若い大学生の体力、肥満度と代謝危険因子

若い大学生の体力、肥満度と代謝危険因子
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Sacheck JM et al. Med Sci Sports Exerc. 2010;42:1039-44
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目的：この研究の目的は大学生の身体形
態、体力、血清のブドウ糖と脂質の濃度を
測定し、メタボリック症候群に関係する血
中生化学項目に対する身体組成と体力レベ
ルの影響を検討することであった。
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方法：2000年から2007年の間にタフツ大
学縦断的健康試験に参加した大学生（564
例、19.4
1.1歳（平均
標準偏差））
を対象に、血清のブドウ糖、中性脂肪、
HDL、LDL、そして総コレステロールに対
する体組成と体力の影響を検討した。
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結果：本研究の学生は16.2％が過体重あ
るいは肥満だったが、60%が望ましい体脂
肪率を超えていた。男女ともに体脂肪率が
高いとコレステロールとLDLが高く、女性
では中性脂肪が高くHDLが低かった（P <
0.05）。体力が高いと女性ではHDLが高
く中性脂肪が低く、男性では血清ブドウ糖
が低かった（P < 0.05）。体力の高いグルー
プと低いグループに分けると体脂肪率に関
係なく、体力の高い学生で血清のブドウ糖
や脂質の濃度がより良かった（P <
0.05）。
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結論：若い大学生でもいくつかの代謝危険
因子が既に存在しており、体脂肪が多いこ
とと体力が低いことの両方が代謝上の因子
に関係していた。体組成が健康的な上に体
力が高いと、より好ましい。したがって、
青年期の後期に太らないことと体力を高め
ることの両方を推奨することは、慢性疾患
の危険性に関係した生化学的な項目に対し
て、それぞれが重要で独立した役割を持っ
ているため大切である。（2014年2月20
日 岡村浩嗣）
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太っていないだけでなく、体力が高いこ
と、運動することが健康にとって大切なこ
とを報告した論文は、これまでにいくつか
紹介している。今日の論文は若い大学生で
もそうだというもの。（岡村浩嗣）