早寝することで力を蓄える 早起きすることで プラス思考に

ほけんだより
平成２６年４月７日
掛川市立城北小学校
早寝、早起き、朝ごはんで前向き人生
早寝することで力を蓄える
早起きすることで
プラス思考に
今日の朝は、気持ちよく目覚めることができましたか。新しい学年のスター
トです。楽しく学校生活を送れるようにするためには、家での生活リズムを整
えることが大切です。
「何があっても、こてっと寝てしまう、これが幸福の条件だと感じていま
す。困難なことにあったときに必要なのは新しい力です。眠いのを我慢して
いても新しい力はわいてきません。でも，十分に眠って朝早く起きると新し
い力がわいてくるのです。早寝で力を蓄え、早起きで前向きに、そして目覚
めた体に朝ごはん。この３つが一体となって、はじめて能力を発揮できるの
です。」
立命館小学校
副校長
陰山英男先生
睡眠は、「よし、元気にがんばるぞ」という力をあたえてくれます。
早寝、早起き、朝ごはんを実践していきましょう。
４月の保健行事
９日（水)
身体測定
４．５．６年
１０日（木） 身体測定
１．２．３年
１４日（月） 聴力検査
１８日（金） 内科検診
５．６年
２２日（火） 第一次尿検査
２４日（木） 内科検診
３．４年
３０日（水） 内科検診
１．２年
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自分の体を知ろう
健康診断が始まります
自分の体の成長や病気の有無を調べて、自分自身の健康状態を確認しましょう
お世話になる先生方
内科検診
耳鼻科検診
岡田医院
岡田裕美子先生
足立耳鼻科医院
歯科検診
近藤歯科
足立
昌彦先生
近藤
均
先生
脊柱側わん症早期発見のチェックを自宅でお願いします
学校では，内科検診で脊柱側わん症の検査を実施しています。見落としなく
早期発見するためにお宅で、入浴や脱衣時にお子さんの背骨の様子をみていた
だきたいと思います。①から④のポイントをチェックしていただき、心配があ
るようでしたら学級担任まで申し出をお願いします。
①両肩の高さの違い
②両肩甲骨の高さの違い
③腰のウエストラインの位置の左右非対称性
④前屈した時の肋骨及び，腰の高さの違い
早期に診断し治療にあたり、生涯にわたり脊柱の変形を残さないようにする
ことで、心肺機能に異常をきたすことがないようにしていくことが大切です。
緊急連絡先に変更が生じた時は
緊急連絡先については、万が一の時、確実に連絡先（勤務先、家人の携帯番
号など）の記入をしていただいています。
もし年度途中に、連絡先や電話番号などに変更が生じましたら、すみやかに
学級担任までお知らせ下さい。
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