ハワイアンフラ、エアロビクス、ヨ－ガ、コアコンディショニングは初回500

鳴門市総合型地域スポーツクラブ　日
曜
2
月
MEMO
年会員無料！
年会員無料！
3
火
入会促進キャンペーン！
NICE　2013年　12 月プログラムカレンダー　会場・講師等の都合で一部変更になる場合があります
参加したいクラスの会場に直接おこしください。
時間
場所
年・月会員
参加資格
チケット
会員以外の方
会員券の場合 の臨時会費
特別会費
10:30～12:00
太極拳を楽しもう
大人
-
ブルー１
14:00～16:00
お昼の卓球　★ピンポン好きな65歳以上のおにいさん、おねえさん歓迎！
小学生以上
-
ブルー１
16:30～18:00
女の子歓迎！ミニサッカー
幼稚園
小学校低学年
部会費別
参加不可
19:30～21:15
バドミントン　卓球　ファミリーバドミントン　小学生以上
-
ブルー１
19:30～21:00
二十四式　太極拳　鳴門市水道会館３階会議室 小学生以上
16:00～17:15
女の子歓迎！ミニサッカー
鳴門西小学校
幼稚園～
小学校低学年
19:30～21:15
★無料体験でNICEを知ってください！★ひとりで、家族で、会社で！★ソフトバレーボール
鳴門市民会館
小学生以上
勤労者体育ｾﾝﾀｰ
※水道会館裏側
4
水
誰でも1コイン 19:45～20:45
シンドイけれど、ラスト5分の瞑想がクセになる！すっきりヨーガ
アミノバリューホール3階研修室 小学生以上
5
木
誰でも1コイン 7:30 ～8:30
朝ヨーガ　※ヨーガのみ参加の場合は予約不要※モアナコースト前日泊またはフィッシュボーンで
モアナコースト
／室内で開催
ヨーガ後の朝食ご希望の場合は、前日までに別途088-687-2255（モアナコースト）までご予約ください
河野先生のエクササイズ　※65歳以上の鳴門市民の方対象。
10:00～11:00
げんき工房　11:15～12:05
ハワイアン・フラ（エクササイズ）
12:15～13:15
ハワイアンダンス教室（カルチャークラス）　※わけべのりこフラスタジオ主催
中学生以上
大人
キョーエイ鳴門駅前店4階 大人
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
中学生以上
わくわくドキドキ♪キッズエクササイズ（４～７歳対象）
４～７歳
みえこ先生のエアロビクス　カンタンなステップで、しっかり汗して楽しいエアロビクス。最後のクールダウンで脳のす
13:30～14:30
-
ブルー１
部会費別
参加不可
橋本ダンススタジオ
大人
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
500円またはオレンジ券1枚
無料
３００円
日
9:30～11:00
9
月
11:00～12:00
太極拳教室
大人
-
ブルー１
14:00～16:00
お昼の卓球　★ピンポン好きな65歳以上のおにいさん、おねえさん歓迎！
小学生以上
-
ブルー１
幼稚園
小学校低学年
部会費別
参加不可
小学生以上
-
ブルー１
鳴門市水道会館３階会議室 小学生以上
-
ブルー１
部会費別
参加不可
コアコンディショニング（体幹）トレーニング／19時40分までは基本講座。19時40分からの参加でも可
アミノバリューホール3階研修室 中学生以上
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
1000円
島田島ノルディックウォーキング　島田島小学校9時半集合 歩いた後、ミカン狩りOK
島田島
小学生以上
無料
ブルー1
５００円
小3から大人も楽しめる青空サッカー教室
鳴門東小学校
小3～大人
女の子歓迎！ミニサッカー
バドミントン　卓球　ファミリーバドミントン　19:30～21:00
二十四式　太極拳　勤労者体育ｾﾝﾀｰ
※水道会館裏側
初回体験無料。中学生以下種目別会費要
大村　尚
NICE副会長　原良明その他
松井幸太/ＪＦＡ公認Ｃ級ｺｰﾁその他
柏田恵美
初回
のみ
体験
無料
自由プレイ
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
NICE運営委員
24式倶楽部員
女の子歓迎！ミニサッカー
鳴門西小学校
★無料体験でNICEを知ってください！★ひとりで、家族で、会社で！★ソフトバレーボール
鳴門市民会館
小学生以上
2014年２月まで無料参加OK
NICE運営委員
誰でも1コイン 20:00～21:15
コアコン＆青竹踏み　※ストレッチポールの準備があるので飛び入り参加は080-3928-8679までご連絡を
里浦公民館
大人
どなたでも500円（3ヶ月6回3千円）
植村育栄
シンドイけれど、ラスト5分の瞑想がクセになる！すっきりヨーガ
アミノバリューホール3階研修室 小学生以上
どなたでも500円（お試し期間！お気軽に）
河野佑香
水
誰でも1コイン 19:45～20:45
12
木
10:00～11:00
げんき工房　橋本先生の楽々エアロ※65歳以上の鳴門市民の方対象。
11:15～12:05
ハワイアン・フラ（エクササイズ）
誰でも1コイン
13:30～14:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
年会員無料！ 15:40～16:40
わくわくドキドキ♪キッズエクササイズ（４～７歳対象）
みえこ先生のエアロビクス　カンタンなステップで、しっかり汗して楽しいエアロビクス。最後のクールダウンで脳のす
キョーエイ鳴門駅前店4階
大人
中学生以上
橋本ダンススタジオ
大人
高島NICEクラブ 19:00～20:00
14
土
年会員無料！ 9:30～１１：３０
15
日
年会員無料！ 9:30～１１：３０
16
月
10:30～12:00
太極拳を楽しもう
大人
14:00～16:00
お昼の卓球　★ピンポン好きな65歳以上のおにいさん、おねえさん歓迎！
19:20～20:50
年会員無料！
年会員無料！
入会促進キャンペーン！
３００円
NICEスタッフ
どなたでも500円／予約不要 橋本美恵子
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
1000円
竜宮海岸～土佐泊周辺　※渡船に乗るカモ・・・
無料
ブルー1
５００円
NICE副会長　原良明その他
島田島ノルディックウォーキング　島田島小学校9時半集合 歩いた後、ミカン狩りOK
島田島
小学生以上
無料
ブルー1
５００円
NICE副会長　原良明その他
-
ブルー１
小学生以上
-
ブルー１
幼稚園
小学校低学年
部会費別
参加不可
小学生以上
-
ブルー１
鳴門市水道会館３階会議室 小学生以上
-
ブルー１
女の子歓迎！ミニサッカー
19:30～21:15
バドミントン　卓球　ファミリーバドミントン　19:30～21:00
二十四式　太極拳　勤労者体育ｾﾝﾀｰ
※水道会館裏側
大村　尚
－
初回
のみ
体験
無料
自由プレイ
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
NICE運営委員
24式倶楽部員
どなたでも予約不要1000円
※ただしNICEゴールド会員無料
くすコンディショニン
グ　くすやまなおと
フルマラソン完走のアナタ！ケアしてますか？　歩く、走る人のためのセルフケア講座
アミノバリューホール3階研修室 中学生以上
16:00～17:15
女の子歓迎！ミニサッカー
鳴門西小学校
幼稚園～
小学校低学年
19:30～21:15
★無料体験でNICEを知ってください！★ひとりで、家族で、会社で！★ソフトバレーボール
鳴門市民会館
小学生以上
2014年２月まで無料参加OK
NICE運営委員
大人
どなたでも500円（3ヶ月6回3千円）
植村育栄
どなたでも500円（お試し期間！お気軽に）
河野佑香
コアコン＆青竹踏み　※ストレッチポールの準備があるので飛び入り参加は080-3928-8679までご連絡を
里浦公民館
誰でも1コイン 19:45～20:45
シンドイけれど、ラスト5分の瞑想がクセになる！すっきりヨーガ
アミノバリューホール3階研修室 小学生以上
19
木
10:00～11:00
げんき工房　赤ちゃんと一緒ビジョンヨガ※65歳以上の鳴門市民の方対象。
11:15～12:05
ハワイアン・フラ（エクササイズ）
12:15～13:15
ハワイアンダンス教室（カルチャークラス）　※わけべのりこフラスタジオ主催
13:30～14:30
年会員無料！ 15:40～16:40
大人
キョーエイ鳴門駅前店4階 大人
中学生以上
わくわくドキドキ♪キッズエクササイズ（４～７歳対象）
４～７歳
青竹踏み＆ボイスタッチセラピー
19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス　カンタンなステップで、しっかり汗して楽しいエアロビクス。最後のクールダウンで脳のす
みずみまでリラックスできます。体育館シューズをご持参ください
部会費別
参加不可
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
６５歳以上の方3カ月2,000円、NICE会員は3カ月1,000円 植村育栄
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
13:30～1５:００
しあわせの里地域交流センター どなたでもOK
橋本ダンススタジオ
大人
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
1000円
月2回月謝制：会員3000円/非会員4000円
500円またはオレンジ券1枚
無料
３００円
どなたでも無料で参加できます
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
大村　尚
３B体操　島由香里
植村育栄
どなたでも500円／予約不要 橋本美恵子
ハワイアンフラ・エクササイズ　※パウ(スカート）お貸しします
コアコンディショニング（体幹）トレーニング／19時40分までは基本講座。19時40分からの参加でも可
アミノバリューホール3階研修室 中学生以上
9:30～11:00
小3から大人も楽しめる青空サッカー教室
鳴門東小学校
小3～大人
初回体験無料。中学生以下種目別会費要
松井幸太/ＪＦＡ公認Ｃ級ｺｰﾁその他
14時～17時くらい
大麻町ジングルベルマラソン前日　大会コース整備・清掃ウォーキング　※中途参加OK
堀江公民館14時集合
中学生以上
参加費無料
NICE副会長　原良明その他
20:15～21:05
19:20～20:50
日
無料
大村　尚
小学生以上
誰でも1コイン 20:00～21:15
金
500円またはオレンジ券1枚
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
アミノバリューホール3階研修室 中学生以上
水
高島NICEクラブ
1000円
竜宮ビーチ広場（駐車スペース）集合
18
誰でも1コイン
ｵﾚﾝｼﾞ１
コアコンディショニング（体幹）トレーニング／19時40分までは基本講座。19時40分からの参加でも可
16:30～18:00
19:45～20:45
火
500円
４～７歳
金
みずみまでリラックスできます。体育館シューズをご持参ください
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
６５歳以上の方3カ月2,000円、NICE会員は3カ月1,000円 橋本美恵子
13
22
大村　尚
NICEスタッフ
19:30～21:15
火
金
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
幼稚園～
小学校低学年
11
20
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
16:00～17:15
入会促進キャンペーン！
17
NICE運営委員
どなたでも500円／予約不要 橋本美恵子
8
10
1000円
月2回月謝制：会員3000円/非会員4000円
7
年会員無料！
24式倶楽部員
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
河野佑香
年会員無料！ 9:30～１１：３０
19:30～21:15
NICE運営委員
特別会費500円
（現地にてお支払いください）
土
16:30～18:00
自由プレイ
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
河野佑香
高島NICEクラブ 19:00～20:00
年会員無料！
初回
のみ
体験
無料
どなたでも500円（お試し期間！お気軽に）
金
19:20～20:50
※都合により代講の場合があります
－
2014年２月まで無料参加OK
6
みずみまでリラックスできます。体育館シューズをご持参ください
指導員・運営スタッフ
６５歳以上の方3カ月2,000円、NICE会員は3カ月1,000円 河野 佑香
年会員無料！ 15:40～16:40
誰でも1コイン
スポーツ振興くじ自立支援事業
大人
500円
オレンジ１
1000円
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
1000円
村上由香里(わけべのりこフラスタジオ）
大村　尚
12月23日大麻町ジングルベルマラソン大会ボランティア募集！大会当日、スタート・コース・ゴール・大会セレモニーをお手伝いいただくボランティアスタッフを募集しています。スタッフも仮装OKです！大会
会場では仮装もOKです！集合は8時に山神社近くの大会本部前、解散は13時を予定していま。お弁当付・スタッフ駐車場完備　ボランティア受付→FAX　088-687-2564　または [email protected]まで、題名を「ジングルベルボラ希望」として11月末日までにお申し出くださ
い。
24
火
年会員無料！ 14:00～16:00
16:30～18:00
年会員無料！ 19:30～21:15
お昼の卓球　★ピンポン好きな65歳以上のおにいさん、おねえさん歓迎！
女の子歓迎！ミニサッカー
バドミントン　卓球　ファミリーバドミントン　シンドイけれど、ラスト5分の瞑想がクセになる！すっきりヨーガ
25
水
誰でも1コイン 19:45～20:45
26
木
10:00～11:00
げんき工房　橋本先生の楽々エアロ※65歳以上の鳴門市民の方対象。
11:15～12:05
ハワイアン・フラ（エクササイズ）
誰でも1コイン
27
金
13:30～14:30
コアコンディショニング（体幹）エクササイズ
年会員無料！ 15:40～16:40
わくわくドキドキ♪キッズエクササイズ（４～７歳対象）
高島NICEクラブ 19:00～20:00
みえこ先生のエアロビクス　カンタンなステップで、しっかり汗して楽しいエアロビクス。最後のクールダウンで脳のす
19:20～20:50
勤労者体育ｾﾝﾀｰ
※水道会館裏側
みずみまでリラックスできます。体育館シューズをご持参ください
コアコンディショニング（体幹）トレーニング／19時40分までは基本講座。19時40分からの参加でも可
小学生以上
-
ブルー１
幼稚園
小学校低学年
部会費別
参加不可
-
ブルー１
小学生以上
アミノバリューホール3階研修室 小学生以上
初回
のみ
無料
体験
どなたでも500円（お試し期間！お気軽に）
自由プレイ
端村,松井,佐藤/ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ
NICE運営委員
河野佑香
６５歳以上の方3カ月2,000円、NICE会員は3カ月1,000円 橋本美恵子
キョーエイ鳴門駅前店4階
大人
中学生以上
500円
大人
アミノバリューホール3階研修室 中学生以上
1000円
500円またはオレンジ券1枚
無料
４～７歳
橋本ダンススタジオ
ｵﾚﾝｼﾞ１
３００円
柴田　輝実（わけべのりこフラスタジオ）
大村　尚
NICEスタッフ
どなたでも500円／予約不要 橋本美恵子
500円
ｵﾚﾝｼﾞ１
1000円
大村　尚
ハワイアンフラ、エアロビクス、ヨ－ガ、コアコンディショニングは初回500円で飛び入り体験ＯＫ！会員無料のクラスは初回体験無料 シーカヤックは時間・場所が変更・追加になる場合もあります。
【気象警報等発令の場合について】クラス開始1時間前に大雨・洪水・暴風・津波等気象警報発令の場合および事務局で危険と判断した場合はプログラムを中止いたします。
四国の右下
11月30日
（土）
12月1日
(日）
12月1日
(日）
癒しの1泊(現地集合・解散）　ウォーク＆星空ヨガ＆釣り体験　特別会費6000円（弁当・牟岐～出羽島運賃・ゲストハウス1泊込）※各プログラムごとの参加も可　※車の乗り合いをご希望の方はご相談ください。（問）080-3928-8679
10時30分～13時30分
日程
18:30～19:30
各パートごと 9：00～11：30
でも参加でき
ます
9：30～11：30
阿南　椿泊　歴史散策ガイドツアー　10時30分に椿泊漁港駐車場集合　※お弁当希望者は要予約
星空ヨーガ in 出羽島　※ゲストハウス宿泊定員5名　※野外キャンプされる場合は参加費1000円で
OK
出羽島ウォーク＆トレラン散策（雨天中止）　※当日飛び入り参加可
釣り＆ひものつくり教室ｂｙ浜野会長（雨天中止）　※釣り道具等は各自ご用意ください
参加費：弁当付1000円　弁当なし500円　→蒲生田岬または薬王寺で温泉　ごとうあきこ（KITT)
ヨ－ガから参加の方は17時20分牟岐町役場前発の出羽島行乗船のこと※ヨーガの
河野佑香
あと日帰り希望の方は、080-3928-8679にご相談ください※雨天の際は屋内で開催
参加費500円（保険＋ノルデックポール貸出先着15名含）
NICEトレッキングガイド
※部分参加の方は牟岐港8時20分の船に乗船してください（往復運賃440円自己負
担）
干もの作り教室参加費1000円　※部分参加の方は牟岐港8時20分の船に乗船してく
NICE会長　浜野重夫
ださい（往復運賃440円自己負担）