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競技種目集
イラスト:矢戸優人
01
個人
徒競争
走 技
頭 力
スタートからゴールまでのタイムを争う。
スタート
ゴール
02
個人
鉄人ツライアスロン(障害物競走)
走 技
頭 力
スタートし、第1ポイントで平均台を渡り、第2ポイントで
網をくぐり、第3ポイントでは抜け袋を抜け、第4ポイントで
縄梯子をくぐり、最終ポイントで麻袋に入ったままゴールする。
網
平均台
スタート
抜け袋
網梯子
ゴール
麻袋
03
個人
タッチダウン
走 技
頭 力
スタートし、ラグビーボールを蹴りながら折り返しマーカー
を回って帰ってくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
04
仮装レース
個人
走 技
頭 力
スタートし、第1ポイントで仮装の内容が書かれた札を取り、
第2ポイント・第3ポイント・第4ポイントで順番に、仮装
に必要な衣裳を選んで身に付け、ゴールへ向かう。
仮装衣装①
封筒
スタート
仮装衣装②
ゴール
仮装衣装③
05
個人
借り物競走
走 技
頭 力
スタートし、第1ポイントで封筒を拾い、記入してある品物
を借りてゴールする。
封筒
スタート
ゴール
06
個人
パン食い競走
走 技
頭 力
スタートし、通過ポイントで吊るしてあるパンを手を使わず
に口でくわえてゴールへ向かう。
スタート
パン
ゴール
07
出勤5分前
個人
走 技
頭 力
スタートし、第1ポイントでネクタイをしめ、第2ポイントで。
ジャケットを着用、第3ポイントでカバンに中身(携帯・ハン
カチ・手帳等)を詰めたら、カバンを持ってゴールへ向かう。
ジャケット
ネクタイ
スタート
カバン
ゴール
08
個人
落穂拾い
走 技
頭 力
背負い籠と火バサミを持ってスタートし、通過ポイント周辺
にバラまいてある紅白玉を各5個ずつ拾い、ゴールする。
スタート
紅白玉
ゴール
09
個人
ケツ圧測定
走 技
頭 力
スタートし、通過ポイントにある椅子の上の風船をおしりで
割り、割れた人からゴールへ向かう。
スタート
風船
ゴール
10
走 技
頭 力
宝探し
個人
スタートし、通過ポイントに広げてある宝物を拾い、ゴール
する。
スタート
宝物
ゴール
11
ペア
ナイスシュート
走 技
頭 力
ペアになり、一人がビーチボールを持ち、もう一人が背負っ
ている背負い籠に向けてボールを投げ入れる。入った組から
手をつないで(おんぶして)ゴールへ向かう。
ビーチボール 背負い籠
スタート
ゴール
12
ペア
親子でスナイパー
走 技
頭 力
親子でペアになり、子どもをおんぶしながら、吊るしてある
お菓子を水鉄砲で落とし、ゴールへ向かう。
スタート
お菓子
ゴール
13
ペア
走 技
頭 力
二人三脚
並んだ二人の内側の足を足紐で縛りスタートし、折り返しマー
カーを回って帰ってくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
14
ペア
2人でサンドイッチ
走 技
頭 力
ペアになり、向かい合って体で風船を挟んでスタートし、通
過ポイントで手を使わずに風船を割り、手をつないでゴール
する。
スタート
通過ポイント
ゴール
15
ペア
デカパン競走
走 技
頭 力
ペアが別々の場所からスタートし、合流地点にあるデカパン
を2人で履き、協力してゴールへ向かう。
ト
ー
タ
ス
ス
タ
ー
ト
デカパン
ゴール
16
ペア
夫婦 ( めおと ) 道
走 技
頭 力
女性がロープのついた浮き輪を投げ、男性が一定の場所で手
を使わずに頭で浮き輪を受ける。うまく頭に引っかかったら、
女性が男性を引っ張ってゴールへ向かう。
男性
スタート
ゴール
17
ペア
愛のラケット便
走 技
頭 力
ペアになり2本のラケットでボールを挟みながらスタート。折
り返しマーカーを回って帰ってくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
18
団体
リレー
走 技
頭 力
バトンをつないでいくリレー。参加人数・距離によってバトン
タッチの位置は変わる。最終ランナーはタスキをかける。
ゴール
スタート
19
団体
ジャンボバトンレース
ジャンボバトンを抱えて走るリレー。
ゴール
スタート
走 技
頭 力
20
団体
ビッグスプーンレース
走 技
頭 力
ビッグスプーンの上にビーチボールを乗せて走り、ビーチボー
ルを乗せたまま次の走者にビッグスプーンを渡し、つないで
いくリレー。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
21
団体
氷リレー
バトンの代わりに氷を使用するリレー。
ゴール
スタート
走 技
頭 力
22
団体
走 技
頭 力
美脚レース
3人1組でジャンボバトンを足に挟んで進むリレー。
スタート
バトンタッチ
ゴール
23
団体
キャタピラレース
走 技
頭 力
キャタピラマットに2∼3名入り這って進む。中の人が入れ
替わり、リレーでつないでいく。
スタート
バトンタッチ
ゴール
24
団体
ムカデ競走
走 技
頭 力
5人1組で百足紐で足を結びスタートし、折り返しマーカー
を回って帰ってくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
25
走 技
頭 力
UFO
団体
5人が背中合わせで手を組み、大玉を乗せてスタート。落と
さないように、折り返しマーカーを回って帰ってくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
26
団体
4WD(4人4脚)
走 技
頭 力
二人三脚とムカデ競走を組み合わせた競技。4人組で前後左
右に足紐を結びスタートし、折り返しマーカーを回って帰っ
てくる。
スタート
折り返しマーカー
ゴール
27
団体
綱引き
フィールド内で2チームに分かれ、綱を引き合う。
走 技
頭 力
28
団体
玉入れ
走 技
頭 力
チーム毎に分かれ、籠に紅白の玉を入れ、その数を競う。
29
団体
玉入れさせない
走 技
頭 力
玉入れの相手側に、ストッパーパネルを持った代表が入り、
それぞれ玉が入らないように邪魔をする。
30
団体
逆転玉入れ
走 技
頭 力
自分のチームの玉入れ籠のすぐ横に、相手チームの籠も並べ
て置き、そこに入った玉は相手チームの数に加算される。
31
団体
待て待て玉入れ
走 技
頭 力
フィールドを二手に分け、各チーム籠を背負う選手を2人ず
つ選出する。籠を背負った選手は相手側のフィールド内で、
相手の投げ入れる紅白玉の中を駆け回って逃げる。
32
大玉送り
団体
走 技
頭 力
縦2列に並び、先頭から最後尾まで頭上で大玉を送り、それ
を一往復半繰り返す。最後尾まで戻ってきたら、最後尾の2
名は大玉を転がしてゴールへ向かう。
ゴール
スタート
最後尾
最後尾
先頭
先頭
33
団体
大玉ころがし
走 技
頭 力
2∼3人1組となり大玉を転がしながらスタート。折り返し
マーカーを回って帰ってくる。
スタート
折り返し
ゴール
34
団体
ラッシュ・アワー
走 技
頭 力
フィールド内に大きな円を描くように椅子を並べ、音楽に合わせて
その周囲を回る。音楽が止まったら速く椅子に腰をかけ、椅子のな
い人が失格となる。椅子の数を減らしながら繰り返し順位を決める。
35
団体
騎馬戦
走 技
頭 力
4人1組で騎馬をつくり、ピストルの合図で相手の帽子を取
り合う。取られた時点で、その騎馬は終わりになる。
36
団体
ピコピコウォーズ
走 技
頭 力
4 人 1 組で騎馬をつくり、ピストルの合図で相手の頭の上の
紙風船をピコピコハンマーで割る。
37
団体
棒引き
走 技
頭 力
フィールド内の両サイドにチーム毎に分かれ、中央に並べてあ
る棒をスタートの合図で一斉に取りあい、自分の陣地で棒を
引っ張り込む。棒は奇数本用意し、本数の多い方を勝ちとする。
38
団体
スペースバトル
走 技
頭 力
平均台の両端に各チーム並び、
先頭から順に平均台を渡っていく。
相手に出会ったらジャンボバトンで叩き合い、落ちたら列の最
後尾につく。早く相手の陣地まで行ったチームの勝ちとする。
39
団体
バルーンダンス
走 技
頭 力
2チーム以上に分かれ、各組人数を同じにして各自両足首にチー
ム色別の風船を付ける。スタートの合図で、他チームの人の風
船を割り合い、一定時間内に多く残ったチームが勝ちとする。
40
団体
華のステージ
走 技
頭 力
チーム毎に分かれ、ステージの上に一定の時間内に何人乗れ
るかを競う。
41
団体
大縄跳び
走 技
頭 力
10 名程度で1チームとし、時間内に連続で飛べた回数が一番
多いチームが勝ちとする。
42
団体
○× クイズ
走 技
頭 力
出題者が問題を出し、
○か × か、その答えだと思う方へ集ま
る。外れた人は抜けていき、チャンピオンを決める。
43
団体
クリーン大作戦
走 技
頭 力
進行係の合図で、全員が一斉に客席のゴミを集める。対抗戦
にする場合はチーム毎に大きなゴミ容器をいくつか渡し、いっ
ぱいになり次第、所定の場所に持ってくる。
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