＝ 男は三年に 片頬笑え ＝

2６年 ２月号
まだまだ寒
まだまだ寒さが続
さが続きますが、
きますが、風邪などひいていませんか
風邪などひいていませんか？
などひいていませんか？
巷では、
では、ノロウイルスとインフルエンザが猛威
ノロウイルスとインフルエンザが猛威を
猛威を振るっています。
るっています。例年、
例年、２月を
境にしてノロウイルスとインフルエンザ
の流行が
流行が治まって行
まって行きます。
きます。感染しない
感染しない
様に、後少し
後少し予防に
予防に努めましょう。
めましょう。
＝感染予防
感染予防について
予防について＝
について＝
○ウイルスの大きさをピンポン玉くらいだとすると、一般的なマスクの織り目は２ｍくらい
になりウイルスは自由に行き来できます。しかし、マスクをすることで内側の保湿が出来、
ウイルスの繁殖しにくい環境を作ることが出来ます。また、感染者がマスクをすることに
より、ウイルスをばら撒かない効果は期待できます。
○感染予防の基本は、手洗いうがいです。手洗いの際は指先・指の間・手の甲・手首まで
しっかり洗いましょう。また、感染している可能性がある物を触ったら、目・口・鼻等
がある顔は触らないようにしましょう。
★冬場の入浴は用心して・・・
1.寒い脱衣場や浴室に入り、脱衣や身体を洗うなど身体を動かすと血圧は急激に
上昇します。
2.浴槽に入る時には熱い湯に触れ、更に静水圧の影響で心臓の負担が大きくなり、
血圧は上昇します。しかし、湯につかっていると温熱効果で血流がよくなり、
血圧は急激に下降します。
3.温まった身体で寒い脱衣室に戻り、着衣行動で体を動かすことによって血圧は
上昇します。その後、服を着て体温は保たれるため、血圧は下降し、そのまま
長時間持続します。
※いずれの行動
いずれの行動においても
行動においても、
においても、浴室温度が
浴室温度が低く居室や
居室や湯温との
湯温との温度差
との温度差が
温度差が大きいほ
ど、心筋梗塞や
心筋梗塞や脳血管障害が
脳血管障害が起こりやすくなります。
こりやすくなります。
かた ふ
鹿児島ことわざ
＝
男は三年に
わろ
片頬笑え
＝
【意味】男はそうそう笑えるもんじゃなか。威厳をもてちゅう教え
３月のこよみ
のこよみ
フ ァ ル マ コ ム (株)介護支援事業所
〒890890-0066 鹿児島市真砂町 84 番 19 号
電話 ０９９－
９９－２５８－
２５８－１３１４
ホームページ http://www.pharmacom.jp/
１/末現在 利用者 ２０４名 ｻｰﾋﾞｽ提供事業所
ｻｰﾋﾞｽ提供事業所 １５５ｹ
５５ｹ所
３日
７日
１８日
２１日
２４日
ひなまつり
消防記念日
彼岸の入り
春分の日
彼岸の開け