2014.8キッチンスタジオ イベント詳細

2014.8キッチンスタジオ　イベント詳細　ＮＯ1
申込み☎0155－66-4073
fax0155-66-4074
講師：宮崎　あすか(ＲＥＤ　ＣＬＯＣＫ　オーナー）　持ち物/エプロン・三角巾
＊初心者　Sweets　受講費￥1,080　材料費￥900お持ち帰り・試食付
8/19（火）
19：00～21：00
簡単に作れるアレンジタルト！季節のフルーツを使って
作ります。
＊お家カフェレシピ　受講費￥1,080　材料費　￥1,100
8/26(火）
19：00～21：00
カルボナーラといろいろ前菜～
講師：坂本　寿代（栄養士）　持ち物/エプロン・三角巾
＊健康ごはん　受講費￥1,080　材料費　￥1,000～
8/28（木）
10:00～12：30
見て幸せ、食べて美味しい健康ごはんを一緒に作りませんか？
塩分や脂質など考え、一食分のカロリーについても教えていただきます。
8月～葉月のお膳・枝豆とアジの梅ごはん・冬瓜と干しエビのスープ・
夏やさいの田楽・季節の果物（スイカ）
講師：山野　範子（国際中医薬膳師）
持ち物/エプロン・三角巾
＊薬膳デトックス～脱！夏太り！　受講費￥1,080　材料費　￥1,100
8/5（火）
19：00～21：00
おいしく食べて“余分なモノ”をスルッと出しましょう！
メニュー～夏のデトックス麺・ひよこ豆サラダ
緑豆ゼリー・オリジナルダイエット茶
＊漢方的体質講座partⅡ～うるおいup　めざせ美肌！
受講費￥1,080　材料費　￥1,100
8/9（土）　10：00～12：00
ジャージャン麺とダブル木耳でうるおいｕｐしましょう！
メニュー～ジャージャン麺・山菜双木耳湯
マンゴーヨーグルトムース・五味子茶
毎月、Chai・文化教室ホームページにも
キッチンイベント載せています♪
また、コープベルデ・かしわ・さつないでも
こちらのチラシをおいています。
2014.8キッチンスタジオ　イベント詳細　ＮＯ2
講師：三浦　智代江（ジュニア野菜ソムリエ/マクロビインストラクター）持ち物/エプロン・三角巾
＊カラダに優しいスイーツ　受講料　￥1,080　材料費　￥600
動物性食品を使わず、十勝産の小麦などを使用して
作ります
8/6（水）
10：00～11：30
8/22（金）
◎　8月　かぼちゃと豆腐のプリン
19：00～20：30
＊旬野菜料理レッスン　8/20（水）
19：00～21：00
受講料　￥1,080　材料費　￥1,100
旬野菜とフルーツ（1種類づつ）品種や栄養・保存方法
勉強しながら3品から4品のレシピを作ります。
◎　8月　ほうれん草・桃　ほうれん草入りDXサンド他
＊美肌ごはん　受講料　￥1,080　材料費　￥1,600
野菜たっぷり！！カラダの中からスキンケア、アルソア化粧品オーガニック
8/8（金）
社員食堂レシピ本使用許可を頂き「マクロビオティックの考えを参考にした
19：00～21：30
レシピ」をお伝えします。
8/27（水）
◎　8月 車麩とゴーヤのたまごとじセット
10：00～12：30
＊簡単！カゴメdeトマトレシピ
参加費　￥1,080　おみやげ付
8/7（木）
10：00～12：00
19：00～21：00
好評だった！！トマトジュースで作るサルサソースとタコライスをお伝えします
基本のトマトソースを使った～トマぽん豚しゃぶサラダ付
・おみやげ～カゴメ「トマトジュース」「基本のトマトソース」
＊おしゃれ☆ブランチ
受講料　￥1,080　材料費　￥1,100　8/19（火）
10：00～12：00
玄米・雑穀・お野菜を中心にヘルシーで楽しい料理を作りましょう
◎　8月　はと麦コロッケブランチ他デザート付
講師：高田　真紀子（調理師）　持ち物/三角巾・エプロン
＊基本のお料理～体験会
受講料　￥600　材料費　￥600
8/2（土）
10：00～12：00
お料理教室に通いたいけど・・・・野菜の切り方に自信がない
料理の用語がわからないなど、わからないことを解決！！
ていねいに基本をお伝えします　メニュー：茶碗蒸し・和え物
（何度でも受講可ですが、メニューは同じです）
＊基本のお料理～⑤
8/20（水）
10：00～12：00
受講料　￥1，080　材料費　￥600
わかりやすくて好評いただいております～
今回の基本のお料理は、ナスと豚肉の甘味噌炒め・
ナスとパプリカの即席漬けです！！