技術の進歩は加齢に勝る！ そんな夢を一緒に目指し

技術の進歩は加齢に勝る！
そんな夢を一緒に目指してみませんか？
東京、中野のアリススポーツクラブで、向上心あふれるマスターズスイマーの練習会を
開催します！
4月～６月の練習会の日時が決まりました。
4/26（日） 5/6（水） 6/7（日） 6/21（日）
４月以降はいずれも１5時集合１6時入水～18時まで
アリススポーツクラブのＨＰで今までの練習メニューが見れます！
＜練習会内容＞・泳ぎ込むコース（5000ｍくらい？）
・泳ぎを考えるコース（主に姿勢） の２パターン
＜練習リーダー＞マスターズスイマーの志手直子さん、渋谷浩志さんのＳＳコンビ！
＜参加費＞ １回 ２，１６０円
＜定 員＞ 各コース １０名前後
＜対 象＞ 2000ｍくらいの練習がなんとか出来るくらいのレベル以上
＜場 所＞ アリススポーツクラブ
東京都中野区松が丘1-33-15 TEL 03-5942-8180
西武新宿線「新井薬師前駅」より徒歩７分
＜その他＞ 無料駐車場（台数限定）あり、パドル・フィン等使用、飛込み指導可
＜申込み＞
メールあるいは裏面の申し込み用紙を活用し、参加したい日程をご連絡ください。
＜お問合せ＞ 株式会社スポーツアカデミー
渋谷 浩志
メールアドレス : [email protected]
参加者限定の、泳法カウンセリング
（ビデオ撮影付き）、向上心あふれ
るマスターズレッスン、練習メニュー
提供サービス等のご希望があれば
開催してまいります。詳しくは、
練習会でお問合せください！
TEL : 03-3238-0686
練習会でお問合せください！
申し込み宛先　：　ＦＡＸ　03-3238-0561　スポーツアカデミー　渋谷宛　メールアドレス：[email protected]
メールでのお申し込みは下記の内容がわかるように記載してください。
向上心を満たすマスターズ
練習会参加申込書
練習会
開催日
参加希望○印
泳ぎを考える
コース
泳ぎ込む
コース
各回先着順で
定員（概ね２０名程度）に
なり次第締め切ります。
（開催日３日前までにお申し込みください）
2/14（土）
済み
参加者３名
2/28（土）
済み
参加者１０名
3/28（土）
17時集合18～20時入水
4/26（日）
開催時間は
各回15時集合
16時入水　18時まで
参加費は各回２，１６０円
５/６（水）
６/７（日）
６/２１（日）
練習会の解説及び、申し込み状況等はアリススポーツクラブホームページに掲載しています。
参加者数に応じて開催時間の変更等を余儀なくされる場合、ホームページにもご連絡を掲載しますのでご確
認ください。
特記事項
グループで申し込みたい等、何か伝えたいことがあれば自由にご記入ください。
[お申込者名]
[住　所]　[連絡先]
ＴＥＬ
[メールアドレス]
（できれば携帯）
[メールアドレス]
向上心を満たすマスターズ練習会の解説
マスターズスイマーは健康のため、生きがいのため、コミュニケーションのた
め･･･等々さまざまな理由でマスターズ水泳に取り組んでおられます。総じて、
モチベーションは高く、少しでもきれいに、楽に、速く泳ぎたいという向上心をお
持ちの方が多いと思います。一方、そのような向上心を満足させる練習は、な
かなかできないというのが現実です。
マスターズスイマーのレベルは人それぞれです。
元日本代表の方もおられますし、大人になってから水泳を始めたという方も多
くおられます。そのような方々が目指す水泳は一体どんなものでしょう？
マスターズスイマーに共通するのは、現役選手ではないので、オリンピックを
目指しているのではないということです。また、年齢も重ね、年々身体の自由
が利かなくなってくることに逆らうアンチエイジングとの戦いです。
マスターズスイマーは、北島選手や入江選手のような泳ぎが理想であることは
知っています。でもその泳ぎを身につけることが、その人にとっての理想的な
泳ぎであるかどうかは疑問です。逆に、それは自分に合った泳ぎからどんどん
離れてしまうことになるのかもしれません。
マスターズスイマーの目指す水泳は、自らのリズム感や個性を活かした、自分
に合った泳ぎを見つけ、今の自分よりも１ｍ前を泳ぐ自分を目指していくことだ
と思います。それが、アンチエイジングの戦いに勝利する方法と思います。
また、マスターズスイマーは楽しむために水泳をしています。一人では練習が
できない人でも、みんなで練習すると思わぬ距離が泳げてしまうという経験が
あると思います。
この「向上心を満たすマスターズ練習会」では、自らのリズム感や個性を活か
した自分の泳ぎを探していく「泳ぎを考えるコース」とくたくたになるまで泳ぎた
いという人向けの「泳ぎ込むコース」を設定しております。
いずれのコースも先着10名前後の人数を予定しておりますので、早めのお申
し込みをお願いします。
ぜひ皆さんの向上心を満たす練習を行い、今までの自分よりも１ｍ前を泳ぐ自
分を見つけに行きましょう！