2017年1月5日

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東京マリ
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新春
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キャンペーン！
入会金
10,000円（税抜）が
さらに！
登録で
事務手数料
2,000円（税抜）も
1/31（火）まで
※加圧トレーニング・キッズスクールは
キャンペーン対象外となります。
今が
チャンス
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円
フィットネス未経験
の方もご安心ください！
冬こそ運動するべき3 つの理由
1
基礎代謝量UP!
身体は体温を保つために夏より
多くのエネルギーを使います。
実は、冬はダイエットを始める
のに最適な季節なのです！
公式facebook
最新情報はこちらでチェック！
検索
3
はじめました
年末の忘年会ラッシュに続き、新
年会シーズンも…ガマンするだけ
でなく、楽しく食べて飲んで、運動
でカロリーを消費させましょう！
トレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので、はじめて
の方でも無理なく安心して続けられます。カウンセリングであな
た専用のトレーニングメニューも！
館内見学受付中！ご来館お待ちしております。
近くてキレイな
〒123-0872 東京都足立区江北1-33-22
江北フィットネス
TEL.03-3898-1211
友だち追加で
お得なクーポンゲット
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クラブ最新情報、
おすすめイベントや、
インストラクター代行情
報などお客様の知りたい情報を配信しています。また、入会手続
き時に登録いただくと事務手数料2,000円
（税別）
を免除！
ファーストカウンセリング
www.tokyo-marine.net
営業時間 平日火曜∼土曜：9:30∼22:30／日曜・祭日：9:00∼19:00 ※月曜定休日
駐車場無料／屋根付き駐輪場完備！
扇中学校
ライフ江北駅前店
江北4丁目 HONDA NISSAN
交差点
環七方面
江北駅
日暮里・舎人ライナー
扇大橋方面
西口南側出口
auショップ
足立江北
面
方
橋
北
江
フェイスブック 江北フィットネス
免疫力を上げるためには規則正
しい生活と栄養バランス、そして
適度な運動が必須です！フィットネ
スで体力をつけましょう！
食べ物が美味しい！
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「東京マリン江北フィットネス」
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風邪予防！
東京マリン
江北フィットネス
お子さまから大人まで、
東京マリンの快適なウェルネス空間をぜひご体感ください。
フィットネス
痩せたい、体力をつけたいetc..
あなたの目的にお応えします。
初回 ファーストカウンセリング
まずはあなたのカラダの状態をチェック
全身の筋肉・脂肪量などが分かる
「インボディ測定」
と現在の
体力レベルが分かる
「体力測定」
を行い、
カラダの状態を正
確に把握しましょう
！
2回目 トレーニングサポート
（30分）
マシンの使い方を学ぼう
楽しく運動を続けられていますか？
いよいよトレーニング開始！筋力トレーニン
グやランニングマシンの使い方をアドバイ
ス。
効果的なトレーニングを行いましょう
！
運動や施設利用で分からない
ことや困ったことがあったら、
トレーナーに聞いて
不安解消！
何でもお気軽に
お尋ねくだ さい！
あなた専用のトレーニングカルテを作ろう
あなたの目的や測定結果をもとに、
あなたにピッタリなトレー
ニングメニューをトレーナーが作成！
施設の利用方法やプール・スタジオのプログラムを知ろう
「インボディ測定」
「体力測定」
で
カラダの変化をチェック！
測定結果や目標に合わせてトレーニン
グメニューを変更したり、
分からないこ
とは何でも聞いちゃおう
！
低負荷
短時間
短期間
で結果を出せる！
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専
用のベルトを締め、血液の流れを制限して行う
トレーニング方法です。
第二次加圧ブーム到来！
ジム
プール
楽しみながら運動したい方に！
あなたにピッタリのプログラム
が見つかります！
3ヶ月目 カウンセリング
（30分）
□カッコいいカラダになりたい！ □絶対にもっと痩せたい！
□冷え性や肩こりを解消したい！ □趣味のスポーツを強化したい！
ングが
いトレーニ
効率の良
リです！
にピッタ
したい方
お気に入りのプログラムを見つけて毎週同じ時間に参加する
ことが運動を楽しく続けるためのだいじなポイント！あなたに
合ったプログラムをご案内します。
スタジオ
1ヶ月目 カウンセリング
（30分）
加圧トレーニング
初めての方でも安心して始めて
いただける充実の制度です。
芸能人モデルに人気！
（30分）
ファーストカウンセリング
30分の加圧トレーニン
グとコンディショニング
の組み合わせで確実に
結果を出すことを前提
としたプログラム。
ゆったりと大人の雰囲気
筋トレも、有酸素運動も。
水圧・浮力・抵抗・水温etc
水の力を利用したいなら！
泳げなくても大丈夫！
水質抜群のプールです。
初回体験（45分）
4,000円
（税別）
燃焼系プログラム
プールレッスン
定番のエアロビクス、
ZUMBA、
HIPHOP
などのダンスエクササイズ。
運動強度別
になっているので、
始めてでも安心して
参加いただけます。
楽しいからキツくても続けられるスタジ
オプログラムを揃えています。
ピラティス
体の深層部分
（コア）
の筋肉を鍛
えるエクササイズ。
姿勢の歪み
を正し、
しなやかで芯のある体を
目指します。
初級から上級までの泳法別練
習クラス、
水の特性
（浮力・抵抗）
を利用したアクアビクスに水中
運動。
様々なレッスンをご用意
しております。
イタリアのフィットネスメーカー
「TECHNOGYM」
を採用し、
期待以上の性能と
洗練されたフォルムはゆとりを持たせたマシン
配置でプライベート感も配慮。
Q トレーニングって何をしたらいいの？
Q 入会するのに勇気がいる。
もし迷われていましたら､お気軽にご見学に
要望によってトレーニングは違います。
あなたに
A 合ったあなただけのメニューを提案いたします。 A お越しください。無料でご案内いたします。
フィットネスってなんだか
Q スポーツマンが通うイメージがある。 続くかどうかわからない。
Q トレーニング時に必要なもの・服装は？
Q
そんなことはありません。
運動初心者の方
運動しやすい服装・シューズ・タオル・お飲物
お客様とスタッフの仲がとても良いのが東京マリ
A でもカラダ目標にむけて通われています。 A ンの強みです。
プールでは水着・キャップ・ゴーグ
A などです。
ずっと皆様をサポートいたします。
ルをご用意ください。
火曜∼土曜 9:30∼15:00（最終退館時間15:30） ご入会手続き時に必要なもの
18:30∼22:00（最終退館時間22:30）
9:00∼18:30（最終退館時間19:00）
（加圧トレーニング30分+コンディショニング15分） 日曜・祝日
入会初期費用
2ヶ月分の
・入会金
4回券
8回券
月会費
1回券
加圧トレーニング
月会費
7,500円（税別）
レギュラー会員
9,000円（税別）
プレミアム会員
12,000円（税別）
フレックス4会員
ジムマシン
よくあるご質問
■会員種別・料金のご案内
フィットネス
デイタイム会員
パーソナルトレーニングで、
ひとり一人にあった
メニューできれいなカラダをつくります。
6,500円（税別）
ご利用時間
火曜∼土曜（日・祝日除く）9:30∼15：00
火曜∼土曜9:30∼15：00／18:30∼22：00
日曜・祝日9:00∼18：30
レギュラー会員資格+西新井・舎人スイミングでの
水泳指導レッスン利用可能
レギュラー会員の利用時間内で月4回利用可能
1回45分
チケット制
月会費 制
（2ヶ月間有効）
（3ヶ月間有効）
6,500円（税別）
24,000円（税別）
47,200円（税別）
月4回
月8回
追加トレーニング
23,600円（税別） 46,400円（税別）
5,800円（税別）/1回
・事務手数料
今ならキャンペーン中！
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詳しくは表面をご覧ください。
（16日以降入会
の場合は1.5ヶ月分）
指定金融機関
の通帳・届出印
（免許証・保険証など）
身分証明書
お子さまクラスも充実！心身ともに健康に！
キッズスクール
空 手
毎週 金曜
ダンス
毎週 水曜
心技体を鍛える
表現力を豊かに
スイミング
体力向上に最適
17:30 18:30
16:50 17:50
毎週 火・水・金・土曜 毎週 木曜
15:45 17:45
16:15 18:15
館内見学受付中！ご来館お待ちしております。
〒123-0872 東京都足立区江北1-33-22
近くてキレイな www.tokyo-marine.net
TEL.03-3898-1211
営業時間 平日火曜∼土曜：9:30∼22:30
日曜・祭日：9:00∼19:00
※月曜定休日