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アーユルヴェーダ入門講座 <10:30 - 12:00 2,000円 ドリンク付

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アーユルヴェーダ入門講座 <10:30 - 12:00 2,000円 ドリンク付
★アーユルヴェーダ入門講座★
<10:30 - 12:00 2,000 円 ドリンク付>
1 回目 6/21(日):自分の体質を知ろう
あなたの体質はヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)??
実習:ギー(高品質オイル)の作り方 (ギーは少量お持ち帰りいただけます)
2 回目 7/19(日):体質別生活のしかた
時間、季節、年齢 に応じた生活法
実習:ヨガ
準備するもの:タオル 2 本
3 回目 8/23(日):食事(食物・スパイスの性質、6味)と体質
実習:ハンドオイルマッサージ
準備するもの:タオル 2 本
4 回目 9/20(日):病気と健康
実習:ヘッドマッサージ
準備するもの:楽な服装でお越し下さい。
※単発での受講も可能ですが、1 回目に参加されず 2 回目以降の回に初めて参加の場合は講座の前
に簡易な体質診断を行いますので、10:10 にお越しください。
★午後はリラックス・アーユルヴェーダ体験★
・ヘッドマッサージ(座位) 30 分 2,000 円
13:30 - 16:00
(インドのハーブオイル少量使用します。オイルが苦手な
場合はお申し出下さい。)
・フットマッサージ 30 分 2,000 円
(無色無臭のセサミオイルをたっぷり使ってマッサージします。膝
下、太もも追加の場合 +10 分 1,000 円。)
・ハンドマッサージ 30 分 2,000 円
(無色無臭のセサミオイルをたっぷり使ってマッサージします。
肘下)
・ヘッドマッサージ(ベッド)15 分 1,000 円
(フットとハンドのオプションとして追加できます。)
※アーユルヴェーダの施術のほんの一部ですが体験いただけます。
どうぞ気軽にお試しください。
講師・施術者: 池田実千代
野々市で昨年 12 月に 『アーユルヴェーダサロン はらみつ -波羅蜜-』をオープン。
ホームページ http://www.haramitsu.com/
日本アーユルヴェーダ学会会員。
JAPA 認定アーユルヴェーダアドバイザー。大阪アーユルヴェーダ研究所講座修了。
InterDisciprinaryYOGA RYT200。プラナサージプラクティショナー。
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