角川マーケティング、『清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ』

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報道関係者各位
【プレスリリース】
2010 年 12 月 15 日
株式会社角川マーケティング
バレエとストレッチを融合させた“最新メソッド”によるエクササイズ本
角川マーケティング、『清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ』を発売！
株式会社角川マーケティング（本社：東京都千代田区）は、ここ最近特に人気を博しているバレエ系エクサ
サイズ本『清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ』を、12 月 17 日に発売いたします。
『清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ』は、俳優やバレリーナ、モデルなど、ビューティピープルの間で
「ボディラインが変わる」とクチコミで火がついた元バレエダンサー・清水一樹の人気レッスンを、自宅で実践
できるように書籍＆DVD に収録したものです。DVD を見ながら簡単にエクササイズができ、書籍ではより詳
しい解説を読むことができます。
バレエは数あるエクササイズの中でも、柔らかい筋肉を鍛え、美しいボディラインを作るのに最適と言われ
ています。本書の中で紹介している“清水メソッド”は、筋肉や関節の動きを追及して、バレエの理論に基づ
いて開発されました。呼吸法など難しいことは一切なく、誰でも簡単に行えるエクササイズです。本書では、
より効率的に深部の筋肉をほぐすことができるよう、厳選したストレッチが集約されており、初心者でもトライ
しやすいプログラムで構成されています。
【『清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ』概要】
・タ イ ト ル：
・著
者：
・デジタル付 録：
・体
裁：
・価
格：
・発
行：
・発
売：
DVD ブック 清水メソッド 身体革命 バレエストレッチ
清水一樹
45 分レッスン DVD
判型 AB 判／頁数 64 頁
1470 円（税込）
株式会社角川マーケティング
株式会社角川グループパブリッシング
・ISBN 978-4-04-895409-9
1 日 15 分でやせ体質に！
カチカチ体を柔らかくするだけでみるみる代謝アップ！
＜コンテンツ＞
★PART01 基本の 10 ストレッチ
10 ポーズでたった 15 分。腹筋がニガテな女性に大人気の「セレブ腹筋」
など、ラクトレも組み合わせ、効率的に美しいボディラインに。
★PART02 部分やせストレッチ
ウエスト、下腹など、やせたい部分を狙い撃ち。中でも「小顔」は
清水メソッドの人気プログラム。
★PART03 悩み別 健康ストレッチ
冷え性、腰痛、むくみ・・・などの全身の様々な不調にも、筋肉が
柔らかくなることでアプローチ。
★冬のダイエットに最適なバレエ系エクササイズ！ダイエット企画にて体験レッスンも受け付けております。
【本リリースに関するお問い合わせ】
株式会社角川マーケティング 管理部 総務・人事グループ 広報担当：日下（くさか）
〒102-8077 東京都千代田区富士見 1-3-11
ＴＥＬ・03-3238-8422／ＦＡＸ・03-3238-8423／e-mail・[email protected]