のぞみ11月号 1面4面 - 千代田区社会福祉協議会

発行:平成 28 年（2016 年）
10 月 23 日
第 524 号
お問合せ・お申込み先
高齢者活動センターは 60 歳以上の千代田区民の方がご利用
3265‐1161
いただけます。 センターを利用する際は、利用登録が必要です。 メール・FAX は４面を参照。
（住所・年齢の確認できるものをお持ちください。）
新規登録は４階受付、利用証更新は５階 健康相談室へお越しください。
※ 講習会など申込みが必要なものは、本人が直接お申込みください（代理申込み不可）。
海の環境保全を行う団体と、
「シーボーンアート」と呼ばれる、
貝殻やガラスなど渚の漂着物を使って、かがやきプラザに置く
クリスマスツリーの飾りを一緒に作りましょう！
会場：１階ひだまりホール
参加費：無料
対象：区内在住者（小学生以上） 定員：４０名（申込順）
申込み：１０月２４日（月）より
電話か窓口でお申込みください。
※出来た作品は飾りますので、持ち帰りできません。
日時：１２月１３日（火）午後０時３０分～３時３０分
会場：４階研修室１・２
対象：６０歳以上の千代田区民５０名（申込み順）
申込み：出場希望者は１１月５日（土）～２５日（金）までに
電話または高齢者活動センター窓口で
歌唱時間は３分以内（２番まで）が目安です。同じ曲目の方もいる場合がありますが、ご了承ください。
当日の観覧はどなたでもＯＫ！！！直接会場へお越しください。
→ 詳しくは、次回のぞみ１２月号をご覧ください。
・ 入浴時間･････午前 11 時～午後 4 時
・センター開館時間････午前９時～午後５時
（午後４時には完全退出してください。）
・休館日（毎月第１日曜日）･･･１１月６日（日）
平成２８年６月１６日（木）
麻雀大会 平野幸子さん
平成２８年９月６日（火）
囲碁交流大会
級の部 優勝 藤木保彦さん
段の部 優勝 櫻井武帥さん
平成２８年６月２５日（土）
ビリヤード大会 酢谷能政さん
平成２８年７月１０日（日）
スポーツ吹矢大会 寿原正明さん
看護師（岩井）からひとこと
かがやきプラザ
高齢者活動センター
案内図
今年もインフルエンザワクチン予防接種
の時期になりました。予防接種はもちろん、
基本的に外出から帰ったら、手洗い、うが
いを習慣として風邪予防に努めましょう。
内科
健
康
相
4，11，18(金)
10時～12時
25(金)
1時30分～3時30分
9（水）
1時30分～3時30分
運動器
リハビリ
談
1，8，15，22，29(火)
4，11，18，25(金)
11時～4時
※１)　正午～1時は休み時間です。
※２)　11(金)，22(火)の1時～2時は体操となります。
10時～
栄養相談
8，22（火）
トレーニングマシン
7，14，21，28（月）
アドバイスデイ
10，17，24（木)
ハンドマッサージ
11（金）
１時30分～2時45分
リフレクソロジー
12（土）
11時～2時
メール [email protected]
23（水）※ひとり20分
10時～4時
交通案内
リフレッシュ
マッサージ
サービス
11時30分
所在地 〒102-0074 千代田区九段南 1-6-10
かがやきプラザ４階
1時30分～3時
11/20（日）～受付（申込順）
☎ 03-3265-1161
FAX 3265-1162
URL http://www.chiyoda-cosw.or.jp/koureisha-c/
◆東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線
※9月10月に受けられた方は、当日空きが
【九段下駅】4 番出口から徒歩 5 分
ある場合のみ参加可能
高齢者活動センター
ちよだ
エコ システム
CES(Chiyoda Eco System ) ニュース
『コンポストって何？』
コンポストとは、短時間で作られた堆肥のことです。 本来の堆肥は、自然の中で 1～2 年ほどの時間を
かけて植物や動物の死がいなどが分解されてできますが、より発酵しやすい環境を作り出すことで、コ
ンポストは約 1～2 ヶ月で作られます。コンポストはちゃんとした使い方をしないと悪臭が出て近所迷
惑になったり、堆肥化が進まなかったりします。適切なタイミングで、土を混ぜあわせ良質な堆肥を目
指しましょう。
「かがやきプラザ 高 齢 者 活 動 センター 」は、千 代 田 区 社 会 福 祉 協 議 会 が運 営 しています 。