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はち通信冬号 - はちウィメンズクリニック
Vol.６ 2015 はち通信冬号 ≪年末年始のお休みのご案内≫ １２月２７日（日）～１月４日（月） ※１月５日（火）は診察日となります。 ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくおねがいいたします。 「一年って早いですね～」 。もう年末です、そしてすぐに新年がやってきます。 この前まで暖かかったのに少しずつ気温も下がってきましたね。一年があっという 間に過ぎるのは毎日が忙しく充実してるということでしょうか？？ 大人も子供も忙しくお疲れも溜まりがちな現代。はちウィメンズクリニックでは 西洋医学だけでなく東洋医学・エステ・整体でのサポートもしておりますので 一年のお疲れを癒してみてはいかがでしょうか？ 足浴 足を温めることによって肝臓の 負担が減り腎臓機能もＵＰ。尿 の出もよくなりむくみ解消に も！ ★やり方★ くるぶしが隠れるくらいの 深さに４５℃くらいのお湯 をはり１５分～２０分。 ぬるくなったらさし湯もし ましょう 半身浴 からだを芯から温めるだけでな く子宮も温めてくれます ★やり方★ みぞおちくらいまで浸かれる くらいのお湯（38℃～40℃） に 30 分くらい浸かりましょう ※心臓までは浸からないように 冷え ・・ 手足などが冷たいと感じる外気温の影響を うけての冷え 冷え性・・ 体の芯からの冷えで、からだの機能低下に より温める力が低下している状態 手足が冷えると感じなくても冷え性であるこ とがあります ポイント 頭寒足熱 頭は冷やし足は温めるのが基 本です。頭に熱をもつとぼんや りしたり、吹き出物ができたり してしまいます。 さいごに 食生活や生活習慣を気をつけても体が冷えていると効果が出に くいように感じます。普段の生活から冷えを とるということを心がけて体も心も ぽかぽかにしていきましょう TEL：0566-71-4800 はちメディカルエステ ホーム） ピンポイントブライトニング「アキュティップ」は、しみ・そばかすに効果を発 揮 す る 最 先 端 の 光 治 療 器 で す 。 わ ず か 6. 3 5 ミ リ の ピ ン ポ イ ン ト 照 射 な の で 、 治 療部位以外の肌を傷つけません。従来のレーザー治療と違って治療後にガーゼを 当てたり絆創膏を貼ったりする必要がなく、すぐにお化粧ができます。 今までの光治療では反応しにくかったしみやそばかすに効果を発揮。治療後は、 数日間で薄く細かいかさぶたになり、約 1 週間で自然に剥がれて薄くなります。 治 療 直 後 か ら 効 果 が わ か る 場 合 と 、数 日 後 に 徐 々 に 効 果 が わ か る 場 合 が あ り ま す 。 治療直後からほぼ通常通りの生活ができます。照射直後、治療部位が少しヒリヒリしたり、赤 くなることがありますが、冷やすと落ち着きます。数日後にあらわれる細かいかさぶたは、そ っとしておくと自然にはがれますので、こすったりしないでください。また、しみは紫外線を 浴びると再発しやすくなりますので、日焼け止めを塗ることをお勧めします。 ポロッとシミが取れるのを実感でき、日本人に多い”薄いシミ”にもしっかり効 く美白フォト治療です。 フォトブライト（ライムライト）は、レーザーよりも肌に与える負担が少なく、 比較的痛みが軽いのが特徴です。治療後すぐにメイクが可能です。フォトフェイ シャルの光はシミの原因となるメラニンに反応します。光に反応した所は数日で 黒く浮き上がり、ポロポロとはがれてきます。表皮と真皮に働きかけ、シミ・そ ばかす・くすみ・小じわ、赤ら顔・毛穴の開き・ニキビ・ニキビ跡の赤みなど、 混在した症状を同時に改善するため、肌の印象が飛躍的に向上します。熱作用に よりコラーゲンを増やす作用もあるので、ハリや毛穴、小じわなど同時に複数の 肌トラブルを解消し若々しい肌へと導きます。 助産師整体外来 骨盤をはじめ、全身のバランス調整を行っています。 体の不調や日頃の疲れを、姿勢を整えてリセットしませんか？ 女性特有のお悩みもご相談ください。 妊婦さんケアは体を整える事であかちゃんの胎内環境を整え、安産を目指します。 産後のケアもおまかせください。楽しい育児を応援します。 第 2・４木曜日：13：00～16:00（完全予約制） 料金：5,400 円／50 分 ご予約は、受付またはお電話（0566-71-4800/担当： 古川）でお願いいたします。 鍼灸治療 頭痛・ホットフラッシュ・胃腸が不快・眠れない・疲れやすい・ 生理痛・不安・・などなど我慢できないわけではないけれど辛い毎日 の症状、あきらめずに緩和しましょう まず知っておきたいこと ○症状は治るための免疫反応○ からだが不具合に対して反応をして教えてくれているのかも？！ ○不調なときは何かをするよりも何かをやめることでうまくいくかも○ やらなければならないこと、一日、二日くらいサボって暖かくしてゆっくり眠る・のんびり するこんな簡単なことで症状が改善するケースはたくさんありますよ。 東洋医学的観点からの生活習慣で見直したいこと ① 生活の時間を見直しましょう 私たちも自然界の一部です。太陽と共に生活することでからだの リズムが整いやすくなります。 夏は日が長いので遅寝・早起きでも大丈夫ですが、冬は早寝遅起き をこころがけましょう。 朝型生活にすると無駄が省けて睡眠も確保しやすいかも？ ② 食生活を見直しましょう 長い人類の歴史の中で空腹であることには比較的からだは適応 できますが、満腹状態が続くことは自然界では不自然なことです。 空腹状態で胃腸を休める時間も作りましょう ③ 食事の内容を見直しましょう 今はコンビニやスーパーなどですぐに食べられるお弁当・お惣菜 冷凍食品・お菓子などが多く販売されていますが、すぐに口にできる ものには添加物や保存料などの化学物質が多く含まれています。 できるだけ自然のものをゆっくり時間をかけて楽しく頂くように こころがけましょう。 当院は女性鍼灸師が治療を行って おりますので安心して受けていた だけます。 ご予約は受付またはお電話でお願 いします。 （0566-71-4800） 世界にはユナニ医学・アーユルベーダ・中国医学など伝統医学といわれるものが多く存在します。 東洋医学も伝統医学のひとつです。これらは日々の体調不良や風邪をよくするのに高い効果があるとＷＨＯ でも発表されています。生活習慣の見直しと一緒に鍼灸治療をして効果ＵＰしていきましょう。 治療内容 所要時間 価格 鍼灸治療 30 分 \3,500 鍼灸治療+ツボ押し 50 分 \5,500 鍼灸治療+アロマトリートメント<背中） 60 分 \6,480（\6,000） 鍼灸治療+アロマトリートメント(2 部位) 90 分 \9,720(\9,200) 鍼灸治療+アロマトリートメント（全身） 120 分 \11,880(\10,500) 90 分 \9,720(\9,200) 美容鍼オプション 15 分 \2,000 リフレクソロジーオプション 25 分 \3,000 マタニティー（鍼灸治療＋アロマトリートメント） ヴィーダフルエステ 本格的な冬の寒さになりましたね。寒さはもちろんですが、乾燥も特にお肌にとっては気になりますよね。 冷えはお肌にとって大敵です！身体が冷えることで代謝も下がり、肌はうるおいを失ってカサカサに・・ そこでヴィーダフルから『マッサージ』のご提案です♪ ヴィーダフル冬のエステキャンペーン 小顔 乾燥 しわ たるみ あったかお水のエステ（60 分）（フェイシャル＆ネックケア） 浸透性に優れた『プレスイ』を使ったお水のエステです。 オールハンドでリンパにそってお顔からネックのケアをしていきます。 お水が入ったお肌はフェイスラインが引き締まり、もちもちプルルン肌に♪ 初回お試しの方 通常価格 6,480 円のところ ￥3240 （税込） ホームケアで全身うるつやに♪ AB ローション 500ｍｌ ￥4860（税込） （全身用化粧水）無香料・無着色料・無鉱物油・ノンパラベン・ノンアルコール お顔のローションマスクやデコルテ、フットマッサージ、頭皮マッサージなど 幅広くマルチに使っていただける全身用化粧水です。 リンパにそってなじませて頂くと血行が促進されてより効果的です。 無料相談受付中！ 受付、またはお電話（0566-71-4800/担当：新美）までお願いいたします。 きらきらサロン 子育て中のお母さん、お子さんの交流の場として年に４回第２火曜日に開催しております。 場所：はちウィメンズクリニック２階スタジオ 妊婦さん、子育て中の親子さんを対象とした情報交換や相談、交流活動、心と体のケアを目的とし た体験活動を行っています。 第 2 火曜日 10：00～11：30 場所：はちウィメンズクリニック２階スタジオ ＜2016 年 3 月～12 月までの予定＞ 3 月８日（火） 妊婦さんのための骨盤ケア ￥1,000 ６月 14 日（火） ベビー整体 \1,000 ９月 13 日（火） 親子ヨガ ※ 12 月 13 日（火） マクロビごはん ※9 月のヨガは 11：00～12：30 になります \1,500 \1,500 ご予約は、受付またはお電話（0566-71-4800/担当：石原・菅野谷）までお願い致します。