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お　盆　特　別　プ　ロ　グ　ラ　ム
8月10日（水）
スタジオ１
10
11
プール
スカッシュ
ジム
スタジオ1
スタジオ2
14
15
スカッシュ
ジム
スタジオ1
FPR
ファンクショナル
ローラーピラティス
（有料）
10：15～11：15
広野
X55
（エクストリーム55）
11：50～12：20
吉見
クロール
9:55～10:40
黒川
メガダンス
10:35～11:20
吉見
かんたん
ストリートダンス
11:30～12:30
福留
体調改善
運動（足裏）
12:35～13:25
松原
ヨガ＆
ピラティス
Fusion
13:35～14:35
田中（美）
チャレンジ
ウォーキング
エアロ
14:45～15:30
堀田
ボール
12:50～13:20
田中（美）
練功体操
10:00～11:00
米本
ストレッチポール
（整理券）
10：15～10:45
三好
バタフライ
10:40～11:25
黒川
ガチスポＥＸ
11:20～11:40
35min.動
11:30～12:05
松原
カンフー
フィットネス
11:15～12:00
米本
GROUP　CYCLE
(整理券）
11：15～11：45
宮城
アロマ
スイム
サークル
レベル1
12:45～13:30
黒川
35min.昇
13:50～14:25
堀田
だれでも
社交ダンス
15:00～16:00
スタジオ
ダンス
ガーデン
フィットネス
パワーヨガ
12:45～13:30
鍛治
グループ
レッスン
中級
（有料）
14:00～15:00
松本
クロール
15:00～15:45
日栄
グループ
レッスン
初級
（有料）
15:00～16:00
松本
ZUMBA
13:50～14:35
鍛冶
GROUP　CYCLE
（整理券）
14：40～15：10
宮城
ガチスポＥＸ
14:40～15:00
Funトレ（スラックライン）
15:30～15:45
ファンク
（HIPHOP）
15:00～16:00
大島
プライベート
レッスン
（有料）
16:00～17:00
松本
17
チャレンジ
ウォーキング
エアロ
10:30～11:15
ハミルトン
平泳ぎ
10:30～11:15
黒川
Funトレ（スラックライン）
11:30～11:45
はじめてスイミング
11:30～12:00
黒川
背泳ぎ
12:00～12:45
黒川
アクア
ウォーキング
13：00～13：30
日栄
16
卓球
フリー
タイム
16:15～17:30
スタジオ2
おはよう
エクササイズ
9:30～10:15
豊田
35min.癒
12：15～12:50
三好
13
プール
35min.動
（整理券）
9:30～10:05
広野
X55　エレメント
11：35～11：50　吉見
12
スタジオ２
8月12日（金）
8月11日（木）　山の日
腰痛膝痛スイム
14:15～14:45
豊田
スイム
サークル
レベル1
15：00～15：45
日栄
燃焼アロマストレッチ
BFR
トレーニング
体験会
（有料）
11：30～12：15
伊藤＆宮前
太極拳
9:50～10:50
福井
スカッシュ
初級1
（定員制）
13:00～13:45
前川
卓球
フリータイム
11:15～12:30
ジャズ
12:30～13:30
RIO
ハタヨガ
13:00～14:00
道場
チャレンジ
ステップ
（整理券）
13:40～14:30
大島
スカッシュ
初級2
（定員制）
13:45～14:30
前川
ピラティス
シェイプ
バランス60
14:45～15:45
（整理券）
大島
スカッシュ
中級2
（定員制）
15:15～16:00
前川
ガチスポＥＸ
10:20～10:40
11
みんなと
スイミング
11:20～12:05
川村（美）
Funトレ（GROUP CYCLE）
11:30～11:50
1か2どちらかの
ご参加となります。
背泳ぎ
13:05～13:35
川村（美）
35min.調
13:45～14:20
豊田
かんたんエアロ
14:15～15:00
杉本
スカッシュ 1か2どちらかの
中級1 ご参加となります。
（定員制）
14:30～15:15
前川
ジム
10
アクアヨガ
10:00～10:30
伊藤
35min.動
12:15～12:50
川村
ガチスポＥＸ
13:10～13:30
スカッシュ
35min.歩
10:35～11:10
伊藤
12:10～12:20
フリータイム初級
～中級（定員制）
12:30～13:00
プール
はじめて
スカッシュ1
（定員制）
12:30～13:15
宮城
12
13
はじめて
スカッシュ2
（定員制）
13:15～14:00
宮城
14
35min.鍛
14:25～15:00
豊田
15
ステップアップ
ステップ
15:15～16:00
杉本
ガチスポＥＸ
15:10～15:30
16
ガチスポEX
16：15～16：35
プライベート
レッスン
（有料）
16:15～17:15
大島
17
オキシジェノ
17：15～18：00
竹田
GROUP　CYCLE
（整理券）
17：50～18：20
宮城
18
19
20
21
X55
（エクストリーム55）
18:45～19:15
川村
自力整体
18:45～19:45
芦塚
グループ
レッスン
中級
（有料）
19:00～20:00
浜崎
ZUMBA
19:30～20:15
平田
かんたん
ステップ
20:25～21:05
平田
ラディカルパワー
21:15～22:00
宮城
22
Funトレ（GROUP CYCLE）
18:40～19:00
ヨガ教室
（有料）
20:00～21:15
入江
アクア
エアロ45
20:00～20:45
小川
18
グループ
レッスン
中級
(有料）
18：00～19：00
浜崎
パーソナルトレーナー”藤井”の
座学＆簡単なエクササイズで
今年の夏は結果を出そう！！
結果が出るダイエット
18：45～19：15
藤井
だれでも
社交ダンス
18:30～19:30
スタジオダンス
ガーデン
ガチスポＥＸ
19:20～19:40
ガチスポＥＸ
19：20～19：35
X55
（エクストリーム55）
19:35～20:20
吉見
スカッシュ
上級
（定員制）
20:00～21:00
浜崎
ZUMBA
20：30～21：15
鍛治
Funトレ（スラックライン）
21:30～21:45
19
ファイドウ
21:25～22:25
川添
20
GROUP CYCLE
（整理券）
20:30～21：00
奥田
21
22
お　盆　特　別　プ　ロ　グ　ラ　ム
8月13日（土）
スタジオ１
スタジオ２
プール
8月14日（日）
スカッシュ
ジム
スタジオ１
スタジオ２
8月16日（火）
プール
スカッシュ
ジム
スタジオ１
スタジオ２
ステップアップ
ステップ
10:00～10:45
田中（美）
35min.燃
10:00～10:35
本馬
フィットネスフラ
（nani Aloha）
10:00～10:45
廬原
ZUMBA
11:00～12：00
鍛治＆吉見
＆田中（美）
35min.動
11:15～11:50
廬原
GROUP　CYCLE
（整理券）
10：50～11：20
宮城
パワーカーディオエレメント
11:45～12:00 川添
ラディカルパワーエレメント
12：15～12：30　奥田
ラディカルパワー
12：30～13：00
奥田
かんたん
ステップ
12：15～12：50
吉見
パワーカーディオ
12:00～12:45
川添
はじめてスイミング
12：15～12：45
谷端
スカッシュ
初級
（定員制）
13:00～14:00
川添
オキシジェノ
13:15～14:00
本馬
14
パワーアップ
ボクシング
14:20～15:10
川添
GROUP　CYCLE
（整理券）
14：05～14：35
奥田
チャレンジ
ステップ
15:30～16:20
大森
Funトレ（スラックライン）
13:10～13:25
ガチスポＥＸ
15:20～15:40
35min.燃
15:45～16:20
本馬
メガダンス
13:00～13:45
本馬
1か2どちらかの
ご参加となります。
※内容は同じです
ガチスポＥＸ
14:10～14:30
35min.動
15:00～15:35
奥田
フィットネス
パワーヨガ1
(整理券）
14:00～15:00
入江
フラダンス
15:15～16:15
フアリ井上
かんたんエアロ
11:00～11:45
（整理券）
石定
かんたん
ステップ
11:50～12:30
脇坂
かんたんエアロ
12:45～13:30
脇坂
パワーエアロ
13:45～14:35
脇坂
Funトレ（スラックライン）
12:10～12:25
フリータイム
初級
（定員制）
12:30～13:15
スイミング
レッスン
14:00～14:45
日栄
1か2どちらかの
ご参加となります。
※内容は同じです
ボール＆
ストレッチ
（整理券）
13:00～13:50
南
はじめて
スカッシュ
（定員制）
13:15～14:00
宮城
35min.調
13:15～13:50
川村
スカッシュゲーム
中級～上級
（定員制）
14:15～15:00
川添
フリー
タイム
中級
（定員制）
15:00～16:00
フィットネス
パワーヨガ2
（整理券）
15:15～16:15
入江
18
脂肪抹消術
12:00～12:45
南
フリー
タイム
上級
（定員制）
17:00～18:00
X55
（エクストリーム55）
17:25～17:55
奥田
ファイドウ
16：40～17：25
川添
35min.鍛
11:00～11:35
谷川
35min.動
11:45～12:20
谷川
ストレッチポール
12:45～13:15
三好
アロマ
35min.癒
13:40～14:15
三好
Funトレ（スラックライン）
14:40～14:55
ガチスポＥＸ
15:30～15:50
シェイプアップ
エアロ
14:05～14:50
田中（美）
フラダンス
15:00～16:00
フアリ瀬渡
はじめてスイミング
10:15～10:45
豊田
スイム
サークル
レベル3
18: 30～19:45
日栄
卓球
フリー
タイム
16:30～17:45
プライベート
レッスン
（有料）
16:15～17:15
広野
12
平泳ぎ
12:00～12:30
川村（美）
ガチスポＥＸ
12:10～12:30
バタフライ
12:30～13:00
川村（美）
ウェーブ
アクア45
13:15～14:00
豊田
13
フリータイム
初級
（定員制）
13:00～14:00
Funトレ（スラックライン）
13:30～13:45
14
スカッシュ
初級
（定員制）
14:00～15:00
浜崎
姿勢すっきり
（整理券）
14:30～15:00
豊田
15
コンディショニング
ポール（整理券）
15:10～15:40
豊田
スカッシュ
中級
（定員制）
15:00～16:00
浜崎
グラヴィティ
ヨガ
（有料）
16:00～17:00
豊田
プライベート
レッスン
（有料）
16:00～17:00
浜崎
17
卓球
フリータイム
17:15～18:30
フリータイム
中級
（定員制）
19:00～20:00
ファイドウ
19：10～19：55
川添
シェイプアップ
エアロ
18:45～19:30
池浦
35min.昇
19:40～20:15
和貝
初めての方でも
楽しめるプログラム
慣れてきた方の
ステップアッププログラム
プログラムをとことん楽しみたい方の
チャレンジプログラム
22
ガチスポＥＸ
11:10～11:30
ガチスポＥＸ
17:10～17:30
20
21
燃焼アロマストレッチ
35min.動
11:15～11:50
丸澤
NEW プログラム　「GROUP　CYCLE」
どなたでも気軽に楽しめる、サイクリングプログラム♪
ダンスエアロ
20:15～21:00
山口
ヨガ＆
ピラティス
Fusion
21:15～22:00
和貝
ちょっと足裏
20:30～21:00
和貝
18
プライベート
レッスン（有料）
18:00～18:30
浜崎
ストレッチポール
18:10～18:40
谷口
19
10
16
燃焼アロマストレッチ
ちょっと足裏
16:40～17：10
本馬
パワー
エアロ
10:00～10:50
石定
11
みんなと
スイミング60
10:45～11:45
日栄
16:10～16:20
17
ジム
10:30～10:40
チャレンジ
ウォーキング
エアロ
10:45～11:30
池浦
12
16
ステップアップ
ステップ
10:00～10:45
谷川
ガチスポEX
10：30～10：50
11
15
スカッシュ
35min.歩
9:30～10:05
豊田
10
13
プール
1か2どちらかの
ご参加となります。
スイミング
レッスン
19:30～20:15
黒川
35min.歩
20:15～20:50
伊藤
スカッシュ
初級1
（定員制）
18:45～19:30
浜崎
スカッシュ
初級2
（定員制）
19:30～20:15
浜崎
はじめて
スカッシュ
（定員制）
20:15～21:00
浜崎
ガチスポＥＸ
18:40～19:00
ガチスポＥＸ
19:20～19:40
20
Funトレ（GROUP CYCLE）
20:30～20:50
21
ウェーブアクア30
20:55～21:25
伊藤
かんたんエアロ
21:15～22:00
山口
アクアヨガ
21：25～21：45
伊藤
19
Funトレ（スラックライン）
21:45～22:00
22