Comments
Description
Transcript
アロマで簡単リラックス - NPO法人 アクト 世田谷たすけあいワーカーズ
2015年9月15日発行 NPO法人アクト世田谷 たすけあいワーカーズゆりの木 《47号》 世田谷区船橋1-1-2 山﨑ﾋﾞﾙ201 TEL:03-3429-6721 FAX:03-3429-6729 〒156-0055 e-mail:[email protected] URL:http://www.yurinoki.cc http://blog.goo.ne.jp/actyurin 発行責任者 山下 宣子 おしゃべりカフェ アロマで簡単リラックス NPO・世田谷ゆりの木では第１回目のおしゃべりカフェを企画しました。 そんな第１回目は「アロマで簡単リラックス」 我々が日頃地域で行っている活動を知っていただき、 困ったこと悩んでいることなどみんなで楽しくお話をしながら、 アロマ作りを体験してもらいます。 ☆皆様の参加をお待ちしています☆ ☆お子様連れの参加も大歓迎です。先着順（定員２０名） 日 程：2015年10月13日（火）13：30∼15：00 場 所： 経堂南地区会館 地下１階 大会議室（経堂5-21-6） 材料費： 300円（アロマスプレー） ＊申込み〆切：９月３０日 ゆりの木まで 「COSちとふな」紹介 *COSはコーポラティブスペースの略＊ 「エコメッセ」は、自然と の共生を優先したまちづくり を実践し、環境に負荷をかけ ない循環型社会をつくりだす 環境まちづくりNPOです。 ゆりの木メンバーも事務所に来るたびついつい覗きたくなるお店 「水緑木地」は掘り出し物がいっぱいの楽しいリサイクルショップです。 定期的にイベントもあり、「着物フェア」の時などはたくさんの方で賑わい ます。（2015年度は11月1日から開催する予定） お近くにお越しの際は、ぜひのぞいてみてはいかがですか？ 連絡先 03(3425)8883 皆様「太極拳」をご存知ですか？ 最近ミニディやデイサービスの企画に 「太極拳」が取り上げられているのをよ く見かけます。 体重の増加と運動不足に悩む私も今「太極拳」にハマっています！ 太極拳は中国の伝統武術で緩やかな動きと深い呼吸が特徴で、日本でも広く健康法として人 気があります。特に高血圧，心臓病，慢性気管支炎などの慢性病に対し，治療と予防の効果 があり、バランス感覚を養い、足腰の筋肉を鍛えるため、転倒防止やしなやかな体作りにも 役立つとされています。また、曲線運動を繰り返すことで血行や新陳代謝が促され自律神経 のバランスを鍛える効果も期待できます。 無理することなく元気で若々しい身体作りが出来る太極拳はシ ニアにおススメの運動の一つです。太極拳には多くの流派があ り活動する団体やクラブ、サークルも様々、ご近所の体育施設 や区民センター等で探してみては如何でしょう？ （T） ゆりの木では4人メンバーのが太極拳を楽しんでいます！ 各メンバーから一言 ＜ Nさん ＞ 太極拳を始めたきっかけ：健康体操だと友達に誘われて 習って良かった事：色々な人と知り合うことが出来たこと これからの目標：剣の道を究めます！ ＜ Aさん ＞ 太極拳を始めたきっかけ：区の大会に出場したNさんに憧れて 習って良かった事： 友人の輪が広がった！ これからの目標：年齢を重ねても続けて行きたい。 ＜ Mさん ＞ 太極拳を始めたきっかけ：友人に誘われて 習って良かった事：無理なく全身運動ができること これからの目標：なめらかな動きの中で気の流れを感じることが出来ること ＜ Tさん ＞ 太極拳を始めたきっかけ：運動不足解消、Nさんの雄姿に憧れて 習って良かった事：自分の体の弱い所について動きの中で実感できた これからの目標：身体に無理のない動きが出来るようになる！ ヘルパーの子育てトーク Aさんの場合 ただいま、５歳と７歳の 男の子二人の子育て真っ最中 ∼人と関わることが好きなんです∼ ∼ゆりの木で働く子育てママの話 ∼ 下の息子が幼稚園に入園したと同時に ゆりの木スタッフとなり訪問介護の仕事を始めました。 幼い子どもを抱えて不安もありましたが、ゆりの木の ホームページに書いてあった 「社会はあなたを必要としています！ そのかけがえのないあなたを私たち「ゆりの木」が応援します」 という言葉に励まされ介護の仕事に飛び込みました。 学生時代は幼児や小学生をキャンプやスキーに 連れていくボランティアや、フェンスを設置しに発展途上国に 行ったこともありました。 家族の転勤に伴い７年間滞在したアメリカでは、 現地の高校で日本語を教えるボランティアをしたり、 難民の受け入れ事務所で働いたり、ケアホームで どうしても子供の預け先が ボランティアをしたり、、、 ない時には、子供と一緒に 学生時代も社会人になってからも常に人と関わり 会議に参加させてもらって ながら過ごしてきました。 います！ 訪問介護もコミュニケーションを大切にしなければ ならない、人と人の間に生まれる仕事です。 ご利用者様の丁寧な生活ぶりや言葉の選び方に接し、 勉強になることばかり。 忙しさにかまけて、少々雑に日常を過ごしている 私には反省の毎日です。 「なるほど！そうか！」と毎回刺激を頂いています。（ A ） 「小さい子供がいるけど、空いている時間に、困ってい る方のお手伝いがしたい！」 「自分の将来を考えて資格を取ってやりがいのある仕事 に就きたい！」 と思っている子育てママは多いと思います。 キャリアや能力を持ったママさんが「働きたいけど子育 てとの両立に悩んでいる」という話をよく耳にします。 子育てママの眠っている力を合わせて、 「自分たちが欲しいしくみは自分たちで作る！」 ワーカーズコレクティブという仕組みがもっともっと広 がってくれたらと思っています。 事務所に来ては、お迎えの時間に間に合うように バタバタと飛び出していくこともあるAさん。 「忙しい毎日だけどとても充実しています」 と話してくれました。 ゆりの木は働くママさんを応援します！ スタッフ一同 子育てママスタッフとミーティング 風通しがよい環境でのびのびと 仕事をしています。 キッズフェスタのお知らせ １１月８日（日） 駅前広場・山﨑ビル１F駐車場にて、 お子さんが楽しめるイベントを開催します。 （ゆりの木は工作やお菓子つりなどを予定） 遊びに来てくださいね♪ 「地域の中にたすけあいの輪を広げていこう」を 理念に、自立援助、訪問介護、障がい福祉、行政 委託事業を推進しながら、まちづくり活動に重点 を置いて活動しています。この活動を支えて下さ る賛助会員を常時募集しています。個人１口1000 円、法人会員5000円です。ご協力よろしくお願い します。 ◇賛助会員◇（2015.6.26∼）〈順不同、敬称略〉 佐久間俊子、芳村恵子、根本悦子、新村由夏、 島崎ナミ、北村陽子、森田雅江、山﨑富美子 豊田佳枝、鈴木陽子、玉井禮子、篠原保子 大澤しをり、武藤貴子、米井明子、渋谷元子 剣持和子、山田純子、小高多恵子、永見栄子、 小出重子 ◇9月19日（土）１３：３０∼１６：００ 「認知症」講師：ＳＰＳＤ （ＡＣＴ認知症模擬演技集団） 場所：成城ホール集会室Ｃ ◇10月24日（土）１３：３０∼１６：００ 「倫理と法令遵守」及び「プライバシーの保護」 講師：長尾洋江氏 場所：成城ホール集会室Ｃ ◇11月21日（土）１３：３０∼１６：００ 「接遇」 講師：大野志津子氏 場所：桜丘区民センター ご協力ありがとうございました。 ヘルパー募集！ 〔勤務時間〕8：00∼18：00 、月∼金の 働ける時間 土、日、祝日は休み ※ケアによっては、時間外、土日祝日有り ［時給］自立1100円∼ 介護1200円∼ ※各種手当有、交通費実費支給 みんなの顔が見える明るい職場です！！ お電話お待ちしています！HPやブログもご 覧ください。 ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ ﾌﾞﾛｸﾞ http://www.yurinoki.cc/ http://blog.goo.ne.jp/actyurin 編 集 後 記 この夏の猛暑に引き続き、９月 に入ってからは台風・大雨などの 甚大な自然災害が続いています。 ゆりの木も９月９日、毎年恒例 の「防災訓練」に参加しました。 あらためて備えの大切さを実感し、 しっかりと準備していきたいと思 います。