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アーユルヴェーダ入門講座 <10:30 - 12:00 2,000円 ドリンク付
★アーユルヴェーダ入門講座★ <10:30 - 12:00 2,000 円 ドリンク付> 1 回目 6/21(日):自分の体質を知ろう あなたの体質はヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)?? 実習:ギー(高品質オイル)の作り方 (ギーは少量お持ち帰りいただけます) 2 回目 7/19(日):体質別生活のしかた 時間、季節、年齢 に応じた生活法 実習:ヨガ 準備するもの:タオル 2 本 3 回目 8/23(日):食事(食物・スパイスの性質、6味)と体質 実習:ハンドオイルマッサージ 準備するもの:タオル 2 本 4 回目 9/20(日):病気と健康 実習:ヘッドマッサージ 準備するもの:楽な服装でお越し下さい。 ※単発での受講も可能ですが、1 回目に参加されず 2 回目以降の回に初めて参加の場合は講座の前 に簡易な体質診断を行いますので、10:10 にお越しください。 ★午後はリラックス・アーユルヴェーダ体験★ ・ヘッドマッサージ(座位) 30 分 2,000 円 13:30 - 16:00 (インドのハーブオイル少量使用します。オイルが苦手な 場合はお申し出下さい。) ・フットマッサージ 30 分 2,000 円 (無色無臭のセサミオイルをたっぷり使ってマッサージします。膝 下、太もも追加の場合 +10 分 1,000 円。) ・ハンドマッサージ 30 分 2,000 円 (無色無臭のセサミオイルをたっぷり使ってマッサージします。 肘下) ・ヘッドマッサージ(ベッド)15 分 1,000 円 (フットとハンドのオプションとして追加できます。) ※アーユルヴェーダの施術のほんの一部ですが体験いただけます。 どうぞ気軽にお試しください。 講師・施術者: 池田実千代 野々市で昨年 12 月に 『アーユルヴェーダサロン はらみつ -波羅蜜-』をオープン。 ホームページ http://www.haramitsu.com/ 日本アーユルヴェーダ学会会員。 JAPA 認定アーユルヴェーダアドバイザー。大阪アーユルヴェーダ研究所講座修了。 InterDisciprinaryYOGA RYT200。プラナサージプラクティショナー。