スポーツクラブNASあべの クラブレッスンスケジュール 2016年12月～

スポーツクラブＮＡＳあべの　クラブレッスンスケジュール 2016年12月～
月曜日
10:00
10:30
12:00
13:00
13:30
Pool
Arena
StudioA
Pool
Arena
StudioA
Pool
Arena
StudioA
Pool
Arena
StudioA
Pool
Arena
StudioA
Pool
2階
5階
4階
2階
5階
4階
2階
5階
4階
2階
5階
4階
2階
5階
4階
2階
10:30～11:00
10:30～11:00
からだケア
中嶋
10:30～11:30
アクア
リメイクボディ
10:30～11:15
10:30～11:30
10:30～10:50
10:30～11:30
10:30～11:00
10:30～10:50
10:30～11:15
10:30～11:30
10:30～11:00
フラダンス
浅川
10:30～11:15
BOKWA
ﾊﾟﾝﾁ&ｽﾄﾗｲｸ
岩崎
木村
60
11:15～12:00
11:15～12:00
骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ
エアロフリーク
矢野
岩附
12:15～13:00
12:15～ ポール
リラックスヨガ
12:30～ おなか
廣田
12:45～ ｽﾄﾚｯﾁ
リラックスヨガ
正義
有料スクール
11:40～12:10
クロール
福重
12:20～12:50
はじめよう水泳
深澤
13:15～14:15
13:15～14:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
ファイドウ
浅川
11:30～12:00
やさしいステップ
11:45～12:45
岩崎
60
バレエ
12:15～13:00
(センターレッスン)
BOKWAダンス
Yuu
岩崎
14:30～15:15
ZUMBA
向山
15:30
14:15～14:45
ボディリセット
竹本
40
15:00～15:45
背骨
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
中上
13:15～14:15
フラダンス
YUYU
骨盤調整ヨガ
山本(朋)
14:40～15:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
60
13:00～13:30
ボディリセット
松本(仁)
40
13:45～14:30
13:50～14:20
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
太極拳
坪井
13:00～13:20
14:00
15:00
松本(章)
14:30～15:15
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
11:00～11:30
平泳ぎ
世古
林
11:15～ ポール
11:45～12:15
11:45～12:30
坪井
ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
入江
12:30～13:30
成人スイム
スクール
※詳細は別途館内掲示
60
12:45～13:15
やさしいエアロ
入江
13:45～14:45
成人スイム
スクール
※詳細は別途館内掲示
14:45～15:30
松原
ピラティス
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
11:00～11:30
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
11:30～12:15
11:45～ ｽﾄﾚｯﾁ
11:45～12:15
クロール
東
やさしいエアロ
城
12:30～13:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
山本(恵)
13:15～14:15
成人スイム
スクール
芳村
ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ
※詳細は別途館内掲示
山本(恵)
有料スクール
14:30～15:15
14:30～14:50
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
60
14:15～15:15
卓球
藤原
12:15～13:00
ZUMBA
バレトン
佐伯
気功
キッズ
スクール
(つぼ＆ｽﾄﾚｯﾁ)
井手口
11:30～ おなか
13:30～14:15
60
藤原
有料 要予約
13:30～14:00
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
骨盤調整ヨガ
※詳細は別途館内掲示
有料スクール
有料スクール
ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ
ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ
40
卓球
11:45～12:15
ボディリセット
安川 40
12:45～13:45
岡林
13:45～14:15
X55
梶
60
14:30～15:15
14:00～14:45
ZUMBA
谷内
パワーヨガ
齋藤
15:30～16:00
ボディリセット
安川 40
15:00～15:45
背骨
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
玉置
キッズ
スクール
キッズ
スクール
キッズ
スクール
キッズ
スクール
キッズ
スクール
17:30
12:30～13:15
12:30～13:15
Chima
X55
リトモス
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
やさしいエアロ
梶
RIKA
13:05～13:35
クロール
福重
川下
13:15～13:45
はじめよう水泳
東
13:50～14:20
背泳ぎ
東
60
13:30～14:00
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
木村
60
14:15～15:15
14:30～14:50
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
卓球
14:55～15:25
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
有料 要予約
13:30～14:15
13:30～14:15
ピラティス
ファイドウ
川下
田渕
40
ﾚｷﾞｭﾗｰｴｱﾛ
14:45～15:45
キッズ
スクール
14:45～ おなか
15:00～ ｽﾄﾚｯﾁ
卓球
15:30～16:15
巽
ポルドブラ
16:00～16:45
キッズ
スクール
キッズ
スクール
16:15～17:00
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
ファイドウ
芳村
梶
60
17:15～18:00
ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ
BOKWAダンス
16:30～17:15
18:15～19:00
19:00
リラックスヨガ
18:45～19:30
ファイドウ
やさしいエアロ
田中
ﾚｷﾞｭﾗｰｴｱﾛ
梶
平良
脇坂
19:30
19:30～20:15
19:30～20:30
卓球
20:30
19:45～20:30
背骨
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
中上
20:45～21:30
21:00
21:00～22:00
バレーボール
19:45～20:45
ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ
20:30～21:00
平泳ぎ
世古
キャンベル
20:30～21:15
ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ
メガダンス
21:00～21:45
Chima
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
三澤
21:45～22:15
ボディリセット
田渕
40
ZUMBA
60
磯田
21:30～22:15
パワーヨガ
磯田
19:15～19:45
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
19:15～20:00
やさしいHIPHOP
有料 要予約
19:45～20:15
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
石野
19:15～19:45
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
19:30～20:15
有料 要予約
19:45～20:15
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
ポルドブラ
有料 要予約
20:00～20:45
※詳細は別途館内掲示
X55
20:15～21:00
※詳細は別途館内掲示
井上
リラックスヨガ
20:30～21:00
20:00～20:30
X55
梶
60
兼重
20:45～21:45
20:30～22:00
60
トライアスロン
スクール
21:00～22:00
※詳細は別途館内掲示
ミニサッカー
有料スクール
有料 要予約
TOMOKA
21:15～22:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
バドミントン
有料 要予約
Naomi
20:00～20:30
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
20:30～21:15
※詳細は別途館内掲示
有料 要予約
リトモス
Naomi
ファイドウ
21:30～22:15
松本(仁)
HIPHOP
16:15～17:15
成人スイム
スクール
※詳細は別途館内掲示
有料スクール
17:30～18:15
18:15～19:15
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
ミニサッカー
19:00
19:15～19:45
ボディリセット
松本(仁)
40
19:30～20:00
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
15:30～16:00
はじめよう水泳
浅川
佐伯
岩崎
18:30～19:15
60
15:00～15:20
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
バレトン
BOKWAダンス
18:30～19:15
有料 要予約
※詳細は別途館内掲示
古家
17:00～18:00
キッズ
スクール
13:30～14:00
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
有料 要予約
14:30～ ポール
岩附
13:00
14:00～14:30
ｽｲﾑﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
14:15～15:00
桧垣
18:30
22:00
13:30～14:00
ボディリセット
田渕
40
12:30
12:30～13:15
12:35～12:55
メガダンス
キッズ
スクール
12:00
田村
15:15～16:00
18:00
21:30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｹｱ
12:30～13:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
11:30
11:30～12:15
キッズ
スクール
ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ
KIYOMI
キッズ
スクール
キッズ
スクール
11:00
キャンベル
青松
16:30
17:00
ZUMBA
キッズ
スクール
リラックスヨガ
バレエ
(センターレッスン)
梶
10:00
10:30
10:30～11:15
ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ
11:15～12:15
11:30～12:15
12:30～13:30
谷川
16:00
20:00
日曜日
4階
バドミントン
14:30
土曜日
StudioA
40
12:30
金曜日
5階
※詳細は別途館内掲示
11:30
水曜日
Arena
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
11:00
火曜日
19:30
20:00
20:00～21:00
バレーボール
≪レッスン表内のマーク・色について≫
青枠で囲ってあるレッスンははじめての方に
安心して受けていただけるクラスです。
20:30
21:00
数字 器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで
いただくため定員のあるクラスです。
レッスン開始15分前より整理券をお配りします。
プ ー ル ：2階カウンター
スタジオ：4階ジムカウンター
橋口
リラックス系
アクティブ系
ゲームスポーツ
プールプログラム
22:30
21:30
22:00
22:30
■祝日はレッスンスケジュールが変更になります。レッスン内容・時間に関しては、館内およびホームページ等でお知らせいたします。