おもしろ実験 校医 の先生 にインタビュー 西紀 小学校 のみなさんに

おうちのひとといっしょによみましょう。
Ｈ27．１１．３０
西紀小学校
ほけんしつ
❤ほけんのめあて１１月❤
し せ い
ただ
『姿勢を正しくしよう』
に し き しょうがっこう
西紀小学校のみなさんにインタビュー
じぶん
しせい
ほう
足をゆかにぴっ
たりつけるよう
おも
① 自分は姿勢がよい方だと思いますか？
しせい
かぞく
せんせい
なに
にしています！
い
② 姿勢のことで家族や先生から何か言われたことがありますか？
しせい
く ふ う
③ 姿勢をよくするために工夫していることはありますか？
かぜ
つ め
風が冷たくなってきましたね。
て
さ む
せ な か
まる
ある
ひと
ポケットに手をつっこんで、寒そうに背中を丸めて歩いている人・・・いませんか？
ほ け んいいんかい
つく
き ょ う
せいき
に し き しょうがっこう
み
保健委員会では『しせいのビデオ』を作りました。みなさんには、今日の西紀っこタイムで見て
じ ぶ ん
い し き
す
ひと
ひ と り
もらいましたね。これをきっかけに、自分のしせいのことを意識して過ごす人が、一人でも
ふ
せんせい
西紀小学校の先生にもインタビュー
背もたれにもたれな
いようにしています
しせい
く ふ う
姿勢をよくするために工夫していることはありますか？
おも
増えたらいいなと思っています。
ないよう
ふくしゅう
ではここで、ビデオの内容をちょっと復 習 してみましょう。
し せ い
よい姿勢のポイントは？
じ っ け ん
おもしろ実験
じ ぶ ん
ふ だ ん
とき
（すわった時）
し せ い
自分の普段の姿勢がゆがんでいないか
ほうほう
をしらべる方法があります。
かた
ゆか
しるし
ゆか
やり方：床のビニールテープの 印 に
あ
あし
め
と
りょうて
おも
合わせて足をそろえます。目を閉じて両手
りょうあし
たか
あ
ば
め
だ
② おしりを思いっきりうしろにつき出します。
か い あし
まえ
両 足 を高く上げ、その場で５０回足ぶみを
おわ
あし
① 床に足をつけます。
だ
③ おなかを前に出します。
あ
します。終わったら目を開けます。
さいしょ
た
ば し ょ
くら
ほうこう
せ ぼ ね
最初に立っていた場所と比べ、どの方向にどれくらいずれているかで、背骨のゆがみがチェ
ほ け んいいんかい
ほけんしつまえ
ックできます。保健室前にはっているので、ぜひやってみてくださいね。
こ う い
★★★ おうちの方へ ★★★
せんせい
校医の先生にインタビュー
し せ い
ほう
り ゆ う
ちょく
姿勢をよくした方がよい理由について、 直 げきインタビューを
しました。
きょうりょく
保健委員会のビデオさつえいに 協 力 してくれたみなさん、ありがとう！！
＜秋の尿検査の結果について＞
尿検査の結果、精密検査が必要な場合のみ、個別にお知らせをしています。
（すでにお知らせ済み
です）お知らせがない場合は、
「異常なし」ですので、よろしくお願いします。