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三井のオフィスビジネスラボラトリー／オトコネイル
59 2O13 WINTER 霞が関ビル1階に新サービスが登場 三井のオフィス ビジネスラボラトリー／オトコネイル 霞テラスフラワーフェスタ＆霞マルシェ2013 Report Kasumigaseki Bldg. 45th Anniversary 屋上結婚式について聞かせてください！ 第 8 回／ちょこっと・霞・歴史さんぽ 霞が関ビル周辺は歴史がいっぱい！ 第 3 回／大江孝洋先生の オフィスで実践！ワンポイントストレッチ 私のONとOFF 株式会社セノン お得な クーポンあります！ 裏表紙を ご覧ください。 Business Laborator y & Comfortable 新サービスが登場 ［営］9 時∼ 17 時 30 分 ［休］土・日・祝 ［☎］03-5511-1500 ラトリー」、 「オトコネイル」と2 つの施設がオープンしました。 ビルライフがもっと便利にもっと快適に！ www.kasumigaseki36.com/shop/ laboratory/ ※個人ユースのお支払いはクレジットカード決 オリジナルデザインのタンブ 三井のオフィス 済です。 ラーが980 円で作れます。 ビジネスラボラトリー テーマは「ドキュメントサービス＆コミュニケーション」 （ 個人ユースの主なサービスメニュー ） パブリックプリント 1 Inter view 「ビジネスだけでなく、 個人ユースにもぜひご活用ください」 あらかじめネットで登録した書類や 写真データを、ビジネスラボラトリ ーにあるデジタルフルカラー複合 機で高画質プリントできます。お支 払いには交通系電子マネーが利用 コーディネートスタッフ できます。 https://www.publicprint.net/ で 三好 千尋さん（左） 樋口 眞純さん（右） 1 ユーザー登録（無料） してください。 コピープリント 2 クリスマスカードや年賀状、暑中お 見舞い、名刺作成や写真のプリン トができます。 贈答品や手土産品の 取り次ぎ 3 2 の他贈答用にご利用いただけるよ ビジネスラボラトリーではビジネスユースだけでなく、 個人の方のライフワークをサポートするサービスを順次 オリジナルグッズ作成 4 ご用意し、ご提供しています。 3 のクリアファイル（1 枚 300 円∼） 季節のカードやチラシのコピー / プリントをはじめ、贈答 品や手土産品の取り次ぎ、自動翻訳サービス、高品質の やタンブラー（1 個 980 円）などが オリジナルグッズなどがあります。また、12 月よりパブリ 作れます。 ックプリントサービスをスタートしました。 自動翻訳サービス ビジネスラボラトリーの名称は「お客様からの声を新し 辞書がわりに個人ユースで活用で はお試しください。 産と富士ゼロックスが共同事業としてオープンし たお店です。サービスとしては、プリンティングサービス スでのお困りごと全般の解決をサポートしています。 う、各種商品を取り扱っています。 きます。初回は無料ですのでまず 井のオフィスビジネスラボラトリーは、三井不動 や資料作成支援サービス、総務事務サービスなどオフィ 年末年始のご挨拶用やお中元、そ お好みの写真やデータで自分だけ 三 いサービスの開 発・導 入に活かし、お客 様のライフワ 4 ークをより快 適に」と意 味 づけています。 「こんなこと ができないかな？」「こんなことに困っている…」とい ったことがあれば、コーディ ネートスタッフに気軽にお声 ノー残業デーイベントもやっています！ 掛けください！ 10/16には資料やレポート作成の効果的な構成や色づかいを紹介し た「ドキュメント訴求力向上セミナー」 （写 真） 、11/27には「ペ ー パ ークイリ ング教室（カード作成教室）」を開催。 レイアウトや見せ方などデザインを相 談しながら作成できます。ぜひご来店 ください。 今後も身近なテーマで開催予定です。 お得なクーポンあります！ 裏表紙をご覧ください。 01 Otoko Nail 特集 Convenience 霞が関ビル1階に ［営］11時∼ 21時（最終受付20時30分） ［休］土・日・祝 ［☎］0120-662-880 この秋、霞が関ビル 1 階に「三井のオフィス ビジネスラボ それぞれのサービスの魅力をご紹介。 www.otokonail.com ※女性専用ブースもご用意しています。 ご利用の際はご予約ください。 ネイルケアを継続的にす ることで、健康で強い爪 が生えるようになります。 オトコネイル 闘う男性のためのひとときの安らぎ空間 （ 5つのブース ） Inter view 「リラックスや気分の切り替えに、 ぜひご来店ください」 オトコネイル事業責任者 坂下 隆子さん リクライニングチェアでゆったりと施術を受けられます。写真右は仮眠もできる 広めのブースです。 （ サービスメニュー ） 色 や模様を施すオシャレのための“飾る”ネイルと オトコネイル ○30 分／ 2,500 円 は違って、オトコネイルでは、爪の形を揃え、表 面を磨いて身だしなみとして“整える”ことが目的です。 これにハンドマッサージによる“癒し”を加えたサービス を提供しています。 男性に特化したネイルケアをオープンしたのは、70 代 1 2 の実業家の男性にネイル事業を始めたいとお話したと 3 4 き、その方がふだんからネイルケアをしていると聞いた ことがきっかけです。バリバリ働くビジネスマンは爪もし っかりケアされるんだと感銘を受けました。 昨年 9 月の市ヶ谷店に続いての第 2 号店が霞が関ビル 店です。霞が関というまさにビジネスの最前線で闘って いる方々に、リラックスしに来てほしいです。爪のまわ りには副交感神経のツボがあるので心身共に癒されま すよ。1 号店の市ヶ谷店では、プレゼンや会議の前に「気 負いすぎるのでリラックスしてから望みたい」と来店さ れる方がいます。そんな気持ちのスイッチの切り替えに もご利用いただけたらと思 います。 施術の流れ 1 爪の長さを整えます。 2 甘皮・ささくれを取り除きます。そ の後、表面を磨きます。 3 アロマオイルでハンドリフレをします（オプション）。 4 トップコートで爪を守ります。ビジネス用途の「クリア」色です。 爆睡 30 分 ○30 分／ 1,500 円 ハンドリラックス＋ホットアイマスクで 30 分間の睡眠を。 ハンドリラックス ○10 分／ 1,000 円 10 分間の手のマッサージでリラックスできます。 11 月 22日に開催されたオープニ ングパーティーは大盛況でした。 爪カット ○5 分／ 500 円 大切な商談前に爪が伸びている、という時にどうぞ。 目スッキリ ○10 分／ 1,200 円 「かっさ」という道具で目のまわりをやさしくほぐします。 02 フェスタ＆霞マルシェ Repor t 10 / 2 8 mon. – 10 / 31 t hu. Fest a 2 013 & K asu m i Ma rche 2 013 テーマは「秋」 テラス 花絵コレクション JT 「きのこ」 アジア開発銀行（ADB）『チームうなぎ』 「Happy Halloween!」 霞会館 TNK48 「鈴虫」 税理士法人プライスウォーターハウス アイズ（新日本有限責任監査法人、 クーパース『チーム・フラワー』 「お月見」 EY 税理士法人）「赤とんぼ」 コクヨファニチャー株式会社 「運動会！」 東海大学校友会館 「夕日とかもめ」 カスミ（一般社団法人霞会館） 「私の好きな秋の味覚」 三井不動産リアルティ株式会社 華道同好会「夕焼けの富士山」 株式会社 LIXIL 「世界遺産 秋の富士」 MXモバイリング株式会社 「ミニうさぎの『あまちゃん』と月」 かすみがせき保育室 「ハロウィン」 今年から初の試みとしてお好きな花絵を2 つ選んで投票するコン しっかりとうさぎにできあがったと思いました。イベントの後半には テストを開催。最終日に結果発表が行われ、チームBWT（株式会 花が咲いて黄色がはっきり見えてきたのもよかった。 （菅原さん） 社 JTBコーポレートセールス）の「月うさぎ」が優勝。メンバーの 実際に置いてみると、頭のなかでイメージしていたのとは違って みなさんにお話しをうかがいました。 いました。投票の際のコメントで「かわいい」「飛んでいる形がい Q テーマはどのように決めたのですか？ A 秋というテーマのもと、チーム内でデザイン募集しました。そ けていろいろと考えていますよ。 （鈴木さん） い」「躍動感がある」などがあると聞いて、納得。今から来年に向 のなかから投票で決まったのが「月うさぎ」です。他の案としては カボチャが多かったですね。 （大橋さん） デザインは休日に家でパソコンを使って色や配置を考えました。 半日くらいかかりましたよ。3 案のうちのひとつが「月うさぎ」です。 どうやって飛んでいるようにみせるか悩みました。 （鈴木さん） Q 花絵コンテスト優勝の感想は？ A 賞品の明治のお菓子 5 キロ分は、テンションが上がりましたね （笑）。あんなにたくさんのカールを初めてみました。 （橋本さん） 花絵づくりでポットを並べる作業をしているときからイベントを 通してずっと楽しめました。しかも優勝までできてうれしいです。 （倉形さん） 社内で「投票したよ」と言ってくれた人が結構いて、コミュニケー Q 花絵を作ってみた感想は？ A 単に並べているとだんだんずれていって、ぜんぜん違うかたち ションがとれたことは嬉しかったです。優勝したときはまわりの人 になってしまうんです。思っていた以上に大変でした。 （橋本さん） たちもいっしょになって喜んでくれました。 （菅原さん） lower Festa 2 013 03 秋を豊かに 彩りまし た！ 霞テラスフラワーフェ Interview 2 2013 K asu mi Ter race Flower 霞 ガーデニング教室、 花絵作成のご指導をいただきました 「次回はもっともっと花でにぎやかに」 ノ ー残業デーイベントで制作したハンギングは、 昨年に続いて参加した方がたくさんいらっしゃ いました。ガーデニング教室も連日盛況で、うれしい悲 鳴という感じです。 「毎年来ています」という方が多くい らっしゃいますね。 「去年教室でつくった花が今年も咲 きました」なんて聞くと、とてもうれしいです。 今回で3 年目になりましたが、みなさんすごく楽しみに していただいているんだなと強く 感じます。来年はもっともっと花で 霞が関の企業・団体のみなさんがチームとなってデザイン・ 作成した花絵 13 作品。 「秋」というテーマのもと霞テラスを 彩った作品をご覧ください。 Team BWT 「月うさぎ」 （株式会社 JTBコーポレートセールス） にぎ や かになるとい いな、と思っ ています。 次 ペー ジ グリーンアドバイザー 中道 光子先生 霞 マ ル シェ2 0 1 3 ガーデニング教室 Interview 1 グリーンアドバイザーの指導のもと、30 分程度で簡単にできる教室。写真の多肉の寄せ植 えのほか、お花の寄せ植え、プリザードフラワーなどの教室が開かれました。 花絵コンテスト優勝チームインタビュー ハーブ教室 「来年も優勝目指して頑張ります！」 10/30・31 のお昼の時間を利用して開催。ハーブソルトづくりやハーブを使った花束づく り、ハーブティーをセットにしたハーブづくしの教室。 ハンギング装飾 Tea m BW T 株式会社 JTBコーポレートセールス 左から、倉形さん、菅原さん、 鈴木さん、橋本さん、大橋さん。企画仕入部の各課から集まったメン バーを中心にしたチームです。 ノー残業デーイベントに参加した方々が制作したハンギングが霞テラスを彩りました。フリ ル咲きのシクラメンを中心に、ビオラ、アリッサム、葉ボタンなどを使用。 04 Kasumi Terrace F 2013 霞テラスフラワーフェスタ＆霞マルシェ Repor t 1 オープニングには岩手県大 船渡市出身の歌手、土井尻明 子さんが登場。 2 フィナーレではスチールパン 霞が関からまちおこし など 打 楽 器 の み で 構 成 す る PAN NOTE MAGICが演奏。 1 2 北海道北宗谷地域、沖縄県、埼玉県鴻巣市、秋田県大館市、島根県益田市などが知られざる逸品を出店。期間中はお弁当選びが楽しめたのではないでしょうか。 Kasumi Marche 2 013 ゆるキャラも登場。 3 福島県の「キビタン」 宮城県石巻市を応援 4 埼玉県鴻巣市の「ひなちゃん」 5 宮城県石巻市の「いしぴょん」 3 10/28・29には宮城県石巻市より5 社が参加。特産品ブースやキッチンカーを 4 出店しました。これは、地域復興マッチング「結の場」の取組成果です。 5 Interview 3 「宮城県石巻市を応援」より 「しっかり手をかけて、おいしい水産加工品をみなさまに届けます」 う ちでは肉厚で歯ごたえのある十三浜産 東京でも買っていただけるという手応えは感 のわかめを中心に販売しました。 じています。食べて気に入っていただけたら、 養殖のわかめは早いと2 ヵ月で収穫ができま 電話など連絡をもらえれば直接お送りします。 すが、4 ∼ 5 ヵ月かけて育てることで豊かな味 震災前は主にホタテの仲卸をしていましたが、 わいと歯ごたえのある肉厚のわかめが収穫で ホタテの事業再開には時間がかかるため、わ 代表取締役 きるんです。味噌汁に入れるのはもちろんの かめやこんぶなどに重点を移しました。これか 右は十三浜産のわかめ こと、海 藻 サラダ にも最 適。刺 身でもお いし らは手をかけたものをつくって、ブランド化し い。お箸にベタッとひっついてしまうこともな ていかないと生き残っていけません。 いです。 それとやっぱり、おいしいことが第一。リピータ とは 試食してもらった人には「今までこんなにおい ーを増やしていくためにも、そこをしっかりと しいわかめを食べたことない」と言っていた 心掛けて、みなさまにおいしい水産加工品を 東日本大震災被災地域の企業の課題 だいています。おいしさを知ってもらえれば、 届けていきたいと思っています。 （有）マルイチ西條水産 西條 覚さん ? を解決するため、大手・中堅企業の経 営資源を被災地域の企業とマッチン グする場を設ける取組が「結の場」で す。三井不動産は「結の場」に参加し、 被災地の企業を応援しています。 05 霞が関ビルディング 45 周年特別企画 Inter view 3 霞 が 関 ビ ル ディング の 上 棟 式 の あと 、屋 上 で 結 婚 式 が 行 わ れ た の を 知 って い ま す か？ この 屋 上 結 婚 式 を 挙 げ た 田 原 喜 久 江 さん に お 話 し をうか がう機 会 を 得 まし た 。 現 在 は 写 真 家としても 活 動 す る 田 原 さん に 、当 時 を 振り返 って い た だ きまし た 。 上 粛々と進む屋上結婚式。 「思い返すとちょっと恥ずかし いですけど、一生の記念ですね」 （田原さん） 。 右 結婚 式のため特別に10 ㎝ほどの高さの壇もつくられた。霞が 関ビルからは東京タワー以外、高層ビルは見られない。 屋上結婚式について 聞かせてください！ Q 霞が関ビルで結婚式を挙げようと思ったきっかけは。 A 霞が関ビル建築中の当時、私は千代田区三崎町のデザ さんに誓いの言葉を読みました。式の時のことは、とても天 イン事務所でアシスタントとして働いていました。その会社 ないんです。緊張していたのでしょうね。 の上司と結婚することになって、結婚式はどうしようかと相談 Q 式のあとのエピソードはありますか。 A 結婚式の後は三井倶楽部（現・東京倶楽部ビル）で披露 していたんです。そんなときに建設中の霞が関ビルを見て、 06 気が良くて、すごく高くて、遠くまで見えたくらいしか覚えて 「ああいうところで結婚式を挙げられたらいいね」と。三井不 宴をしていただきました。翌年に子どもができて、双子とわ 動産が建設していることがわかって、じゃあ手紙を書いてお かり、江戸さんに名前を相談したんです。そして、江戸さんの 願いしてみようということになったんです。 英雄から一字ずついただいて、英一と雄一にしました。江戸 Q 手紙を出した後の反応はどうだったのですか。 A 「三井不動産の江戸です」と会社に電話がありました。当時 さんには本当によくしていただきました。ただただ感謝です。 の三井不動産の江戸英雄社長からで、本当にびっくりしまし Q 田原さんにとって霞が関ビルとは。 A たくさんビルが建っても、新橋あたりから霞が関ビルをみ た。 「本社に来てほしい」 ということで、二人でうかがいました。 ると「ああ、ここで結婚式を挙げたんだ」と心に響きますね。 Q どんな話をされたのですか。 A 結婚式をあげたいことはもちろん、いろいろと雑談をしま 結婚式場などで挙げる式とは違って、まさにオンリーワンの した。すると「ちょっと待ってて」とその場で現場の方に電話 をして、すぐに結婚式とその日時まで決まったんです。 Q 今年 4 月に霞が関ビルは 45 周年を迎えました。 A 最先端のオフィスビルのはじまりが霞が関ビルですから Q 結婚式当日の思い出をお聞かせください。 A 結婚式は上棟式が終わったあとの屋上でおこないまし みんなが思いました。先日、久しぶりに霞が関ビルにうかが 結婚式ですからね。 ね。できあがった当時は「地震国であんなに高い建物を！」と た。屋上へは仮設エレベーターを使いました。霞が関ビルは いましたが、内装などが新しくなっていてとってもきれいでし まだ骨組みなので、工事の方たちは昇っていく私たちが見え た。思い出の場所が今も第一線のオフィスビルとして利用さ て、 「おめでとう！」とたくさんの方が声をかけてくれました。 れていて、なんだかうれしい気持ちになりました。働いてい とても感動したのを覚えています。式は人前結婚式で、江戸 らっしゃる方は誇りにされていいと思います。 ちょこっと 霞 歴史さんぽ Take a Walk Though Kasumigaseki 霞 が 関 ビル 周 辺 は 歴 史 がいっぱい！ 霞 第八回 清田和美 ○NPO 法人 江戸前 21 理事長／ http://edomae21.com が関ビル周辺には、歴史の舞 治 24 年 1月11日付「昨 10日は、芝虎の 台となった場 所 が 沢 山ありま 門金刀比羅神社の初縁日にて、而も 局 JOAKの局舎が完成。ここから、ラジ 天気は好し。其の上、土曜と来たので オの本格放送が始まりました。 す。その一部をご紹介します。 月12日から芝の愛宕山上に東京放送 第一は、忠臣蔵です。元禄 15 年（170 参詣人も甚だ多く今入町 1 番地先より 「電波」 という目に見えないものが空を 2）12月15日早朝、吉良本所屋敷で本 琴平町 1 番地辺りは、一面に見世物小 飛んで、音を運ぶという事が信じられ 懐を遂げた、旧浅野内匠頭長矩の家 屋を張り近所の商店大道店まで可なり ない時代です。様々な風説があったよ うです。この東 京 放 送 局が、NHKの 臣・大石内蔵助ほか 46 名は、主君が 繁昌に見受けられた」。 眠っている高輪泉岳寺に向かいまし このような記事を読みますと、賑わいが 前 身で、昭 和 14 年（1939）千 代 田 区 た。途中、汐 留橋を渡ってから、大石 伝わってきます。 内幸町に移転しました。 内蔵助は、 「大目付の仙石伯耆守に事 第四は、愛宕山の「東京放送局」です。 現 在 は、放 送 博 物 館［写 真 4］ として 件の報告に行くように」 と、吉田忠左衛 大正 14 年（1925）3月1日、芝浦の高等 「放送の歴史」を学べる施設として公 門と富森助右衛門に命じます。 工芸学校内から試験放送され、同年 7 開されています。 二人は、仙石邸（現在は、虎ノ門2丁目9 番付近で、 日本消防会館あたり ［写真1］ ） に向かいました。仙石伯耆守は、登城 前の忙しい時間にも拘らず、事件の子 細を聴いた後、食事の用意をするよう 指示したと伝えられております。 ここから、元 禄 16 年 2月4日の「切 腹」 へと事件が展開してゆきます。 第二は、 「天璋院篤姫」が住んでいた 1 2 3 4 ことです。第 13 代徳川家定の妻だった 天璋院篤姫は、慶応 4 年（1868）4月、 江戸城明け渡し後、転々としながらも 明治5年9月、旧肥後人吉藩相良邸（現 在 は、赤 坂 2 丁目16 番 付 近［写 真 2］ ） に5 年間住みました。近くには、勝海舟 が住んでおりました。 『海舟語録』 （講 談社・学術文庫）を読みますと、二人 は、向島を始め所々に行ったと書かれ ています。この霞が関ビル辺りも通った のでしょうか。明治 10 年（1877）、篤姫 は千駄ヶ谷へ移りました。今の東京千 駄ヶ谷体育館辺りです。 1 日本消防会館 2 かつての篤姫の住まい付近 3 虎ノ門琴平タワーに隣接する虎ノ門金刀比羅宮 4 NHK 放送博物館 赤坂 Bizタワー 赤坂駅 国際新赤坂ビル 第三は、金刀比羅宮［写真 3］の賑わ いです。江戸時代から、庶民に親しま れた金刀比羅詣は、明治になってもに 2 平成忠臣蔵「義士行灯を もって泉岳寺詣で」 明 治 22 年（1889）12 月11日 と忠臣蔵三昧のイベントです。 日時：2014年1月30日（木） ○ 13時30分∼16時30分 ○参加費：2,000円 ○お問合わせ：03-3436-8022 ○詳細はHPまで http://edomae21.com 記事を紹介します。 虎の門三井ビル アメリカ大使館 ANAホテル ホテルオークラ 金刀比羅神社小祭日なりし に朝来の快晴に乗じ、近在 近 郷の信 心 連れは草 鞋 が 六本木ティーキューブ 100 虎ノ門琴平タワー 1 日本消防会館 4 六本木一丁目駅 NHK 放送博物館 N けに薄氷踏みくだきて参詣 に来るもの（以 下、略）」。明 3 虎ノ門金刀比羅宮 虎ノ門ツインビル アークヒルズ 付「昨 10日は、本 年 納 め の が、近頃の天気続きにて殊 虎ノ門駅 桜田 通り 義士行灯づくりと講談、 まちあるき 東京倶楽部ビル 外堀通 り 虎の門病院 六 本 木 通 り で、明治の東京朝日新聞の 新霞が関ビル 篤姫の住まい付近 ぎわいは 衰えませ ん。そこ 清田さんがご案内！ 江戸前21がまち歩き企画を開催 霞が関ビル 溜池山王駅 300 500m 神谷町駅 青松寺 リエゾン読者限定特典 イベント当日に「リエゾン59 」をお持ちい ただければ江戸浴衣の染め元「高常」の てぬぐいプレゼント! 07 Liaison Event Report テナント交流イベント 「霞が関ビルディングからの脱出」 1 ? 2 9 ! 1 株式会社 SCRAP の千石一郎さんによるガイダ ンス。 2 会場のプラザホールは満席となりまし た。 3 テーブルに座った人たちでチームになり謎 解き。 4 謎が解けたときの喜びをチームで共有。 3 4 月 18 日（水）霞 が 関ビ ル 1 階 プラ 霞 が 関ビ ル ディングに 閉じ込 められ た ドキ、一喜一憂、 「リアル脱出ゲーム」の人 ザホールにて“テナント交流イベ ―。という設 定 の 元、さまざまな謎 や 気の理由がわかりました。 ント「霞が関ビルディングからの脱出」”を 暗号を解き明かし、最後の鍵を手に入れ いっしょに謎を解き明かしていくことで、 開催しました。このイベントをプロデュー て制限時間内での脱出をめざしました。 テナント同士の交流が図れたのではない でしょうか。今後もテナントのみなさまの スしたのは「リアル脱出ゲーム」を中心と 同じテーブルに座った人たちがチームに した謎解きイベントを数多く手掛ける株 なり、ナゾナゾキットに詰まったナゾを力 交流を図るイベントを企画していきたいと 式会社 SCRAP です。 をあわせて解いていきます。ハラハラドキ 考えています。 oint Stretch O江孝n洋e先生P のオフィスで実 践 大 ！ ッチ ワンポイントストレ 今回のほぐしメニュー： 「腰」 今 その1 側屈 第 3回 その2 回旋 その3 前屈 回のメニューは「腰」ですが、ストレッ チでは股関節周辺の筋肉が重要に なります。太ももの前も後ろも内側も含めて 筋肉は骨盤につながっています。これらの筋 肉が突っ張っていると骨盤が引っ張られて姿 勢がゆがみやすく、腰痛の原因になります。 だから、ふだんから腰の周辺のストレッチで 筋肉を伸ばしておくことが大切なのです。 大江先生は月曜日限定「経絡整体」担当！ Kiraku霞が関 （霞が関ビル3階） ［営］月：11時 ∼ 18時30分（最 終 受 付17時 1 椅 子 に 深く座り、背 中 をつ け 1 椅 子に深く座り、左 足を組 む。 1 椅子に深く座り、もう一脚の椅 てから身 体を真っ直ぐに起こす。 左足の方へ身体をひねる。 2 左 子に左足をのせる。 2 左足のつ 2 骨盤を安定するために脚を90° 手で背もたれを、右手は座面のへ ま先を立てる。これにより、ふとも の角度でしっかり開く。 3 片手を りをつかむ。 3 右肘を使って左 も裏とふくらはぎが伸びる。 3 で 挙げて肘を伸ばしそのまま身体を ももを固定しながら上半身をひね きれば両手で左足のつま先をつか 横に倒す。 4 反対側も同様に。 る。 4 反対側も同様に。 む。 4 反対側も同様に。 ★上半身のストレッチでは骨盤が ★ぞうきん搾りのイメージで上半 ★片足ずつ行うのは左右のアンバ 動かないことが理想です。 身と下半身をひねります。 ランスさを確認するためです。 50分） 、火∼金：11時∼ 21時（最終受付20時 20分） ［休］土・日・祝 ［☎］03-5512-1159 08 ワンポイント ストレッチでは呼吸を吐くときに筋肉が伸びています。呼吸をとめてはNGですよ。 Kiraku霞が関リフレクソロジーでは、腰、肩コリに良い「楽 草ホットパット」6,900円→4,800円で限定販売中！ （∼1/31） お得なクーポンあります！ 裏表紙をご覧ください。 私 の ON と OFF K as u m i St y l e ワーカーのみなさんの お仕事やワークスタイル、 リフレッシュ方法などを うかがいます。 強 い チ ー ム ワ ー ク で 霞 が 関 ビ ル の 安 全・安 心 を 守 っ て い ま す。 リエゾンモニター 株式会社セノン（写真左から）宮嶋 将利さん・浅川 秋仁さん・中芝 康輔さん 常 ように過ごしているのでしょうか。 駐警備、航空保安検査を中心にした機械警備、ビル メンテナンス、車両運行管理、道路管理業務、医療 「上司に誘われて3 人ともゴルフをやっています。気持ちよく 関連業務を全国で展開する総合安全サービス企業、株式会 当たったときは快感です。こんなに楽しいものだとは知りま 社セノン。霞が関ビルをはじめ、東京倶楽部ビル、新霞が関 せんでした」と中芝さん。 「やるほどにもっとうまくなりたいと ビル、虎の門三井ビル、虎ノ門琴平タワーの警備をおこなっ いう気持ちになります」 （浅川さん） 、 「案外身体を使うので、 ています。 それも気持ちいいですね」 （宮嶋さん） とのことで、月1回く 今回の私の ONとOFFには、同社より今年入社した浅川 らいのペースでコースに出ているそうです。このほか、浅川 秋仁さん、中芝康輔さん、宮嶋将利さんに登場いただきま さんと中芝さんは会社の野球部にも所属。宮嶋さんは剣道 した。3 人とも霞が関ビルの警備を担当しています。 をやっており、母校の中学校の練習に参加することもある 「霞が関ビルで働く人たちが安心して仕事ができるように そうです。 「OFFも身体を動かしていることが多いです。あ 常に気を配り、業務に取り組んでいます」 （中芝さん）。 「火 まり家でゆっくりということは少ないですね」とのこと。 災や地震といった非常時や急患 霞が関ビルの警備を担当し約 9 ヵ 対 応を的 確におこなえるように 月。日々の業務のなかで感じるや 日々訓練して、しっかりと備えて りがいについて聞くと「“ありがと います」（浅 川さん）。 「いざとい う” と言っていただけることが多い うときに即座に動けるよう日頃か ので、それはとてもうれしいし、モ ら身体を鍛えたり、 トレーニングし チベーションになります」。そう話 たりしています」（宮嶋さん）。 す宮嶋さんに、うなずく浅川さん、 業務でいつも心掛けていることを 中芝さん。同期の強い団結力とチ 話してくれた3 人。緊張感の高い ームワークで、今日も霞が関ビル ONに対して、OFF の時間はどの の安全・安心を守っています。 韓国風創作ダイニング 今回の お店 恵比寿 BIAN（エビスビアン） ○霞が関ビル 1 階 “食べるエステ”がコンセプトの韓国創作料理のお店。 カフェのような店内で「おいしい、楽しい、キレイ」を提案します。 個室もありプライベートな空間で食事もお酒も楽しめます。 人気のメニュー4品をいただきました。 1 カリッと焼いた厚切り豚バラ肉をキムチ やナムルといっしょにサンチュで包んで。 ご飯も進みます。 「三元豚の厚切りサムギ ョプサル」1,280円。 2 京風のだしをベースに、BIAN特製唐辛 子みそを加えた豆腐と野菜たっぷりで辛さ ［☎］03-3592-3101 が選べるスープ「スンドゥブ」800 円∼。コ ［営］ランチ ラーゲンたっぷりです。 11 時 15 分∼ 17 時 ディナー 17 時∼ 22 時 30 分 2 3 4 3 外はカリッと中はフワッと焼き上げた極 ［休］土・日・祝 厚の「海鮮チヂミ」980円。 ［席］34 席（個室 2 室） 4 キムチとチーズが絶妙の「豚キムチチ www.ebisubian.jp 1 ーズチヂミ」900円。 09 rom KASUM I DINI NG UNDER ¥4,000 のお手頃新年会を霞ダイニングで！ “4,000円以内 ” 新年会のご予定はお決まりですか？ 一年のスタートを飾る宴会はぜひ霞ダイニングで。 4,000円以内のコースをご用意しお待ちしております。 霞が関ビル1階 ［フレンチビストロ］ ビストロティガ 霞が関ビル1階 東京宴会グルメガイドコース ○特別価格2,500円 ○ご予約：☎03-6206-1161 東京倶楽部ビル2階 ［ジャパニーズ・バール］ 東京倶楽部ビル1階 ［居酒屋］ ［ジャパニーズレストラン バー］ 鍛冶屋 文蔵 霞が関店 SAKE bistro W 東京宴会グルメガイドコース ○特別価格4,000円（全8品） ○2時間飲み放題込み ○ご予約：☎03-3500-0088 食堂BAR カスミガセキ Wメインコース ○特別価格3,500円（全12品） ○2時間飲み放題 別途＋1,500円 ○ご予約：☎03-3501-1811 そのほかの店舗でも得なコースをご用意しています！ 詳しくはMIMOもしくは館内のチラシをご覧ください。 厚切りサムギョプサルコース ○特別価格4,000円（全7品） ○2時間飲み放題込み ○ご予約：☎03-3501-0877 ※表示価格は税込価格となります。※写真はイメージです。 15施設のグルメ・ショッピング最新情報モバイルサイト！ 霞ダイニングはもちろん、銀座、日本橋、赤坂の人気の施設の特典や 最新トレンドニュースが満載のショッピング・グルメの情報サイトです。 ● ケータイ電話から こちらのQRコードから 会員登録 ● スマートフォンから http://mi-mo.jp 表示画面の「会員登録を」 クリック！ ホームページでもご覧いただけます。 霞 3F 生活彩家 霞が関ビル店 ［コンビニ］ ［営］ 月∼金. 7:00∼21:00 ［休］土.日.祝 03-3581-7783 ［TEL］ 霞 35F けやき ［フランス料理&鉄板焼き］ ［営］ 11:30∼ラストオーダーのお食事を お楽しみいただく時間まで （LO21:00） ［休］ 日・祝 （貸切のみ営業可） 03-3581-5200 席数：60 個室あり ［TEL］ 新 1F 初つぼみ ［日本料理］ L ［営］ ○11 ：30∼14：00 （LO13:30） D ○17:00∼23:00 （LO22:30） ［休］ 土.日.祝 03-5521-6001 席数：148 個室：13 ［TEL］ 新 LBF ナチュラルローソン 新霞が関ビル店 ［コンビニ］ ［営］ 月∼金. 7：30∼22：30 ［休］ 土.日.祝 03-3539-3320 ［TEL］ 新 1F 屋台DELi ［弁当販売］ ［営］ 11:00∼13:30 ［休］ 土.日.祝 虎 1F 播磨屋本店 東京本店 ［おせんべい］ ［営］ 10:00∼19:00 ［休］ 無休 03-5512-4747 席数：114 ［TEL］ 霞 3F かちどき薬局 霞が関店 ［薬局、化粧品］ ［営］ 月∼金. 9:00∼18:00 土. 9:00∼13:00 ［休］ 日.祝 03-3581-7776 ［TEL］ 霞 3F ダイヤモンドカメラ ［写真・印刷］ ［営］ 9:00∼18:00 ［休］ 土.日.祝 03-3581-7068 ［TEL］ 新 LBF 名鉄観光サービス ［トラベル］ ［営］ 9:00∼18:00 ［休］ 土.日.祝 03-3595-1122 ［TEL］ 霞 1F 三井のオフィス ビジネスラボラトリー ［営］ 9:00∼17:30 ［休］ 土.日.祝 03-5511-1500 ［TEL］ 霞 1F オトコネイル ［営］ 11:00∼21:00 （最終受付20:30） ［休］ 土.日.祝 0120-662-880 ［TEL］ 新 1F そばと丼高田屋 ［そば・丼物］ ［営］ 月.11:00∼14:00、17:00∼21:00 火∼金.11:00∼21:00 ［休］ 土.日.祝 03-3504-0080 席数：35 ［TEL］ 霞 3F 極東証券 霞が関ビル支店 ［営］ 9:00∼17:15 ［休］ 土.日.祝 03-3504-0211 ［TEL］ 霞 3F 霞が関ビル内郵便局 ［営］ 郵便窓口9:00∼18:00 貯金窓口9:00∼16:00 保険窓口9:00∼16:00 ［休］ 土.日.祝 03-3581-1716 ［TEL］ 平 日. 8:00∼21:00 ［ATM］ 土. 8:00∼21:00※ 日.祝. 8:00∼20:00※ ※預入及び硬貨対応の取扱は17:00まで。 虎 1F 三井住友銀行 霞が関支店 ［営］ 9:00∼15:00 （窓口） ［休］ 土.日.祝 03-3581-6931 ［TEL］ 平 日. 8:00∼23:00 ［ATM］ 土. 8:00∼23:00 日.祝. 8:00∼21:00 ［ローン契約機］9:00∼21:00 霞 3F Kiraku 霞が関 （最終受付17：50） ［営］ 月. 11:00∼18：30 11:00∼21：00 （最終受付20：20） 火∼金. ［休］ 土.日.祝 03-5512-1159 ［TEL］ 霞 3F 霞が関ビル診療所 （受付8：30∼） 、14:00∼16:30 （受付13：30∼） ［営］ 月∼金. 9:00∼12:30 （受付8：30∼） 土. 9:00∼12:00 ［休］ 日.祝 03-3581-6031 ［TEL］ 霞 3F 山口歯科室 ［営］ 10:00∼13:00 （最終受付12：30） 、14:00∼19:00 （最終受付18：30） ［休］ 土.日.祝 03-3581-9191 ［TEL］ 霞 3F 吉田歯科医院 ［営］ 月∼金. 9:30∼13：00 （最終受付12：30） 、 14:00∼18：00 （最終受付17：00） 土 （第2 ・第4） . 9:30∼13:00 ［休］ 土 （第1・第3・第5） .日.祝 03-3581-7766 ［TEL］ 霞ダイニングの店舗情報はホームページをご覧ください。 霞 霞が関ビル 新 新霞が関ビル 虎 虎の門三井ビル L T D ディナー ○ラ ンチ ○ティ ータイム ○ http://www.kasumi-d.jp ※2013年12月現在の情報です。詳しくは霞が関ビルホームページをご覧ください。 10 三井不動産ビルマネジメント I N F O R M A T I ON 発行：三井不動産ビルマネジメント株式会社 ビルマネジメント事業二部 霞が関オフィス TEL:03-3580-0576 http://www.kasumigaseki36.com る、コンビニエンスストアにちなんだもので 2014 年の干支は「午」。年賀状の素材にした す。歌声と館内のクリスマス装飾もあいまっ 方もいるのでは。 イ ベ ント 報 告 2013霞のクリスマス 2014年は「午年」です 12月5日、霞が関ビルロビー階・溜池側で「コ の協力のもと、霞テラスにポニーがやって来 霞が関ビル クリスマスコーラス 霞が関にポニーがやって来る！ 12 月5 日、6 日の 2 日間、乗馬クラブクレイン ンビーニ・ディ・コリスタ」によるクリスマス ました。登場したのはとってもおだやかでか コーラスがおこなわれました。合唱団の名称 わいい小次郎と武蔵。ふれあったり、一緒に は、品揃え（レパートリー）の豊富さにこだわ 写真を撮ったりと、多くの人を集めました。 て、 クリスマスムードに包まれました。 会場には中央共同募 金会の募金箱を設置 し東日本大震災義援 金の募集もおこない ました 。合 唱 で も 震 災復興への応援歌が 歌われました。 特典 東武乗馬クラブ＆クレイン 乗馬体験1回コースご招待! お電話で「リエゾン59 号を見た！」 と お伝えください。 先着100名様までご招待 ○ ○所要時間：90分（騎乗時間30分） ○別途諸費用として1 人当たり保険料、装具 レンタル料1,250円が必要です。 ○受講期間：2014年3月30日まで 東武乗馬クラブ&クレイン ○お申し込み・お問い合わせ先： 上：ロビー階のクリスマス装飾 下：コーラスの様 子。指揮／松村努、 ピアノ伴奏／織田祥代 0480-92-4611 ○ 住 所：埼 玉 県 南 埼 玉 郡 宮 代 町 大 字 須 賀 110（東武動物公園内） ○定休日：月 （月が祝日の場合、翌日休） 茶と白のブチが「小次郎」、白が「武蔵」です。かわ いくておだやかなコンビが多くの人を集めました。 ○電話受付：9時30分∼18時 （定休日の翌日は13時30分∼） お得なクーポンあります！ VO I C E ＊ 三井不動産ビルマネジメントからのお知らせ 「霞テラスフラワーフェスタ& 霞マルシェ2013 」 が大盛況のうちに終了しました。霞テラスの秋を 彩る一大イベントを境に、季節は冬へと向かうよ うです。日に日に寒さが増しています。体調管理 には十分お気をつけください。 ● リエゾン59 号では、両イベントにかかわった人た ちのインタビューや、たくさんの写真とともに花 と緑にあふれた4日間を振り返ってみました。 ● この秋、霞が関ビル 1 階に「三井のオフィス ビジ ネスラボラトリー」と 「オトコネイル」がオープン しました。今号では2 つの施設の魅力を紹介して いますので、ぜひご活用ください。 ● リエゾンの誌面づくりにはみなさまの声が欠か せません。アンケートを行っておりますのでぜひ この情報誌は古紙100％再生紙を使用しています。 ご協力ください。2014 年も充実した誌面をめざ していきますので、 よろしくお願い申しあげます。 大募集！ アンケート&全員プレゼント！ みなさまの声がリエゾンの誌面づくりを支えています。 （ ） Q A 下記の質問にお答えいただいた方全員に 図書カード500円分をプレゼントいたします。 質問 応募 霞が関ビルや霞が関ビル周辺の あなたの好きな景色を教えてください。 質問の回答とお名前、ご所属の会社名、プレゼントの送付先を 明記のうえ、下記のアドレスにメールをお送りください。 Vol.59 Kiraku 霞が関 リフレクソロジー ○霞が関ビル 3 階 店内販売商品 5％割引 ○割引品・キャンペーン商品を除く ○リフレクソロジーメニューは除く ○有効期限：2014 年 2 月 28日 応募締め切り：2014年1月31日まで 応募はこちらから [email protected] ＊ご応募いただいた方は リエゾンモニターとして登録させていただきます。 ご応募対象について 霞が関ビル、新霞が関ビル、虎ノ門琴平タワー、虎の門三井ビル、東京倶楽部ビ ル、虎ノ門ツインビルのテナント企業でお仕事をしているオフィスワーカーの 方に限定させていただきます。 個人情報の取り扱いについて 個人情報は厳重に管理します。個人情報を第三者に提供することはございませ ん。取材等で撮影した写真やインタビュー記事は、 リエゾン誌および霞が関ビ ルホームページでの掲載以外には許可なく使用いたしません。 Vol.59 三井のオフィス ビジネスラボラトリー ○霞が関ビル 1 階 お支払い料金 5％割引 ○手土産品・パブリックプリントを除く ○お支払いはクレジットカード決済 ○有効期限：2014 年 3 月 31日 ○他のサービスとの併用不可 http://www.kasumigaseki36.com 切り取ってご利用ください。