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康とくらし」3月号アップしました
第225号 いま、和歌山中央医療生協は 組 合 員 数 出 資 金 一 人 平 均 出 資 額 2013年3月 ＜隔月発行＞ 発 行◎和歌山中央医療生活協同組合 23,074人 977,235,600円 42,352円 2013年 2月1日現在 和歌山中央医療生活協同組合 073-474-5121 FAX 073-475-4288 〒640-8390 和歌山市有本138-14 編 集◎機関紙委員会 医療生協のホームページ http://www.w-iryoseikyo.com/ 題字は和歌山生協病院、 畑 伸弘医師 ＪＲ海南駅構内のひな人形 第三回「紀州海南ひなめぐり」が２月１日か ら３月３日まで開催されています。 写真はＪＲ海南駅構内に設けられた特設のひ な 段（ 高 さ ２・５ ㍍、 幅 ８ ㍍） に 約 一 千 体 の ひ な人形が並んでいるところです。男雛、女雛を はじめ色々なひな人形は事前に各家庭などで 眠っていたものを募集して集めたそうです。 ひな人形たちは、期間が終われば地元の企業 から贈られた専用の段ボールケースに入れら れ、さらに防虫剤に守られて、来年まで大切に 保管されるそうです。 海南駅構内以外にも、駅前商店街、黒江川端 通り、藤白神社などでも、漆塗りの紀州雛や珍 しいひな人形が展示されているようです。 写真と文／西本功さん（河西くすみ支部） 和歌山中央医療生協 事業所の ご案内 和歌山生協病院 （073）471－7711 在宅介護支援センター和歌山生協病院 （073）474－2711 訪問看護ステーション・レインボー （073） 474－8737 ヘルパーステーション・協同 （073） 471－7728 和歌山生協病院附属診療所 （073） 471－8171 生協こども診療所 〃 診療予約電話自動受付 生協中之島 〃 デイサービス 〃 第2デイサービスいこら （073）476－4455 （073）471－0099 （073）422－3476 （073）422－2003 （073） 422－3551 生協芦原診療所 訪問看護ステーション・生協みなみ 河西診療所 おおみや診療所 総合介護支援センター デイサービスげんき （073） 423－4349 （073） 435－5661 （073） 451－6177 （0736） 61－6151 （073）487－3388 社 会の が ト ッ ネ ー ィ テ セ イフ 危 な い！ 安全網 何故今、生活保護の見直しなのか 私たちの暮らしへの影響は？ る人の割合が ％位あり、当然 のことという考え方が定着して いるのとは大きく違います。 生活保護制度の 見直しは〝突破口〟 護を受けている人だけの問題で さんに 聞きました 活の金額と生活保護基準の金額 はありません。保護費は多くの 藤井健太郎 和歌山市社会保障推進協議会 行された法律で、昨年受給者が を比較しています。その結果、 生活保護基準の引き下げは保 初めて２００万人を超えたこと 日、厚生労 働省の社会保障審議会が、生活 護＝以下「保護」と表記します） 増えるほど生活保護基準の方が く、 狭まるし、今まで地方税が非課 れば就学援助などの給付対象も 社会保障費の給付のめやすにな 開き、素案を発表しました。そ また有名芸能人の親が受給して 高いと説明しています。 歳以上は生活保護基準が低 の内容と及ぼす影響について、 いたこと（不正受給ではなかっ っているため、保護基準が下が 有本支部の組合員さんでもある 年より施 素案が出されました 生活保護法は昭和 ことをまるで「困ったこと」の 存知と思います。保護を受ける 撃が強まったことは皆さんもご のものへ自民党とマスコミの攻 で、保護受給者が「最多になっ 保護受給者は 収入でしかありません。一方、 で、所得第１十分位に相当する の人口の ％、２００万人 ％、約２０００万人 貧困線以下の収入の人は、日本 てみます。２００９年の日本の ここで日本の貧困の現状をみ 者の医療費は公費負担となって 医療費でいえば、現在保護受給 下げにつながってしまいます。 るので、労働者全体の賃金切り 活保護基準がめやすになってい も影響が出ます。最低賃金も生 は介護保険料や保育料の算定に ケースが増えるでしょう。それ 税であった人が課税対象となる （※） ように映し出す雰囲気を作り出 た」と言っても、圧倒的に多く い ま す が、 一 部 を 自 己 負 担 に ％削減をめざし て生活保護基準の見直しをする の本来は保護を受けるべき水準 し、医薬品はすべてジェネリッ 日本の貧困の現状 したなかで、 ということです。 の世帯の方が生活保護を受けて ク薬にすることなどが検討され 国民を所得ゼロから超セレブ と明記されていますが、その権 度の生活を営む権利を有する」 の国民は健康で文化的な最低限 入されると、受診抑制につなが や傷病者が多く、一部負担が導 ています。保護受給者は高齢者 １十分位と呼びます）で生活保 度に類する生活支援を受けてい 西欧の主要国では日本の保護制 げは「突破口」であって、今後 つまり、生活保護費の切り下 だい ま で 並 べ て、 所 得 の 低 い 方 か ら ってしまうでしょう。 いません。憲法 16 利は活かされていないのです。 （＊） 条に「すべて 60 ％ ま で の 人（ 所 得 階 層 第 審議会が発表した素案では、 1.6 25 10 護をもらっていない人の消費生 いちじゅうぶんい 10 した。 たが）に端を発し、保護制度そ 60 藤井健太郎さんにお話を伺いま 歳以下の世代では家族が が 話 題 に な り ま し た。（ 生 活 保 ２０１３年１月 10 保護基準を見直すための部会を 16 25 2 “ヘルスアップチャレンジ”ま と め 度 2012年 2012年９月から11月にかけて取り組まれた“ヘルスアップ チャレンジ”のまとめ集会が、１月23日（水）生協病院多目 ゃんに言われました。（にっ こり微笑みコース） 的ホールで開かれました。各地区よりチャレンジを達成された ☆昨年８月に生協に加入しさっ 方たち26名が参加され、楽しく経験交流をしました。2012年 そく挑戦したが、夫が入院し 度のヘルスアップチャレンジには575名がエントリーし、延べ 大変な状況に。常備野菜をた 参加数は1148名、達成者数が280名、達成コース数は557で っぷりつくっておいて朝レン した。今年度は参加しやすいコースを増やした効果もあって、 ジでチン ! のやり方で目標達 エントリー数で174名、延べ参加者数が549名増でした。また 成しました。記録することが大事と痛感（野菜たっぷりバ 達成者数も80名増、達成コース数は240名増という結果でし ランスコース） た。 ☆血 圧管理表をつけてみて初めて自分の血圧についてもよく 今年のまとめ集会では、今注目されている「大人のための ラジオ体操」のビデオを観ました。筋力をしっかり使って体 操すると、「いつものラジオ体操」が健康と美しさをもたらす とあってみんなで真剣に学び、その後参加者全員が自分のチ ャレンジの経験を披露し交流しあいました。 わかり有り難いと思った。引き続き続けたいです（血圧は 大丈夫 ! コース） ☆歩 く楽しさを覚えウォークが習慣になりました（いきいき ウォーキングコース） ☆ア ルコール量１合は人づきあいした日は困難。それはそれ 今回の“ヘルスアップチャレンジ”参加者のみなさんの声 を少しご紹介します。 で必要だと思います（お酒ほどほどコース） ☆１日５分夜空を見上げた。雨の日以外は星と月を見続けた。 他にラジオ体操を毎朝、自転車で１日3,40分走り回ってい ☆量 ることにより「少し食べ過ぎたかな？」等自分で調整で ます（見上げてごらんコース） きた。毎日記入することで怠 け心が起きてもやらなければ “ヘルスアップチャレンジ”への今後の要望として、「記録 という気持ちになった。（乗 用紙（健康カレンダー）の記入欄をもっと充実させてほしい」 るだけダイエットコース） や「男性の参加者が少ないが、何か方法はないだろうか」一 ☆微 笑みは毎日化粧の時にし 方女性も「家事や介護に追われて時間がない。そんな中でも できることはないだろうか」 た。おかげでスーパーで「べ などの意見が出されました。 っぴんさんやねぇ」とおばち という言葉が書かれています。 が、 そ こ に は「 給 付 の 権 利 性 」 副教材の資料を作成しています す。厚生労働省が学校の授業の の段階から攻撃がなされていま 理念に対しても、こどもの教育 まれにくくなっているという障 め、より貧しい層への共感が生 社会全体が貧困化しているた ていないことが問題です。また も多くの人はこの現状に気づい 分保障」になってしまい、しか か「 社 会 保 障 」 で は な く、「 自 れた国の社会保障に対する責任 これは「保険料を払っている人 害もあります。医療生協の組合 社会保障費全体の切り下げへと だけが受ける権利を有する」と 員のみなさんには、積極的に学 を放棄するものです。 い う 意 味 で す。「 保 険 料 払 っ て 習に取り組んで現状を正しく知 道をひらくものです。これはた いない人が国保の保険証をもら り理解していただきたいです。 いへんなことです。 えないのは当たり前だ。税金払 そして憲法の精神を生活の中で っていない人が税金で恩恵受け 実現していけるように、力を合 社会保障の理念を ゆがめる るのはおかしい」という考え方 わせて運動をつくっていきたい 条に基づく社会保障の をこどものうちから身につけさ と思います。 憲法 せようということです。それは 昨年８月に施行された「社会保 障制度改革推進法」に「社会保 障の財源は消費税を充てる」と 明記したことからもわかりま す。この法律の基本的な考え方 は、「 家 族 同 士、 地 域 住 民 同 士 が 助 け 合 い な さ い 」「 自 分 の こ とは自分でやりなさい」という ことです。それは憲法で定めら 25 もっと早く もっと多くの人に 知ってほしい 日本の社会保障はいつの間に ※貧困線…それ以下では最低限 の生活も維持できないと考 え ら れ る 統 計 上 の 境 界 線。 ２００９年は１１９万円（厚 生労働省資料に拠る） ※ジェ ネ リ ッ ク 薬 … 後 発 医 薬 品。新薬と同じ有効成分で効 能・効果、用法・用量が同じ で新薬に比べて低価格な医薬 品のこと。 3 ほっとステーション おおみやカフェ 物のメニ など飲み コーヒー ですが、 たカフェ ら始まっ うことか 齢者をなくそうとい た。 一 人 ぼ っ ち の 高 で５回行ってきまし 施しています。これま ェ」を２ヶ月に１回実 力して「おおみやカフ ティアさんと職員が協 室を利用して、ボラン おおみや診療所待合 たが、毎回３０名前後 風雨に当ったりしまし 恵まれないで、猛烈な しています。天気には 方に声をかけてお誘い んから地域の高齢者の たり、支部の組合員さ 来受診の方に声かけし います。参加者は、外 で毎回交替して作って ンティアさんが手作り ーキだけですが、ボラ す。軽食はシフォンケ 違った忙しさがありま ます。昼食会とはまた 合わして飲み物を配り り、それぞれの好みに 合わせてください。 おおみや診療所に問い ェに参加希望の方は、 います。おおみやカフ の」と楽しみにされて ーティーはいつあん で「今度の１００円パ しています。常連の方 おこない利用しやすく す。送迎もできるだけ 参加して頂いていま いきいきとして元気に っています。みなさん 楽しみのゲームを行な をおこない、続いてお 場し、まず簡単な体操 イサービスの職員が登 和気あいあいの中、デ んに協力をお願いし、２０１２年７ 員会を立ち上げ、元教員の組合員さ 企画は初めての経験。まず子ども委 が、本格的に小・中学生と向き合う の企画はたくさん行ってきました 中央医療生協では今まで高齢者向け いったい何ができるのか？和歌山 トしました。 んな呼びかけで、この企画はスター きないか！」こども診療所所長のそ 集して子どもの様々な問題を解決で なってきている。医療生協の力を結 もに子どもを取り巻く状況も悪く 「 こ こ 数 年、 社 会 情 勢 の 悪 化 と と に な る 支 援 と、 何 よ に自信が持てるよう ー ス に 合 わ せ、 自 分 ひとりひとりのペ も行っています。 強以外の遊びや企画 て第２、第４木曜日（変更の場合あ 員、医療生協組合員や職員が協力し に親身になって応えていこうと元教 ど、子どもや親御さんが抱える悩み ず基礎的な学力で困っている子な 子、または学校の授業についていけ ニケーションがとれず悩んでいる 子どもたちのほっとできる集いの場所 ューもい の参加者があります。 日（木）虹のバレンタイン いけず不 で学校に かの理由 は、 何 ら ひろば」 ども応援 私たち和歌山中央医療生協の「こ とその保護者が笑顔 で す が、 小・ 中 学 生 試行錯誤の繰り返し まだ運営については 動 し て い ま す。 ま だ くり」を目指して活 っとできる居場所づ と を モ ッ ト ー に「 ほ りこどもたちが楽し 登校にな になれる企画にでき 月頃から「こども応援ひろば」をス っている るよう今後もがんば んで来てもらえるこ 子、 他 の っていきます。 タートさせることができました。 子とうま くコミュ 開催日 第２・第４木曜日 午後６時から 場 所 生協病院附属診療所２階会議室 費用は不要です 問い合わせ ＴＥＬ０７３ー４７６ー４４５５（生協こども診療所） ０７３ー４７１ー７７６７（医療生協東中地区事務局） り）の月２回、学習や相談活動、勉 「こども応援ひろば」 ろいろあ 消費税大増税はやめて !! 虹のバレンタイン行動 ２月 行動をＪＲ和歌山駅で行い、総勢 となどを訴えました。 いため、医療の継続が困難になるこ たち医療機関は消費税を転嫁できな に深刻な影響を及ぼすとともに、私 ました。消費税引き上げは国民生活 消費税大増税反対のカードを配布し 名で、１０００個のチョコレ―トと 50 14 4 リレー連載 痔の話 和歌山生協病院 に比べて厄介な病気です。肛 門の内側からバイ菌が入り、 肛門の周りに膿が溜まりま す。この時熱が出てお尻が痛 みます。そのあと肛門の周り の皮膚に穴が開くと血ととも 痔核は、内 痔 核 と 外 痔 核 に が痛かったり 血 が 出 た り し ま うがあります 。 ど ち ら も お 尻 きる痔核、バ イ 菌 が 付 く 痔 ろ きく分けて血 の か た ま り が で は下肢静脈瘤 で す 。 痔 に は 大 きます。１回 目 は 痔 で ２ 回 目 の中からお話 し さ せ て い た だ 今回外科で 行 っ て い る 手 術 固めてしまう硬化療法という んが痔核部に直接注射をして ます。当院では行っていませ 麻痺させてから痔核を切除し 腰椎麻酔を行い、肛門周辺を 手術を行います。この場合は も痔核がある場合は入院して 痔核が大きかったりいくつ ほとんど痛みはありません。 ので肛門が腫れていなければ に脱落）粘膜の処置だけです ず、膿が出続ける場合は入院 薬を飲んでも痔ろうが治ら を出します。バイ菌を殺すお 外来にて局所麻酔で切開し膿 に膿がたまっている場合は、 ことがあります。肛門の周り 手術をしても再発を繰り返す これらの場合手術は難しく、 つもできる場合があります。 のたまりや膿の通り道がいく お腹の壁にまで行く場合や膿 膿が直腸のほうに進んでいき に膿が出てきます。しかし、 分けられます 。 内 痔 核 と は 肛 治療方法もあります。外痔核 して手術を行います。この場 外科部長 門より内側の 血 管 に 血 の か た は放置しても２週間程度で縮 合も腰椎麻酔を行ない、肛門 田端好成 まりができる も の で 、 肛 門 よ 小してきますが、痛みがひど 外痔核 す。 り外に出てく る と 痛 み を 伴 い い場合は外 麻酔を行い ださい。 して医師にご相談く 一人で悩まず、受診 り痛みがあった場合 排便時に出血した を切除します。 た部分や膿の通り道 を切開し膿の溜まっ ます。血管に 穴 が 開 く と 出 血 ければ坐薬で 治 り ま す が 、 出 血のかたま 来にて局所 血を繰り返し た り 外 に 出 て く りを取り除 します。内痔 核 の 治 療 で は 軽 るようであれ ば 手 術 が 必 要 で 次に痔ろ きます。 小さければ外 来 に て 麻 酔 せ ず う で す が、 す。当院では 出 て く る 痔 核 が に特殊なゴム 輪 で 縛 り ま す 。 これは痔核 多くの組合員の皆さまに御協力いただいているランチタ イムミーティングは、３月12日に今年度最終日を迎えま す。４月から１月まで26回開催し、延べ94名の医学生が 参加してくれました。 医学生からお礼のメッセージが届きました。 「いつも美味しいランチをありがとうございます。みな さんの作ってくれるご飯は栄養のバランスがよく、一人暮 らしの私の健康は火曜のランチによって支えられていると 言っても過言ではありません。このランチで得たエネル ギーを勉強に使い、いい医者になってみなさんの健康を支 えられるようになろうと思います。これからもよろしくお 願いします」 2 （１週間ほどでゴム輪ととも お問い合わせやご紹介は、和歌山民医連・医学生担当（TEL441−5090）まで、気軽にお声をかけてください。 5 痔核 内痔核 「毎週お世話になっ ています。いつも野 菜たっぷりで栄養価 が高く、しかも美味 しい料理を作ってい ただいてありがとう ございます。ランチ タイムが始まってか らというもの、毎週火曜日を心待ち にしており、僕にとって大学生活の ひとつの楽しみとなっています。こ れからもお邪魔すると思いますので、よ ろしくお願いします」 2013年度も新１年生を迎えます。４月末から再開しま す。引き続きご協力よろしくお願い致します。 大好評！ランチタイムミーティング !! 聴 診器 ～組合員さんと一緒にすすめる医師養成～ パズルが楽し み 健くらパズルに は ま っ て 悪、 消 費 税 増 税 も 言 わ れ 料は引かれ、社会保障の改 少ない年金から介護保険 言うとおり し。 ち っ ち ゃ い い い こ と 正月からラッキー！年女だ き使わせてもらいます。お ました。お買い物に行くと 記念品ありがとうござい 編集後記（神）様の 今年は年女 …。 許 せ ま せ ん。「 頑 張 れ 西本さんのコウノトリの写 いっぱいあるといいです。 ど ますます苦し 庶民な り」 （和歌山市 和久田由起子） （海南市 谷本久美子） 真、素敵です。 芦原診療所は 井戸 山本 ます。全マスが埋 ま る ま で 広辞苑と向き合え る 一 人 暮 らしも悪くないで す ね 。 老 いての勉強をさせ て も ら っ 私のメモリアル 奥村 （交代診療） （交代診療） いずれも午後 火水金 1：30 木 3：30 月水金 7：30 交代診療 予防接種 土曜日のみ 受付は11：30まで ています。 周年」と 山本 井戸 井戸 奥村 奥村 児玉 交代診療 松岡 交代診療 （佐藤・児玉） 喘息 佐藤 田端 山本 山本 井戸 井戸 奥村 診療 木津 特診（佐藤） 佐藤 予防接種 診療 内田 小西 「芦原診療所 奥村 金 （ 和歌山市 松村眞佐子） 内田 三谷尚 上垣内 土生 川柳 山本 畑 月号）「そうかあれから 赤ちゃん外来 予防接種 小西 土生 児玉 題 し た 投 稿 を 見 ま し た。 （ 木津 木 （第1・第2）（心臓特診） 長寿万歳 年か」と当時の芦原の町 奥村 奥村 畑 毎号楽しみにしていま （松寿司） マスコミが 振り子で政治 右に寄せ 並みがよみがえりました。 井戸 坂口 田端 す。 学１年生のとき。父や母、 三谷尚 山本 三谷晃 田端 本田 （ 和歌山市 原田加代子） 診療所ができたのは私が中 診療所ができた」と母の喜 夫への グチを言う程 情があり 特診（木津） 佐藤 予防接種 畑 村井 大森さんなどが設立に奔走 毎日一万歩を目 標 に 歩 い び よ う。「 天 皇 行 幸 」 の 際 し て い ま し た。「 あ が ら の ているが、厳しい 寒 さ で ど 拡げられた雄松町の四つ 歩いてます！ うしても引っ込み勝ちに 角。その四つ角で大勢の人 （和歌山市 小南 霞） 寅さんの 啖呵聞こゆる 文化の日 （ 和歌山市 池田勝三郎） なってしまう。血 圧 、 血 糖 に見送られた父の葬儀。あ ます。 佐藤 小西 内田 古田 真夜中の 変幻自在の いびきショー 値、中性脂肪も落 ち 着 か な 優） 生き方の原点だったと思い の四つ角が、その後の私の （ 和歌山市 山下 良子） 奥村 古田 い。早く来い、春 ！ 岩﨑 （東牟婁郡古 座 川 町 （和泉市 金田 政則） 井戸 検査（第2・第4） 古田 交代診療 土 山本 三谷尚 本田 特診（佐藤） 予防接種 水 午前 夜診 診療 小西 三谷晃 坂口 佐藤 本田 上垣内 午前 夜診 月 糖尿病 畑 午前 夜診 内科 内科 特診 内 科 外科 予約診 新患 予約診 午 前 午後 午前 三谷晃 小西 古田 火 夜診 午後 午前診 午後診 夜診 診療開始時間／午前9：00～ 夜診5：00～ おおみや診療所 受付／午前8：30～12：00 夜診4：30～7：00 診療開始時間／午前9：00～ 夜診5：00～ 受付／午前8：00～11：30 夜診4：30～7：00 河西診療所 受付／午前8：30～12：00 夜診5：00～7：00 （予約あり） 診療開始時間／午前9：00～ 夜診5：30～ 午後 全予約制 生協芦原診療所 受付／午前8：30～12：00 夜診4：30～7：00 診療開始時間／午前9：00～ 夜診5：00～ 受付／午前 全予約制 生協こども診療所 受付／午前8：30～12：00 夜診4：00～7：00 診療開始時間／午前9：00～ 夜診4：30～ 和歌山生協病院附属診療所 和歌山生協病院 50 内 案 療 診 50 11 ※診療体制が変更される場合があります。事前にお問い合わせください。 6 4 5 6 7 9 10 11 12 ５ 木綿 １ 春の七草。大根 ヨコのキー して経営者側が工場など ３ 労 働 争 議 の 対 抗 手 段 と ２ 力士の名前 １ つくし タテのキー ね こ ん ぶ ま だ ら ら り い ん の し ま な ま た め が ね お お る り い じ 解答／№161解答「ななかまど」 7 和 歌山県の女性の大腸がんの死亡 率はなんと全国３位です。 大腸がんは早期がんではほとんど 症状がありません。 「常に便秘がち で下痢しか便が出ない」 「小指のよ うに細い便が出る」 「血便が出る」などの症状が現れ たら要注意です！ まず簡単な検査として便を採取して 潜血反応を調べましょう。大腸カメラ やバリウム注腸検査を受けることも必 要です。症状の現れないうちに早期発 見し、早期治療することが大切です。 30 161 30 ●第328回二川ダム桜並木と５段の滝 マイクロバス使用温泉付き ５km 要予約 桜のシーズンをどこで楽しもうか、考えた結果有田川上流の二川ダム 湖畔の桜並木を選びました。有田川支流で護摩壇山を源流とする湯川川 の更に支流の中股谷川にある五段の滝を見に山に入ります。日本の棚田 百選のあらぎ島も見学します。二川温泉を予定しています。 実施日：平成25年４月７日（日） 山レベル：体力５、技術５ 集合場所：①南海和歌山市駅市民会館前 ６時30分集合、６時40分出発 ②ＪＲ和歌山駅東口 ６時50分集合、７時00分出発 参加申込先：電話073-473-0668 安田まで 参加費：4,000円（会費、バス代、入浴料、写真代込み） 《当選者発表》 や り か ん 《応募方法》 健 く ら パ ズ ル № の 正 解 は「 な な か ま ど 」 で し た。 応 募 総 数 通 の う ち 正 解は 通でした。抽選で次の５名の方々 に図書カードをお送りします。 和歌山市 田中 博 様 和歌山市 勝本 恵子様 和歌山市 平松 義雄様 和歌山市 貴志 英司様 和歌山市 青木 大宙様 な べ し ま !? 大腸がん検診を受けましょう ○○○貧しく美しく」 を閉鎖すること 記録したもの ４ 映 画 の 中 の 音 楽 だ け を せ い ど …」は 本当に大丈夫 「症状がないから 生石山をレベル５として楽な山を５以下で、苦しい・難しい山を５以上で表現します。 大まかな表現ですので実際を表していません。 ハ ガ キ に、 で き た 言 葉 と 住 所・ 氏 名・ 年 齢・ 電 話 番 号 を ご 記 入 く だ さ い。 正 解 の 方 の う ち、 抽 選 で 五 名 の 方に図書カードをお送りし ます。 ハ ガ キ の 余 白 に、 紙 面 へ の ご 意 見、 身 の 回 り の で き ご と、 短 文 芸 な ど を 書 い て お 寄 せ く だ さ い。 掲 載 さ せ て い た だ い た 方 に は、 編 集 委員会より粗品をお送りし ま す。 ご 意 見 等 掲 載 に 際 し 匿名を希望される方はその 旨をお書き添えください。 ●〆切／４月末日必着 ●発表／本紙２２７号 （７月号） ●宛先／８ページに記載 す す き TEL073-474-5121 （本部事務局まで） ６ 松 山 善 三 初 監 督 作「 ○ こちら デパートにあります。 食べる ７ 盛 ん な 食 欲 で ○ ○ ○ ○ 10 「○○も積もれば山とな る」 貢献、役に立つ。「社会 に○○する」 11 ⇔ ９ 11 ○ ○ 合 い、 ○ ○ 切 り、 ○○目 12 お問合せは 浜に来て 波に 心 を なごまされ 3 今回裏表紙に組合員さんの作品を掲載さ せていただきました。 みなさんの手作り作品、写真や書などを 編集部までお寄せ下さい。サークルでも 個人でも結構です。お待ちしています。 2 《解き方》 1 ２重枠の５文字をうまく並べると言葉ができま す。そ れ が 答 え で す 。 ヒント 春のかおりいっぱい あなたも挑戦してみませんか みなさんの作品を お寄せ下さい！ （海南市 谷本久美子） No.163 川柳をお寄せいただきまし て有難うございました。掲載 させていただいた方にはもれ なく粗品をお送りします。 懸賞付 ※申し込み後のキャンセルは特別な事情の場合以外は受付け致しません宜しくお願い します。 ●第329回 第５回葛城28宿 粉河第６経塚から第７経塚 10km 今年２回目の葛城28宿は紀の川市旧粉河町北部の和泉山脈にある第６ 番、第７番経塚を目指します。駅より約10km も奥地に経塚があるので、 今回は粉河駅よりタクシーで第7番経塚まで上ります。長い下り中心の コースです。 実施日：平成25年５月19日（日） 山レベル：体力５、技術４ 集合場所：ＪＲ和歌山駅和歌山線ホーム８時10分集合、８時18分発普通 奈良行き乗車、８時53分粉河駅下車（400円） 参加費：300円（会費、写真代込み） この機関紙は、組合員ボランティアによって届けられています。住所等変更があればご連絡下さい。 します 介 作品紹 ▼ 製作風景 ▲南地 区 明 和 支 部 の ア レ ン ジ メントフラワー班の皆さん と作品 会員募集中！ ▲南地区広瀬支部の絵手紙こばと班 山田洋次監督を歓迎する黄色い布 ▲東中地区有本支部の パッチワーク同好会 の皆さんの作品 調理師の 蒸し鶏とたっぷり野菜のカルパッチョ風 ＊しっとり蒸し鶏を作る ＊レモンドレッシング 【材料】2人分 【材料】2人分 生姜の薄切り ねぎの青い部分 酒……大さじ１ 塩……少量 【作り方】 ① フライパンに鶏肉を皮目を下に 入れ、生姜、ねぎの青い部分、 酒、塩を加えて水100㏄を注ぐ。 ② 中火にかけ、煮立ったら弱火に し、ふたをして７分程蒸す。火を 止め、そのまま15分位おいて、 さらに余熱で火を通す。 ●ポイント 少量の水で蒸しゆでにし、 蒸気で火を通すことで柔らかな食感になり、 うま味も逃げません ※＜一人分＞ エネルギー 340kcal 塩分 1.4ｇ 【作り方】 ① 蒸し鶏はヨコに幅５㎜のそぎ切りにする。 ② 野菜は食べやすい大きさに切り、グリーンアス パラとカリフラワーはゆでる。トマトは５㎜のス ライスに切り、黄色のパプリカは５㎜角に切る。 ③ ドレッシングを作る。玉ねぎをみじん切りに し、小さめのボールに入れる。他の材料もすべて 加えてよく混ぜる。 ④ 器に蒸し鶏とトマトを交互に、少しずつずらし ながら、放射状に重ねて盛る。他の野菜も飾り、 ドレッシングをたっぷりかけて出来上がり。 ＊野菜 【材料】2人分 トマト…………………半分 黄パプリカ……………10ｇ レタス…………………40ｇ グリーンアスパラ……３本 カリフラワー…………30ｇ 写真は２人分 絡は左記まで。 ※パズルの答え、ご意見・ご連 − 一四 − （宛先） 〒６４０ ８３９０ 和歌山市有本一三八 和歌山中央医療生協 「健康とくらし」 編集委員会 今月号は久々に社会保障を 取り上げてみました。新しい 政治の波は私たちをどこへ連 れ て 行 く の で し ょ う か。 い つ 職場がなくなったり病気に なって働けなくなったりする か わ か ら な い 世 の 中 で す。 救ってくれるセイフティー ネットがあると安心できま す。でもそのネットがゆるん でいたら、穴が開いていたら …。若者やこどもたちの瞳か ら輝きを奪う社会にしてはい けない、ささやかでもきちん と暮らしていけるという安心 のある社会をつくっていかな け れ ば い け な い と 思 う。 そ し （亜） てそれは大人の責任なのだと 思います。 ※「診療案内」は６面に移動しました。 97 玉ねぎ……………………………………1/8個 オリーブオイル、レモン汁……………各大さじ１ はちみつ、塩……………………………各小さじ1/2 コショウ…………少々 酢…………小さじ１ 貝割れ菜 8