⑱ カロリー廟（1の位）

Hi, friends 2 Lesson 9 P.38,39 Activity① ランチメニューを作ろう
ハンバーガー
オムレツ
ハンバーグ
ミートスパゲッティ
ホットドッグ
ピザ
寿司（10貫）
ウインナーソーセージ（3本）
フライドチキン（中１個）
カレーライス
フライドポテト（１００ｇ）
納豆
緑茶
味噌汁（豆腐、ねぎ、しめじ）
カロリー表
３０１kcal
ごはん
２３５kcal
１８１kcal フランスパン（中１個） ２８０kcal
４３９kcal
ショートケーキ
３００kcal
７１３kcal ミックスサンドウィッチ ４０５kcal
２９４kcal
牛乳（２００ｍｌ）
１３４kcal
６０６kcal サラダ（ドレッシングなし） ２１kcal
６２４kcal
プリン
１２６kcal
１６４kcal
カットフルーツ*
１４２kcal
２８６kcal アイスクリーム（ｳｴﾊｰｽ付） １１９kcal
６０３kcal
ヨーグルト（５０ｇ）
３４kcal
２３７kcal
オレンジジュース
８４kcal
１０９kcal
チョコレートパフェ
４５０kcal
２kcal ＊ﾘﾝｺﾞ1/4個３５kcal、ｲﾁｺﾞ３個１５kcal､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ２７kcal､
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ１５kcal、ぶどう50kcal
６４kcal