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L i n k
２０１２年２月 患者さまご家族と病院をつなぐコミュニティー誌 Ｌ ｉ ｎ ｋ 【リンク】 如月・・・春の訪れが待ち遠しく カレンダーをめくれば「立春」の文字。東北の冬は厳しいだ けに、「春」の文字がとても恋しく感じられます。外を眺め れば、白さが残り、まだまだ寒さは本番といったところ。 寒さに負けず季節を楽しみたいですね。2 月と言えば、節分 にバレンタインデー、県外では、なまはげや雪まつりなど短 い月の中で行事が多いのも特徴ですね。海外ではイタリアの ベネチアで、カトリック教会のカーニバル（謝肉祭）が行わ れます。これは復活祭の 46 日前の 10 日間に行われ、断食 前に自由に食べられなくなる肉に感 謝する祝祭です。現在では仮装パレー ドや菓子を投げる行事があり、宗教的 背景のない祝祭になっているようで す。それでは Link2 月号をお届けし ますのでご一読下さい。 心理検査～ストレス解消法⑦「住む」～ 最近、様々な抗菌グッズが登場している 一方で、有機化合物や微生物、電磁波等による シックビル、シックハウス症候群が問題になっています。こ れは、合板の接着剤に含まれるホルムアルデヒドや断熱材に 用いるアスベスト、石材に含まれるラドン等の有害物質が目 の痛みや頭痛、めまい、倦怠感等を発生させるものです。特 にホルムアルデヒドはカーテンやソファの生地、衣類等にも シワ・縮みの防止加工剤として使われており、住環境で私た ちを大いに悩ませています。 対処法は、建築時やリフォーム時に素材をよく吟味するしか ありませんが、応急処置としては喚起をこまめにしたり、有 害物質を吸収・除去するカーテンや消臭・抗菌カーペットに 変えたり、汚染空気を浄化する観葉植物に期待する等です が、余裕があればいっそのこと全部健康部材に取り替えてし まいたいところです。 また、加湿器がカビを発生させたり、２４時間換気システム の健康的な家が逆にストレスを感じさせるなど、人の暮らし の快適さを追求することがはたして本当に人間らしい暮ら しにつながるのか、いろいろと考えさせられる問題でもあり ます。 From 鈴木美智子 病棟バトン まだ寒さ厳しき日々が続いておりますが、皆 様風邪など召されずにお過ごしでしょう か？宮城県でもインフルエンザ警報が出さ TOUCH！！ ておりますが、幸いⅡ病棟では風邪症状を訴 える患者様が例年より少ないようです。毎食後の手洗い、口 腔ケアも定着し、患者様も健康管理に感心を持ち始めていま す。職員一丸となり引き続き患者様の体調管理に目を配って いきます。面会の際は手指消毒、マスクの着用等のご協力よ ろしくお願い致します。 From Ⅱ病棟 山崎恵里 栄養管理士ニュース １年中で最も寒いと言われている２月は、血圧 高めの方には気になる季節ですね。そこで話題 の地中海食（心臓病・ガン・アルツハイマー等 にかかるリスクが減少傾向にある）について紹 介いたします。 健康食と言われていた日本食との最大の違いは、日常的にオ リーブ油と豆類を沢山食べているという点です。 地中海に面した国でオリーブの豊富に取れている国に心疾 患による死亡率が低い事が注目され、「地中海食」として注 目されるようになりました。当院の海外研修で地中海食を体 験してきましたが、オリーブ油で漬けた魚や野菜を良く食 べ、同種類の豆類を野菜として、いろいろな料理に使い、魚 介類も毎日たっぷり食べ、色とりどりの野菜をたっぷり使っ たメニューですから、日本人にもなじみやすい食スタイルだ なと感じてきました。 今日からでも良いです。自分の食卓を見直してみましょう。 そして寒い冬を背を伸ばし、元気に乗り切りましょう。 From 安住夏子 社会復帰支援室 当院では、退院された方への（自宅への退院を考えておられ る方）訪問看護を行っております。 月１回から週１回等の定期的な訪問の中で＜精神状態の把 握・生活リズムの確認・服薬状況の確認＞などをさせて頂く ものです。自宅での生活・地域での生活が患者さまにとって より良いものになるよう、訪問時にはご家族さ まの皆さまともよく話し合うよう心がけてお ります。病棟への面会にいらした時など、看護 師に相談頂きますようお待ちしております。 From 大石秀子 デイケア通信 １月のサプライズプログラムとして、昨年から病院内のガー デニングをする際に、お世話になっている仙台の花屋さんに 行って参りました。 いつもお世話になっている方なので、メンバーさんと話し合 い、涌谷名物のおぼろ豆腐をお土産に持って行きました。 花屋さんでは、主に今年、どのようなガーデニングをしてい くのか？ということを話し合いました。 お昼には、花屋さんの近所の方がカレーライスを作ってくだ さりごちそうになりながら、季節の花やその花の特徴などを 教えていただきました。「早く春にならないかなぁ」と、こ れからの作業に期待が膨らんだようでした。みなさんも一緒 にガーデニングしてみませんか。デイケアでお待ちしていま す。 From 岩渕隆幸 薬のまめ知識 ~「便秘薬と整腸剤の違い」について~ まず便秘薬の役割ですが、これは腸に たまっている便を速やかに出すことです。 秘薬は種類も多いですが、とにかく排便を 起こす成分が、下剤などの主成分になっています。 一方で整腸剤ですが、こちらの役割は、主に腸内環境を整え、 便の状態を正常にします。主成分としては、ビフィズス菌、酪 酸菌などがよく使われていて便秘時に使用することもありま すが、主に下痢時に使用することのほうが多いようです。下剤 や下痢止めは、やや強制的に便を出したり止めたりするのに比 べ、整腸剤はマイルドな効き目になります。おなかの調子が悪 い時、ひどい場合でなければ整腸剤を服用して少し様子を見る というのが良いと思われます。 補足）菌を殺す抗生剤（抗菌剤）との併用により整腸剤の菌も 死んでしまうことがあるので注意が必要です。 From 福田貴之 悠優倶楽部のことば A4 版一枚の広報誌「Link」の感想を綴ったお便りをいただき ます。A4 版一枚にスタッフが毎月心を込めて文章を寄せ合 い、「Link」は作られ、途切れることなく 9 年目を迎えます。 毎月毎号が私達に取っては初刊。誤字や脱字、誤文も多いけれ ど、どの号もスタッフ皆で心を込めて書き上げ、初心忘れるこ となく精いっぱい続けていきたいと思っています。 テレビ番組「世界ふしぎ発見！」の司会で お馴染み司会者の草野仁さんのことば。 「どうせなら喜んで飲んでもらった方が いい。濃くしたり薄くしたり、熱くしたり ぬるめにしたり、その人の好みに合った お茶の入れ方を工夫しました。（中略） “お茶くみは人の気持ちを汲むこと” でもあるんです。」と話されていたことを思い出した。お茶を くむ…という行為をよくよく考え私達の仕事に置き換えてみ ると、「仕事とは感謝を集めること。失敗とは何かを学んだこ と。」と言えるような気がする。厳しい寒さに耐えた先に春が ある。明けない夜はない…あの日から日々考えさせられます。 キッチン便り ２月３日は、節分です。節分の行事 メニューとして、昼食には、豆ごはん 具たっぷり卵焼き、福いわし、一口そば 節分豆が出ます。節分には、よく豆まきを しますが、これは穀物や果物には「邪気を払う霊力があると 考えられており豆をまくことで、豆の霊力で邪気を払い、福 を呼び込むと考えられていたようです。また現在では、立春 の前日の節分にそばを食べる習慣はあまりなく、恵方巻きを 食べるという習慣に変わりつつありますが、江戸時代に節分 は季節の変わり目とされ、立春の前日を年越しと考えていた 為、大晦日ではなく、節分にそばを食べていたそうです。 節分の行事食も、お楽しみに。 From 及川いずみ 編集後記 悠優カレンダー 暦の上では「節分」 「立春」と続き、春が 直ぐそこまで…という気になりますが、 寒さはこれからが本番。北海道では第 63 回さっぽろ雪まつりが開催されます。 宮城県も負けてはいません。栗原市では 春を呼ぶ裸たるみこし、登米市では第 49 回とよま凧あげ大会、加美町は第 11 回 宮城県雪合戦大会、大崎市はスノーランタンフェスタ、 スノーフェスタ in オニコウベなど県内各地冬ならではの 催し物が盛り沢山。寒さ本番の冬だからこそ外に出て寒 さを楽しみませんか？ 個人的には加美町で 2 月 11 日 開催の第 12 回うめぇがすと 鍋まつり In 加美に興味津々。 スキーやスノーボードのアウ トドアスポーツや室内競技で 汗を流し、温泉でほっと一息 ついて心も体も癒し、健やか に冬を過ごしましょう！ ＳＳＴ(Social Skills Training) 新年が明け、早いもので 1 ヶ月が経ちました。 毎日厳しく寒い日が続く中、皆さま体調は崩されてはいま せんでしょうか？ＳＳＴでは各病棟ごとに週に一度、茶話 会・カラオケの時間を設け行っております。昭和の名曲が 流れると皆生き生きとした表情をされ、目が輝き、寒さを 吹き飛ばすほどの元気で皆さん歌われています。２月に入 ると季節にちなんだ、豆まきやバレンタインデーがあるの で、料理教室など盛り沢山に予定しております。 これからも楽しく和やかな雰囲気の中参加して頂けるよう スタッフ一丸となって取り組んで参りたいと思います。 From 後藤美由紀 今月のムービーシアター 今月のムービーシアターは ２/２ 片道わずか１５分電車の中で起こる、 小さいけれども温かい物語「阪急電車」 ２/９ 名字が「犬飼」なのに犬嫌いな４８歳。子供達が 自分に似ているという理由で犬を飼いはじめたか ら、さぁ大変！いま人気急上昇中のサモエド犬が 愛嬌たっぷりでお送りします「犬飼さんちの犬」 ２/１６ 日本を代表する大女優、吉永小百合が女子高校生 を演じる「青い山脈」。主題歌の『青い山脈』は、 日本映画界に限らず、広く知られている曲です。 ２/２３ 織田裕二・黒木メイサ・伊藤英明・福山雅治と豪 華俳優陣が名を連ねた映画。情熱の国スペインを 舞台に未曾有の国際犯罪が繰り広げられる「アン ダルシア」 今月も心温まる作品がたくさん。ぜひ、ご覧ください。 ２月の誕生石といえば「アメジスト」アメジストの意味は、心の平和・誠実。ストレスで疲れた心を癒 し、落ち着かせ、穏やかな安らぎを与えてくれるのだそうです。その他ヨーロッパでは「素敵な恋人を 招きよせる石」として恋愛成就に大きくサポートしてくれる素敵な石でもあるのだそうです。まさに 2 月の石。バレンタインにも一役買ってくれそうな石ですね。 編集部では皆様のご意見ご感想をお待ちしております。是非お気軽にご投稿ください。 メール／[email protected] URL:http://www.okamotohospital.com ｛編集部｝福田 鈴木