保健だより7月号 - 東京都立世田谷泉高等学校

７月のほけんだより
平成２７年７月３日
都立世田谷泉高等学校長
岡 﨑
７月の保健目標
俊 彦
食中毒に気をつけよう！
うっとうしい梅雨が続きます。蒸し暑い日や、雨が降って肌寒い日があって、体調を崩し
やすい季節です。この時期のクーラーはお腹を冷やしてしまいます。湿度が高い日は、
適度に除湿（ドライ）を利用して身体を冷やさないように気をつけましょう。
かぜがなかなか治らない人、2 週間以上せきが続いている人は、一度病院へ行きましょう！
☆ 病院へ行ったら、
「かぜが治らない」こと、
「せきが続いている」ことを、必ず伝えて
ください。
ついつい夜更かし・・・、遅くまでテレビ、ビデオ、ゲームで遊びすぎると、
眼や頭だけでなく、全身がつかれます。イライラして勉強や運動に集中できなくなったり、
けんかをしたりトラブルのもとになります。
お知らせ
☆薬物乱用防止教室…７月９日（木）１３時３０分
体育館にて
講師；武蔵野ダルク 渡辺智子氏
薬物についての知識を得ることにより、
危険ドラッグや、薬から自分を守る方法を学びます。
☆色覚検査について…就職や進学にあたり、色覚についての相談がある人は、
個別に保健室へご相談ください。
食中毒から身を守ろう！
大事なポイント
参考：政府広報オンライン
消費期限を確認する
◯肉、魚、卵などを取り扱う時は、取り扱う前と後に必ず手指を洗う
・肉や魚は充分に加熱する。 ・食べる前に石けんで手を洗う。・あやしいと思ったら食べずに捨てる
細菌やウイルスは自分の手に！！
細菌やウイルスは目に見えないため、どこにいるかわかりませんが、私たちの周りのいたる
ところに存在している可能性があります。 肉や魚などの食材には、細菌やウイルスが付着し
ているものと考えましょう。 また、いろいろなものに触れる自分の手にも、細菌やウイルスが
付着していることがあります。
食器を洗うときには、フライパンや鍋の取っ手もよく洗いましょう！