2013年11月号

長野市立長野図書館 館報 第 321 号(11 月号） 平成 25 年 11 月 1 日発行
図書館だより
ろ
と
う
ざ く ら
魯 桃 桜
長野市立長野図書館 長野市長門町 1097-3 電話 232-3558
図書館ホームページ http://library.nagano-ngn.ed. jp/
暦も 11 月になり、すっかり肌寒くなりました。これから先、気温の低下や空気の乾燥により、風邪を引きやす
い季節に入っていきます。そんな時、摂取すると良い食べ物が「かぼちゃ」です。
かぼちゃには、βカロチン、食物繊維、ビタミンＡ、ビタミンＢ₁、ビタミンＢ₂、ビタミンＣ、ビタミンＥと、
数多くの栄養素が含まれています。そのため寒さや疲労によって、低下しやすい免疫力を補うことができる食材と
して、昔から重宝されてきました。
「冬至にかぼちゃを食べると、風邪を引かない」と言う風習はここから広まっ
たと考えられます。
また、かぼちゃは実の部分だけではなく、種や皮にも栄養があります。しかし、種の調理方法には、少し注意が
必要です。それは、種の殻をむいてから調理をするという点です。かぼちゃの種は、小さな実を殻が包み込んだ構
造になっているので、美味しく食べられるのは殻をむいて残った実の方なのです。
このように、かぼちゃはすべての部分を調理することができます。種や皮などは、調理する時に手間がかかるか
もしれませんが、この機会に是非料理に挑戦してみてはいかがでしょう。
参考資料『お料理だってリサイクル』リサイクル文化社大阪編集室《５９６オ》
『豆・栗・かぼちゃ・芋のお菓子と料理』グラフ社《５９６オ》
10月に予約が多かった本
＊祈りの幕が下りる時(加賀恭一郎シリーズ)
東野　圭吾 講談社
《Ｆヒ》
＊ロスジェネの逆襲
（The Lost Generation Strikes Back）
池井戸　潤 ダイアモンド社
《Ｆイ》
＊政と源
三浦　しをん 集英社
《Ｆミ》
＊とっぴんぱらりの風太郎
万城目　学 文藝春秋
《Ｆマ》
＊明治・妖(あやかし)モダン
畠中　恵
*ホテルローヤル（Hotel Royal）
桜木　紫乃 集英社
《Ｆサ》
＊代官山コールドケース
(Daikanyama Cold Case)
佐々木　譲 文藝春秋
《Ｆサ》
＊増山超能力師事務所
誉田　哲也 文藝春秋
《Ｆホ》
＊オレたちバブル入行組
池井戸　潤 文藝春秋
《Ｆイ》
＊オレたち花のバブル組
池井戸　潤 文藝春秋
《Ｆイ》
朝日新聞出版 《Ｆハ》
今月のテーマ本－
年末から年始にかけて、何かとお祝い事やお付き
マ本
合いの多い季節ですね。お祝いならどんなものが喜
ばれるのかしら？金額はどれくらいがいいの？マ
ナーはどうしたら？などなど･･･意外と迷うことっ
てありませんか？
お付き合いのヒントになるような本をいくつか
集めてみましたのでお役立てください。
新着 AV（CD ブック）
『立川談志最後の大独演会』《７７９タ》
病気療養中だった立川談志が亡くなる一年五ヶ
＊コロムビア歌謡吟詠集
＊さんしのらくご５
《７６７コ》
月前に、ビートたけしと太田光を相手に行われた座
《７７９カ５》
談集。彼の独演会は芸談でも人生訓でもない、思わ
＊新宿末廣亭深夜寄席 骨太肉厚編
《７７９シ》
＊聖書から学ぶ人生
《８０９ソ》
＊裏の木戸はあいている
《９１３ヤ》
ず呆れて笑ってしまうほどくだらない話だった。三
人の座談収録ＣＤ付き。くだらないけれど
彼らしい中身の詰まった一冊だ。
立川談志一周忌追善版。
長野市立長野図書館 館報 第 321 号(11 月号） 平成 25 年 11 月 1 日発行
＊週末ごはんフェス
うすい会著
外でつくって食べるアイデアレシピ
DU BOOKS ディスクユニオン(発売)
＊京都はじまり物語
《５９６シ》
森谷尅久(もりや・かつひさ)著
東京堂出版《２１６モ》
初心者でも簡単にできる外ごはんのレシピや、最低限
トイレ、映画、学校、サッカー、喫茶店…。ものごと
必要な道具、デコレーション、音楽、場所選びなど、仲
の発祥は、みな京都だった。古都・京都が紡ぎだす６８
間とともに青空の下で過ごす「週末ごはんフェス」のア
のはじまりの物語を紹介する。知られざる歴史エピソー
イデアを紹介する。
ドが満載。地図・写真・アクセス情報つき。
＊日本の銅像完全名鑑
＊やりなおし介護保険
制度を生まれ変わらせる 20 の方法
増子忠道(ましこ・ただみち)著
史上初！歴史人物銅像オールカラーガイド
筑摩書房《３６４マ》
崩壊の危機にある日本の介護保険制度。地域・在宅医
療の第一人者が、利用者の目線から介護保険の問題点を
永久保存版
239 号）
（廣済堂ベストムック
かみゆ歴史編集部編 廣済堂出版《７１５ニ》
日本神話から源平、戦国、幕末維新、そして現在まで、
洗い出し、その改善策を具体的に提案する。
歴史人物を中心に、全国各地に立つ銅像を一挙紹介する
(お菓子の図書館)
銅像ビジュアルガイド。銅像の造り方や、世界の銅像も
＊パンケーキの歴史物語
ケン・アルバーラ著 関根光宏(せきね・みつひろ)訳
原書房《３８３ア》
甘くてしょっぱくて、素朴でゴージャス。変幻自在な
収録。
＊信州古バス見聞録
赤木靖之(あかぎ・やすゆき)著
パンケーキの意外に奥深い歴史を紹介する。あっと驚く
カマド
メディアパル（発売）《Ｎ５３０ア》
作り方・食べ方から、社会や文化、芸術との関係まで、
昭和の終わりから平成のはじめにかけて撮影した長野
楽しいエピソード満載。巻末にレシピ集も収録。
［アンド
県内のバスの写真を、撮影日付や車両年式などの解説を
レ・シモン賞特別賞(2010 年)］
付して収録。松本電鉄最後のＭＲ４１０、麦草峠行きの
昭和５４年８月製Ｕ３０Ｈなど、貴重な写真が満載。
会場：3 階視聴覚室 時間：午後 2 時から
１１月９日（土）
第 26 回柴田錬三郎賞
「青春群像」
東野圭吾『夢幻花』
《Ｆヒ》
監督：フェデリコ・フェリーニ
第 12 回『このミステリーがすごい！』大賞
出演：フランコ・ファブリーツィ／フラン
大賞
コ・インテルレンギ／アルベルト・ソ
梶永正史
ルディ
『警視庁捜査二課・郷間彩香 特命指揮官(仮)』
1953 年
イタリア＝フランス作品
102 分 モノクロ 字幕
【未出版】
八木圭一『一千兆円の身代金(仮)』
【未出版】
１１月２３日（土）
優秀賞
「武器よさらば」
該当作なし
監督：フランク・ボーサージ
出演：ゲイリー・クーパー／ヘレン・ヘイズ
／アドルフ・マンジュー／ジャック・
11月
12月
日 月 火 水 木 金 土
日 月 火 水 木 金 土
ラ・ルー／メアリー・フィリップス
1932 年 アメリカ作品 78 分
モノクロ 字幕
12/2～12/15 は図書館システム更新のた
め休館いたします。ご迷惑をおかけします
が、よろしくお願いいたします。
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＜開館時間＞　平日9：45～19：00　土日祝日　9：45～18：00
は 休 館 日 で　す