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家の光 記事 活用弁当
MIRAI TOPICS 美しく長く 『THE・匠』の袋かけ 綱取り物語 いつ掃除するの?今でしょ! 心身ともにリフレッシュ ~ 女 性 部 がスポーツ交 流 会 開く~ 皮の流れのように みなみ支部おめでとうございます 家の光 記事 活用弁当 昼食のお弁当は、『家の光10月号家の光料理カード』からの 記事活用弁当です。身近な食材・調味料で手軽に作れます。 ●サバのソテー・ショウガ風味 ●豚肉とカリフラワーのニンニク炒め 活用 メニュー ●青菜とちくわの麺つゆわさび和え ●ナガイモのタラモサラダ 津軽みらい農協女性部 あなたの 牡羊座 占い師 モナ・カサンドラ 3.21▶4.19 運勢 JA女性部(工藤美津江部長)は11月26日、黒石 市のスポカルイン黒石で「平成26年度スポーツ交流会」 を開き、女性部員とJA役職員約270人が参加した。 準 備 運 動 に 採 用 し た の は 津 軽 弁 ラ ジ オ 体 操。 「うでば~めぇから上さあげで〜(=腕を前から上 にあげて)」と、いつもと違った掛け声に合わせて 体をほぐすと、部員たちは気合十分。「アミとわた テン 雪の女王」や「走りきるまで帰れま10 ~マジ本気 のリレー~」など、流行語をもじったユニークな名 称の競技で、6支部は熱戦を繰り広げた。12種目で 競い合い、接戦を制したのはみなみ支部。軽快なプ レーとチームワークで、第1回に続く2回目の優勝 を果たした。最後は参加者全員で津軽甚句とレイン ボー体操を踊り、お互いの健闘をたたえ合った。 競技の結果は次の通り 優 勝 みなみ支部 準優勝 板柳支部 3 位 尾上支部 ★全体運★つまらない意地を張りやすいかも。素直さを心掛ければ、運気回復へ。リラックスするにはクラシック音楽が◎ ★健康運★食べ過ぎに注意。食欲のコントロールを ★ラッキーフード★京菜 6