カフェテリア 夕 食 カフェテリア 夕 食

カフェテリア
メニューに含まれる栄養素
夕 食
アスリートの必要なエネルギー摂取量は一般成人に対し驚くほど多い
一般成人女性１日 2000Kcal 一般成人男性１日 2800Kcal
ロード女子選手の場合でも 3000Kcal ／日∼ 3500Kcal ／日　( 体重４５Kg ∼ 60Kg)
ロード男子選手の場合でも 3500Kcal ／日∼ 4000Kcal ／日　( 体重６０Kg ∼７5Kg)
パワー系の選手はさらに 1000Kcal と、逆に言えばこれだけのエネルギーを消費する
A メニュー
たんぱく質
糖質
炭水化物
ビタミン
食物繊維
ミネラル
お客様記入表 (1 食分）
基本メニュー　【1,103Kcal】
商品番号
実業団向けスペシャルメニュー
900 円
ハンバーグステーキ
アレルゲン物質
【576kcal】 卵・乳・小麦
野菜サラダ
【45kcal】 小麦
【116kcal】 卵・乳・小麦
スープ
【30kcal】 乳・小麦
ご　飯 200g
料　金
基本
メニュー
たんぱく質
たんぱく質
ノンオイルドレッシング使用
スパゲティサラダ
【1,106Kcal】2,200 円
カロリー
糖質
炭水化物
糖質
炭水化物
ビタミン
【336kcal】
セットオプション
Set1
文化系メニュー 【543Kcal】
400 円
Set2
アスリート系メニュー 【850Kcal】
400 円
糖質
炭水化物
糖質
炭水化物
アレルゲン物質
日替わり刺身盛り合わせ 【188kcal】
ミネラル
ミネラル
パンケーキ
低脂肪乳 1 杯
シャーベット
アレルゲン物質
【162kcal】 卵・乳・小麦
コロッケ 1 個
メ ン チ 1個
【196kcal】 卵・乳・小麦
ライス･スープおかわり自由【400kcal】 ( スープ）乳・小麦
低脂肪乳 1 杯
【92kcal】 乳成分
【92kcal】 乳成分
【127kcal】
kcal
円
本日の天婦羅盛り合わせ 【175kcal】 小麦・エビ
酢の物
【47kcal】
小麦
筍の煮物
【46kcal】
小麦
ご飯おかわり自由
アレルゲン物質
【324kcal】 卵・乳・小麦
合計
お客様記入表 (1 日分）
商品番号
料　金
朝
【336kcal】
基本メニュー
昼
味噌汁
【50kcal】
乳・小麦
基本メニュー
香の物
【14kcal】
小麦
基本メニュー
ドリンクバー
カロリー
夜
【250kcal】
一品オプション
1
2
3
きつねうどん【330kcal】日替わり刺身盛り合わせ カニクリームコロッケ
400 円
【188kcal】900 円
【218kcal】110 円
10
11
酢の物【47kcal】
500 円
12
野菜サラダ【45kcal】 ご飯･味噌汁おかわり自由
200 円
200 円
4
5
6
コロッケ【162kcal】
メンチ【196cal】
100 円
150 円
13
14
7
8
パンケーキ【324kcal】 蒸し鶏【180kcal】
350 円
15
300 円
16
9
温野菜【46kcal】 本日の天婦羅盛り合わせ
300 円
17
【175kcal】800 円
18
オレンジジュース【84kcal】
筍の煮物【46kcal】 きんぴらごぼう【96kcal】アイスクリーム【163kcal】 フルーツ 3 種【68kcal】 低脂肪乳【97kcal】
低脂肪乳【92kcal】
230 円
各 150 円
400 円
150 円
2 ヶ 250 円
ドリンクバー
280 円
合計
kcal
円
※表示価格は税別表記となります。　※一人分のカロリーを表示していますが、分量によって栄養価は変わりますので目安として参考にしてくださ。　※アレルギー表示の情報は原材料に由来するものです。ご提供時の状態を保証するものではございません。特に重篤な症状の方や過敏な方は、お医者様にご相談のうえご判断をお願いいたします。