正しい手の洗い方 どうして手洗いが必要？

世界では、年間 590 万人の子供たちが、5 歳の誕生日を迎える前に命を落と
10 月 15 日は
世界手洗いの日
しています。その原因の多くは、予防可能な病気です。
私たちの生活には、水やトイレ、食事が当たり前にありますが、世界には
水道水や衛生的な環境が不足しているために、肺炎や下痢によって命を失う
子どもたちがいます。せっけんを使って正しく手を洗うことができたら、年間
100 万人の子供の命が守られるそうです。
正しい手洗いを広めるため、日本ユニセフ協会が毎年 10 月 15 日を「世界手洗いの日」（Global
Handwashing Day）と定めました。
自分の体を病気から守る、シンプルな方法のひとつが、せっけんを使った手洗いです。これから、インフ
ルエンザや感染性胃腸炎など、感染症が流行しやすい季節になります。あなたは正しい手洗いができていま
すか…？
どうして手洗いが必要？
かぜやインフルエンザ、感染性胃腸炎などの感染症に感染した人が、咳やくしゃみを押さえた手でドア
ノブなどに触ると、そこに細菌やウイルスが付着することがあります。細菌やウイルスに感染していない
人が、そのドアノブに触れた後、自分の顔を触ることで鼻や口の粘膜を通し、感染することがあるのです。
ただし、細菌やウイルスが自分の手に付いても、手洗いで十分洗い流せば取り除くことができます。そ
のため、普段から十分な手洗いが必要となるのです。
正しい手の洗い方
1.水で手を濡らし、
せっけんをつけ、
泡立てます。
2. 手 の 甲 を 洗 い ま
す。
5. 親 指 を も う 片 方
の手で包み、ねじ
るように動かし
て、洗います。
6.手首を洗います。
3. 指 先 と 爪 を 洗 い
ます。反対側の手
のひらにこすり
付けるようにし
て洗います。
7. 手 の ひ ら を 洗 い
ます。
4.指を組んで、指の
間を洗います。
8.十分すすいで、
清潔なハンカチ
やタオルで拭き
ます。
平成 27 年 10 月 芝浦工業大学柏中学高等学校
手洗い Q&A
Q.どのくらい時間をかけて洗えばよいですか？
A.大体、20 秒位を目安に洗うとよいでしょう。（正しい手の洗い方をすれば、
その位の時間がかかると思います。
）洗い残しのないように丁寧に洗うこと、
しっかりと水で洗い流すことが大切です。
Q.特にどのタイミングで洗えばよいですか？
A.●食事の前
●体育の後
●トイレの後
●鼻をかんだりくしゃみをした後
●動物に触った後
●掃除をした後 ●外出から帰った時（登校した後）
Q.水だけの手洗いだけはダメですか？
A.せっけんを用いた手洗いは、水だけでは取り除けない汚れやウイルス、細菌を手から取り除くことができ
ます。せっけんがある場合は使用しましょう。もし、せっけんがない場合でも、せっけんで手を洗うよう
に隅々までこすり合わせ、丁寧に手を洗ってください。十分洗い流せば、せっけんを使用した手洗いに近
い位にきれいになります。
Q.アルコール性手指消毒剤だけではダメですか？
A.正しく使用すれば、手軽に、手に付着しているウイルスや細菌を減らすことができます。また、保湿剤が
含まれているものもあるので、手荒れを起こしにくいというメリットがあります。しかし、アルコール消
毒には手の汚れを落とす効果はありません。また、冬に流行しやすいノロウイルスなど、アルコールでは
殺菌できないウイルスや細菌もあります。
「アルコール消毒さえしていれば大丈夫」と過信せず、手洗い
とアルコール性手指消毒剤は状況に応じて使用を工夫することが大切です。
☆インフルエンザの流行が始まっています☆
例年、12 月頃から増えてきて、1 月～2 月にかけて流行のピークを迎えるインフルエンザですが、今年は流
行の始まりが早い傾向にあるようです。本校も、今月に入ってからインフルエンザにかかったという連絡が数件
入っています。
体調がおかしい…、
食欲がない…など、
いつもと様子が違う場合は必ず検温し、感染拡大を防ぐためにも 37.5℃
以上ある場合は登校を控え、自宅で経過観察を行って下さい。学校感染症（インフルエンザなど）に罹り、医療
機関で出席停止の指示が受けた場合は通常の欠席扱いにはなりません。治癒後登校する際は、医療機関にて治癒
証明書を記入してもらい、担任まで提出をお願いします。
インフルエンザ等の感染症の予防には、うがい、手洗い、規則正しい生活が重要です。また、咳が出る場合は
マスクの着用をし、感染拡大の防止に努めてください。ご協力よろしくお願いいたします。
スクールカウンセラー山﨑先生の 10 月の予定
15 日（木）
、20 日（火）
、23 日（金）
、27 日（火）、31 日（土）
お気軽にご相談ください