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一般向けフロアスポーツ
一 般 向 けフロアスポーツ （Ｐ1～3） レディースバレーボール ピラティス パワーヨガ 体 幹 エクササイズ＆ストレッチ 楊名時八段錦太極拳 リフレッシュ健 康 バレエレッスン フラダンス ４ラインダイエットのすすめ 健 康 トレーニング テニス 子 ども＆親 子 カルチャー （Ｐ9～10） こどもアンサンブル ジュニアコーラス わくわくキッズえいご 親 子 リトミック こども習 字 絵画造形 こどもプリザーブドフラワー 子 どもフロアスポーツ （Ｐ4～8） チア・スクール バレーボール ボールでチャレンジ 幼 児 ・キッズ・ジュニアバレエ ヒップホップ 親子体操 幼児体育 児童体育 器械体操 体 操 チャレンジコース 新体操 サッカー テニス 一 般 向 けカルチャー （Ｐ11～15） ハワイアンキルト 手 あみ かな習 字 はじめての日 本 画 プリザーブドフラワー カリグラフィー パーソナルカラー 韓国語 / 英会話 声楽 楽 々サックス フルート プール（Ｐ16～20） 子 ども水 泳 一 般 向 け水 泳 シニア向 け水 泳 シンクロ スノーケリング スキンダイビング スクーバダイビング 飛 び込 み 次のページからご案内する定期教室の 他に、自分の都合にあわせて参加でき る当日参加教室もございます。 月曜日 サブアリーナ モ ー ニ ン グ タ イ ム デ イ タ イ ム ナ イ ト タ イ ム 火曜日 多目的ホール 水曜日 木曜日 金曜日 サブアリーナ 多目的ホール サブアリーナ 多目的ホール サブアリーナ 多目的ホール 10:00～10:50 チャレンジ エアロ 花井 10:00～10:50 パワーヨガ 布施 9：45～10:45 3歳児親子体操 山崎・香取 800円 10:00～10:50 チャレンジ エアロ 布施 10:00～10:50 楽しくエアロ SHUN 9：45～10:45 1歳児親子体操 山崎・香取 800円 11:10～12:00 ステップ 花井 11:10～12:00 はじめてエアロ 布施 11:10～12:00 パワーヨガ 中村 11:10～12:00 ステップ入門 SHUN 11:00～12:00 2歳児親子体操 山崎・香取 800円 サブアリーナ 土曜日/日曜日 多目的ホール サブアリーナ 10:00～10:50 ピラティス 岡田 10:00～10:50 みんなで エアロ 野村 11:10～12:00 ボクササイズ 今井 11:10～12:00 ヨガ 福田 12:10-13:00 12:20～13:10 ヨガ 岩間 ビューティー コンディショニング 角田 12:20～13:10 楽楽体操 杉田 12:20～13:10 大人のバレエ 12:20～13:10 ズンバ SHUN 14:00～14:50 シニアヨガ 岩間 場所：会議室1 19:30～20:20 パワーヨガ 福田 20:15～21:30 バスケットボール タイム 定員24名 月曜日 19:15～20:00 シバム 榎本 700円 20:20～21:05 ボディコンバット 高橋 700円 19:30～20:20 骨盤調整 シェイプ 杉田 20:15～21:30 バレーボール タイム 定員24名 火曜日 水曜日 木曜日 アクアビクス アクアビクス ９：４５～１０：３０ ９：４５～１０：３０ 森田 美雪 山本 恵子 水中ウォーキング ウォーク＆エクササイズ １０：４０～１１：１０ １０：４０～１１：２５ 森田 美雪 佐藤 裕子 山本 恵子 佐藤 裕子 やさしいアクア やさしいアクア １３：３０～１４：１５ １３：１５～１４：００ 上田 悦子 佐藤 裕子 12:20～13:10 ズンバ 樋口 20:20～21:05 ボディコンバット 高橋 700円 シニアアクア アクアビクス 700円 （日曜/多目的ホール） 17:30～19:30 フットサルタイム 定員30名 １１：００～１１：４５ １２：１５～１３：００ 12:20～13:10 ボディケア ストレッチ 矢野 12:00～12:45 ボディコンバット 高橋 はじめてハイドロ １１：２０～１２：０５ 森田 美雪 金曜日 アクアビクス １２：１５～１３：００ 上田 悦子 参加方法や日程等、詳細は施設内にあるチラシをご覧いただくか、施設へ直接お問合せください。 また、ホームページでもご確認いただけます。 一般向けフロアスポーツ教室 ◆元全日本選手によるレディースバレーボール 【中学生以上の女性】 ※中学生の方は保護者の送迎が必要です。 元全日本選手より、楽しく丁寧な指導を行います。スパイクのコース打ちや、サーブレシーブ等の技術向上はもちろん、 苦手なプレーは特別レッスン！このチャンスにチームメイトに差をつけよう！もちろん初心者の方も大歓迎！！ 《クリニック》 当日参加教室で、スパイクやサーブ、サーブレシーブなどの個人指導も受けられます。 ※当日先着順のため19：40よりメインロビーで受け付けます。 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S100 金 20:10～21:20 全8回 ¥16,000 10・17・24 7・14・21 7・14 20名 当日受付 金 20:10～21:20 31 28 - 20名 1回 2,000円 ◆ピラティス 身体の内側、主に体幹のインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。姿勢を改善し、身体機能を最大限に活かせる 身体つくりをしましょう。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S101 水 9:45～10:45 全9回 ¥6,300 8・15・22・29 5・12・19 5・12 40名 ◆パワーヨガ 呼吸と動作（アーサナー）を調和させて流れるように行うヨガスタイルです。あるがままの自分を大切にしながら心とカラ ダをベストな状態に整えていきます。 持ち物：飲み物、タオル、あればヨガマット 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S102 金 19：30～20：40 全10回 ¥10,000 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 20名 ◆基礎代謝をあげる体幹エクササイズ＆ストレッチ 【女性限定】～エクササイズ専用のマットを使って～ コア（体幹）エクササイズで、基礎代謝をアップしましょう。コアトレーニング専用の特性マット（バネス）を使います。通常 の床の上でトレーニングを行うよりも、大幅に運動効果が向上し、筋力をアップすることがよりしなやかで美しい体づくり につながります。トレーニングのあとは、ゆったりとしたストレッチでリフレッシュ！ 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S103 金 13：40～14：40 全10回 ¥10,000 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 20名 ◆楊名時八段錦太極拳 健康と幸せを願って行う鶴の舞。腹式呼吸とゆっくりとした動きで精神を安定させ、ストレスを解消しながら心身のバラ ンスを整えます。さらに、脳の活性化にも効果的です。 ※室内シューズ不要 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S104 水 14：15～15：45 全9回 ¥6,300 8・15・22・29 5・12・19 5・12 50名 1 ◆リフレッシュ健康 全身をしなやかに、伸びやかに動かしたい人の教室です。ストレッチング、リズム体操、筋力トレーニングなど様々な運動 を取り入れながら楽しく身体のバランスを整え、心身のリフレッシュを図ります。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S105 金 9：30～11：00 全10回 ¥7,000 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 40名 ◆バレエレッスン 【一般男女～大人のバレエ経験者～】 バーレッスンに慣れた方、経験者向けのクラスです。広いフロアで簡単な振り付けにチャレンジします。 初めての方は当日参加教室「大人のバレエ」にご参加ください。 持ち物：バレエシューズ、体のラインがわかる動きやすい服、レオタード（Tシャツにレギンス可)など、飲み物 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S106 水 13：20～14：30 全9回 ¥7,200 8・15・22・29 5・12・19 5・12 20名 ◆フラダンス ハワイの心地よい音楽に合わせて踊ります。 歌詞や動きに意味をもつフラダンス。心地よい音楽と踊りで心も安らぎます。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S107 金 12:20～13:20 全8回 ¥6,400 17・24・31 7・21・28 7・14 50名 ◆4ラインダイエットのすすめ 【中学生以上】 横浜国際プールはりきゅうマッサージ室の室長内田先生自らが講師となって開催する教室です！ 東洋医学を基礎として、進化医学や生態心理学などエッセンスを加えたＺＥＲＯＡＤ理論にもとづいた正しい呼吸法と姿 勢を身につけることで、ダイエットだけでなはなく、健康で、よりスポーティーな身体つくりをお望みの方向けの講座となっ ております。 ４ライン（フォーライン）とは・・・？ ①正しい姿勢、呼吸について②健康的で綺麗なウォーキングについて③ウォーキング実践④呼吸法実践 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S108 月 11:15～12：15 全8回 ¥8,000 6・27 3・10・17・24 3・10 35名 ◆健康トレーニング 【一般男女】 それぞれの体力に合わせ、強度の違うゴムチューブや軽量の違ったダンベルなどを使って筋力トレーニングを行いま す。 体力アップや維持のため、普段家ではできないトレーニングを行い身体のバランスを整えましょう！ ただトレーニングをするだけではなく有酸素運動も取り入れた楽しいレッスンです。 《クリニック》当日参加教室です。ちょっと体験してみたい方はぜひご参加ください！ ※当日先着順のため11：50よりメインロビーで受け付けます。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 S109 水 12：20～13：20 全7回 ¥5,600 15・22・29 12・19 5・12 30名 当日受付 水 12：20～13：20 8 5 - 30名 1回 500円 2 ◆モーニングテニス ライフスタイルに合わせてテニスを楽しみましょう！ 【モーニングテニスⅠ】 初心者・初級 グリップの握り方から始まり、グラウンドストローク、ボレー、サービスなどの基本技術を身に付けましょう。 「テニスが初めての方」から「ゆるいボール・短い距離でなら数往復のラリーができる方」が対象です。 【モーニングテニスⅡ】 経験者・中級～3年以上テニス経験のある方～ 「多少スピードがあるボールが来ても打ち返せる方」「動きながらのショットでもボールのコースコントロールができる方」が対 象となります。各種ショットを使い、ゲームにおけるテクニックの向上を目指しましょう。 番号 Ｔ100 Ｔ101 Ｔ102 教室名 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 予備日 月 全8回 ¥16,000 6・20・27 3・10・17・24 3 3/10 火 全6回 ¥12,000 7・14・21 4・18 4 3/11 ¥16,000 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 モーニングテニス 水 9：30～11：00 全8回 Ⅰ Ｔ103 木 全9回 ¥18,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6 3/13 Ｔ104 金 全9回 ¥18,000 10・17・24・31 7・14・21・28 7 3/14 Ｔ105 月 全8回 ¥16,000 6・20・27 3・10・17・24 3 3/10 全6回 火 モーニングテニス Ｔ107 水 11:15～12:45 全8回 Ⅱ ¥12,000 7・14・21 4・18 4 3/11 ¥16,000 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 Ｔ106 Ｔ108 木 全9回 ¥18,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6 3/13 Ｔ109 金 全9回 ¥18,000 10・17・24・31 7・14・21・28 7 3/14 ◆ナイトテニス 定員 各25名 各25名 ※太字はインドアコートになります。室内シューズをお持ちください。 【ナイトテニス】 初心者～経験者又は中級 基本技術から中級者向けの技術の指導を行っていきます。ゲームにおけるテクニック向上を目指しましょう。 初日にクラス分けを行います。 【スーパーナイトテニス】 経験者又は中級～3年以上テニス経験のある方～ 「多少スピードがあるボールが来ても打ち返せる方」「動きながらのショットでもボールのコースコントロールができる方」が対 象となります。各種ショットを使い、ゲームにおけるテクニックの向上を目指します。 番号 教室名 Ｔ110 Ｔ111 ナイトテニス 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 予備日 月 19：30～21：00 全8回 ¥16,000 6・20・27 3・10・17・24 3 3/10 火 全6回 ¥12,000 7・14・21 4・18 4 3/11 19：00～20：30 各24名 Ｔ112 水 全8回 ¥16,000 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 Ｔ113 木 19：30～21：00 全9回 ¥18,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6 3/13 火 全6回 ¥12,000 4・18 4 3/11 全8回 ¥16,000 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 Ｔ114 Ｔ115 スーパー ナイトテニス 7・14・21 20：45～22：15 水 定員 各12名 ※太字はインドアコートになります。室内シューズをお持ちください。 ◇テニスタイム（当日参加先着順） 集まった仲間とペアを組んでゲームを楽しもう！ 教室名 昼タイム（18歳以上高校生不可） 曜日 時間 - 13:30～15:30 早朝タイム（高校生以上） 土 7:30～9:30 受講料 1回 \1,000 1回 \1,000 1月 2月 3月 予備日 日程はHP又は館内チラシでご確認ください。 定員 20名 20名 ★アウトドアテニス、天候不良による振替の注意事項★ ・天候による教室の中止は、開始60分前に決定いたします。（ただしモーニングテニスⅠは30分前） ・開始から1/2以上時間が経過した場合での天候等による教室の中断は、教室成立とさせていただきます。 ・天候により教室が中止になった場合や自己都合によりお休みされた場合は、別の日程または予備日に振替が可能です。 （自己都合の振替は2回までとさせていただきます。） ・振替日は事前に担当コーチへ直接ご相談ください。 (当日、お問い合わせされた場合は人数の関係上お受けできない場合もございますのでご了承ください。) ・予備日は天候等の影響で中止となった場合に振替日となります。 また、振替が無い方は1回1,000円（当日支払い）で追加レッスンの受講が可能です。 ・ テニスタイムは、ゲーム前の練習で、コーチの判断によりゲームが難しい方は参加をお断りする場合もございますのでご了承ください。 3 子ども・親子向けフロアスポーツ ◆横浜ビー・コルセアーズ チアリーディングスクール 【リトル（3歳児～幼稚園）・キッズ（小学1～4年生）・ジュニア（小学5～中学生）】 プロバスケットボールリーグ「ｂｊリーグ」に参戦中の【横浜B‐CORSAIRS（横浜ビー・コルセアーズ）】のチアリーディングス クールです。インストラクターを担当する講師は、国内トップクラスのチアリーダーが努め、チアの真髄でもあるチアスピ リット（人を励まし、お互いを尊敬する協調性、前向きな気持ち）に重きを置きながら、しっかりとしたテクニック指導で、 心身ともに健やかに育つプログラムを提供します。 横浜B‐CORSAIRSチアリーダーズとして試合や地域イベントへ出演し、日頃の成果であるパフォーマンスを披露するこ とにより、チアの素晴らしさを体感していただきます。 キッズクラスに初めて参加される方は、Ⅰのクラスから受講してください。継続者もⅠのクラスを受講できます。 持ち物：着替え、タオル、飲み物、室内シューズ 番号 クラス名 J100 リトル J101 キッズⅠ 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 11・18・25 1・8・15・22 1・8・15 各24名 12:50～13:50 14:05～15:05 土 全10回 ¥20,000 J102 キッズⅡ 15:15～16:15 J103 ジュニア 16:30～17:30 元全日本バレ ーボール選手が丁寧に楽し く 教えま す！ ◆ジュニアバレーボール 【小学3～6年生 初心者から経験者】 全日本で活躍した選手による、それぞれのレベルに合わせたバレーボール教室です。 バレーボールが初めてのお子様大歓迎！ また、バレーボールを通じて、仲間と「協力する」「思いやり」「考える力」が身に付きます。 【初・中級クラス】初めて、またはパスが続かない方が対象で、キャッチボールから徐々にステップアップしていきます。 【中・上級クラス】基本パスが出来、サーブができる方が対象で、スパイクのコース打ちや試合形式の練習をします。 ※中級の方は基礎からスタートして徐々に実践に向けたラリーをつなぐ練習をします。 持ち物：サポーター（肘･膝）、体育着（フルネーム入り）、室内シューズ、タオル、飲み物、4号小学生用ボール（貸出あり） 番号 クラス名 曜日 時間 J104 1部（初・中級） 金 17:30～18:40 J105 2部（中・上級） 金 18:50～20:00 回数 参加料 全8回 ¥12,000 1月 2月 3月 定員 10・17・24 7・14・21 7・14 24名程度 ◆ジュニアバレーボールクリニック 【小学3～中学生 経験者（基本のパスができる方）】 ※当日先着順 元全日本バレーボール選手による経験者向けジュニアバレーボールクリニックです。スパイクやブロック、サーブレシー ブなど個人指導でレベルアップを！ ※当日先着順のため18:00よりメインロビーで受け付けます。 持ち物：サポーター（肘･膝）、体育着（フルネーム入り）、室内シューズ、タオル、飲み物、小学生用又は中学生用ボール(貸出あり) 番号 クラス名 当日受付 バレークリニック 曜日 参加料 1月 2月 3月 定員 1回 \1,000 31 28 - 24名程度 時間 金 18:30～19:45 ※さらにレベルアップを目指す中学生（女子）の方はぜひ20：10からのレディースバレーボールもご参加ください。（保護者の送迎が必要） ◆運動能力開発プログラム ボールでチャレンジ!! 【 5歳児（平成19年4月2日～平成20年4月1日生まれ）～小学1・2年生 】 楽しみながら、子どもの運動能力を開発するボール運動プログラムです。体を使ってボールを飛ばす練習やドリブル・ ボールを蹴ったりキャッチしたりしながら、身体能力を向上させます。入学前の年長児は、お友達や年上の子と一緒に 遊びながら、挨拶や集団行動が学べます。年上の子は、人を思いやる心・社会性が身に付きます。 《クリニック》当日参加の教室になります。ちょっと体験してみたい方はぜひクリニックにご参加ください！ ※当日先着順のため15:30よりメインロビーで受け付けます。 持ち物：動きやすい服装、飲み物、室内シューズ 番号 クラス名 曜日 時間 回数 参加料 J106 ボールでチャレンジ 金 16:00～17:00 全7回 ¥10,500 当日受付 ボールでチャレンジ 金 16:00～17:00 クリニック 1回 \1,500 4 1月 2月 3月 定員 10・31 7・14・28 7・14 15名 - 21 - 15名 ◆幼児・キッズ・ジュニアバレエ 【4・5歳児（平成19年4月2日～平成21年4月1日生まれ）～小学生】 ※小学3年生の方で初めてご参加される方はキッズバレエへご参加ください。 バレエの基礎を学び、正しい姿勢と美しい動き、協調性を身につけましょう。柔軟な体と豊かな感受性を育みます。 持ち物：体のラインがわかる動きやすい服装、名前入りゼッケン、バレエシューズ又は靴下、飲み物 番号 クラス名 J107 幼児バレエ (4・5歳児) J108 キッズバレエ （小学1～3年生） J109 ジュニアバレエ （小学3～6年生） 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥9,000 6・20・27 3・10・17・24 3・10 各25名 15：30～16:20 月 16：40～17:30 全9回 17:40～18:30 ◆ヒップホップ 【小学生～中学生】 平成24年度より中学校保健体育においてダンスが必修化されました。ぜひ、この機会にダンスにチャレンジしてみませんか? 歌うことが大好き！踊ることが大好き！もちろん初めてでも大丈夫。仲間と一緒にリズムに合わせて楽しく身体を動かそう！ 最終日にはミニ発表会も実施します！ 持ち物：動きやすい服装、スニーカー（室内用）、飲み物、タオル 番号 対象 J110 小学1･2年生 J111 小学3･4年生 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 7・14・21・28 7・14 各25名 16:00～16:50 金 17:00～17:50 全10回 ¥10,000 10・17・24・31 J112 小学5～中学生 18:00～18:50 ママやパパと一緒に身体を動かそう! ◆1歳児親子体操 【1歳児のお子様と保護者1名】 ハイハイ歩きからヨチヨチ歩きに、そして上手に走れるようになった子まで、全員集まれー! 多目的ホールで器具・遊具をたくさん使って集団の中でお母さん・お父さんと一緒に遊びましょう。 番号 クラス名 J113 1歳児親子体操 曜日 時間 回数 火 11:00～12:00 全6回 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥6,000 14・21 4・18 4・11 30組 ◆2歳児親子体操 【2歳児のお子様と保護者1名】 体力いっぱい、元気いっぱいのお友達みんなみんな集まれ―! 集団の中でルールを守り、体をいっぱい動かしていきます。ジャンプにバランス歩き、器具・遊具を使って体力、運動セン スＵＰを目指しましょう。 番号 クラス名 J114 2歳児親子体操 曜日 時間 回数 火 12:15～13:15 全6回 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥6,000 14・21 4・18 4・11 30組 ◆親子わんぱく体操 【3・4歳児のお子様と保護者1名】 集団の中でお友達を意識しみんなで仲良く、そして競い合って今持っている力を最大限にのばしていきましょう! さらにさらにジャンプＵＰ!! 番号 クラス名 曜日 時間 回数 J115 親子わんぱく体操 木 12:15～13:15 全7回 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥7,000 23・30 6・13・20 6・13 30組 Ｊ113～115の共通持ち物 運動着、名前入りゼッケン（前後、名前入りのもの）、汗拭きタオル、飲み物、必要であれば着替え ※親子体操にご参加の保護者の方は室内シューズをご用意ください。 番号 クラス名 曜日 時間 回数 参加料 当日参加 3歳児親子体操 火 9:45～10:45 1回 ¥800 当日参加 1歳児親子体操 木 9:45～10:45 1回 ¥800 当日参加 2歳児親子体操 木 11:00～12:00 1回 ¥800 5 1月 2月 3月 定員 30組 日程はHP又は館内チラシで 30組 30組 ◆親子体操2・3歳児 【平成21年4月2日～平成23年4月1日生まれのお子様と保護者】 知能・運動能力が著しく伸び始めるこの時期に、母親やお友達と全身を使って元気よく、リズム運動やゲーム、マットや跳 び箱、鉄棒等の器具を使い楽しく運動遊びを体験し、健康なからだづくりと運動能力の発達をサポートします。さらに自分 で好きなことを見つけて遊ぶ中から、社会性の芽生えを養います。 ※お子様1名につき、保護者1名の参加となります。 番号 クラス名 曜日 J116 親子体操2・3歳児 水 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 11:00～12:00 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 25組50名 ◆幼児体育 【4・5歳児（平成19年4月2日～平成21年4月1日生まれ）】 いろいろな運動を通して、こころ・からだ・知育、3つの要素をバランスをよく指導し、巧みに器用に動ける能力を高め、自発 的に運動しようとする子どもを育てます。マット、跳び箱、鉄棒等の器具を使ったり、ゲームや鬼ごっこ等の伝承遊びも行い ます。 番号 クラス名 曜日 J117 火曜日クラス 火 J118 水曜日クラス 水 J119 木曜日クラス 木 時間 15:30～16:15 回数 参加料 1月 2月 3月 全7回 ¥7,000 7・14・21 4・18 4・11 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 全10回 ¥10,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 定員 各25名 ◆児童体育 【小学1・2年生】 運動ができるレベルから、より正確により速く行い、それらを複雑に組み合わせた運動に発展させていきます。マット（倒 立）跳び箱（閉脚跳び）鉄棒（空中前回り、逆上がり）等難しい種目にもチャレンジしよう！また、友達との協調性や社会性 も育てます。 番号 クラス名 曜日 Ｊ120 水曜日クラス 水 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 全10回 ¥10,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 16:30～17:30 Ｊ121 木曜日クラス 木 定員 各25名 ◆器械体操 【小学3～6年生】 初心者から基本的な動きを学び、次第に高度なテクニックを習得していきます。マットを使って倒立やﾊﾞｯｸ転等の回転 系の運動へ、また跳び箱を使っていろんな技を習得してみよう。 番号 クラス 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 Ｊ122 器械体操 水 17:45～18:45 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 25名 ◆体操チャレンジコース 【小学3～6年生】 マットや鉄棒、跳び箱を使用し、倒立から前転や開脚とびで何段跳べるかチャレンジしてみよう！いろいろな運動を楽しみ ながら自らの限界に挑戦し、出来たときの達成感を知り、集団での社会性を身に付けます。 番号 クラス Ｊ123 体操チャレンジ 曜日 木 時間 回数 参加料 17:45～18:45 全10回 ¥10,000 1月 2月 3月 定員 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 25名 ◆新体操 【4・5歳児（平成19年4月2日～平成21年4月1日生まれ）～小学生の女子限定】 美を表現する、まさに女の子あこがれのスポーツ。美しくリズミカルな動きで、個性ゆたかに自己表現していきます。テク ニックとともにからだの柔軟性も身につきます。 バルセロナオリンピックに出場した川本ゆかりさんがポイントで指導にあたります。 番号 対象 Ｊ124 4･5歳児 曜日 時間 小学生 参加料 1月 2月 3月 定員 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 各25名 15:00～15:45 金 Ｊ125 回数 全10回 ¥10,000 16:00～17:00 体操系教室の持ち物（J116～J125共通） 水筒、タオル、運動着、名前入りゼッケン（前後、名前入りのもの）、室内シューズ不用 6 ◆サッカー幼児クラス 【4・5歳児（平成19年4月2日～平成21年4月1日生まれ）】 ※初心者向け かんたんなボール遊びや追いかけっこで楽しく遊んでいるうちに自然にサッカーが好きになっちゃう・・・！そんなクラスです。 回数 参加料 1月 2月 3月 はじめてサッカー 月 15:45～16:35 全9回 ¥9,000 6・20・27 3・10・17・24 3・10 Ｊ127 はじめてサッカー 火 15:45～16:35 全7回 ¥7,000 7・14・21 4・18 4・11 Ｊ128 はじめてサッカー 水 16:00～16:50 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 番号 クラス名 Ｊ126 曜日 時間 定員 各20名 ◆サッカー小学1・2年生 【はじめてサッカー】初心者向け はじめてでも大丈夫！かんたんなボール遊びや追いかけっこで楽しく遊んでいるうちに自然にサッカーが好きになっちゃうよ。 【ドリブルフェイントコース】経験者向け 楽しい遊びの中からサッカーのゲームに必要な技術、「ドリブル」「ボールコントロール」「キック」…、そしてそれらを利用した 「フェイント」を身につけよう。 【ドリブルフェイントはじめてコース】※はじめてサッカークラスを経験された方向けのクラスです。 ちょっと自信がなくても大丈夫!!はじめてサッカークラス経験者なら誰でも参加できるドリブルフェイントコースです。 回数 参加料 1月 2月 3月 はじめてサッカー 月 16:45～17:45 全9回 ¥9,000 6・20・27 3・10・17・24 3・10 ドリブルフェイントコース 火 16:45～17:45 全7回 ¥7,000 7・14・21 4・18 4・11 Ｊ131 ドリブルフェイントはじめてコース 水 17:00～18:00 全9回 ¥9,000 8・15・22・29 5・12・19 5・12 木 16:00～17:00 全10回 ¥10,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 番号 クラス名 Ｊ129 Ｊ130 曜日 時間 定員 各26名 Ｊ132 はじめてサッカー ◆サッカー小学3・4年生 【はじめてサッカー】初心者向け はじめてでも大丈夫！かんたんなボール遊びや追いかけっこで楽しく遊んでいるうちに自然にサッカーが好きになっちゃうよ。 【ドリブルフェイントコース】経験者向け ゲームに必要な技術、「ドリブル」「ボールコントロール」「キック」...、そしてそれらを利用した「フェイント」を身につけよう。 回数 参加料 1月 2月 3月 ドリブルフェイントコース 月 17:55～19:05 全9回 ¥9,900 6・20・27 3・10・17・24 3・10 J134 はじめてサッカー 火 17:55～19:05 全7回 ¥7,700 7・14・21 4・18 4・11 J135 ドリブルフェイントコース 木 17:10～18:20 全10回 ¥11,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 番号 クラス名 J133 曜日 時間 定員 各26名 ◆サッカー小学5・6年生 【初心者向け】 サッカーのゲームを楽しむためにサッカーの基本技術を身につけよう。楽しみながらサッカーが上手になるよ。 番号 クラス名 J136 エンジョイコース 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 水 18:10～19:40 全9回 ¥10,800 8・15・22・29 5・12・19 5・12 26名 曜日 時間 ◆サッカーチャレンジコース 【小学4～6年生 中級者向け】 「もっともっとサッカーが上手くなりたい。」といったみんな集まれ！高いプレッシャーの中でサッカーの技術が発揮できるよう になるためのコース。サッカー経験者ならどなたでもトライできます。 番号 クラス名 J137 チャレンジコース 曜日 時間 回数 木 18:30～20:00 全10回 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥12,000 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 26名 サッカー教室に必要な持ち物 着替え、タオル、飲み物、室内シューズ、すねあて、サッカーボール（小学生用４号ボール） ※幼児クラスの方は、すねあてとサッカーボールは必要ありません。 7 ◆ジュニアテニス1部 【小学生～中学生 未経験～経験者】 ※教室初日にクラス分けを行います。 硬式ボールより柔らかいボールを主に使用します。飛んでくるボールに対する反応や感覚を身に付けながら、練習・プ レーをするうえでのマナーを学びましょう。楽しく気軽にできるクラスです。 曜日 回数 参加料 1月 2月 3月 予備日 月 全8回 ¥13,600 6・20・27 3・10・17・24 3 3/10 火 全6回 ¥10,200 7・14・21 4・18 4 3/11 T202 水 全8回 ¥13,600 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 T203 木 全9回 ¥15,300 9・16・23・30 6・13・20・27 6 3/13 番号 時間 T200 T201 定員 各24名 16:00～17:15 ※太字はインドアコートになります。室内シューズをお持ちください。 ◆ジュニアテニス2部 【小学生～中学生 未経験～経験者】 ※教室初日にクラス分けを行います。 グラウンドストローク・サーブ・ネットプレーなどの基本的な技術を習得するクラスです。相手コートに確実にボールを返す 「ボールコントロール」をマスターしよう。 曜日 回数 参加料 1月 2月 3月 予備日 月 全8回 ¥13,600 6・20・27 3・10・17・24 3 3/10 火 全6回 ¥10,200 7・14・21 4・18 4 3/11 T206 水 全8回 ¥13,600 8・15・22・29 5・12・19 5 3/12 T207 木 全9回 ¥15,300 9・16・23・30 6・13・20・27 6 3/13 番号 時間 T204 T205 定員 各24名 17:30～18:45 ※太字はインドアコートになります。室内シューズをお持ちください。 ★アウトドアテニス、天候不良による振替の注意事項★ ・天候による教室の中止は、開始60分前頃に決定いたします。 ・開始から1/2以上時間が経過した場合での天候等による教室の中断は、教室成立とさせていただきます。 ・天候により教室が中止になった場合や自己都合によりお休みされた場合は、別の日程または予備日に振替が可能 です。（自己都合の振替は2回までとなります。） ・振替日は事前に担当コーチへ直接ご相談ください。 (当日、お問い合わせされた場合は人数の関係上お受けできない場合もございますのでご了承ください。) ・予備日は天候等の影響で中止となった場合に振替日となります。 また、振替が無い方は1回1,000円（当日支払い）で追加レッスンの受講が可能です。 8 子ども・親子向けカルチャー教室 ◆こどもアンサンブル ～楽器と歌で遊ぼう！～ いつでも気軽に教室を覗くことができます！ 受講されるお子様以外のご家族の方もお部屋に入ることが可能です。 【親子1・2歳児コース】 平成22年4月2日～平成24年4月1日生まれのお子様とその保護者 季節の曲に合わせて歌遊びや楽器演奏を親子で楽しみましょう。 使用楽器：鈴・マラカス・トライアングル等 【幼稚園準備】 平成21年4月2日～平成23年4月1日生まれのお子様(2・3歳児) 4月から年少・年中で入園するお友達のためのコースです。1月は親子で参加～保護者は見学、2月はお友達と先生でと いうように少しずつ保護者と離れる練習もできます。 使用楽器：トライアングル、タンバリン、木琴・太鼓等 【3・4・5歳児コース】 平成19年4月2日～平成22年4月1日生まれのお子様 音楽教室初めての方にオススメのコース！トライアングルでリズムをきざんで、木琴でドレミを演奏します。様々な楽器と共 に音楽の基本を学び、友達と楽しく繰り返し練習しましょう。 使用楽器：トライアングル・タンバリン・木琴・太鼓等 【ステップアップ】 3・4・5歳児 ～当教室経験者と年長組の方にオススメのコース～ 片手でキーボードを弾いたり、力を合わせて合奏します。音符の名前等の理解も深めていきましょう。 最終回に発表会を行います。 ※1日体験の対象年月日にご注意下さい。(来年度4月からの年齢) 【新親子2歳児コース】 平成23年4月2日～平成24年4月1日生まれのお子様とその保護者 【新3・4・5歳児コース】 平成20年4月2日～平成23年4月1日生まれのお子様 持ち物：室内シューズ 裸足や靴下でも可。1回目に様子を見て2回目以降に持参してもOKです。保護者用のスリッパは ご用意があります。 番号 コース C100 親子1・2歳児 C101 幼稚園準備 C102 3・4･5歳児 C103 1日 体験 曜日 時間 回数 受講料 1月 2月 3月 定員 10:00～10:50 全8回 ¥10,400 15・22・29 5・12・19 5・12 各10組程度 11:10～12:00 全8回 ¥9,600 8・15・22・29 12・19 5・12 14:30～15:20 全7回 ¥8,400 8・15・22・29 12・19 5 ステップアップ 15:30～16:30 全9回 ¥10,800 8・15・22・29 5・12・19 5・12 新親子2歳児 11:10～12:00 水 1日体験のお申し込みは電話で先 着順となります。参加希望の方は 下記までご連絡下さい。 定員10名程度 ☎045-592-0453 定員10組程度 全1回 水 新3・4・5歳児 各10名程度 ¥1,000 2/5 14:30～15:20 ※応募の際は必ずお子様の生年月日をご記入ください。 ◆ジュニアコーラス 【小学生】 歌うのが大好きな子集まれ！季節の歌や流行の歌、ジブリやアニメソング、合唱曲などなんでも歌います！教室最終回 にはみんなのお気に入り衣装を着てロビーで発表会を開催します。 発表会終了後にはお楽しみ会も・・・ 番号 教室名 C104 ジュニアコーラス 曜日 時間 回数 木 16:50～17:50 全8回 受講料 1月 2月 3月 定員 ¥9,600 9・16・30 6・13・20 6・13 15名 ◆わくわくキッズえいご～♪えいごでうたおう♪～ 【4・5歳児（H19.4.2～H21.4.1生まれ）】 歌や体を動かすことで英語のリズムが自然と身に付きます。数や色の単語や挨拶などのフレーズも歌やゲームを通して楽 しみながら英語に親しみましょう。 お子様のみの参加のクラスとなります。最後のレッスンでミニ発表会を行う予定です。 番号 教室名 C105 わくわくキッズえいご 曜日 時間 回数 月 16：00～16：50 全9回 受講料 1月 2月 3月 定員 ¥10,800 6・20・27 3・10・17・24 3・10 10名 9 ◆親子リトミック 【1歳児】 平成23年4月2日～平成24年4月1日生まれのお子様とその保護者 【2歳児】 平成22年4月2日～平成23年4月1日生まれのお子様とその保護者 楽しい歌、心地よいリズム、ピアノの素敵な音…音楽いっぱいの世界。聴いて、反応して、楽しいと感じることで、言葉の習 慣や想像力の元になる感性を養います。親子のスキンシップによる音楽活動が、安定した心の発達をもたらします。 ※お子様1名につき、保護者1名の参加となります。応募の際は必ずお子様の生年月日をご記入ください。 番号 対象 C106 1歳児 C107 2歳児 時間 曜日 月 回数 受講料 10:00～10:45 全9回 ¥13,500 11:00～11:45 全9回 ¥13,500 教材費 1月 2月 3月 定員 - 6・20・27 3・10・17・24 3・10 各20組 40名 ◆こども習字 【小学生】 集中力を身につけてお習字の基礎を学びましょう！ ※道具をお持ちでない方は初回のみ道具をお貸しします。レンタル希望の方ははがきに明記してください。 ※お申し込みの際、応募はがきに学年を必ず明記してください。 持ち物：書道具セット、ハンカチ、雑巾 番号 対象 C108 小学1～2年 C109 小学3～6年 曜日 火 時間 16:00～17:00 回数 受講料 教材費 1月 2月 3月 全7回 ¥8,400 ¥1,400 7・14・21 4・18 4・11 定員 10名 14名 17:10～18:10 ◆絵画造形 【4・5歳児（平成19年4月2日～平成21年4月1日生まれ）～小学生】 絵画・工作を中心にいろいろな制作を通して「つくる」ことの楽しさや喜びを発見してみましょう。その中で道具の扱い方や 画材のことを学び、クラスの友達との協力する気持ちや気づかい、最後まであきらめずに制作へ向かう力を育てていきま しょう。 持ち物:エプロン、スモック 番号 C110 対象 4･5歳児 曜日 木 時間 15:30～16:30 回数 受講料 教材費 全9回 ¥10,800 ¥2,700 C111 金 C112 水 16:00～17:00 全9回 ¥10,800 ¥2,700 C113 小学1～3年生 16:45～17:45 金 C114 C115 木 全8回 小学4～6年生 ¥9,600 ¥2,400 全9回 ¥10,800 ¥2,700 全8回 ¥9,600 ¥2,400 水 17:10～18:40 全9回 ¥12,600 ¥2,700 1月 2月 3月 9・16・30 6・13・20・27 6・13 10・31 7・14・21・28 7・14 8・15・22・29 5・12・19 5・12 9・16・30 6・13・20・27 6・13 10・31 7・14・21・28 7・14 8・15・22・29 5・12・19 5・12 定員 各10名 ◆子どもプリザーブドフラワー ～フラワークラフトを作ろう～【小学生】 プリザーブドフラワーと身近な工作材料を使って、楽しいフラワークラフトをつくりましょう。 持ち物：使い慣れたハサミ、汚れてもいい服装、お持ち帰り袋 番号 教室名 C116 フラワークラフト 曜日 時間 回数 月 17:00～18:00 全3回 受講料 教材費 1月 2月 3月 定員 ¥5,400 込み 20 17 3 8名 10 一般向けカルチャー教室 ◆ハワイアンキルト 【一般男女】 【ベーシック】 ～ビギナーズ体験者～ 新しい年を迎え、心新たに春に向けて使いやすい大きめのトートバッグを作ります。 今回のバッグは多色使いのモチーフでレイアウトのバランスを学びます。 持ち物：キルト針、まつり用針、パッチワーク用まち針、しつけ針、しつけ糸、糸切りバサミ 【ビギナーズ】 ～初心者の方、もう一度基本を学びたい方～ 年を明けて新しいことの事始めに、ハワイアンキルトの初心者向けの教室では幸せを呼ぶカメのパターンを作ります。 ハワイではカメの泳ぐ海にはサメがいないと言われ安心安全の象徴です。 初めての方はキルト用針セット￥270、パッチワーク用まち針￥475が購入可能です。 希望する方は応募はがきに「キルト用針セット希望」「パッチワーク用まち針」とご記入ください。 持ち物：キルト針、パッチワーク用まち針、まつり用針、しつけ針、しつけ糸 ※ベーシック受講の方も追加でパッチワーク用まち針を購入することが可能です。 ※継続作品をお持ちの方で追加教材が不要の方はお申し込みの際に必ず「キット不要」とはがきに明記して下さい。 教室開催中に作品が完成された方は追加の教材について先生とご相談下さい。 番号 クラス 曜日 時間 回数 受講料 K101 ベーシック 木 10:00～12:00 全5回 ¥10,000 ¥10,000 K102 ビギナーズ 金 10:00～12:00 全4回 ¥8,000 教材費 ¥4,500 1月 2月 3月 定員 16・30 6・20 6 10名 10 14・28 14 10名 ◆手あみ ニットのウエアや小物が自分で編めたらいいなと思ったことはありませんか？完成した時の喜びは格別。どなたもその楽 しさを味わうことができます！それぞれのレベルにあわせて丁寧に指導しますので心配はありません。クラスのみんなと 会話もはずむリフレッシュタイムにどうぞご参加ください。また、初めての方には初回に道具のレンタル（糸を含む）が可 能です。ご希望の方はハガキに「レンタル希望」とご記入ください。 ※レンタルご希望の方は初回のみ1回\300(糸代を含む)でレンタル可能です。 ご希望の方ははがきに明記してください。 ※今期、火曜クラスはお休みさせていただきます。4月からの教室では再開いたします。 持ち物：各自制作のための針、糸、編み図、手芸用はさみ、筆記用具 番号 クラス 曜日 時間 回数 受講料 教材費 1月 2月 3月 定員 K103 土曜クラス 土 13:30～15:00 全4回 ¥6,000 ※ 11 1・15 22 10名 ◆かな書道（大字・小字）【18歳以上】 一般男女、特に初心者の方大歓迎 忙しい毎日の中で、ゆったりとした気分に浸り、平安貴族の様にかな書を書いてみませんか。段、級取得、展覧会への 道もあります。希望がありましたらお申し下さい。 初心者の方は大字からが学びやすいです。 持ち物：筆、硯、墨、下敷き、文鎮等(小字希望者は小筆、大字希望者は大筆、小筆) ※道具のない方は初回のみ道具をお貸しします。購入希望の方は講師とご相談ください。 講師に購入依頼も可能です。(硯を除いて) ※お申込みの際、応募はがきに大字又は小字どちらを受講されるか必ず明記してください。 番号 クラス名 曜日 時間 K104 かな書道 火 14:00～15:00 回数 受講料 全7回 ¥10,500 教材費 1月 2月 3月 定員 ¥2,100 7・14・21 4・18 4・11 10名 ◆はじめての日本画 日本画をはじめようとしている方やすでに作品に取り組んでいる方等を対象に、画材の取り扱いや技法などを基礎から 学びながら本画制作をしていきます。季節の植物、静物をモチーフに写生から始めて下図、着彩へと仕上げていきま す。カリキュラムには古典作品（鳥獣人物戯画、山水長巻など）の模写や季節を感じられる雛絵制作、また短冊、色 紙、扇面、絹本などへの制作も取り入れていきますので、描くことの喜びや楽しさを体験できる場となるでしょう。画材は すべて揃えると、25,000円ほどかかります。詳細は初回時にご案内いたします。 持ち物：初回の持ち物はスケッチブックＦ6、鉛筆（ＨＢ、2Ｂ、4Ｂ）、ねり消しゴム、着彩できるもの（水彩絵具など） 番号 クラス 曜日 時間 回数 受講料 K105 はじめての日本画 金 13:00～15:00 全8回 ¥12,000 教材費 1月 2月 3月 定員 ¥2,400 10・31 7・14・21・28 7・14 10名程度 11 ◆プリザーブドフラワー 【楽しいプリザーブドフラワーレッスン】 生花の美しさのまま長い間飾れるプリザーブドフラワーアレンジをマスターしましょう。素敵なインテリアにプレゼントに最 適です。初めての方にもわかりやすく、経験者の方にも楽しめる内容です。 持ち物：ワイヤーも切れるハサミ、お持ちの方はグルーガン、エプロン(必要に応じてお使い下さい)、お持ち帰り袋 【冬のホワイトリース】 プリザーブドフラワーのホワイトカラーの花材を使って、冬の季節にぴったりなリースをつくります。 【メリアのコサージュ】 プリザーブドフラワーの花びらを組み合わせて、オリジナルで美しいメリアのコサージュをつくります。壁掛けにしたり、もち ろん卒業式や入学式にも使えます。(ケース付) メリアとはバラの花びらを一枚一枚はがして大輪になるように作り変えたものです。 【春のテーブルアレンジ】 春の訪れを思わせるような、華やかなテーブルアレンジをつくります。 持ち物：ワイヤーも切れるハサミ、先のとがっていないピンセット、エプロン(必要に応じてお使い下さい) お持ちの方はグルーガン、お持ち帰り袋 番号 クラス K106 楽しい K107 ホワイトリース K108 コサージュ 曜日 時間 回数 受講料 教材費 全3回 ¥10,500 金 10:00～12:00 K109 テーブルアレンジ 全1回 ¥3,500 全1回 ¥3,500 全1回 ¥3,500 込み 1月 2月 3月 10 7 7 31 定員 各10名 21 14 ◆癒しのリラックスカリグラフィー ※内容が変更される場合がございますので予めご了承ください。 リラックスした音楽につつまれて、結婚式のウェルカムボードによく見られる西洋のペン習字『カリグラフィー』を一緒に楽 しみませんか♪ <カリグラフィー①：初級> 初級者を対象としたクラスで、イタリック体で毎回小さな作品を作ります。 作品によっては平筆で季節のお花や模様などを添え、平筆の基本技術を習得して頂きます。 ※イタリック体のカリキュラムは2年で1サイクルとなっております。3年目以降の方は同じカリキュラムとなってしまいます ので、『カリグラフィー②』でゴシック体をご受講下さい。 <カリグラフィー②：中級以上> ※大変申し訳ございませんが、今期よりイタリック体の内容は『カリグラフィー①でのみ』ご指導させて頂きます。 イタリック体を終了した中級者以上の方を対象としたクラスで、ゴシック体やカッパープレート体等の書体を習得して頂 きます。 ※各自参考テキストとして、『日本ヴォーグ社 カリグラフィーBOOK 美しいアルファベットのデザイン 小田原真喜子 著』(1600円)をご購入の上、ご受講下さい。 初回道具セット1650円(ペン先2種、ペンホルダー、平筆、説明資料)(※新規の方でお道具をお持ちでない方は必要 です！)、及び追加でペン先等お道具をご希望の方は、ハガキにご購入希望内容をご明記下さい。 持ち物：鉛筆、消しゴム、30㎝定規、パレット・絵の具を溶くための小筆、筆洗い用水入れ（3連）、はさみ、 スティックのり、ティッシュ、継続者は初回道具セット、カリグラフィー②をご受講の方は上記参考テキスト 番号 クラス K110 カリグラフィー① K111 カリグラフィー② 曜日 木 時間 10:30～12:00 回数 受講料 教材費 1月 2月 3月 定員 全3回 ¥4,500 ¥300 16 13 6 8名程度 12:30～14:00 ◆パーソナルカラー ～今よりときめきたい♡あなたへ～ 【18歳以上の一般女性 初心者】 ショーウィンドウには、たくさんの冬の流行色が飾られています。「好きな色が、似合う色ではないような気がする…。」と 思いはじめたそこのあなた！今こそ肌・髪・瞳にぴったりな「魅力アップ色」を見つけましょう！！この講座では、48色の カラードレープ(色布)を顔にあて、実際の顔映りを確認します。自分では気がつかない「他の人から見たイメージ」も見 つけますので、今後のおしゃれやショッピングに役立つこと間違いなし！この冬、あなたの魅力を目覚めさせましょう！ 持ち物：筆記用具、鏡、お使いのリップブラシ、チークブラシ 番号 クラス名 曜日 時間 Ｋ112 パーソナルカラー 水 10:00～12:00 回数 受講料 教材費 1月 2月 全3回 ¥4,500 ¥900 22 5・19 12 3月 定員 8名 ◆韓国語 ※参加者個人のレベルに合わせて講師が判断し、クラス変更をお願いする場合がございます。 【超入門（はじめて）】 まったく初めての方を対象に韓国語の文字や発音の基礎をわかりやすく学びます。 【やさしい韓国語】 韓国語の文字が読めて簡単な挨拶ができる方がやさしい会話に慣れていくクラスです。 【楽しい韓国語】 韓国語と日本語はとても似ています。どなたでもすぐに覚えられます！韓国語の基礎をゆっくり学ぶほか、ドラマや文化、旅 行などの会話も学んでいきましょう。 【初級Ａ】 初心者の方も安心して参加できます。基本的な表現やコツを学びます。韓国語の魅力を味わいましょう。 【初級Ｂ】 すぐ使える会話や簡単な作文などを通して基礎から応用まで楽しく学びます。更に話せるように挑戦していきます。 【初級Ｃ】 自分の意志や身近なものを韓国語で表現しながら上のレベルを目指しましょう。韓流の世界も広がります。 持ち物：筆記用具 番号 クラス名 Ｋ113 超入門（はじめて） Ｋ114 やさしい韓国語 Ｋ115 初級Ｃ Ｋ116 楽しい韓国語 Ｋ117 初級Ａ Ｋ118 初級Ｂ 曜日 火 時間 12：00～13：00 13：10～14：10 14：20～15：20 回数 受講料 1月 2月 3月 全7回 ¥14,000 7・14・21 4・18 4・11 各10名 15：30～16：30 金 13:30～14：30 14：40～15：40 定員 全8回 ¥16,000 10・31 7・14・21・28 7・14 ◆英会話 【18歳以上の男女】 【日常英会話】 リラックスした雰囲気の中で学べる初級者向けのクラスです。使える英会話や正しい発音を楽しく身に付けましょう。 【楽しく話そう英会話】 役立つ日常英会話や旅先で使える旅行会話を学んでいくクラスです。会話力の向上を目指します。 【初めての旅行英会話】【旅行英会話】 海外旅行をよりエンジョイするためにホテル、レストラン、ショッピング等の様々な場面で役立つ表現を学びます。 【初級英会話】 基礎の日常英会話を学ぶクラスです。英語のリズムに慣れ親しみながら、簡単な語彙も覚えてみましょう。海外旅行に役立 つ表現も学びます。 【英文法入門】 中学校で学んだ英文法を復習しながら、あいまいな文法知識を整理しましょう。簡単な会話も学びます。 【サタデー英会話】 土曜の朝の時間を有効活用しませんか。英語に関する基本的な知識を習得していくクラスです。文法や語彙を増やしなが ら、会話も楽しみましょう。 【すぐに役立つ英会話】 海外旅行やビジネスの現場で役立つ英語力を身に付ける初中級者向けクラスです。会話やリスニング、語彙力アップにも繋 がります。 【実践英会話】 英語でトークを楽しみませんか。リラックスした雰囲気のなか、英語で話を展開するコツを習得しましょう。 【モーニング英会話入門】 日常会話を中心に基礎の英会話を学ぶ講座です。基礎的な英語の知識はあっても会話は苦手という方向けのクラスです。 持ち物：筆記用具 番号 クラス名 Ｋ119 日常英会話 Ｋ120 楽しく話そう英会話 曜日 時間 月 10:40～11:40 Ｋ121 初めての旅行英会話 12:20～13:20 日常英会話 9:30～10:30 Ｋ123 旅行英会話 Ｋ124 初級英会話 Ｋ125 英文法入門 14：00～15：00 Ｋ126 サタデー英会話 9:20～10:20 Ｋ128 実践英会話 Ｋ129 モーニング英会話入門 受講料 1月 2月 3月 全9回 ¥13,500 6・20・27 3・10・17・24 3・10 全9回 ¥13,500 9・16・30 6・13・20・27 6・13 全5回 ¥7,500 11 1・8・15 22 定員 9:30～10:30 Ｋ122 Ｋ127 すぐに役立つ英会話 回数 木 土 10:45～11:45 12:50～13:50 10:30～11:30 11:50～12:50 8：10～9：10 13 各12名 程度 ◆声楽 【声楽Ⅰ・Ⅱ】 歌うことが好きな方、大きな声を出したい方、運動は苦手だけど健康のために何かを始めたい方など、歌いながら健 康な身体を手に入れましょう！楽譜が読めなくても大丈夫。一緒に日本や外国の名歌を歌いましょう。 【コンコーネ】 コンコーネとは声楽の基礎教本で、歌詞がなく母音や階音（ドレミ）で歌います。歌に必要な声の出し方、息の流し方を 身につけられるため、歌詞のある曲へ活かすことができます。楽譜が読めない方でも大丈夫！ 【トスティ】 一緒に美しい歌をうたいませんか!?イタリアの作曲家『トスティ』の曲を取り上げます。もちろんイタリア語が読めなくて も、楽譜が読めなくても大丈夫。今回取り上げる曲は『Vorrei そうなってほしい』を歌います。 【カンツォーネ・オペラ】 オーソレミーオ等、映画で使われた曲、またはオペラの曲を歌ってみたい方ぜひいらしてください。歌が初心者の方や 楽譜が読めない方も大歓迎です。楽しくダイナミックな曲を一緒に歌ってみませんか。 【合同】 コンコーネ＆独唱に挑戦（自由曲）合同のクラスです。こちらのクラスを応募する際は、「コンコーネ」もしくは「独唱に挑 戦」のいずれかを必ずご記入ください。 独唱に挑戦（自由曲）を希望の方は、往復はがきに歌いたい曲の第1希望と第2希望も必ずご記入ください。また、コン コーネを希望の方は全音楽出版社コンコーネ50番中声用をご用意ください。 【ナイトコーラス】 お仕事の帰りにストレス発散しませんか!? 音楽の話はもちろん実際に歌って、体を動かして、身体に良い呼吸法を身 につけましょう！きっとスッキリした気持ちで金曜日を迎えられると思います。音楽は好きだけどなかなか勇気の出ない 方大歓迎。 持ち物：筆記用具 番号 クラス名 曜日 声楽Ⅰ Ｋ130 初心者～当クラス継続者 Ｋ131 声楽Ⅱ 継続者・経験者 時間 回数 受講料 1月 2月 3月 定員 25名 10:00～11:00 ¥7,000 火 11:10～12:10 全7回 7・14・21 4・18 4・11 20名 Ｋ132 コンコーネＡ 12:20～13:20 ¥17,500 4名 Ｋ133 トスティ 13:30～14:30 ¥12,000 10名 Ｋ134 カンツォーネ・オペラ 10名 ¥12,000 14:35～15:35 木 全8回 9・16・30 6・13・20 6・13 Ｋ135 合同 15:40～16:40 ¥20,000 4名 Ｋ136 ナイトコーラス 19:10～20:10 ¥8,000 20名程度 ◆楽々サックス 【中学生以上の男女】 今最も人気の管楽器サックス！あなたも始めてみませんか!?リズムやカラオケに合わせ、初めての方も経験者の方も 一緒に楽しめるレッスンです。気軽に始めてみましょう。Ａクラスは1年以上の経験者の方が対象となりますので初心 者の方はＢクラスにご参加ください。また、Ａ・Ｂ共に楽器を持参できる方に限ります。 持ち物：サックス（ソプラノ、アルト、テナー問わず）、マウスピース、リード、リガチャー、キャップ ※楽器をお持ちでない方…ヤマハ楽器レンタル「音レント」（有料）でレンタルが可能です（例：4ヶ月レンタルの場合、 1ヶ月のレンタル料金は\5,000～）。ご自身でお問い合わせをし、契約をしていただきます。リードを購入希望の方は 教室初回に購入することができます（1箱3,000円程度）。購入希望の方は応募ハガキに「リード購入希望」と記入して ください。また、購入希望者はアルトかテナーどちらを購入希望か明記してください。 ※お申込みの際、はがきに受講楽器を明記してください。（ソプラノ、アルトorテナー） ※リードが必要な方は「リード○枚必要」と明記して下さい。リード1枚300円程度 番号 クラス名 Ｋ137 楽々サックスA 曜日 時間 楽々サックスB 受講料 1月 2月 3月 定員 20・27 3・10・17・24 3・10 各10名 20:00～20:55 月 Ｋ138 回数 全8回 ¥16,000 21:00～21:55 14 ◆フルート 【9歳以上男女初心者～経験者】 初めての方も大歓迎！学生時代を思い出して・・・以前から興味はあるがチャンスがなくて・・・、きちんと基礎を習っ てみたい・・・。楽器を持っている方ならどなたでも参加できます。楽器はレンタルできますが、数に限りがあるため定 員以下でも抽選になります。また、レンタルの際には保証金\10,000をお預かりします。 レンタルを希望される方は、必ず応募はがきに「レンタル希望」とご記入ください。 ※募集締め切りの時点で教室人数が1名の場合は開催中止となりますのでご了承ください。 持ち物：楽器、テキスト 番号 クラス名 Ｋ139 1 15:30～16:25 Ｋ140 2 土 16:30～17:25 Ｋ141 3 17:30～18:25 Ｋ142 4 16：00～16：55 Ｋ143 5 曜日 時間 回数 受講料 1月 2月 3月 全5回 ¥12,500 11 1・8・15 22 定員 各4名 17：00～17：55 木 全9回 Ｋ144 6 18：00～18：55 Ｋ145 7 19：00～19：55 ¥22,500 9・16・30 6・13・20・27 6・13 こくぷっこクラブ 横浜国際プールをご利用の間、大切なお子様をおあずかりいたします 【対象】 １歳6か月から未就学児 【開催日時】 火曜日・水曜日・木曜日・金曜日 9：30～13：30（利用は最大2時間まで） ※大会等で開催できない曜日もありますので上記開催予定日をご確認いただくか、当施設までお問い合わせください。 【定員】 約16名（事前予約の方が優先になります） 【料金】 １時間 ６００円 1月 １時間３０分 ９００円 7(火).8(水).9(木).10(金).14(火).15(水).16(木) １,２００円 ２時間 21(火).22(水).29(水).30(木) ※時間には余裕を持ってお越し下さい 電話で事前予約 2月 ☎045-592-0453 4(火).5(水).6(木).7(金).12(水).13(木).14(金) 18(火).19(水).20(木).21(金).27(木).28(金) 3月 4(火).5(水).6(木).7(金).14(金).25(火).26(水) 27(木).28(金) ※3/25、3/26、3/27、3/28は会議室2での開催です。 当日の受付も可能ですが、事前予約している方が優先になります。 予約は開催日の確定している日程はすべて予約可能です。 新規の方は会員登録の手続きが必要になります。予約の際、初めて利用する旨をお伝え ください。 ※保護者の方は、利用時間終了後お迎えをお願いいたします。また、利用時間を 延長される場合は受付で再度お支払ください。受付で次回の予約も可能です。 15 ※継続の方は応募はがき⑦その他の欄に取得級を必ずご記入ください ※終了が18:00を過ぎる小・中学生対象教室は保護者の送迎が必要です。 ※太字は進級テストの日です。 こども水泳教室 ●キンダークラス（幼児） ◇4歳～未就学児 4歳から6歳までは、好奇心旺盛で親から離れて積極的に一人で行動する時期です。プールではクロールを目標に、 水慣れから段階別指導を行い、同時に「ルール・マナーを守ること」「お友だちと仲良くすること」「コーチの話を聞くこと」 を学べるカリキュラムとなっています。 番号 P101 P102 P103 P104 P105 曜日 時間 月 火 水 15:00～15:45 木 金 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 全10回 全７回 全9回 全10回 全10回 ¥10,000 ¥7,000 ¥9,000 ¥10,000 ¥10,000 6・20・27 7・14・21 8・15・22・29 9・16・23・30 10・17・24・31 3・10・17・24 4・18 5・12・19 6・13・20・27 7・14・21・28 3・10・17 4・11 5・12 6・13 7・14 各40名 ●児童Ⅰクラス ◇～14級 ◇小学生 はじめて～クロールの完成まで 小学生は体力的に大きく成長する時期です。クロールの完成までを目標に段階別指導を行うことで技術習得と心肺機 能の向上を図ります。 番号 P106 P107 P108 P109 P110 曜日 時間 月 火 水 16:10～17:00 木 金 ●児童Ⅱクラス 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 全10回 全７回 全9回 全10回 全10回 ¥10,000 ¥7,000 ¥9,000 ¥10,000 ¥10,000 6・20・27 7・14・21 8・15・22・29 9・16・23・30 10・17・24・31 3・10・17・24 4・18 5・12・19 6・13・20・27 7・14・21・28 3・10・17 4・11 5・12 6・13 7・14 各60名 ◇14級～8級 ◇小学生 クロールで12.5ｍ以上泳げるお子さま 小学生は体力的に大きく成長する時期です。クロールの練習から「正確に」「速く」泳ぐことを目標に段階別指導を行う ことで技術習得と心肺機能の向上を図ります。 番号 P111 P112 P113 P114 P115 曜日 時間 月 火 水 17:10～18:00 木 金 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 全10回 全７回 全9回 全10回 全10回 ¥10,000 ¥7,000 ¥9,000 ¥10,000 ¥10,000 6・20・27 7・14・21 8・15・22・29 9・16・23・30 10・17・24・31 3・10・17・24 4・18 5・12・19 6・13・20・27 7・14・21・28 3・10・17 4・11 5・12 6・13 7・14 各60名 ●上級クラス ◇7級～ベストスイマー ◇小学生～中学生 クロール・背泳ぎができるお子さま 平泳ぎの練習から４泳法の完成までを目指して練習を行います。また泳法以外に各種ターンなどの技術力アップにより 競技会への参加も可能となり、記録を更新することの楽しさが味わえます。 番号 P116 P117 P118 P119 P120 曜日 時間 月 火 水 18:10～19:00 木 金 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 全10回 全７回 全9回 全10回 全10回 ¥10,000 ¥7,000 ¥9,000 ¥10,000 ¥10,000 6・20・27 7・14・21 8・15・22・29 9・16・23・30 10・17・24・31 3・10・17・24 4・18 5・12・19 6・13・20・27 7・14・21・28 3・10・17 4・11 5・12 6・13 7・14 各40名 ●しょうがい児親子水泳教室 ◇知的しょうがいをお持ちのお子さまと（5歳～15歳でプールの経験が少なく自立歩行のできる方）と保護者の方 しょうがいをお持ちのお子さまの健康促進を目的とし、プールの楽しさを知っていただく教室です。 ※指導協力／NPO法人こども応援ネットワーク ※お子さま1名につき保護者1名 番号 曜日 時間 P131 土 12:45～13:30 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 全6回 ¥9,000 18・25 8・22 1・8 5組10名程度 16 こども水泳教室 ～進級システム～ こどもたちの「年齢・体力・能力」に応じた指導「集団指導」「段階別指導」をいたします。 ①年齢・体力・能力に応じて段階別指導を行い、実感あるいは確実なレベルアップを目指します。 ②集団指導で社会性を養い、個別指導で個性を伸ばします。 ③フェアーで強いスポーツマンシップを養い、チャレンジする勇気を身につけます。 ④高度に訓練された指導スタッフによるレベルの高い指導技術を実践いたします。 ⑤スポーツを通して自分の課題を見つけ、自分で解決する力を育てます。 ⑥マインド目標を設け、より広い世界で通用する人格を形成します。 ★「段階別指導」とは、下記の進級階級表に基づき「正確に」「速く」泳ぐことを目標に指導致します。 教室 ー キ ン ダ ク ラ ス 児 童 Ⅰ ク ラ ス 児 童 Ⅱ ク ラ ス 上 級 ク ラ ス 級 ひよこ 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4～1 ベストスイマー 目標（進級判定基準） 水慣れ フローター使用・・・水中移動５M、顔付け3秒 浮き付き（フローター）・・・水中移動５M(2回）、潜ることができる 水中移動３M、ポビング3回 板キック５M、伏し浮き３M 浸顔板キック12.5M、ポビング5M ノーブレクロール7M、グライドキック７M ヘルパー使用・・・クロール12.5M ヘルパーなし・・・クロール12.5M クロール25M 背面キック12.5M 背泳ぎ25M クロール25M タイム制 背泳ぎ25M タイム制 平泳ぎキック７M 平泳ぎ25M バタフライ12.5M 4泳法25M タイム制 4泳法50M 個人メドレー100M タイム制 ＜お願い＞ こども水泳教室は応募者多数のため、抽選をさせていただいております。複数お申込みされ当選された場合は すべてにご参加頂きます様お願い致します。 ご参加いただけない複数のお申込みはご遠慮頂きます様よろしくお願い致します。 ＜教室の流れ＞ ●初めて教室に参加される方は、初日に泳力認定を行い、仮の｢級｣を設定します。 （継続の方はお持ちの級を引き継ぎますので、お申込の際に応募ハガキに取得級をご記入ください。） ●上記表の級別の目標に向かって練習を行い、教室中盤と最終日に「進級テスト」を行います。 ●進級した場合は進級テスト翌週より進級した級の目標で練習していただきます。 ＜参加時間に関わる重要なお知らせ＞ 下記の場合には、教室の期間中にお申し込みのクラスをご変更（実施時間の変更）していただきますので、 あらかじめご理解の上お申し込みいただきますようよろしくお願い申し上げます。 児童Ⅰクラス 16：10～17：00 14級合格 ⇒ ⇒ ⇒ 児童Ⅱクラス 17：10～18：00 13級 児童Ⅱクラス 17：10～18：00 8級合格 ⇒ ⇒ ⇒ 上級クラス 18：10～19：00 7級 ※進級した場合、期間途中でもクラス変更をしていただきます。 変更いただくのは時間のみとなりますので、曜日変更はお受けいたしかねます。 ＜はじめて当プール教室へご参加される方へ＞ ○お申込のクラスが児童Ⅱの場合 スタート級が14級となり目標がクロール12.5M（補助具あり）となります。 初回、練習で万一14級に認定できない場合は児童Ⅰ16:10～17:00にご変更いただきます。 ○お申込のクラスが上級の場合 スタート級が7級となりクロール、背泳ぎ共に当プール基準で25M泳げることが前提となります。 初回、練習で万一7級に認定できない場合は児童Ⅱ17:10～18:00にご変更いただきます。 17 一般向け水泳教室 （登録制） 25年4月教室より一般向け水泳教室・シニア向け教室の受付方法が変わりました。以下の点にご理解の上、お申込み下さいます様お願い致します。 上記教室は登録制とさせていただきます。お申込みいただいた時点で登録完了となります。 返信用はがきにて登録完了の通知をいたしますので必ず往復はがき、又は教室応募用紙に50円切手を貼ってお申込み下さい。 お教室当日、参加可能人数を大幅に超えた場合は参加をお断りする場合もございますので、ご了承ください。 ※土曜日のスイムレッスンⅠ 、Ⅱ、モーニングスイムのみ定員、抽選とさせていただきます。お間違いのない様にご注意ください。 ●スイムレッスンⅠ 初心者～中級 ◇一般男女 顔に水がつくのも苦手と言う方でも参加は大歓迎です。クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの導入まで泳力に 合わせてグループ別に練習します。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 参加可能人数 P141 火 19:30～20:30 全7回 \800（1回毎） 7・14・21 4・18 4・11 60名 番号※ 曜日 P142 土 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 9:20～10:20 全10回 \800（1回毎） 11・18・25 1・8・15・22 1・8・15 60名 ●スイムレッスンⅡ 中級～上級 ◇一般男女 平泳ぎ、バタフライの習得から、4種目の泳力向上と心肺機能向上を目標として練習し更なるレベルアップを目 指します。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 参加可能人数 P143 木 19:30～20:30 全10回 \800（1回毎） 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 60名 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 10:30～11:30 全10回 \800（1回毎） 11・18・25 1・8・15・22 1・8・15 60名 番号※ 曜日 P144 土 ●モーニングスイム 中級～上級 ◇一般男女 平泳ぎ、バタフライの習得から、4種目の泳力向上と心肺機能向上を目標として練習し更なるレベルアップを目 指します。インターバルトレーニングやターン練習なども行うクラスです。 番号※ 曜日 P145 土 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 8:15～9:15 全10回 \800（1回毎） 11・18・25 1・8・15・22 1・8・15 60名 ●スイムマスター 中級～上級 ◇一般男女 4種目の泳力向上と心肺機能向上を目標として練習し更なるレベルアップを目指します。2.5mプールを利用し たり、インターバルトレーニングやターン練習なども行う上級者向けのクラスです。 番号 曜日 P146 月 P147 金 時間 19:30～20:30 回数 参加料 1月 2月 3月 全10回 ¥800 6・20・27 3・10・17・24 3・10・17 全10回 （1回毎） 10・17・24・31 7・14・21・28 ●レディーススイミング 初・中級 7・14 参加可能人数 各60名 ◇一般女性 顔に水がつくのも苦手という方でも参加は大歓迎です。クロール、背泳ぎの完成を中心に、泳力に合わせてグ ループわけし、平泳ぎやバタフライの練習も取り入れます。はば広い方に向けたクラスです。 番号 曜日 時間 回数 P149 P150 P151 P152 P153 月 9:45～10:45 全10回 参加料 月 11:00～12:00 全10回 水 12:15～13:15 全９回 金 9:45～10:45 全10回 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 金 11:00～12:00 全10回 10・17・24・31 7・14・21・28 7・14 \800 (1回毎) ●レディーススイミング 上級 1月 2月 3月 6・20・27 3・10・17・24 3・10・17 6・20・27 3・10・17・24 3・10・17 8・15・22・29 5・12・19 5・12 参加可能人数 各60名 ◇一般女性 バタフライの習得から、4種目の泳力向上と心肺機能向上を目標として練習し更なるレベルアップを目指しま す。2.5mプールを利用したり、インターバルトレーニングやターン練習なども行う上級者向けのクラスです。 番号 曜日 時間 回数 P154 月 12:15～13:15 全10回 P155 水 13:30～14:30 全９回 P156 金 13:30～14:30 全10回 参加料 \800 (1回毎) 1月 2月 3月 6・20・27 3・10・17・24 3・10・17 8・15・22・29 5・12・19 5・12 10・17・24・31 7・14・21・28 18 7・14 参加可能人数 各65名 シニア向け水泳教室 ●シニア水中健康教室 （登録制） ◇60歳以上男女 体力の回復・維持が目的です。基本的な水中歩行とプールエクササイズ・レクリエーションを行います。 楽しく水中で運動しましょう！ 番号 曜日 P181 火 時間 回数 9:45～10:45 全７回 参加料 \800 （1回毎） 1月 2月 3月 参加可能人数 7・14・21 4・18 4・11 60名 ●シニア水泳教室Ⅰ 初心者～初級 ◇60歳以上男女 クロール、背泳ぎの完成を目標にします。 番号 曜日 P182 木 時間 回数 13:30～14:30 全10回 参加料 \800 （1回毎） 1月 2月 3月 参加可能人数 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 55名 ●シニア水泳教室Ⅱ 中級～上級 ◇60歳以上男女 平泳ぎからバタフライの完成を目標にします。 番号 曜日 P183 木 時間 回数 12:15～13:15 全10回 参加料 \800 （1回毎） 1月 2月 3月 参加可能人数 9・16・23・30 6・13・20・27 6・13 55名 シンクロ教室 ※サブプール(水深2.5m）で開催します ●シンクロ初級Ⅰ（初心者・初級） ◇小学生～一般男女 クロール・背泳ぎ・平泳ぎで25m以上泳げる方 小学生以上の男女で、初心者から学べます。スカーリングなど基礎のシンクロ技術習得と、リズムに合わせた水 泳でシンクロの楽しさを体験できる教室です。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 P171 土 17:30～19:00 全9回 ¥13,500 11・18 1・8・15・22 1・8・15 60名 ●シンクロ初級Ⅱ（初・中級） ◇小学生～一般男女 クロール・背泳ぎ・平泳ぎで25m以上泳げる方 小学生以上の男女で、リズムに合わせた水泳や基礎のシンクロ技術を習得する教室です。 番号 曜日 時間 回数 参加料 1月 2月 3月 定員 P172 土 19:15～20:45 全9回 ¥13,500 11・18 1・8・15・22 1・8・15 40名 ●シンクロシニア（中級） ◇高校生以上男女 クロール・背泳ぎ・平泳ぎで50m以上泳げる方 高校生以上の男女で初級教室に参加された方の教室です。ルーティン作りを目標とします。 番号 曜日 時間 回数 参加料 P173 月 10:15～12:15 全10回 ¥16,000 P174 水 19:30～21:30 全９回 ●シンクロジュニア ¥14,400 1月 2月 3月 ６・20・27 3・10・17・24 3・10・17 8・15・22・29 5・12・19 5・12 定員 各30名 ◇小・中学生男女 クロール・背泳ぎ・平泳ぎで25m以上泳げる方 小～中学生が対象で初心者から学べます。スカーリングなどの基礎のシンクロ技術習得と、リズムに合わせた水 泳で、シンクロの楽しさを体験できる教室です。 番号 曜日 P175 水 時間 回数 17:30～19:30 全９回 参加料 1月 2月 3月 定員 ¥14,400 8・15・22・29 5・12・19 5・12 20名 ※シンクロ教室では、泳力が条件に達していない場合、お断りすることがあります。 19 その他プール教室 ●スノーケリング ※サブプール（水深2.5m）で開催します。 ◇一般男女 はじめて3点セット（マスク・スノーケル・フィン）を使用して水の中を泳ぐ方、少しだけ体験したことのある方で、正しい3点セットの着用法 や使用法をマスターしたい方のためのクラスです。3点セットを使って水面を安全にのんびり泳ぎ、要に応じてスノーケルクリアやマスク クリアを習得します。 番号 曜日 時間 回数 参加料 定員 1月 2月 3月 P191 火 9:45～10:45 全７回 \7,700(一括) 7・14・21 4・18 4・11 10 名 ●スキンダイビング ◇一般男女 3点セットを使って水面を安全にのんびり泳げるようになった方が息こらえをして、水中に潜ることにチャレンジします。水面から水中に 潜っていく方法や浮上法、効率的なスノーケルクリア、耳抜き等を練習します。徐々に練習距離を延ばし反復回数を多くするなど、負 荷を高めて練習します。 参加料 1月 2月 3月 定員 P193 火 9:45～10:45 全７回 ¥7,700 7・14・21 4・18 4・11 12名 P194 火 11:00～12:00 全７回 (一括) 7・14・21 4・18 4・11 24名 番号 曜日 時間 回数 ●スキンダイビングトレーニング ◇一般男女 スキンダイビング経験者(当日先着順) 潜水法や浮上法、スノーケルクリア、耳抜き等を行います。練習距離を延ばし反復回数を多くするなど負荷をより高めて練習します。 毎週教室に通えない方などにも参加していただきたいコースです。練習量も多くトレーニング効果を高めます。 番号 ― 曜日 時間 回数 火 12:15～13:15 全７回 参加料 1月 2月 3月 定員 \1.000(1回毎） 7・14・21 4・18 4・11 12名 ●スクーバダイビングトレーニング ◇一般男女 スキンダイビング経験者（当日先着順） タンクを使ったコースです。認定証を取得している方が、次のツアーに出かける前にリフレッシュとしてご参加いただいたり、初めての方 が体験を希望してご参加いただくことも可能です。 ※当日先着順に受付いたします。事前に申し込みの必要はございません。当日定員になり次第締め切らせていただきます。 番号 ― 曜日 時間 回数 火 12:15～13:15 全７回 参加料 1月 2月 3月 定員 \4.000(1回毎） 7・14・21 4・18 4・11 6名 施設一般利用のご案内 プール 大人 700円（2時間） 延長料金 350円（1時間につき） 中学生以下 350円（2時間） 延長料金 170円（1時間につき） トレーニングルーム 大人 500円（2時間） 延長料金 250円（1時間につき） 中学生 250円（2時間） 延長料金 120円（1時間につき） サブアリーナ個人開放（卓球・バドミントン） 大人 300円（2時間区分） 中学生以下 150円（2時間区分） ※貸切利用がない場合のみ個人開放となります。 ※毎週木曜日卓球、月曜日バドミントンが13：30～15：30の時間帯のみ 開放しています。詳しい日程は施設へお問い合わせください。 20 プール教室をお申し込みの方へ ≪ 注意事項 ≫ ◆ お客様からお預かりした個人情報は、細心の注意を持って取り扱い、管理運営の目 的以外に使用することはございません。 ◆ 継続又は過去に子ども水泳教室に参加されたこと事がある方は、応募はがきに取 得級を必ずご記入ください。 ◆ 定期教室参加にあたり、以下の項目を必ずお読みになり、ご同意いただける方のみ 教室に応募、およびご参加ください。 ★ご同意いただく項目 ① 自身の健康状態について自己の責任において十分に確認し、諸施設の利用に 耐え得る健康状態であること。 ② 妊娠・病気・ケガ等により医師から運動を制限されていないこと。 ③ 教室中の怪我などの事故については施設側に故意または重大な過失がある 場合を除き、いかなる請求も行わないこと。 ④ 教室利用にあたり施設スタッフの指示に従うこと。 ⑤ １８時を過ぎる小・中学生対象の教室参加は、保護者が送迎を行うこと。 ⑥ 入金後の教室の変更や返金は、妊娠、転居、病気、ケガなどのいかなる場合 も出来ない旨を理解して申し込むこと。 その他施設案内 【レストラン】 11：00～16：00 定休日 木曜日 TEL 045-592-1487 【はりきゅうマッサージ】 休館日を除く毎日営業 10：00～21：00（最終受付20：30） ”聞く”を大切に、スタッフが対応いたします。 痛みなどお身体についてご相談ください。 TEL 045-592-1421 【プロショップ】 水着などを販売しています。 平日9：15～20：00 TEL 045-620-2356 【ボディケアルーム】 セルライトケア・シェイプアップに 『エンダモロジー』 リラクゼーション・運動後のクールダウンに 『アロマトリートメント』 皆様の美容と健康のお手伝いをさせていた だきます。 [営業時間]10:00～16:00 定休日：火日祝 ※土曜日完全予約制 ＴＥＬ 045-592-0453 【パントリー】 軽食やコンビニがあります。 平日11：30～17：30 土日祝10：00～17：30 コンビニ（Yショップ） 平日11：00～18：30 土日祝10：00～18：30 21 応 募 しめきり 11 月 15 日 （金 ）必 着 往復ハガキまたは館内にある応募ハガキでお申し込みください。 なお、応募ハガキでのお申込の際は、返信用 50 円切手が必要となりますので、 あらかじめご用意のうえご来館ください。 往信用 表 〒224-0021 横浜市都筑区 北山田 7－3－1 横浜国際プール 教室係 返信用 裏 記入しないでください 応募者あて先 （郵便番号・住所） 応募者氏名 ◆注意事項◆ 【応募について】 返信用 表 ①教室番号と教室名 ②氏名（ふりがな） ③年齢・性別 お子様の場合は生年月日 ④住所 ⑤電話番号 ⑥参加について（初めて・継続） ⑦その他（級など、必要事項） ⑧教室は何で知りましたか？ （HP/ﾁﾗｼ/新聞折込など） 往信用 裏 ・下記の「個人情報の取扱いについて」にご同意いただけましたら、往復はがき又は応募はがきにてお申込みください。 ・1 枚のハガキに記入できるのは、１名（または 1 組/2 名）様・1 教室（例：K139 フルート 1・土）のみです。 ※同一教室の重複申し込み、1 枚のハガキに 2 名以上の応募および 2 教室の応募は無効になります。複数教室応募を ご希望の方は 1 枚ずつのご記入をお願いいたします。 ・プール教室をお申込みの方は、P21 の注意事項をお読みの上ご応募ください。 ・カルチャー教室につきましては、事前に教材の準備が必要なため、お申込み後のキャンセルはできません。 ・応募者が定員を超えた教室は抽選となります。 ・応募人数が募集定員に達しない教室は、やむを得ず開催中止となる場合がございます。 ・応募結果は、返信ハガキでお知らせします。11 月 29 日（金）までに返信ハガキが届かない場合はご連絡ください。 【教室について】 ・欠席された場合の振替や返金はできません。また支払い後のキャンセル及び返金もできませんのでご了承ください。 ・安全管理のため、教室の参加は当選者のみとなります。当選者以外のご家族（お子様など）一緒に入室することはで きません。 （親子教室をのぞく） ・健康状態に不安のある方は、医師の許可を得てからご参加ください。 ・18 時以降の小中学生の参加は保護者の送迎が必要となります。 【個人情報の取扱いについて】 １ 事業者の名称…市体協・コナミスポーツ＆ライフ・トーリツ グループ ２ 個人情報の利用目的…ご提供いただいた個人情報は、教室参加者名簿作成、参加者年齢の確認、緊急時の連 絡、保険の加入申請、その他安全な教室運営のために利用します。 また、当グループが開催するイベント等のご案内の送付に利用する場合がございます。 ３ 個人情報の第三者提供について…ご提供いただいた個人情報は、第三者に提供することはございません。 ４ 個人情報の共同利用について…ご提供いただいた個人情報は、当グループを構成している「公益財団法人横 浜市体育協会」 「株式会社コナミスポーツ＆ライフ」 「株式会社トーリツ」の三者の間で、利用目的の範囲内 で共同利用します。 ５ 個人情報の取扱いの委託について…ご提供いただいた個人情報は、一部の教室指導を行っている事業者、保 険加入申請代理店に委託する場合がございます。 ６ 個人情報の開示等について…当グループが保有する個人情報の利用目的の通知、開示、内容の訂正・追加又 は削除、利用の停止、消去及び第三者への提供の停止に関する窓口は、８の問い合わせ先と同じです。 ７ 個人情報をご提供いただけない場合の取扱い…個人情報のご提供は任意ですが、ご提供いただけない場合 は、教室への参加お断りいただく場合があります。 ８ 当グループの個人情報の取扱いに関する苦情、相談等の問い合わせ先… 市体協・コナミスポーツ＆ライフ・トーリツ グループ TEL 045-592-0453. ■個人情報保護管理者：グループ代表団体 公益財団法人横浜市体育協会 事務局長（TEL 045-640-0011） 【お問い合わせ先】※番号間違えご注意ください 横浜国際プール TEL：045-592-0453