Comments
Description
Transcript
ついに、学芸会 が今週 の土曜日 にせまってきました。当日 に、100
２０１６．１１．１ ＮＯ．９ 桜木小学校 ほけんしつ がくげいかい こんしゅう ど よ う び とうじつ ついに、学芸会が今 週 の土曜日にせまってきました。当日に、１００ ちから だ たいちょう ととの パーセントの 力 を出せるよう、体 調 をしっかり 整 えましょう！ ねつ だ やす ひと か ぜ がっこう き 熱 を出 してお休 みする人 や風邪をひいてマスクをして学校に来 てい ひと ふ て あら よ ぼ う る人がだんだん増えていますので、うがい・手洗いをして予防をしまし ょう！ さいきん さむ ふゆよう 最近すっかり寒くなり、冬用のコ き ふ ートを着 ている人が増 えました なか じゅうりょく えいきょう やく かはんしん あし び けつりゅう わる 下半身にあります。足冷えで、 血 流 が悪くなれば まわ けつえき りょう けっか ぜんしん ひ すく 全身に回る血液の 量 も少なくなってしまいます。 「ロングコートに短パン」 かっこう かた その結果 、全身 の冷 えや、肩 こりなどいろいろな たん ふちょう 不調がでてくるのです。 す あし というおかしな格好の人や、素足 にミニスカートの子もまだまだい ひ からだ わる ます。 体 の冷 えは、 体 に悪 い えいきょう ひ たいさく 影 響 がたくさんでます。冷え対策 さむ けつえき 体 の血液は、 重 力 の 影 響 で約70 パーセントが ぜんしん ね。ですが中には… からだ からだ じ き をとって、寒いこの時期をのりき りましょう！ みじか あしくび ☆くるぶしまでの 短 いくつしたより、足首にかかる なが くつした あめ ゆき 長い靴下をはこう！！ ☆雨や雪でくつしたがぬれたとき よ び あんしん のために、予備があると安心！ ☆しめつけのないものが、よりグッドです！ 市内の学校から、感染性胃腸炎の流行の連絡が入りました。桜木小はいまのところ胃腸炎の連絡は なく、欠席は少ないですが、風邪をひいている子、マスクをつけて登校する子は、やはりこの時期増 えています。(インフルエンザ A 型も１校で罹患との報告がありました…) 感染性胃腸炎は、ノロウィルスやロタウィルスなどのウィルスが原因で、吐き気や嘔吐、下痢、腹 痛などの症状が見られ、発熱する場合もあります。流行シーズンは、下痢や嘔吐がある場合は早めに 病院で診てもらい、脱水症状にならないよう、こまめな水分補給を心がけましょう。また、吐物や便 にはウィルスが含まれているので適切な処理をし、片付け後は手洗い・うがいをきちんと行ってくだ さい。処理をするご家族の方は、十分お気をつけくださいね！！ 85℃の熱湯に 1 分以上 つけるか、塩素系漂白剤 を薄めた もので 消毒 消毒ができたら洗濯機 にいれても大丈夫です 汚れた場所もしっかりと 消毒を行いましょう 手袋・マスク 必須！ ほ け ん もくひょう １１月の保健 目 標 は よ ぼ う 「かぜを予防しよう」です！ て びょうき からだ まも ていねいに手をあらうと、いろいろな病気から 体 を守ることができます。ていねい しかく なか も じ か にあらいましょう。 □ の中にあてはまる文字を書きましょう。わかるかな？ せ て て ゆ ゆ っ け ん の の び の び さ き ゆび を あ わだ て る を あ ら う を あ ら う を あ ら う を あ ら う を あ ら う を あ ら う はん かち で ふく かわいいハ ンカチで気 分ウキウキ うがいをするときは 上 を むいて うがい うがいが し ゅみ 趣味 な ん だ～ こたえ ①ひら ②こう ③あいだ ④おや ⑤てくび ⑥がらがら サクテレでもおなじみのコーナーですね。１１月 けんこう は健康にかかわる日がもりだくさんで～す！ は 11 月 8 日 「いい歯の日」 え がお し ぜん いい歯だと、笑顔も自然と すてきになり か ん き く うき よ が増えないよう、 か んき 換気してね！ ふ 11 月１２日「皮膚の日」 か んき 「いい空気」と読めるので換気の 日です。ウィルス ふ ますよ！ ひ 11 月９日「換気の日」 あき ふゆ はだ 空気がかわく秋～冬は、肌がカサカ かんそう はだ き サして、乾燥肌が気 になりますね。 タオルでふくときは、 ごしごししないでね！