平成26年度 赤の仲間 黄の仲間 緑の仲間 血や肉になる ｴﾈﾙｷﾞｰの元に

小金井市立南小学校
平成26年度
日 曜日
献立（○は牛乳）
赤の仲間
血や肉になる
黄の仲間
ｴﾈﾙｷﾞｰの元になる
緑の仲間
体の調子を整える
米　大麦
なたね油
三温糖　じゃがいも
たまねぎ　にんじん　はくさい
さやいんげん　ごぼう
ねぎ　だいこん　いちご
649 26.5
ｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
Kcal
ｇ
2
月
牛乳　たまご　豆腐　豚肉
○ とうふのたまごとじ丼　実だくさん汁　いちご
油揚げ　みそ
3
火
○
ひじきずし　いなだの照り焼き
菜の花の辛し和え　すまし汁　ひなあられ
牛乳　こんぶ　ひじき　ぶり
たまご　油揚げ
豆腐　かまぼこ
米　上白糖　糸こんにゃく
酒　みりん　三温糖
なたね油　ひなあられ
しょうが　なばな　しいたけ
糸みつば
569 26.2
4
水
○
ココア揚げパン　ﾎﾟｰｸﾋﾞｰﾝｽﾞ
こまつなｿﾃｰ　冷凍ﾊﾟｲﾝ
牛乳　豚肉　ﾎﾟｰｸﾊﾑ
いんげんまめ
ﾊﾟﾝ　上白糖
じゃがいも　なたね油
セロリ　たまねぎ
にんじん　冷凍ﾊﾟｲﾝ
ほうれん草　とうもろこし
678 25.6
5
木
○
あんかけやきそば　ﾁﾝｹﾞﾝ菜ｽｰﾌﾟ
いももち
牛乳　豚肉　かまぼこ
いか　えび　わかめ　豆腐
蒸し中華　かたくり粉
じゃがいも　三温糖
にんにく　しょうが　たまねぎ　ねぎ
にんじん　干ししいたけ　はくさい
こまつな　チンゲン菜
677 28.1
6
金
○
ごはん　鮭のｽﾊﾟｲｼｰ焼き
野菜ｿﾃｰ　なめこ汁
牛乳　鮭　豆腐　みそ
米　なたね油
きゃべつ　もやし　にんじん
とうもろこし　なめこ　ねぎ
594 27.8
9
月
○
わかめごはん　肉じゃが　味噌汁
牛乳　わかめ　豚肉
揚げﾎﾞｰﾙ　豆腐　みそ
米　胚芽米　白いりごま
糸こんにゃく　じゃがいも
なたね油　三温糖
たまねぎ　にんじん
はくさい　ねぎ
さやいんげん
694 25.9
10 火
○
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ　いかﾌﾗｲ　野菜添え物
野菜ｽｰﾌﾟ
牛乳　いか　たまご　鶏肉
ﾊﾟﾝ　小麦粉　ﾊﾟﾝ粉
なたね油
きゃべつ　にんじん　たまねぎ
はくさい　ほうれん草
543
11 水
○
ごはん　焼きさわらのねぎｿｰｽ
粉吹き芋　かき玉汁
牛乳　さわら　たまご　豆腐
米　ごま油　三温糖
なたね油　じゃがいも
しょうが　ねぎ　パセリ
こまつな　たまねぎ　にんじん
552 24.5
しょうが　にんにく　ぜんまい
米　大麦　三温糖　ごま
こまつな　もやし　にんじん　ねぎ
はるさめ　ごま油　なたね油
しいたけ　はくさい
ほうれん草　伊予柑
26
12 木
○
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ　春雨ｽｰﾌﾟ　伊予柑
牛乳　豚肉　油揚げ
たまご　なると
13 金
○
さんまの蒲焼丼　豚汁 せとか
牛乳　さんま　豚肉
豆腐　みそ
米　かたくり粉
なたね油　三温糖
じゃがいも　こんにゃく
しょうが　ごぼう　にんじん
だいこん　ねぎ　せとか
767 27.6
16 月
○
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ　ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
温野菜ｻﾗﾀﾞ
牛乳　鶏肉
ﾋﾟｻﾞﾁｰｽﾞ　生ｸﾘｰﾑ
ﾊﾟﾝ　じゃがいも　なたね油
小麦粉　ﾊﾞﾀｰ
たまねぎ　マッシュルーム　パセリ
カリフラワー　とうもろこし
にんじん　きゃべつ
541 15.8
17 火
○
マーボー丼　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
牛乳　豆腐　豚肉　みそ
米　胚芽米　なたね油
かたくり粉　ワンタン　ごま油
にんじん　たまねぎ　干ししいたけ
ねぎ　にら　にんにく
しょうが　もやし　はくさい
628 24.1
18 水
○ きつねうどん　天ぷら　こまつなのごま和え
牛乳　油揚げ　鶏肉
いか　たまご
うどん　三温糖
さつまいも　小麦粉
なたね油　白ごま
ほうれん草　ねぎ　にんじん
もやし　こまつな
607 27.5
19 木
○
ポークカレー　ﾌﾙｰﾂﾊﾟﾝﾁ
牛乳　豚肉
米　胚芽米　なたね油
じゃがいも　小麦粉
たまねぎ　にんじん　にんにく
セロリ　しょうが　りんご
パイン缶　もも缶　みかん缶
670 15.9
○
赤飯　銀鱈の西京焼き
白菜のゆず香あえ　すまし汁
ｾﾚｸﾄﾃﾞｻﾞｰﾄ
（みかんｼｬｰﾍﾞｯﾄもしくは雪見だいふく）
牛乳　タラ　みそ　とうふ
かまぼこ　ささげ
米　もち米
黒いりごま　三温糖
なたね油
しょうが　ほうれん草　はくさい
ゆず　しいたけ　糸みつば
627 20.5
20 金
※　食材の都合により、献立を変更する場合がありますのでご了承ください。
※　栄養表示は中学年のものです。低学年は×0.9倍、高学年は×1.1倍が目安です。
※ 小金井市の学校給食食材の放射能に関する情報は、小金井市ホームページに掲載されていますのでご覧ください。
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