タイムマネジメント研修

主催：株式会社テンダーラビングケアサービス
ワークライフバランスの第一人者が教える！誰でもカンタンにできる「最強の時間管理法」
タイムマネジメント研修
プロフェッショナル講師
対象
アパショナータ. Inｃ 代表
パク・スックチャ
・企業・組織のリーダー、管理職の方々
・企業・組織の社員の方々
・労働組合の方々
こんな「課題の解決」に最適です
☑職場で残業削減や生産性の向上に取り組んでいるが、個々のスキルが
バラバラで全体としての成果がなかなか上がらない
【著書】
大砲 会社人間が会社をつぶす
ワーク・ライフ・バランスの提案
（朝日選書）
☑仕事のタイムマネジメントだけではなく、生活や自己啓発などを含めた
全体的なタイムマネジメントの考え方とスキルを習得したい
☑学んだ後にすぐに使えて、行動を変えていけるような研修をやりたい
プログラム内容
到達目標
☑現在、進めているワークライフバランス施策に誤解があり困惑している
☑
現在の「自分の時間の使い方」を見直す
☑
効果的な時間管理ツールの活用とハウツーを学び、研修直後に実践できるようになる
☑
具体的な目標を設定し、モチベーションを高める
いつも働き過ぎと感じている。一方で、無駄な時間を過ごしているようにも思う，いつも忙しくしている割
には、仕事の成果が思うように出ないと感じることはないでしょうか？現代は「増大する情報」と「限界のあ
る時間」を最大限有効に使わない限り、個人も企業も「変化し続けるビジネス環境」に適切に対応できなくな
ってきています。そのような中、「限られた時間を最も有効に使う方法」はもちろん、「日々、充実感を持って
時間を過ごせる方法」を具体的に解説していきます。
【基本のカリキュラム】＊組織の状況に応じて、オーダーメイド可能です。
１．タイム・マネジメントの基本概念
時間管理の基本的考え方を検証し，時間管理への３つのアプローチを理解する。
２．計画とツールの活用法
計画の重要性を認識し，効果の高い計画の立て方とツール（手帳）の使い方を学ぶ。
３．優先順位
優先順位をつける目的，メリット，80/20 ルールを学ぶ。
４．目標設定
目標設定の基本を理解し、目標を設定する。
５．効果的な時間管理のポイント
時間を上手に使うためのヒントや効率の良い仕事の進め方などを学ぶ。
６．先送りグセの解決策
先送りを続けるとどうなるかを認識し，解決策を考える
７．継続する行動
プロフェッショナル講師の経歴
パク・スックチャ（アパショナータ
研修参加者の声
・タイムマネジメントの重要性や基本がわかりやすく理解
INK 代表）
日本生まれ、韓国籍。東京で聖心インターナショナル・スクールを卒業。
米国ペンシルバニア大学経済学部ＢＡ（学士）、シカゴ大学ＭＢＡ(経営学
修士)取得。米国と日本で米国系企業に勤務後、韓国延世大学へ語学留学。
日本に戻り米国系運輸企業に入社。同社にて日本・香港・シンガポール・
中国など、太平洋地区での人事、スペシャリストおよび管理職研修企画・
実施を手がける。
2000 年に退社し、日本で最初にワークライフバランスを推進するコンサ
ルタントとして独立。同時に米国とアジアに精通したグローバルな経験を
活かし、ダイバーシティ（多様な人材活用）の推進に力を注ぐ。企業にメ
リットをもたらす手法で進める在宅勤務導入コンサルティングで成功実
績を出し、企業での在宅勤務（テレワーク）も専門とする。
できた。これを参考にして、職場にも広げていきたい。
・To Do List の作成が非常に重要だと感じた。自分自身の中で
やることを見える化する事ができるから
・他の方と意見交換や発表が出来たことがよかった。
・仕事とプライベートを全体として考えることの重要性が理解できた。
・目標設定が将来の自分を決める大きな要因になると感じた。
短期目標だけでなく長期的な目標を設定し今後実践していきた。
・楽しく多くを学べたので、やる気が上がった。
「安心」の事前相談サービス
自社の課題解決のために自社独自の歴史や社風、今後の方向性
を踏まえた「効果性」の高い研修を行いたいという皆様へ。
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