生活習慣の改善 栄養・食生活 身体活動・運動 たばこ アルコール 歯

早 死 の 減 少
健康寿命の延伸
予
「今日からキッチン
デビュー」事業
糖尿病
生活の質の向上
まちなか歩き
ツーデーウオーク
ウォーキング支援
防
がん
循環器病
栄養・食生活
食
食生
生活
活を
を点
点検
検し
し
バ
バラ
ラン
い食
事を
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しよ
！
ンス
食事
よう
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う！
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良い
いきいきシニア
食生活支援事業
健康運動教室
身体活動・運動
運
運動
動習
習慣
慣を
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らだ
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もこ
ここ
元気
度ア
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ころ
気度
ップ
ろも
プ！
も元
➢ 食事バランスガイドの普及啓発
➢ 乳幼児期からの食についての教育
➢ ヘルシーメニューや栄養情報を提供する店を
増やす
➢
➢
➢
➢
いきいき
筋トレ体操
無理なく、意識して身体を動かす習慣をつける
毎日の生活の中の工夫で運動量アップ（周知）
運動に関する情報提供、運動する機会の提供
運動等活動しやすい環境づくり
メタボリックシンドロームの
予防・改善
薬剤師会と連携した
禁煙サポート体制
たばこ
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受動
動喫
喫煙
煙防
防止
止、
、禁
煙支
支援
援！
！
禁煙
ストレス対策と休養の必要性を啓発
「うつ」の予防と早期対応、理解を深める
休養、癒しのための環境整備、周知
相談窓口の拡充・周知
生活習慣の改善
➢ たばこをやめたい人への禁煙支援体制の推進
➢ 禁煙治療等を行う医療機関の情報提供
➢ 「たばこの害のないまち」を目指した受動喫
煙防止対策の推進
➢ 未成年者に対し教育現場と連携した喫煙の害
についての正しい知識の普及
すくすく赤ちゃん
子育て支援事業
地域における
「うつ」への対策
歯・口腔の健康
お
お口
口の
康を
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守っ
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て
健康
い
いつ
でも
おい
いし
食べ
べよ
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つま
もお
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う！
まで
幼児歯科薬物塗布
節目歯科健康診査
8020 運動推進
➢ 自己管理（セルフケア）能力の向上の
ための知識の向上
➢ 歯科健康診査の実施と受診啓発
➢ 教育現場における歯みがき指導
➢ かかりつけ歯科医における
歯科保健の推進
アルコール
お
お酒
酒は
楽し
しくく適
適量
量に
に！
は賢
！
賢くく楽
➢
➢
➢
➢
➢
未成年者への対策
多量飲酒者への健康教育の実施
小中学生に対する正しい知識の普及
相談窓口の設置
未成年者にお酒を販売しない環境づくり
適度な飲酒に関する情報提供
適度な飲酒のめやす（純アルコール約 20g／日）
ビール：中ビン１本（500ml）、 日本酒：１合（180ml）
ワイン：グラス１杯（150ml）、 焼酎： 25 度（100ml）
ウイスキー：ダブル１杯(60ml)､チューハイ：350ml
１日に
いずれか１つ