ちょっとテレビを消してみませんか？

平成２６年 １０月
書写養護学校 保健室
ちょっとテレビを消してみませんか？
ＮＯ．６
テレビを消すことが最終目的ではなく、テレビ視聴などからくる遅寝や睡眠不
足など基本的生活習慣の改善やコミュニケーション力の育成、豊かな心を育む
芸術にスポーツ、読書、そして食欲。こんなふうに、さまざまな事柄と
結びつけて呼ばれるのは、四季の中でも秋だけですね。
日々、体がつくられている子どもたちにとって大切なのは、食欲の秋。
成長に必要な栄養のバランスを考えるとともに、
「食べる楽しさ」を伝えて
いきたいですね。家族みんなで囲む食卓の楽しさが、子どもの心も育てま
す。
ことが目的です。
テレビを消す代わりに読書をしたり、お手伝いをしたり、地域の行事に参加し
たり、親子のふれあいをふやしたりと、本物の体験をする時間を増やしていって
欲しいと思っています。
ご家庭の都合により、できるところから始めてみてください。
●１０月の保健行事●
10 月
対
象
６
月
高等部
体重測定 １０：３０～
７
火
中学部
身体測定 １０：３０～
１４
火
小高部
身体測定 １０：３０～
１５
水
小低部
身体測定 １０：３０～
１６
木
小４
２８
火
心臓検診
指導医診察
※小低部・小高部・中学部は身長も測定しますので頭のてっぺんで髪をく
くらないようにしてくださいね。
※２８日の指導医診察、ご希望があれば
お声かけください。
レベル１
食事中はテレビやビデオを消す
レベル２
夜９時以降はテレビ・ビデオを見ない、ゲームをしない
レベル３
テレビやビデオ、ゲームは１日１時間まで
レベル４
家に帰ってからテレビやビデオを見ない、ゲームをしない
レベル５
１日中テレビやビデオを見ない、ゲームをしない
「ノーテレビデー」は[ メディア漬け ]から抜け出し、テレビ視聴やゲームの時間を
決め、生活リズムを改善するための取り組みです。
テレビ視聴やゲームをしない日を設けることで、親子のふれあい、お手伝い、外
遊び、読書、家庭学習の時間などを増やしていきましょう。