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赤の仲間 黄の仲間 緑の仲間 血や肉になる 熱や力の元になる 体の調子
日 赤の仲間 血や肉になる 献立名 きなこ揚げパン 2 じゃこサラダ 月 ホワイトシチュー くだもの 緑の仲間 体の調子を整える きな粉 とり肉 チーズ ちりめんじゃこ 牛乳 コッペパン 砂糖 さつまい にんじん こまつな 玉葱 も 小麦粉 油 バター クリー ブロッコリー キャベツ ム きゅうり しょうが にんに く ぶなしめじ ぽんかん にんじん なばな かんぴょう 椎 鮭 とり肉 豆腐 牛乳 こんぶ 米 砂糖 あられふ 油 ごま 茸 れんこん しょうが わかめ 乳酸菌飲料 寒天 鮭のちらしずし 3 ワカメサラダ 火 すまし汁 ももゼリー 豚肉 ウィンナー とり肉 ベーコン ジョア スパイシーピラフ フライドチキン 4 チンゲンサイ炒め 水 ブロッコリー 黄の仲間 熱や力の元になる 米 砂糖 かたくり粉 油 バター 玉葱 だいこん きゅうり ねぎ はくさい えのきたけ もも にんじん 赤ピーマン 玉葱 チンゲンサイ ブロッコリー ミニトマト にんにく とうもろこし しょうが ネーブル 米 米粉 じゃがいも 砂糖 かたくり粉 ごま アーモン ド 油 にんじん ほうれんそう に ら こまつな にんにく しょ うが だいこん はくさい ね ぎ キャベツ とうもろこし ジョア ミニトマト くだもの クッパぞうすい 豚肉 たまご イカ おから 油揚げ 牛乳 いりこ 5 チヂミ 木 油揚げのカリカリサラダ カレー味のいりこナッツ むぎごはん 塩こんぶ えびの天ぷら のり 6 ～セルフ天むす～ 金 大根の海苔ごま和え 吉野汁 えび とり肉 油揚げ 牛乳 塩昆布 のり 米 砂糖 こんにゃく ごま そうめん かたくり粉 油 にんじん こまつな だいこ ん きゅうり 椎茸 えのきた け ねぎ キムたくごはん 9 焼きししゃも 月 りんごサラダ 豆腐とわかめのスープ 豚肉 豆腐 うずら卵 牛乳 ししゃも こんぶ わかめ 米 むぎ 砂糖 はちみつ 油 ごま にんじん しょうが はくさ い 大根 キャベツ きゅうり りんご えのきたけ ねぎ カレーうどん 10 ポテトチーズ焼き 火 はるさめサラダ くだもの 豚肉 かまぼこ ベーコン 牛乳 こんぶ チーズ かたくり粉 うどん ごま じゃがいも はるさめ 砂糖 油 バター にんじん こまつな 玉葱 椎茸 ねぎ とうもろこし もやし きゅうり ぽんかん 麦ご飯 11 酢豚 水 ビーフンスープ くだもの 豚肉 とり肉 牛乳 米 むぎ かたくり粉 砂糖 じゃがいも ビーフン 油 にんじん こまつな たけのこ キャベツ いちご チーズパン 12 ジャーマンポテト 木 野菜のくるみあえ ミネストローネ ウィンナー みそ 豚肉 レンズまめ 牛乳 チーズパン じゃがいも 砂 糖 パン粉 マカロニ 油 バター くるみ パセリ にんじん トマト にんにく 玉葱 きゅうり キャベツ もやし はくさい わかめご飯 13 いかのさらさあげ 金 元気サラダ 田舎風豆スープ いか 糸かつお とり肉 昆布 レンズまめ 牛乳 わかめ 米 むぎ かたくり粉 砂糖 油 にんじん こまつな しょう が キャベツ きゅうり にん にく とうもろこし セロ リー 玉葱 きつねごはん 鶏肉 油揚げ 豚肉 さば削り 16 糸切り寒天のごま酢あえ 豆腐 みそ 牛乳 糸寒天 こんぶ 月 豚汁 くだもの 麦ご飯 とうふの田楽風 17 ひじきのサラダ 火 のっぺい汁 米 むぎ 砂糖 こんにゃく じゃがいも 油 ごま 鶏肉 たまご 豆腐 みそ 大豆 米 むぎ 砂糖 かたくり粉 豚肉 生揚げ 牛乳 ひじき こんにゃく 油 ごま トマト ピーマン しょうが 玉葱 椎茸 パインアップル えのきたけ レモン にんじん ねぎ グリンピー ス きゅうり キャベツ ごぼ う だいこん いちご にんじん こまつな ねぎ きゅうり とうもろこし レモン はくさい ネーブル くだもの 栄養価 エネルギー 658 kcal たんぱく質 24 g 脂質 26.7 g 食塩相当量 2.6 g エネルギー 589 kcal たんぱく質 21.4 g 脂質 12.5 g 食塩相当量 3.1 g エネルギー 665 kcal たんぱく質 22.1 g 脂質 20.4 g 食塩相当量 2.5 g エネルギー 579 kcal たんぱく質 24.3 g 脂質 26.8 g 食塩相当量 2.7 g エネルギー 597 kcal たんぱく質 24.5 g 脂質 14.9 g 食塩相当量 3.0 g エネルギー 575 kcal たんぱく質 22.9 g 脂質 19.9 g 食塩相当量 2.9 g エネルギー 548 kcal たんぱく質 20.7 g 脂質 18.8 g 食塩相当量 3.4 g エネルギー 681 kcal たんぱく質 23.9 g 脂質 20 g 食塩相当量 2.5 g エネルギー 563 kcal たんぱく質 22.4 g 脂質 22.1 g 食塩相当量 2.8 g エネルギー 563 kcal たんぱく質 21.5 g 脂質 15.9 g 食塩相当量 2.1 g エネルギー 611 kcal たんぱく質 24.7 g 脂質 21.8 g 食塩相当量 3 g エネルギー 623 kcal たんぱく質 24.5 g 脂質 19.7 g 食塩相当量 2.6 g お赤飯 ささげ さば 豚肉 油揚げ 牛乳 くきわかめ 18 魚の竜田揚げ 水 茎わかめ入りボイル野菜 沢煮椀 もち米 米粉 かたくり粉 こんにゃく ごま 油 にんじん しょうが きゅう り だいこん 玉葱 りんご レモン 椎茸 ねぎ あんかけラーメン 豚肉 牛乳 こんぶ 19 焼きはるまき 木 もやしのアーモンドあえ 中華めん かたくり粉 砂糖 はるさめ 春巻きの皮 油 アーモンド にんじん しょうが たけのこ きゅうり 親子丼 20 ごま和え 金 フルーツヨーグルト とり肉 油揚げ 豆腐 たまご 牛乳 ヨーグルト 米 むぎ しらたき 砂糖 油 ごま さやえんどう ほうれんそう にんじん 玉葱 ねぎ キャベツ ぶなしめじ もやし とうもろこし みかん パインアップル もも りんご エネルギー 647 kcal たんぱく質 23.2 g 脂質 18.5 g 食塩相当量 1.4 g チキンカレー 23 手作り福神漬け 月 おたのしみデザート ベーコン とり肉 さば削り 牛乳 こんぶ チーズ 米 むぎ じゃがいも 小麦粉 はちみつ 砂糖 油 バター カシューナッツ ごま にんじん トマト ピーマン にんにく しょうが セロ リー 玉葱 りんご きゅうり だいこん れんこん なす エネルギー 666 kcal たんぱく質 22.2 g 脂質 21.7 g 食塩相当量 2.6 g にら こまつな にんにく 玉葱 もやし ねぎ 椎茸 とうもろこし エネルギー 624 kcal たんぱく質 23.3 g 脂質 22.2 g 食塩相当量 2.4 g エネルギー 533 kcal たんぱく質 23 g 脂質 19.4 g 食塩相当量 2.6 g ※学校行事、材料の都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。