ひとくちメモ

平成27年
佐倉市立臼井西中学校
献　立
日
2
曜
日
主食
月
ひじき
ごはん
節分献立
3
4
5
6
9
火
水
木
金
月
10 火
ごはん
わかめ
ごはん
ほっけの塩焼き
豚肉と焼き豆腐の煮物
ごぼうサラダ　りんご
チキン
カレー
ライス
セルフ
オムライス
ごはん
13 金
ごはん
18 水
20 金
ビビンバ
ごはん
ラビオリスープ
米粉のチョコマフィン
ししゃもの磯辺揚げ　２ヶ
ツナと野菜のごま和え
すき焼き　りんご
ごはん
豚肉のしょうが焼き
ポテトサラダ　いちご３ヶ
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん
ドライ
カレー
ライス
１群
ごはん
３群
４群
５群
鶏肉　豆腐 牛乳
人参
大根　しめじ 米　砂糖
味噌　チーズ ひじき
なめこ　ねぎ じゃがいも
卵　油揚げ
小松菜
パセリ
鰯　豚肉
牛乳
味噌　大豆
人参
小松菜
もやし　ごぼう 米　砂糖
大根　しょうが 小麦粉
６群
油
油
ごま
ほうれん草 にんにく　ねぎ 米粉
鶏肉　ハム 牛乳
味噌
人参
ピーマン
ホッケ　ツナ 牛乳
人参
絹さや
玉ねぎ　セロリー
豚肉　豆腐
鶏肉　うずら卵
牛乳
人参
パン
きゅうり　もやし 砂糖
桃　いちご
油
ごま
じゃがいも 生クリーム
ごぼう　玉ねぎ 米　砂糖
油
きゅうり　しめじ 澱粉
マヨネーズ
りんご
ごま
玉ねぎ　にんにく
米
油
しょうが　大根 じゃがいも 生クリーム
ホタテ
鶏肉　ツナ 牛乳
中華和え
杏仁豆腐
鮭のマヨネーズ焼き
里いもの味噌煮
すまし汁　水ようかん
ミネストローネ
花野菜のマヨピー和え
はちみつレモンゼリー
かぼちゃのチーズ焼き
豚肉と野菜のスープ
豚肉　卵
なると
きゅうり　バナナ
小麦粉
米　砂糖
マヨネーズ
米　砂糖
チンゲンサイ もやし　ねぎ 米粉
油　ごま
味噌
ししゃも
牛乳
ツナ　豚肉 青のり
ほうれん草
人参
もやし　ねぎ 米　砂糖
小松菜
白菜
天ぷら粉
バター
油
ごま
豆腐
ほうれん草 りんご
ベーコン　卵 牛乳
牛乳
人参
人参
しょうが　にんにく
チョコレート
しめじ　玉ねぎ 米　砂糖
油
鶏肉　豚肉 ひじき
マッシュルーム 米粉
生クリーム
ハム　チーズ
きゅうり　コーン
パイ生地
2年３組　高橋美津紀さん、高田一汰さん、小野塚翔人さんの
献立です。　テーマは「ぐんぐん成長！バランス定食」です。
豚肉　鶏肉 牛乳
人参
椎茸　きゅうり 米　砂糖
油
豆腐　味噌
ニラ
ねぎ　もやし 澱粉
ごま
なると　豆腐
人参
小松菜
桃　みかん
ねぎ
にんにく
味噌
パセリ
鮭　鶏肉
ベーコン　鶏肉
たら
豚肉　ベーコン
鶏のねぎソースがけ　２ヶ
さつま揚げ
きんぴらごぼう
さつま汁　ヨーグルトレーズン 豚肉　味噌
鶏肉
27 金
２群
主　な　材　料
栄養価
体の調子を整える 熱や力のもとになる エネルギー
人参
玉ねぎ
油
クラムチャウダー
ベーコン
ブロッコリー マッシュルーム じゃがいも 生クリーム
ブロッコリーサラダ
パインゼリー
アスパラガス コーン　パイン 米粉
あさり　卵
ヒレカツ
2年３組　水地悠里さん、駒形稜さんの献立です。
磯香和え　かきたま汁
テーマは「受験　受かりますようにメニュー」です。
いちごクレープ
1月分の給食費等の再振り替え日です。残高の確認をお願いします。
豚肉　ツナ 牛乳
人参　ニラ ねぎ　白菜 米　砂糖 油
手作りしゅうまい　2ヶ
椎茸　しょうが 澱粉
マヨネーズ
えび
ヨーグルト 小松菜
マヨネーズ和え
桃ヨーグルト
卵
ほうれん草 玉ねぎ
小麦粉
ツナ　豆腐 牛乳
人参
ごぼう　大根 米　砂糖 油
カリカリがんも
卵　かつお節
しょうが　もやし 大和芋　里いも
小松菜
そぎ大根の煮物
なめたけ和え　ぽんかん 豚肉
えのき　ぽんかん コーンフレーク
ひじきのマリネ
ミートパイ
津田仙メニュー
フィッシュ
25 水
バーガー
26 木
大根サラダ
タピオカフルーツ
クリーム
フェット
チーネ
麻婆豆腐
23 月
丼
24 火
チキンピカタ
じゃがいもの揚げ煮
なめこ汁
いわしの中華ソースがけ
ごま和え
すいとん汁　福豆
鶏肉のトマト煮
味噌サラダ
キムチ
チャーハン
17 火
副　食
ホイップ
サンド
12 木
16 月
牛
乳
血・骨・肉・を作る
牛乳
牛乳
チーズ
牛乳
牛乳
人参　小松菜 玉ねぎ　キャベツ
ほうれん草
コーン　にんにく
ブロッコリー　トマト
セロリー
米　砂糖
里いも
パン粉
米　砂糖
マカロニ
油
油
マヨネーズ
ピーナツ
人参　チーズ 玉ねぎ　もやし 米　砂糖
油
小松菜
かぼちゃ
キャベツ　にんにく
人参
ごぼう　大根 米　砂糖
油
小松菜
ねぎ　しょうが 澱粉
ごま
ひとくちメモ
寒い日が続いて
789
いますが、かぜ
364
などひいていま
せんか？
796
手洗い、うがいを
390
しっかりとして、
1日3回の食事を
814
しっかりと食べ、
324
ゆっくり休んで、
かぜに負けない体
883
を作りましょう。
521
953
310
献立より
3日（金）　節分
840
節分は立春の前日
347 で、
785
439
896
433
796
403
冬から春への季節の
変わり目の行事です。
1年の無病息災を
願い「豆まき」や「やい
かがし」などを行い
ます。
＊やいかがし・・・ヒイラギの
小枝に焼いたイワシの頭を
さしたもの。
938
356
★生徒が献立作成★
804
２－３の家庭科で、
544
773
352
797
329
献立作成の授業を
行いました。そこで、
生徒が作成した献立
をとりいれました。
お楽しみに！
今月の地場産
佐倉市産
833
米　米粉　人参
434
830
322
829
487
900
431
さつまいも　白菜
長ねぎ　大根
八街市産
人参　小松菜
ほうれん草
長ねぎ　大根
給食用食材
放射能検査結果
検査日：1/27
きゅうり（千葉県産）
867
キウイ（愛媛県産）
319
ともに不検出でした。
食材料の都合により、献立を変更する場合があります。
にんにく　レーズン
※　2月12日、13日・・・3年生給食中止（入試関係のため）
※　2月19日・・・全校給食中止（1，2年生は定期テスト1日目、3年生は入試関係のため）
小麦粉
(kcal)
カルシウム
(ｍｇ)