVDもございます。
詳細及び、健康管理士一般指導員の資料を希望される方
は、右記担当者にお問合せ下さい。
【日本成人病予防協会 越川】
現 在、 健 康 管 理 士を 教 育
して 早 く 一 人 前 の 講 師 に 仕
上 が る よ う に 努 力 して い ま
す が、まだ 充分で は ありま
せ ん。川口市内で 年六十回
の 健 康 講 座 の 場を 確 保 して
います が、私が 彩の国健康
鉄 人 にな っ た のを き っ かけ
にして、県内全域にこ の輪
を広げたいと考えています。
私 の 健 康 管 理 士 に 対す る 評
価は実力です。工 夫 と 努 力
に よ って 話 し 方 が 上 達す る
こ と は 云 う まで も あ り ま せ
んが、他の団体から得たど
ん な 資 格を 持 って いて も 埼
玉 県 健 康 管 理 士 会で は 全 く
通用しません。あくまで も
私 の 評 価 に よ って そ の 実 力
が認定され るのです。レッ
テルで はなく中味です。こ
れ から は 更 に厳 し く 指 導を
して いき た いと 考 え て い ま
す。
申込方法 通信講座申込書の紹介者欄に
①健康管理士番号
②お名前 の両方を記載
1.0
1.2
日本成人病予防協会は、皆様にご支援をいただき、25年を
迎えることができました。そこで、お礼の意味を込めてキャ
ンペーンを行っております。
下記の方法にて、『健康管理士一般指導員』資格にご興味
がある方をご紹介下さい。ご紹介者様に3,000円の商品券を
差し上げます。
文 化 芸 能 活 動 等で 顕 著 な 活
躍をしている方を「彩の国健
康鉄人」に認定しています。
私 は 十 五 歳で 旧 陸軍 飛 行
学 校 に 入 校 し、 戦 後、 中学
校 教 師、 会 社 社 長、 市 議 会
議員などを 務めました。そ
の 他 にも 町 会 長や P T A 会
長を 歴任し、六十歳を 過ぎ
た 頃 から は 老 人ク ラ ブ に 入
会し、現在市と 県の会長を
務めています。
私 が「 彩 の 国 健 康 鉄 人 」
に選ばれ たのは、八十七歳
に な っ た 今で も 心 身と も に
丈夫で あることと、地域社
会 の た め に 多 少な りと も 貢
献 して き たと い え るこ と だ
と思います。
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健 康 管 理 士 と し て、 今
後 は どの よ う な 方 向 性 で
活 動を し て いき たい と お
考えですか。
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員 に は 厳 格 な 講 師と して の
教育を して いますが、ほす
ぴ の 研 修 問 題を 必ず 提 出す
ることはもち ろ ん、毎月私
が宿題を 出し、解答を 出さ
な か っ た 者 には 講 演を させ
ないという決まりです。
埼玉県で は、健 康長寿埼
玉 プ ロ ジ ェク ト の 一 環と し
て、現に心身ともに健康で、
地域活動や運動(スポーツ)
、
鉄人」
に認定されましたが、 第 一 が 早 寝 早 起 き で す。
どの よ う な 活 動 が 評 価 さ 夜は十時前に就寝し、朝は
五時に起き、市内の小学 校
れたのですか ?
で 仲 間 八 十 人と と も にラ ジ
オ 体 操を す るこ と が 毎 日 の
日課で す(三百六十五日)
。
体操の前には、荒川の土手
の 上で 大 声で 三 回 叫 び 三 回
健 康 に 暮 ら す た め に、
ご 自 身の ラ イ フ ス タ イ ル
で 気を 付けていることを
平 成 二 十 六 年 十 月、 埼 教えてください。
玉県知事より「彩の国健康
<埼玉県・上田知事と>
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埼玉県健康管理士会の会
員は五十一名です。毎月一
回、第一土曜日に例会を 開
き、 年 会 費 は 三 千 円 で す。
会 長 と し て の 私 の 考 え は、
健康管理士一般指導員にな
ると 毎 年 六 千 円を 予 防 協 会
に納めなければなりません。
それ に 例 会 にや って く る 交
通費などもかかります。こ
れ ら の 費 用を 何と か 工 面す
る必要があります。そこで
私が 川 口 市 の 教 育 委 員 会と
折衝し、市内の公民館で 年
六十回健康講座を 設け、健
康管理士に講師料を受け
取って もらって います。会
今回ご紹介するの は、埼 に健康に関する講座を行い、
玉県健康管理士会の 会長で 高齢者の健康寿命延伸に寄
ある高橋義一さんです。
与 す る こ と に な り ま し た。
私は連合会会長と して、こ
健 康 管 理 士 の 資 格 に 興 の 事 業を ぜひ 健 康 管 理 士が
味 を 持 っ た き っ か け、 選 担 う べ き で あ る と 考 え て い
んだ理由を教えて下さい。 ます ので、県内各地で 講座
が 実 現で き る よ う 各 所 に ア
私は五十歳を過ぎた頃か ピールしているところです。
ら 自 分 の 健 康 に つ いて 考 え
るようになり、健康に関す
埼 玉 県 健 康 管 理 士 会の
る 本 を 読 ん だ り 人 の 話 を 聞 会 長 を 務 め ら れ、 地 域 の
い た り して 自 分 な り の 健 康 仲 間 と ど の よ う な 活 動 を
法を 編み出し、人前で 健康 していますか ?
に 関す る 話を す る よう にな
りました。こ のような中で
健 康 管 理 士と いう 資 格が あ
ることを 知り、平成十一年
に資格を取得しました。
埼玉県老人ク ラブ連合
会 会 長 と し て、 地 域 の 健
康 づ く りの た めの 健 康 管
理 士の 役 割 を どの よ う に
お考えですか ?
埼 玉 県 老 人クラ ブ 連合 会
は、県下六十三市町村で 約
十 九 万 人 の 会 員を 擁 して い
ます。県で はスーパー健康
長寿サポーター 制度が 設け
られ、県内各地の会員向け
<健康管理士会活動の様子>
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第115号 健康管理士ニュース 平成27年 7・8月号
第115号 健康管理士ニュース 平成27年 7・8月号
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【材料】直径22cmフライパン1個分
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【ワンポイント】 䉥䉪䊤䈭䈬䈏ઍ⴫⊛䈪䈜䇯 ᄐ㊁⩿䈮䈲䇮 䊎䉺䊚䊮C䇮 䊎䉺䊚䊮E䇮㱎-䉦䊨䊁䊮䈭䈬䉕฽䉃㊁⩿䈏ᄙ䈒䇮 ᄐ䊋䊁䈱੍㒐䈭䈬䈮䉅ലᨐ
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連語
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会話表現
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