12月23日(金)天皇誕生日 グループエクササイズ タイム

ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
12月23日(金)天皇誕生日
グループエクササイズ タイムスケジュール
10:00
10:30
スタジオＡ
スタジオB
10:00～10:45
10:00～11:00
ホットヨガ
リフレッシュ45
ヴォーカリズム60SP
～ハーモニズム～
菅野有希
クリスマスゾング
スタジオC
プール
10:00
10:30～11:15
菊池由紀
整理券
11:00
11:10～12:10
11:30
ホットヨガ
リンパフロー60
11:15～12:00
®
ファンダメンタルズ60
平綿香
12:00
小野紀子
Yoko
12:05～12:35
12:15～13:00
整理券
調整中
12:30
13:00
13:30
糟谷敦
12:00
12:30
12:45～13:45
13:00
®
リストラティブ60
13:15～14:15
水泳塾スキルアップ
Miki
リラックスヨガ
60
13:30
大矢恵子
14:00
11:30
水泳塾スピードアップ
12:30～13:30
12:40～13:40
ホットヨガ
オリジナル60
11:00
11:25～11:55
水泳塾ビギナー
バタフライ
女性専用
骨格メイク
アクア45
佐伯京子
11:10～12:10
10:30
整理券
14:00
14:15～15:00
14:30
15:00
14:30～15:15
14:30～15:15
ホットヨガ
オリジナル45
モムチャン
ダイエット
満生恒太郎
14:25～15:10
ＳＵＰヨガ
14:30
ピラティスフロー
平原珠代
15:00
長谷川由里恵
川又珠実
整理券
15:30
15:40～16:25
16:00
ホットヨガ
骨盤調整45
梶原千晴
15:30～16:20
15:30～16:30
協栄シェイプ
ボクシング
～サンタがバイクに
17:00
ホットヨガ
オリジナル45
16:00
遠藤・前田
16:30
16:45～17:30
RPM60 SP
乗ってやってくる～
ＭＡＳＡ
15:30
16:40～17:40
ステップコンボⅠ60
第2回プログラムフェスティバル
～Iｍpact～「自分の殻を共に破れ」
16:30
17:00
満生恒太郎
17:30
吉岡知美
18:00
18:00～19:00
18:00～19:00
18:30
ホットヨガ
オリジナル60
K-POP DANCE
GROOVE
梶原千晴
キム・ヨンミン
19:00
19:30
20:00
【日程】12月23日(金･祝）
【内容】
・ボディコンバットⅠ 12:00～13:40
・ZUMBA
14:20～16:00
・エアロビクス
16:40～18:20
・ボディコンバットⅡ 19:00～20:40
【場所】 ジェクサー大宮 アリーナ
館内掲示･スタッフにお問い合わせください!!
営業時間 9:30～20:00
http://www.jexer.jp
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00